求醫(yī)不如求已的智慧-當(dāng)代中醫(yī)名家的養(yǎng)生絕學(xué)

內(nèi)容概要

　　本書內(nèi)容包括建筑裝飾裝修施工圖概述、建筑裝飾裝修施工圖表達(dá)、建筑裝飾裝修施工圖技術(shù)要求、建筑裝飾施工圖實(shí)例、墻面裝飾施工圖實(shí)例、門窗裝飾圖實(shí)例、頂棚裝飾施工圖實(shí)例、樓地面裝飾施工圖實(shí)例、其他裝飾施工圖實(shí)例等。
　　本書適用于建筑工程施工技術(shù)人員和家庭、企業(yè)裝飾裝修人員參考用書，也可作為相關(guān)專業(yè)的培訓(xùn)教材。

作者簡介

　　侯永利，從內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)畢業(yè)至今一直在中鐵一局工作并參與多項(xiàng)重點(diǎn)工程的設(shè)計(jì)、施工工作。主要作品有《土木工程現(xiàn)場工技術(shù)細(xì)節(jié)叢書—砌筑工》。

書籍目錄

識(shí)讀基礎(chǔ)篇
　第一章　裝飾裝修施工圖基礎(chǔ)
　　第一節(jié)　制圖基礎(chǔ)
　　第二節(jié)　投影基礎(chǔ)
　　第三節(jié)　組合體投影基礎(chǔ)
　　第四節(jié)　常見的視圖、剖面圖和判面圖
　第二章　建筑裝飾裝修施工圖表達(dá)
　　第一節(jié)　建筑裝飾平面圖表達(dá)
　　第二節(jié)　建筑裝飾立面圖表達(dá)
　　第三節(jié)　建筑裝飾剖面圖表達(dá)
　第三章　裝飾裝修工程施工技術(shù)要求
　　第一節(jié)　樓地面裝飾施工技術(shù)要求
　　第二節(jié)　輕質(zhì)隔壁與吊頂施工技術(shù)要求
　　第三節(jié)　飾面板與門窗施工技術(shù)要求
實(shí)例講解篇
　第四章　建筑裝飾施工圖實(shí)例
　　第一節(jié)　建筑裝飾平面圖實(shí)例
　　第二節(jié)　建筑裝飾立面實(shí)例
　　第三節(jié)　建筑裝飾剖面圖實(shí)例
　　第四節(jié)　建筑裝飾詳圖實(shí)例
　第五章　墻面裝飾施工圖實(shí)例
　　第一節(jié)　鑲板（材）類墻體施工圖實(shí)例
　　第二節(jié)　貼面類墻體施工圖實(shí)例
　　第三節(jié)　墻面裝飾配件施工圖實(shí)例
　第六章　門窗裝飾圖實(shí)例
　　第一節(jié)　木門窗裝飾施工圖實(shí)例
　　第二節(jié)　全玻璃門裝飾施工圖實(shí)例
　第七章　頂棚裝飾施工圖實(shí)例
　　第一節(jié)　直接式頂棚施工實(shí)例
　　第二節(jié)　懸吊式頂棚施工圖實(shí)例
　　第三節(jié)　頂棚特殊部位施工圖實(shí)例
　第八章　樓地面裝飾施工圖實(shí)例
　　第一節(jié)　木樓地面施工圖實(shí)例
　　第二節(jié)　板材式樓地面施工圖實(shí)例
　　第三節(jié)　軟質(zhì)制品樓地面施工圖識(shí)讀
　　第四節(jié)　其他樓地面施工圖實(shí)例
　第九章　其他裝飾施工圖實(shí)例
　　第一節(jié)　隔墻、隔斷施工圖實(shí)例
　　第二節(jié)　柱面裝飾施工圖實(shí)例
　　第三節(jié)　玻璃幕墻施工圖實(shí)例
　　第四節(jié)　采光和花格屋頂施工圖實(shí)例
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：為什么現(xiàn)在人50歲不到，動(dòng)作就開始遲緩了通過前面講的24個(gè)字，我們已經(jīng)知道黃帝變成真人了，但他依然保持著好問的習(xí)慣。有一天，他問他的老師岐伯：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰。春秋就是一年。所以，這句話的意思就是，我聽說上古時(shí)期的人，活到一百歲了，動(dòng)作還沒有衰退、衰弱的跡象。我先講一下什么是動(dòng)和作？動(dòng)是動(dòng)，作是作，兩者不一樣。動(dòng)是什么意思呢？大家先看看繁體字的“動(dòng)”是怎么寫的。左邊是個(gè)重力的“重”，右面是個(gè)發(fā)力的“力”。 這個(gè)“重”其實(shí)和我們的腳后跟有關(guān)。我們的腳后跟叫踵，有個(gè)成語叫“摩肩接踵”。道家還有個(gè)說法叫“踵吸”，意思是說腳后跟還會(huì)呼吸。因此，所謂“動(dòng)”就是指腳后跟發(fā)力。而“作”，一個(gè)單立人加一個(gè)“乍”字，意思就是人的五指乍開，它指動(dòng)手。所以，我們常說的“動(dòng)手動(dòng)腳”其實(shí)就叫動(dòng)作。動(dòng)手叫作，動(dòng)腳叫動(dòng)。 有句老話叫“人老先老腿”。當(dāng)一個(gè)人的氣血不夠了，為了先滿足心腦、臟腑對(duì)氣血的需要，人就會(huì)犧牲他的末梢，于是，腿腳就開始不靈便了，手也開始不靈巧了。所以，很多人說身體不好的時(shí)候，比如糖尿病病人，他最開始受傷的可能是腿腳。就像蜥蜴，它遇到危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)先斷了尾巴。人到氣血不足，需要保全自己的時(shí)候，就會(huì)犧牲自己的肢體?？墒恰吧瞎胖恕被畹揭话贇q，腿、腳、手，一點(diǎn)兒衰弱的跡象都沒有，這叫“動(dòng)作不衰”。 說到這，我想到了一個(gè)問題：現(xiàn)在西方人熱衷的健身，其實(shí)應(yīng)該只能叫做“健體”。他們都是只鍛煉四肢，不鍛煉內(nèi)臟的。看到這，又有人會(huì)產(chǎn)生疑問：體和身不一樣嗎？兩者確實(shí)不一樣。身是指身軀、軀干，體是指四肢。所以，“動(dòng)作不衰”指的是他們的腿、腳、手都很靈便，原因就在于他們的身軀是健康的，氣血是充足的，所以才會(huì)“動(dòng)作不衰”。 這個(gè)問題，黃帝在三四千年前就發(fā)現(xiàn)了：年半百，50歲不到；動(dòng)作皆衰，腿也邁不開了，手也捏不了精細(xì)的東西了。這是因?yàn)闀r(shí)代的變化還是因?yàn)槿硕鴮?dǎo)致的呢？顯然，黃帝已經(jīng)知道這肯定是由于人失道而導(dǎo)致的。只有先“通”，人體才能全面受“補(bǔ)”現(xiàn)代人的身體，從25 歲到45 歲這一時(shí)期最為重要，但是這20 年的時(shí)間，我們只知道在不停地用它，卻不知道身體內(nèi)部已經(jīng)生了多少濕濁瘀阻等不堪入目的東西。 辨因論治：疾病緣于體內(nèi)有瘀阻 現(xiàn)在生活條件好了，飲食習(xí)慣有了極大的改變，大魚大肉也不再是只有過年時(shí)才能享受到的美食，而成了我們餐桌上常見的東西，人們也越來越關(guān)注身心健康。但是在實(shí)際中，許多人卻對(duì)養(yǎng)生保健有著太多的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，總是一廂情愿地認(rèn)為人生病了，吃些補(bǔ)藥比較好，比如說吃些人參。殊不知，葷食吃多了，又消化不了，體內(nèi)自然就會(huì)生起內(nèi)熱、痰濕和瘀血，導(dǎo)致體內(nèi)瘀阻，呈現(xiàn)出一種不通的狀態(tài)。在不通的情況下去補(bǔ)，只能是有過而無功，極容易出現(xiàn)身體受損或者虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。 打個(gè)比方說，正常的人像一部正常運(yùn)行的機(jī)器。機(jī)器中是有潤滑油的，時(shí)間長了，自然會(huì)有一些灰塵進(jìn)入其中，原本很潤滑、清晰的機(jī)油就變成了污垢、油泥。這時(shí)候，我們需要把機(jī)器打開，清一清，通一通，把油泥給它洗下去，再添上機(jī)油，重新裝上。這樣機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)起來，才能省電省能源，效率還高。 我們經(jīng)常聽到一句話：“人參殺人無過，大黃救人無功?！睆墓胖两?，大醫(yī)們都提醒人們要謹(jǐn)慎用大黃，但那是在物質(zhì)條件比較匱乏的過去。如今，在大家的飲食結(jié)構(gòu)中，五谷雜糧已悄然換成了雞鴨魚肉，肥胖的人越來越多，得高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人也是隨處可見。結(jié)果，體內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)這樣或那樣的瘀阻?？梢哉f，疾病基本上都是人體內(nèi)有“瘀”導(dǎo)致的。瘀阻時(shí)一定要用“通”的辦法 怎么辦？人畢竟不是機(jī)器，我們不能把它打開清理，但我們可以選擇“通補(bǔ)”的辦法。一個(gè)十六七歲的孩子，他什么都不需要補(bǔ)，吃飯就夠了，因?yàn)樗忍斓脑獨(dú)獗容^旺，但是老了以后，陽氣就不足了——人虛了。一個(gè)人虛了以后，體內(nèi)的新陳代謝就有些慢了，有好多東西該代謝，但沒代謝出來，慢慢地形成瘀阻，所以這個(gè)時(shí)候一定要用“通”的辦法，而不是“補(bǔ)”。 比如說，一個(gè)人的肝內(nèi)堆積了一些無用的“油”，就會(huì)變成脂肪肝。怎么辦呢？大夫所要做的就是把你肝內(nèi)的油清出去，讓它回到自然的狀態(tài)，至于補(bǔ)，在此之前是什么也補(bǔ)不上去的。所以，“通”跟“補(bǔ)”從某種意義上來講是一個(gè)意思。我一直提倡扶陽祛濕，其實(shí)也是讓你把氣鼓動(dòng)起來，把身體中的“污垢”清洗干凈了。實(shí)際上，包括用人參來補(bǔ)，都是為了調(diào)動(dòng)人體的機(jī)能，將你身體上原 來不需要的東西給清出去，讓它自己運(yùn)行起來——這個(gè)才叫做真正的“補(bǔ)”。 在我所說的“通補(bǔ)”方法里，“通”并不單單指瀉，汗法、吐法，甚至放血療法都可以歸入其中。比如外面下雨了，把一個(gè)人給淋了個(gè)透心涼，完了打噴嚏，脖子發(fā)緊，流鼻涕要感冒！這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該給他用點(diǎn)什么藥呢？這個(gè)情況并不復(fù)雜，就是來點(diǎn)麻黃湯或桂枝湯，通過毛孔一發(fā)汗，肌肉解了，不僵緊了，那個(gè)邪也出去了，這就相當(dāng)于“補(bǔ)”了。若是病情較輕或是你沒有把握用藥的話，那么不妨弄點(diǎn)紅糖、姜絲，一沏，喝完了一蓋被子，把汗捂出來，病就好了，也是一種通法。這是因?yàn)榧t糖補(bǔ)血，姜性溫發(fā)散，為陽，能夠把體內(nèi)的寒邪逼出來。 反之，如果一看這個(gè)人生病了，想到的就是給他大補(bǔ)一下，吃點(diǎn)什么高檔補(bǔ)藥，或者給他燉些營養(yǎng)品，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒時(shí)覺得難受，那是人體在調(diào)動(dòng)能量驅(qū)邪外出，若是此時(shí)服用這些東西，反而會(huì)將 人體的氣血引向內(nèi)部，用來消化這些黏膩的東西?；蛟S很多人都有這樣的感受：大病初愈或者身體正難受的時(shí)候，多是想喝點(diǎn)白粥而不是吃大魚大肉。 有的時(shí)候，人體還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，例如很多人吃了當(dāng)歸以后容易上火、流鼻血、口舌生瘡。這說明他本身是偏溫的，這時(shí)候又該用什么方法去補(bǔ)呢？一個(gè)中醫(yī)大夫，他在開處方時(shí)會(huì)根據(jù)一個(gè)人的身體狀況用藥，當(dāng)中要有動(dòng)有靜，互相搭配。比如說，我們用靜藥，用點(diǎn)熟地、麥冬、天門冬，這些東西都是比較黏膩的，不愛動(dòng)。用這些藥的時(shí)候，一定要配上什么呢？有經(jīng)驗(yàn)的老先生會(huì)加個(gè)動(dòng)藥。什么是動(dòng)藥呢？就是能動(dòng)人氣血的。比如說，加上麻黃，就能把熟地的這種黏膩去掉，增加它的藥效。遺憾的是，現(xiàn)在很多大夫用藥用不到這個(gè)份上，往往陰陽的配比拿捏得不是很準(zhǔn)，使得藥的動(dòng)力不夠，力度不足。 所以，對(duì)于我們來說，不僅要懂得補(bǔ)不如通、通就是補(bǔ)的道理，還要懂得讓自己達(dá)到“通”的境界。一個(gè)人只有四肢百骸都很通透了，才會(huì)覺得舒心、快樂，才有精力去做更多的事，給自己、給家人、給社會(huì)帶來幸福，您說是吧！有120歲的愿景，才有活到120歲的可能老年人沒什么不行的。很多人雖然年紀(jì)大了，但是很多能量都沒真正地使用，還在那兒擱著呢！這時(shí)候，他就需要一個(gè)推力，一把推他前進(jìn)的動(dòng)力。這種推力是他過去從來沒有過的，其中，最重要的就是信心。在一次演講中，一位80歲左右的老太太來到了會(huì)場。她有點(diǎn)兒步履蹣跚，看起來愁眉苦臉的，情緒很低落。當(dāng)時(shí)，會(huì)場上一些老人的精神狀態(tài)也都是這樣的。這時(shí)候，我對(duì)他們說了一些知心話，他們的情緒就好多了。比如，這位老太太說：“我這人肚子特別大。”我便告訴她：“您肚子大，這個(gè)沒關(guān)系?！蔽覇査蛟趺礃樱先苏f尿沒問題?！八咴趺礃樱砍缘男胁恍?？”“沒問題。就是大便不好?！蔽艺f：“沒事兒，只要您出汗、撒尿沒問題，70%的毒素都能排出去。而剩下的大便才占30%，所以您就甭害怕。就是十天不大便也沒有生命之虞，您根本不用擔(dān)心這個(gè)問題。您老人家現(xiàn)在才80多歲，把這30%的毒通過大便慢慢地排出去，您就能活過一百歲，一點(diǎn)問題沒有！”老太太聽我這么說后喜笑顏開，說，“我活到90歲的時(shí)候，一定要請(qǐng)你吃大餐?！本瓦@么簡單，你多跟老人說說寬心的話，他們馬上精神抖擻，什么事兒都沒有了。其實(shí)，老年人長壽的秘訣就在于把心放寬。人到老年，是逐漸走向衰弱的。這時(shí)候，您千萬別嚇唬老年人，例如，你不能跟他們說：“您這么老了，得注意點(diǎn)兒保養(yǎng)，要不就麻煩了?！边@些話就是嚇唬，雖然言語上沒有明說什么，但都暗含著“你不行了”的意思。其實(shí)，老年人沒什么不行的。很多人雖然年紀(jì)大了，但是很多能量都沒真正地使用，還在那兒擱著呢！這時(shí)候，他就需要一個(gè)推力，一把推他前進(jìn)的動(dòng)力。這種推力是他過去從來沒有過的，其中，最重要的就是信心。一些老年人之所以覺得沒有未來，就是因?yàn)樾睦锢嫌幸粔K恐懼的陰云，老覺得自己不行，被一個(gè)所謂的壽數(shù)給限定住了。一般人覺得活到八九十歲就算長壽了，有些老人一想我現(xiàn)在80歲了，好像活得差不多了，就覺得很悲觀。其實(shí)，老人要是能把眼前這塊陰云掃開，他就能多活很多年，比吃什么補(bǔ)藥還管用。為什么人要講壽命？壽是什么？壽就是天年，就是活到120歲。只要在心里樹立起信心，從現(xiàn)在開始用一個(gè)正確的方法，那么活到天年對(duì)每一個(gè)人來說，都不是遙不可及的目標(biāo)。所以，大家以后要注意了，嚇唬的話千萬別對(duì)老年人說，要多說讓他們寬心的話。老年人也一定要看到遠(yuǎn)景，而不僅僅是注意運(yùn)動(dòng)、飲食均衡什么的。試想一下，一個(gè)老人沒有遠(yuǎn)景，吃完了干什么？也許還是悲觀，還是想到死，他心里還是看不到未來。事實(shí)上，我們每個(gè)人都可以活到天年，沒一點(diǎn)問題。只要按照身體的既定步伐，把體內(nèi)的毒素排出去就行。就拿瑜伽老人沈維德來說吧，老人家80歲的時(shí)候，街道發(fā)的50斤大米，他扔在肩膀上就扛回來了，現(xiàn)在，這可能連很多小伙子都做不到。其實(shí)，這50斤大米沈維德在60歲的時(shí)候也扛不動(dòng)，但他80歲了卻能扛，這就說明了人體是有無限潛能可以調(diào)動(dòng)的，只要找到正確的方法就行。而正確的方法除了沈維德老人練的瑜伽以外，還有推腹法，金雞獨(dú)立以及百病通調(diào)的打坐法等等。許多老年人看完《求醫(yī)不如求己》這本書之后對(duì)我說，原來沒有信心，現(xiàn)在有了，用了書里的方法后感覺身體也比以前好多了。所以說，信心對(duì)老年人來說真的很重要，有了信心，才有勇氣，才有力量。生活中，我們每個(gè)作子女的都要學(xué)會(huì)怎么跟老人說話。會(huì)說話并不是說要善意地欺騙老人，而是懂得老年人真正需要的是什么。實(shí)際上，老年人并不需要我們不著邊際的安慰，像“您小心點(diǎn)兒，別摔著，別碰著了”“您少弄點(diǎn)兒，好好活著吧”這一類的話，千萬不要說。老年人也有自尊，甚至他們的自尊更需要發(fā)掘。俗話說，“家有一老，如有一寶”，怎么讓他感覺像個(gè)寶呢？不是安慰，而是尊重。尊重老人，首先就是提高他們的地位，幫他們找到信心，而不是告訴他們不行。一般說來，孫兒繞膝等天倫之樂會(huì)讓老人開心，但是老人還可以體會(huì)更多的東西，還可以自己學(xué)些東西?，F(xiàn)在，很多老年人的晚年生活沒什么具體的目標(biāo)，既不畫畫，也不練書法，也沒人告訴他還有什么事情可做，有的甚至?xí)f：“學(xué)這些有什么用？一輩子都用不上。”但是不學(xué)就沒事干，就容易東想西想。實(shí)際上，人本來就應(yīng)該活到天年，這是老天給我們算好的，我們完全有能力活到這個(gè)壽數(shù)。如果把人生的終點(diǎn)定在120歲，那么一個(gè)人80歲的時(shí)候，他就可以這么想：“我還有40年好活?！边@樣，他就會(huì)主動(dòng)去尋求任何讓身體健康快樂的事，心里也充滿自信，這樣下去，他的生活肯定會(huì)很快舊貌換新顏。俗話說，“活到老，學(xué)到老?！蓖砟陼r(shí)間充裕了就應(yīng)該多做點(diǎn)有關(guān)健康的事情，多學(xué)點(diǎn)與自己身心有關(guān)的東西，不要僅限于書法、畫畫、唱歌這些小樂，應(yīng)該把時(shí)間和精力投入到如何讓身心合一的這個(gè)層面上來。要知道，人生最高級(jí)的東西就是身心合一。實(shí)際上，老人只要找到了這種感覺，就會(huì)擁有一個(gè)快樂的老年。 人體的每一處反射區(qū)都是能修得健康的樂土反射區(qū)往往能反映出人體病灶器官的很多病。拿腳來打比方吧，腳在身體的最低處，在地球引力的作用下，人體新陳代謝的東西或者垃圾會(huì)沉積在腳底，腳底的這些反射區(qū)就會(huì)發(fā)出身體不健康的信號(hào)，我們很容易就能發(fā)現(xiàn)它。好好澆灌我們身體的全息反射區(qū)很多人年輕的時(shí)候工作很拼命，那時(shí)候身體壯，什么小病小災(zāi)的也都能扛得住，可一到了四五十歲，毛病就來了。人年輕的時(shí)候就像一輛新買的車，人們都知道定期給車做保養(yǎng)，卻很少有人說要定期給身體做保養(yǎng)。一個(gè)勁兒地耗，到了四五十歲，這長期沒保養(yǎng)的“車”， “零件”都磨損了，身體大大小小的病自然就冒出來了。很多人開始關(guān)注自己的身體是從得了病開始的，沒病的時(shí)候覺得身體就是該為自己奉獻(xiàn)的苦勞力，從來也不說去安撫。時(shí)間長了，身體當(dāng)然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。人生病后只能是做亡羊補(bǔ)牢的工作了。那怎么能讓這只羊從一開始就不會(huì)丟呢？有一個(gè)辦法，就是定期檢查羊圈是不是有窟窿。要想身體沒毛病，就不能等有病的時(shí)候再去吃藥、打針，不僅費(fèi)錢、費(fèi)時(shí)，還累心，最后搞得全家老小都不得安寧。我一直覺得，咱們的身體皮實(shí)著呢，它沒什么高要求，只是想讓您經(jīng)常關(guān)心它罷了。但是有些人可能說了，怎么關(guān)心呢？我天天吃降壓藥，肝、腎都不舒服；我經(jīng)常抽煙，肺不太好，那總不能剖開肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？當(dāng)然不用！所以，這就要說到人體反射區(qū)的好處了。不只是五臟六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的腳、手等全息胚上都有相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。刺激這些反射區(qū)就能調(diào)理好相應(yīng)器官上的種種不適。用這種反射區(qū)療法經(jīng)常安慰你的五臟六腑和各個(gè)器官，就相當(dāng)于定期給身體這臺(tái)“車”做保養(yǎng)，那就不用等到“車”出毛病后再去大修大補(bǔ)了。人體有多少全息反射區(qū)我們的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，這些全息胚上面都有完整的五臟六腑的反射區(qū)，每一個(gè)全息胚就相當(dāng)于一個(gè)縮小的人體，里面處處都有健康的慧根。說到全息反射區(qū)，不得不提到全息理論的鼻祖——山東大學(xué)的張穎清先生，是他首先研究提出了全息理論。張穎清先生認(rèn)為，一切動(dòng)植物都是由全息胚組成的，它包含著生物整體的全部信息。全息的概念在我們的生活中也很常見。您種過蒜沒有？剝一個(gè)蒜瓣兒種在土里，過段時(shí)間就能長出一顆蒜苗來，埋下去的那個(gè)蒜瓣兒變成了一頭蒜；以前家里插葡萄，剪一段葡萄枝插在土里，以后就會(huì)長成一棵葡萄樹；把土豆的一個(gè)芽眼種下去也能長出一個(gè)完整的土豆。全息胚就相當(dāng)于土豆的芽眼。人身上這些無處不在的全息胚就是能使生命健康的種子，平時(shí)只要您好好澆灌，它就能結(jié)出健康的碩果。到底什么是反射區(qū)到底什么是反射區(qū)呢？我舉個(gè)例子，比如您住在18 層的18 室，我在單元門樓下按1818，那么，您家的門鈴就會(huì)響，別人家的一定不會(huì)響。人體反射區(qū)就像這些數(shù)字，而我們的臟腑器官就是住戶和門鈴，它是一個(gè)準(zhǔn)確對(duì)應(yīng)的關(guān)系。比如，我們足底這個(gè)全息胚上就有胃的反射區(qū)，用各種手法刺激它，那人體里的胃“這戶人家”就有感應(yīng)，它家的“門鈴”響了，它就知道：哦，我有毛病了，該調(diào)理了。這樣就相應(yīng)地把胃的自愈潛能給調(diào)動(dòng)起來了。簡單說來，刺激人體的反射區(qū)就能激活人體的自愈力。為什么反射區(qū)能治病反射區(qū)往往能反映出人體病灶器官的很多病。拿腳來打比方吧，腳在身體的最低處，由于地球引力的作用，當(dāng)人體新陳代謝的東西或者垃圾沉積在腳底后，腳底的這些反射區(qū)就會(huì)發(fā)出身體不健康的信號(hào)，我們?cè)谀_上很容易就能發(fā)現(xiàn)它。像腳上的子宮反射區(qū)，如果一摸這里感覺酸痛或有疙瘩，就知道是子宮出了問題，因?yàn)檫@個(gè)反射區(qū)連著子宮嘛。這時(shí)候我們就揉一揉，推一推，按一按，把這個(gè)疙瘩給捻開，垃圾給化解掉，就能讓全身的循環(huán)重新通暢。路通了，垃圾沒了，那病不就好了嗎。

媒體關(guān)注與評(píng)論

“聽君一席話，勝讀十年書”，感謝徐老師和冬子的辛勤傳授，使我們夫妻真正開始認(rèn)識(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這些日子，我們每到周末十點(diǎn)多，就開始根據(jù)您所說的靜心打坐，效果非常不錯(cuò)。——心安 對(duì)于武國忠我們不再陌生。在這個(gè)西醫(yī)見效快的世界里，武國忠老師堅(jiān)持著自己的補(bǔ)字論點(diǎn)獨(dú)樹一家。武老師每次給我們帶來得新書都是那么得標(biāo)新立異，正如武老師自己的行事風(fēng)格。樹出自己的名號(hào)，樹出自己的風(fēng)格。相信在這本書里武氏風(fēng)格會(huì)再次雄現(xiàn)?！狝lathon 其實(shí)，人的心理疾病才是最大的罪魁禍?zhǔn)?，心病還須心藥醫(yī)啊！—— zhanglili0918 看楊奕老師的書不累，很享受。我這本正在看，還沒有看完，確實(shí)有每次看都不忍心看完的感覺，不僅是因?yàn)樗ㄋ滓锥扔餍蜗笊鷦?dòng)，使看的人覺得是這個(gè)道理，更重要的是它具有很強(qiáng)的操作性及實(shí)用性，老百姓能從中受益，最難得的是作者有深厚的文字功底，一些地方優(yōu)美得像小散文，看著很舒服又能從中受益?！猠lva03

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