心靈的奇跡

前言

我們都在努力地生存，壓力、挫折和痛苦就像影子一樣伴隨著我們，我們越來越難感覺到安全、輕松和快樂。    我們一生都在努力尋找內(nèi)心的幸福和安寧，但是現(xiàn)實總是那么無奈，我們甚至會迷失自己。我們感到迷惑，去尋找答案，但是所有的答案都是解決別人的問題，對我們自己不適合。怎么辦呢？怎么做才能使自己健康快樂、人生如意呢？    我們不能選擇出生的年代、父母和環(huán)境；我們也不能改變別人，但是，我們可以選擇做怎樣的自己！我們可以選擇自己的思想。    經(jīng)歷的痛苦完全可以隨著我們思想的改變而消失，美好的東西也會隨著認識的改變而奇跡般地出現(xiàn)，我們想要的一切早已存在于周圍。只有我們心理準備好了才能吸引它來到我們身邊。    我曾經(jīng)很多年沒有人生目標，雖然品貌優(yōu)秀，也有能力，但是我的人生過得很糟糕。但當我因為錯誤的婚姻陷入人生最低谷的時候，經(jīng)歷了鳳凰涅柴，一切都改變了。    錯誤的婚姻是對人生的毀滅，離婚是最消耗生命的經(jīng)歷，我因此精神崩潰，得了嚴重的心理疾病，甚至曾經(jīng)自殺。就在艱難的自我救治的過程中，我突然醒悟了，是我自己的心靈沒有充分成長，所以，我無法應對外界的紛繁復雜。要改變處境的唯一途徑就是獲得心靈的充分成長。    如何獲得心靈的成長呢？除了治療外，我看了很多書。我終于明白了，人的心靈成長首先是自我的認識，然后是選擇做怎樣的自己，最后才是如何處世，既保護自己又能獲得人生的需要。我找到了心靈成長之路，并認真地走下來。果然，我的生命重新展開了美好的一切。    隨著我認識的轉(zhuǎn)變、心靈的成長，我想要的一切都出現(xiàn)了，都以那么美好的姿態(tài)出現(xiàn)在我的面前，我很欣慰。所以，我要把這些成長的啟示告訴所有的人，讓每個在困境中掙扎的人看到希望和方向，獲得理想的生活。請跟隨我一起開始心靈成長之旅吧！

內(nèi)容概要

　　這是一位曾因心理疾病使得生活被迫脫離常軌的女性的付出經(jīng)歷，更是一段堅持信念、飽含感恩的心路歷程。
　　我們從中能夠窺見一個頻于糾結(jié)與掙扎的靈魂如何重拾生活的勇氣、堅定生活的信念，真正令痛苦不堪的心靈變得堅韌與強大。
　　本書是作者的切身體會，她打開心結(jié)，無畏地將彼時那些深刻的心靈體驗與讀者分享。心靈會賦予生命無盡的力量，這正是作者希望通過本書倡導的全新理念。

作者簡介

　　圓月
　　潛心研習國內(nèi)外心理學著作，擅長把中國傳統(tǒng)文化和西方心理學相結(jié)合，親自實踐國內(nèi)外心理治療方法，最驕傲的事是憑借自身頑強的毅力戰(zhàn)勝心理疾病，找回心靈的力量，重塑生活的信念。作者交流郵箱：moonyygz@163.com

書籍目錄

編者序握在手中的光明與黑暗
前言開啟心靈成長之旅
第一部分　認識自己的心靈
　第一章·問題和困惑
　　尋求心靈的安寧和幸福
　　提升內(nèi)心的高度
　第二章·心靈的秘密
　　打開心靈的窗口
　　探尋心靈的秘密
　　發(fā)現(xiàn)心靈的規(guī)律
　　重建人生坐標系
第二部分　重建成功人生的心靈體系
　第三章·成功人生的三堂課
　　成功人生第一課：重己
　　成功人生第二課：為人
　　成功人生第三課：處世
　第四章·運用心靈的規(guī)律
　　強化心中的版圖
　　建立新的生命規(guī)律
　　努力堅持直到成功
　　感恩和回報

章節(jié)摘錄

尋求心靈的安寧和幸福是人類的本性    人類需要安寧的生活，這是生命的本能。我們的一生都在尋求內(nèi)心的平和與安寧，生活的舒適和如意。    人類從出現(xiàn)開始，就一直在尋求心靈的幸福。在寺廟、歷史名著和傳說等古今的物質(zhì)和精神文化遺產(chǎn)中，都能看到人類尋求心靈幸福的痕跡。人類尋求心靈的幸福從古至今從未間斷過，每個人一生都在尋求心靈的安寧與快樂。    但是，世事艱難，現(xiàn)實是殘酷的，我們遇到的人和事總是不盡如人意，很多事不是我們能夠左右的，我們感到憤怒和無奈，甚至會因此生病。生存的壓力，使很多人產(chǎn)生了各種心理問題或障礙。很多人甚至都不知道自己已經(jīng)有了問題，也有人即使檢查出來有心理疾病，卻找不到正確的康復之路，自己和家庭的處境都非常艱難。    我們每個人的一生都是坎坷和艱辛的，也是完全不同的。可是，為什么有人能夠事業(yè)有成，有人卻一生貧寒；有的人婚姻幸福甜蜜，有的人卻遭人遺棄；有人呼朋喚友，有人卻門庭冷落；有人子嗣滿堂，有人卻孤老一生；有人順利如意，有人卻步履艱難。我們總是相信自己和別人有同等的生存權(quán)利，可是為什么最終我們和別人的處境卻完全不同呢？是什么原因?qū)е陆Y(jié)果差異這么大呢？    答案就是我們自己的心靈，是思想的差異導致現(xiàn)實處境的不同，我們的處境完全是自己心靈認識的結(jié)果。每個人的處世和人生都是根據(jù)自己的認識，正是因為人和人心靈的差異，才有不同的行為和生命軌跡。    如果，我們現(xiàn)在的處境不好或者已經(jīng)生病了怎么辦？身體生病了，我們?nèi)メt(yī)院尋求幫助。但是病治好了，康復以后，身體的養(yǎng)護還要靠自己。心理生病了也一樣，我們?nèi)で笮睦磲t(yī)生的幫助。心理醫(yī)生和傳統(tǒng)醫(yī)生一樣，解決的只是當前的一個問題，至于康復以后，我們的人生該怎么走，還要靠自己。心理疾病的康復完全要靠自己的心理力量，心理的康復太難了，還沒有一個完善的體系能幫助人們。    而我們真正關(guān)注的心理健康，絕對不只是生病后的康復過程，而是一生的心靈關(guān)懷。我們需要一個全面的體系，幫助自己心靈成長和成熟，更加游刃有余地面對世界，開啟順暢的人生。我們希望自己永遠不再遭受那樣的痛苦，以后的人生更順暢，因為沒有人能體會我們自己的心靈痛苦。所以，我們希望像尋求一種長生不老藥一樣，尋求一種使心靈得到放松、愉悅、強大的秘籍，避免今后再遭受痛苦和不幸，從而享有有安寧和幸福的人生。    大多數(shù)問題最終都能找到心理根源，我們的心靈是我們?nèi)松磺械陌l(fā)源地。改變和重塑心靈，就可以使結(jié)果發(fā)生翻天覆地的改變，我們就能有不一樣的人生了。    提升內(nèi)心的高度    我們一生中遇到的所有問題，無論愛情、婚姻、事業(yè)、人際關(guān)系、金錢和財富等等，都是我們的認識和能力不能與環(huán)境相適應的結(jié)果，所以我們才有挫折和困惑。提高心靈的認識，使心靈充分成長，才是通達人生的唯一之路。    愛情、婚姻、事業(yè)、人際關(guān)系、金錢和財富等等都是我們?nèi)松械闹匾M成部分，但是，我們對它們的本質(zhì)認識還很模糊，而且也一直沒有用正確的方式建設(shè)它們，所以，人生才不精彩。那么，請看看下面的內(nèi)容，是否能給你一些啟發(fā)，引導你思考自己的人生關(guān)鍵課題，幫助你開啟真正順暢的人生。    事業(yè)——有目標的工作    工作是謀生的手段，可是為什么我們總是處于職場的困惑和糾結(jié)中，做的事不是自己想象的樣子，接觸的人不是自己喜歡的，甚至受盡升職困難、人際復雜的折磨?，F(xiàn)代人的壓力最大的來源就是職場，很多人因為強大的壓力，得了不該得的病，心里非常痛苦。    如果你清楚事業(yè)和工作的區(qū)別，職場的很多困惑就會迎刃而解，并且從此走上正確的職業(yè)之路。但是，你真的清楚工作和事業(yè)的區(qū)別嗎？    對于這個問題，很多人的答案是：“這不是一回事嗎？”并且感到很困惑。這就是大多數(shù)人職場不順利的根源之一。請記得，有目標的勞動才叫事業(yè)，沒有目標的叫工作。雖然過程一樣，都是在做同樣的事，但是結(jié)果卻完全不同。工作強調(diào)的是一種勞作的狀態(tài)，完成的是別人的目標；事業(yè)強調(diào)的是一種持續(xù)的過程，為的是實現(xiàn)自己的目標。所以，這就明白了，為了別人的目標而勞作的是工作，為了自己的目標而勞作的是事業(yè)。    這就是你職場不快樂的根源。想想看，你為別人做和為自己做相比，哪個更快樂呢？當然是為自己而做。    如果人們僅僅把工作視為勞作的狀態(tài)，朝九晚五、拼命干活，老板卻還要監(jiān)工一樣盯著，稍不小心就要陷進別人設(shè)計的圈套，稍微不努力就保不住飯碗?？梢韵胂?，如此如履薄冰的生存，哪里能有快樂、哪里能有安全感？又怎么能不生病呢？！    找到了職場不順利、事業(yè)不成功的根源，我們就要尋找解決的答案。    原來根源就在我們自己身上！做自己喜歡的事，為自己的目標而勞作的才叫事業(yè)，才有生存的動力。為自己的目標而勞作，不只是創(chuàng)立自己的企業(yè)，也包括在別人的平臺上完成自己的目標。很多人找到了喜歡的工作，干得也很好。他們視自己的工作為畢生奮斗的事業(yè)，為自己設(shè)定了目標，比如，金融投資分析師、建筑師、大學教授、職業(yè)經(jīng)理人等等，在完成職業(yè)目標的過程中找到了快樂和人生的成就感。    只有從自己身上找到做事業(yè)的源泉和力量，我們的事業(yè)才能一帆風順。這種源泉是什么？就是我們的特質(zhì)和天分。就像古人出來打獵和耕種一樣，是養(yǎng)家和生存必須的手段。如果我們肌肉結(jié)實、渾身有力，就去打獵；如果我們身體單薄，就去耕種。我們的天賦和特長就是我們生存和事業(yè)的基礎(chǔ)。P2-5

編輯推薦

不整玄乎的秘密，不屑空洞的說辭，不稀罕教條的法則，只說對你有用的心靈奇跡！    看得見的奇跡，在別人身上；看不見的奇跡，在自己心里。    一天讀一點兒心靈抗挫術(shù)，讓改變從心開始。    《心靈的奇跡》是作者圓月的切身體會，她打開心結(jié)，無畏地將彼時那些深刻的心靈體驗與讀者分享。

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