細(xì)節(jié)決定美麗

前言

別辜負(fù)細(xì)枝末節(jié)里的美麗和好運(yùn)漂亮女孩A.男友來到她的小巢接她，看到用過的面膜紙扔在床頭桌上，床單上有頭發(fā)。如是幾次后，男友對A的好感直線下降，最終與之分手！女孩B.和一個精英男孩通過相親認(rèn)識，兩人一見鐘情，但見了三次面后，條件不如男孩的女孩便不再露面。男孩百思不得其解，找中間人猛問原因，女孩支吾半天后說，他筆挺的西裝上，總是落有頭皮屑……男人W.熱戀后與女孩搬到一起，下定決心結(jié)婚，但不到一個月便宣告分手，原因卻是不好對外人言說的小瑕疵：他美麗的未婚妻上洗手間時總是不關(guān)門……帥小豬羅志祥，在被問到喜歡什么樣的女孩時，也說他喜歡雙腳干干凈凈的女孩子，所以他請喜歡的女孩吃飯，一定去那種要脫鞋的餐廳，“腳黑黑”的女孩就算了。本是細(xì)枝末節(jié)的小事兒，卻左右了一段感情的走向。

內(nèi)容概要

　　《細(xì)節(jié)決定美麗》為您獻(xiàn)上：1、讓你一生好命的保齡之道：修心、有趣、真性情、細(xì)節(jié)完美等。2、20種至簡養(yǎng)顏真法：干洗臉瘦臉法、土豆亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養(yǎng)顏法、杏仁美膚法、表情美容法等，讓你膚如凝脂，面若桃花?！　?、18種自助美體妙招：拉伸美勁法、風(fēng)花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫翹臀法、吹笛子美體法、瑜伽美腿法等，讓你凹凸有致，曲線玲瓏?！　?、25款美味養(yǎng)生餐：八珍養(yǎng)顏湯、排毒雜糧粥、蜂蜜枸杞潤膚水、滋陰活血玫瑰膏、益氣補(bǔ)虛悅顏酒等，讓你盡享美味，活色生香?！　?、親身受益的夢想美容術(shù)、Sex回春法、親情養(yǎng)顏經(jīng)。

作者簡介

葉眉，筆名喜羊羊，曾任時尚雜志執(zhí)行主編、周刊主編，現(xiàn)從事廣告行業(yè)，為《大武漢》《家庭之友》《好日子》等雜志的專欄作家。出版有小說《憤怒地相愛》、美容書籍《羊羊的至簡美麗心經(jīng)》等，對養(yǎng)生、美容等話題進(jìn)行10余年深入研究，并身體力行，有深刻獨(dú)到的見解。

書籍目錄

前言 別辜負(fù)細(xì)枝末節(jié)里的美麗和好運(yùn)第一章 畫眉深淺入時無——你可以比現(xiàn)在年輕10歲女人不愛美就沒有前途女人最怕變老和難看改變內(nèi)在，從調(diào)整外表開始女人可以不漂亮，但絕不能粗糙花費(fèi)巨大，換來的卻可能是虛假的年輕性和愛，是最好的羊胎素辜負(fù)了第一春，切不可辜負(fù)第二春第二章 恰與花神共寫照——如何擁有少女般的自然膚質(zhì)不去美容院就能知道你的皮膚真相保持年輕的無成本美麗大法瘦臉新妙招——干洗臉按摩法亮眼膜，土豆造——眼神是你臉蛋的名片普洱茶湯洗臉的神奇效果方法再好，也不要過度使用潔面新秘招：用牙膏洗臉“餓”一“餓”你的臉蛋選用絲瓜水，讓肌膚細(xì)膩如瓷吹彈可破的小秘密——化妝水面膜，保濕水當(dāng)當(dāng)365天都要做的防曬工作好吃又好用的古代純天然美白秘方想去皺，就用魔法美容指我是這么去斑除肝郁的交朋友就是要“以貌取人”時?？嘀?，好運(yùn)不降臨蕩漾在玫瑰花水中的臉向大自然采氣，給臉蛋排毒——旅行是女人最好的胭脂選一把好梳子，呵護(hù)你的妖嬈秀發(fā)美麗不是美容院出品的第三章 頰似桃，腰勝柳——身材惹火的奧秘好臉蛋要配好身材骨架不變矮，身材永年輕天鵝頸、水蛇腰、細(xì)腳脖是這樣練成的美麗就是“損有余而補(bǔ)不足”胸小的MM怎么變性感背后手拉手，讓乳房Up起來最浪漫的翹臀法風(fēng)花雪月瘦腰法胎兒體式幫你練就模特腹像芭蕾舞演員一樣有個優(yōu)雅美頸手如柔荑，足同暖玉——你的手腳也可以當(dāng)模特經(jīng)常梳理后背，想不優(yōu)雅都難滋補(bǔ)腎臟的磨豆子式養(yǎng)骨就是養(yǎng)氣質(zhì)一個派對皇后的低成本著裝法吹笛子美體法，讓你把氣質(zhì)穿在身上瑜伽治好了我的膽結(jié)石練瑜伽7天就可以與美麗結(jié)緣只選讓自己感到舒服的鍛煉方法動脈有多年輕，你就有多美第四章 長江繞郭知魚美——把美麗吃出來美麗就在家常便飯間四季家常養(yǎng)顏食譜信中醫(yī)，得美麗皇后間代代流傳的八珍養(yǎng)顏湯照我說的去做，你就可以白里透紅由口入心的悅色玫瑰膏女人是不會騙女人的——張曼玉的1+1妙膚排毒法吃雜糧粥就可以排毒晚上食粥美麗法有飯有羹，潤身細(xì)無聲每個愛美的女人都有一個心愛的超市多吃筍和蘑菇，吸納山川之氣盡量別沾有添加劑的食品吃到嘴里的食物要同氣相求才美肌亮膚偶是土豆牌美麗達(dá)人掌握吃核桃的正確方法才能美發(fā)美膚為什么韓國MM皮膚那么好——我最愛的泡菜式美膚生活方減肥又減齡，四季美如春——自制美容小酒的甜蜜日子膠質(zhì)美容品，我喜歡鳳爪和肉皮素顏不妒紅粉香——少葷多素的美容智慧如何像沖繩島的女人一樣永遠(yuǎn)年輕第五章 留將顏色慰多情——愛情是最好的面膜和所愛的人在一起，養(yǎng)顏才能事半功倍要求越低，越能找到好男人男人不喜歡和常常生氣的女人一起變老每天為他做一杯手工鮮豆?jié){別光顧著把好的一面展示給外人多給男人不花錢的鼓勵女人太安逸，易成黃臉婆做我的愛人，就要捧我的場學(xué)會有效撒嬌自己第一，老公老二為了找到白馬王子，吻幾次青蛙又何妨中等婚姻，上等幸福女人婚后也要有一間閨房左手脂粉，右手鍋鏟生孩子會給你帶來好運(yùn)氣別光顧著給寶寶設(shè)計(jì)成功生了女兒，媽媽更要一直美下去這一天，請?jiān)试S我“跳戲”在男人面前要“刀子心，豆腐嘴”把每個男人都當(dāng)成5歲的孩子和誰結(jié)婚，都要做個掌心向下的女人媽媽身上的疾病可能就是我們未來的問題第六章 美女才調(diào)信縱橫——做個氣質(zhì)型幸福女人千萬別做完美女人要有安定的生活和一顆不安定的心女人不裝就是美做個“好消息女人”做個不怕老的名牌女人女人的素養(yǎng)是全世界通用的美麗內(nèi)心豐富比裙子長短更重要對女人來說，沒有也是種福氣每個女人都應(yīng)有一個年長5歲的優(yōu)質(zhì)閨密寬恕別人，寵愛自己煩惱時，找個男人聊聊天提前接受自己的“恐懼年齡”安靜的女人有力量心理色彩決定穿著色彩女人有一點(diǎn)兒自卑，花期反而更長要想吸收更好的，必先清空冗雜的學(xué)會錯過生氣后，記得用綠色排毒法臉上有斑是心理糾結(jié)所致讓“下半場”人生也美起來任何時候都不要失去賺錢的能力在18歲與80歲之間自如切換后記 捏緊活得漂亮的底牌

章節(jié)摘錄

插圖：特別贈送全彩至簡美麗方案女人不愛美就沒有前途美國人是非常有閑趣的。話說美國有一家心理調(diào)查公司，想看看男人是怎么看女人的，便讓一個年輕貌美的女子，先后扮成刻板的職業(yè)女性、笨重的孕婦、行動不便的老太太和一個時髦性感的美女，站在同一個位置攔車。結(jié)果，她扮作前幾種身份時，半個小時內(nèi)能有一兩輛車停下來就不錯了。而當(dāng)她扮成性感美女時，不到一分鐘，她都沒有招手，就有一輛車主動停在了她的面前?？纯?，這世界看女人的眼光就是這么“勢利”。無獨(dú)有偶，一個朋友在網(wǎng)上發(fā)了一些貧困兒童的照片，倡導(dǎo)大家捐助。那些最先被捐助的總是長得好看的小孩，長得不好看的得到的捐款與關(guān)注就要少得多。想一想，捐助者與被捐助者互不相識，前者完全是下意識的選擇，卻還是選擇了好看的。為什么呢？“愛美之心，人皆有之”呀。就連相信聰慧更重要的西蒙·波伏娃都說，女人不愛美是沒有前途的。25歲以前，女孩子無論怎么看都是舒服的，這個階段也是可以不管不顧的階段?？蛇^了25歲，自然的本錢就會一點(diǎn)點(diǎn)減少，而你就任其老去嗎？一個女人，可以年紀(jì)增長，但愛美的心絕不能衰老；一個女人，可以沒有美貌，但不能沒有變美的決心；一個女人，可以沒有背景，但一定要有修養(yǎng)和本事；一個女人，可以沒人寵愛，但一定要學(xué)會呵護(hù)自己。女人之間最容易比來比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到了50歲，還要比一下兒女。一個不愛美的女人，和人家比著比著就會逐漸失去自信。所以，大膽追求美麗吧，這無關(guān)虛榮，無關(guān)家世，卻事關(guān)你的前途。改變內(nèi)在，從調(diào)整外表開始有一個女孩，因?yàn)檠例X長得難看，整個青春期都是在自卑中度過的，也沒有男孩子向她示愛。因此，她雖然書讀得很好，卻始終覺得自己的大學(xué)時代是灰暗落寞的。畢業(yè)后，她攢夠了錢，去做了牙齒矯正。她本不難看，矯正了牙齒后，自信心一下子大增。接著，她開始研習(xí)衣著和裝扮，整個人煥然一新，好運(yùn)氣也隨之而來，有了追求者。這就像多米諾骨牌一樣，一個細(xì)節(jié)改變了，就“牽一發(fā)而動全身”，全面“引爆”了她的美麗和好運(yùn)。她英文學(xué)得好，常在國內(nèi)國外跑，見識了很多的人和風(fēng)景。別人對她的好感和夸獎，也讓她更加注意自己的外表和言談，一舉一動都越來越有吸引力。她變得開朗快樂，就像一只白天鵝，優(yōu)雅而精彩地生活著。追她的帥哥很多，而她也完全有條件找一個家世好又有前途的男人。她就是一個通過外表改變內(nèi)在乃至改變命運(yùn)的典型例子。一個叫櫻的女孩兒也有類似的經(jīng)歷。第一次看到她時，她穿著簡潔的黑色緊身T恤，下邊是一條非常高檔的牛仔褲，發(fā)型時尚而不失優(yōu)雅，臉上干干凈凈的，唇上涂了淡淡的粉色唇膏，怎么看怎么舒服。她坦然地說：“如果你兩年前遇到我，肯定不會看我一眼。那時我剛大學(xué)畢業(yè)，失了戀，找不到工作，整個人都快瘋了！”后來，她的男友被一個比她漂亮又有好工作的女孩子搶走了，而她長相普通，大學(xué)也沒名氣，工作沒有著落，以為自己這輩子都不會有幸福了。但她還是覺得不甘心：你不是漂亮嗎？那我就要打扮得更漂亮！就這樣，她調(diào)整自己的狀態(tài)，做頭發(fā)，買衣服，打扮一番后去找工作。運(yùn)氣就在那一刻降臨了：她成了一家公司的會計(jì)，男同事也都喜歡和她說話。她心里暗喜：看來，我變美了！她開始經(jīng)常照鏡子，感到自己果然更好看了。其實(shí)，從開始打扮的那一刻起，她的潛意識就在改變了。比如，她每天想辦法把不多的衣服搭配得好看，上網(wǎng)學(xué)習(xí)化淡妝。這樣良性地循環(huán)下去，她也相信自己真的變漂亮了。心境一好，工作也做得更出色，加上性格不張狂，大家都很喜歡她。

后記

捏緊活得漂亮的底牌小時候，非?？释L成大姑娘，長到可以穿高跟鞋的年紀(jì)，不用再做巨多的數(shù)學(xué)題，遇見一個喜歡的男子，戀愛，結(jié)婚，生一個可愛的孩子，卻仍然年輕美麗，沒有失去自我。那時候，我以為長大后就會變漂亮了。多么單純的想法??！后來才明白，對于長相普通的人來說，漂亮是要修習(xí)的。這種修習(xí)，不是領(lǐng)悟那些深奧的理論，而是輕松把握一些小細(xì)節(jié)。這才是你活得漂亮的底牌?；畹闷?，就是從外到內(nèi)，從內(nèi)到外，都游刃有余地貫通了。做到這一點(diǎn)，看著高難，其實(shí)至簡！感謝我的家人，在我寫作的這段時間里，努力給我做好吃的養(yǎng)生美食，讓我有足夠的力氣寫完這么長的文字。感謝我的妹妹，常從遙遠(yuǎn)的地方打來電話，鼓勵我把最真實(shí)的感受寫出來。真心就是大美麗！感謝馬松先生，為了讓這本書更有品質(zhì)地出版，甚至逼得我說出了“十艮你”這兩個字。感謝閨密們，在我累了的時候陪我八卦人生！

媒體關(guān)注與評論

凡是在潛意識里感到有壓力的美容方法，都會對身體產(chǎn)生看不見的傷害，因?yàn)樗a(chǎn)生了負(fù)性能量。變美麗的方式有千萬種，不要強(qiáng)求和盲從，只選讓自己感到舒服和有感覺的，對你才有效。 把洗干凈的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鐘后洗掉，就能讓疲憊無神的眼睛一下子有了神采。再配合眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝。 晚餐后喝上一杯普洱茶，解膩又減肥，喝剩下的茶湯就當(dāng)做面膜和手膜來拍臉洗手，既抗皺又祛斑。試問，世界上還有比這性價比更高的美容佳品嗎？ 很多女孩年輕的時候就用大牌“武裝”自己，每天早上水精華、隔離乳液、濕粉底、防曬霜等等，不用數(shù)都知道不會少于5層，以為這樣就不會被臟空氣、紫外線和電腦輻射等傷害。殊不知，就是這些讓皮膚過早地失去了青春。 像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹，使骨盆肌肉結(jié)實(shí)有力，身材更加性感，還能預(yù)防心臟病和高血壓呢！

編輯推薦

《細(xì)節(jié)決定美麗》：獻(xiàn)給你的年輕態(tài)低成本保齡法女人是在一個瞬間一個瞬間變老的女人更是在一個細(xì)節(jié)一個細(xì)節(jié)間變美的把自己生命中的每一個細(xì)節(jié)做成品牌你的美麗就永遠(yuǎn)都不會打折留將顏色慰多情，恰與花神共寫照不要以為好運(yùn)都在天生漂亮的女孩子那里。即使你沒有海藻那樣的美貌，也一定要有敢于“越軌”的心理，要有過好生活的念想，更要在生活、事業(yè)的每一個細(xì)節(jié)上努力。如此方能獨(dú)傲群芳。凡是從潛意識里感到有壓力的美麗方法，都會對身體產(chǎn)生看不見的傷害，因?yàn)樗a(chǎn)生了負(fù)性能量。美麗的方式有千萬種，不要強(qiáng)求和盲從，只選讓自己感到愉快舒服和有感覺的，對你才有效。這和愛情有點(diǎn)兒像。把氣質(zhì)穿在身上，穿在骨子里，那么你一輩子都不用擔(dān)心老的問題，因?yàn)樗悄艽┰綒q月的。麥當(dāng)娜都50多歲了，還能吸引20多歲的帥男孩愛她。為什么？就是她仍然惹火的氣質(zhì)身材呀。把洗干凈的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鐘后洗掉、就能讓疲憊無神的眼睛一下子有了神采，再配合眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝，比任何眼霜眼膜都有效。不論是站著、走著，還是坐著，你都可以想象自己的屁股夾著一枝玫瑰。這樣練習(xí)半個月就能讓你的臀部翹起來！像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉結(jié)實(shí)有力，更加性感，而且還能預(yù)防心臟病和高血壓呢。

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