手到病自除

前言

健康是在人體反射區(qū)上煉出來的我今年快70歲了，16歲開始隨師學(xué)習(xí)針灸推拿之術(shù)，40多歲的時(shí)候跟反射療法結(jié)緣，算起來也近30年了?？梢哉f，我一生中很多日子都是在跟病人、疾病打交道。很多人一生病就一臉苦大仇深的樣子。其實(shí)，在我看來，生活中的所有際遇都是一種緣分，人和疾病的相遇也是一樣。佛語說，修行人應(yīng)帶三分病，才知道要發(fā)道心。拿我來說吧，我這輩子很多關(guān)鍵時(shí)期做出的選擇，實(shí)際上都與疾病有關(guān)。我小時(shí)候胃特別不好，有胃潰瘍，一疼起來，什么辦法也沒有。上高中的時(shí)候，山東淄博的薛老爺子用針灸的方法把我的胃潰瘍治好了。后來，我有幸被恩師收于門下，開始學(xué)習(xí)針灸推拿之術(shù)。從那以后，我就走上了中醫(yī)這條路，并且在老師的督促下，一直刻苦學(xué)習(xí)、練功。掐指算來，已經(jīng)60多年過去了，我從一個(gè)懵懂的孩子走到了花甲之年。恩師已經(jīng)仙逝，但是我跟中醫(yī)的緣分和情分卻越來越深。我46歲那年，有人給我介紹反射療法，說這是一種純自然的療法。那年，我姑娘大學(xué)畢業(yè)，很胖，我就跟女兒約定，咱們倆試試這個(gè)反射療法。我跟我姑娘堅(jiān)持了兩個(gè)月，嚴(yán)格按照反射療法的要求做，一點(diǎn)不含糊，也不用其他方法，結(jié)果，兩三個(gè)月的時(shí)間，我姑娘一下子減了20多斤。從那時(shí)候開始，我就走上了反射療法的道路，可以說是在不惑之年開始了另一段人生?，F(xiàn)在回想起來，別人活了一輩子，我就算是活了兩輩子了。很多人選擇這行都是一種無奈，但我不一樣，在給別人治病的時(shí)候，我是有癮的。當(dāng)病人很痛苦地找到我，然后我通過自己的手給他治好病，他高高興興就回去了。那種滿足感讓我每天睡覺都很踏實(shí)。年過60以后，我明顯感覺時(shí)間非常緊迫，還有很多東西需要學(xué)習(xí)。于是，我就給自己定了一個(gè)目標(biāo)，每年不管多忙都要抽出一段時(shí)間去學(xué)習(xí)，把所有事情都推掉。去年，我到山東跟李山玉老師學(xué)了八卦象數(shù)。今年，我跟周爾晉老師學(xué)習(xí)了“×”形平衡法。我把學(xué)到的這些好東西跟我自己針灸推拿的底子和反射區(qū)結(jié)合起來，充實(shí)自己的同時(shí)，也提高了自己的水平，更好的為一些患者服務(wù)。我46歲的時(shí)候才開始學(xué)習(xí)反射療法，到現(xiàn)在也有20多年的時(shí)間了，但我一直不敢懈怠，始終相信實(shí)踐出真知。所以，我現(xiàn)在告訴你的治病方法，都我是摸了幾千幾百雙臭腳后得出的。在這本書中，我不會(huì)系統(tǒng)地講那么多的原理、手法等，講了您可能也記不住，記住了可能也不會(huì)用，更不知道在哪用。我就告訴您我在這么多年給別人治病的過程中總結(jié)出來的最有效、最簡潔的方法，您直接拿來用就行了。本書有四個(gè)基礎(chǔ)大法：按、揉、推、刮四位一體基礎(chǔ)法，補(bǔ)瀉一步法，河洛五行生克法和象數(shù)療法，將這幾個(gè)方法與您的反射區(qū)相結(jié)合，就能較快地收到強(qiáng)體祛病的效果?？梢哉f，這四個(gè)基礎(chǔ)方法是我60多年學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以及對(duì)中國諸醫(yī)家多種治病妙方的融會(huì)貫通。在這本書里，我選取了40多種常見病的治療方法，這些病都是我曾經(jīng)治好過的，其中很多病都不只談了一種治法，您就選擇最適合您的就行了。另外，我還在書中寫到了我平時(shí)常用的一些通過肢體語言、手部、腳部等自測疾病的方法，以及人體一些特效反射區(qū)的主要功效。你不用擔(dān)心記不住，我已經(jīng)把它編成了很多順口溜，相信您會(huì)輕輕松松地看懂并學(xué)會(huì)。要知道，健康不是別人給予你的，也不是求來的，而是修出來的。所以，當(dāng)您掌握了我教給您的基礎(chǔ)方法并舉一反三后，就不用求任何人?？倸w來說，什么是健康？我覺得就是要保持一種自然的激情。不老并不是說您生理年齡不老，頭發(fā)不白，而是說您做啥事都有活力，心里無怨，并且用心生活。在我一天天變老的時(shí)候，我每用一次心治病，就覺得是給自己增了一天福。希望您使用我這些方法的時(shí)候，也要心里用情，手上用心。您在自己的家人、父母、孩子身上用親情去做，您就能給自己、親人、朋友帶來健康之福。楊奕2009年7月25日于天津

內(nèi)容概要

本書是一本利用人體足部、耳部、手部、小腿等反射區(qū)來防病、治病的書。作者根據(jù)自己20多年的經(jīng)驗(yàn)，立足于人體反射區(qū)，將河洛推拿，象數(shù)療法等中國最古老的養(yǎng)生祛病手法與反射療法相結(jié)合，形成獨(dú)特、極簡的調(diào)治方法。
精彩看點(diǎn)：
一、人體特效全息反射區(qū)健康自測法。
二、來自于河圖洛書和自己親身治病經(jīng)驗(yàn)，并集納中國諸多大醫(yī)家醫(yī)術(shù)的四種養(yǎng)生祛病手法。
三、使用手、足、小腿、耳朵等諸多反射區(qū)來治病的神奇療法。
四、中國最神秘的、人人都能用的、一用就靈的“念數(shù)字療病法”——象數(shù)療法。
五、利用云南白藥等中成藥和祖?zhèn)餍∑絹眇B(yǎng)生救命的多種小竅門。

作者簡介

楊奕，女，69歲，中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問，中國名醫(yī)論壇副理事長。作者5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸推拿之術(shù)，40歲時(shí)因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開始潛心鉆研反射區(qū)療法。2001年和2008年先后學(xué)習(xí)河洛推拿術(shù)和象數(shù)療法，并將其與反射療法相結(jié)合，形成了自己一套獨(dú)特的

書籍目錄

前言 健康是在人體反射區(qū)上煉出來的
第一章 善用全息反射區(qū)，修得健康無量佛
人體的每一處反射區(qū)都是能修得健康的樂土
有求必應(yīng)的體反射區(qū)——通過全息反射區(qū)治病的幾大優(yōu)點(diǎn)
每一個(gè)反射區(qū)都需要用心區(qū)修行——激發(fā)反射區(qū)潛能的四種神奇療法
手到病除，心到佛知
第二章 手到病除，因禍得福
只要安心，人體自會(huì)風(fēng)調(diào)雨順——心臟病的家庭調(diào)治法
糖尿病不再是您終身的煩惱了——糖尿病的三種家庭調(diào)治法
何必舍近求遠(yuǎn)，治泌尿系統(tǒng)病的藥就長在腳上
您會(huì)保護(hù)自己的脖子嗎——頸椎病的家庭調(diào)治法
睡得香的人最幸?！叩募彝フ{(diào)治法
為什么憋得慌——鼻炎的家庭調(diào)治法
皮膚是人的第二張臉——硬皮病的家庭調(diào)制法
走路應(yīng)該虎虎生風(fēng)——足跟痛的家庭調(diào)治法
讓呃逆癥戛然而止
好漢也架不住三泡稀——腹瀉的家庭調(diào)治法
頭腦清醒才有好運(yùn)氣——頭暈、頭疼的家庭調(diào)治法
一定要對(duì)得起自己的胃——胃下垂的家庭調(diào)治法
一呼一吸都要保持通暢——哮喘病的家庭調(diào)治法
孩子拉不出屎怎么辦——小兒便秘的家庭調(diào)治法
孩子扁桃體發(fā)炎怎么辦—— 小兒扁桃腺炎的家庭調(diào)治法
孩子拉肚子怎么辦——小兒泄瀉的家庭調(diào)治法
孩子不吃飯?jiān)趺崔k——小兒厭食的家庭調(diào)治法
孩子幾天不撒尿怎么辦——小兒尿潴留的家庭調(diào)治法
心眼小，麻煩大——甲狀腺肌瘤的家庭調(diào)治法
每個(gè)女人都可以月月舒心——月經(jīng)不調(diào)的家庭調(diào)治法
為什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭調(diào)治法
第三章 連名醫(yī)也羨慕的小方法
高血壓不能亂吃藥
大黃粉加洋蔥直接降高血脂
腎結(jié)石沒什么了不起——腎結(jié)石的家庭調(diào)治法
醪糟暖你的胃——胃疼的家庭調(diào)治法
搬掉背部的三座大山——背部酸痛的家庭調(diào)治法
肩周炎最好治
網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的“專利”——網(wǎng)球肘的家庭調(diào)治法
紅眼病不麻煩——急性結(jié)膜炎的家庭調(diào)治法
用穴位就可撲滅耳朵里的雜音——耳鳴的家庭調(diào)治法
為啥大家都不喜歡聽你說話——口臭的家庭調(diào)治法
流鼻血，用獨(dú)頭蒜就可以馬上止住
痤瘡用不著內(nèi)服外抹——痤瘡的三種特效家庭調(diào)治法
人最怕的是癢——蕁麻疹和帶狀皰疹的家庭調(diào)治法
為夏天的皮膚保駕護(hù)航——痱子的家庭調(diào)治法
感冒一日清
這三種情況不用麻煩醫(yī)院——崴腳、劃傷、燙傷的家庭調(diào)治法
根本不用忌口的超級(jí)減肥法
第四章 聽懂身體的話，自在如來——肢體語言測健康
永遠(yuǎn)別讓自己父母的腳上出現(xiàn)癡呆線
老愛雙腳側(cè)立，子宮和前列腺可能有問題
觀形知病法
沒事兒老愛蹲著，小心椎管狹窄
最簡手部觀診法——手也能望聞問切
如何使用你的手掌
知足才知?！悴拷】底詼y法
第五章 身體處處皆福田——人體八大反射區(qū)的功效
足部是人體最大的福田
腳心反射區(qū)的神效
足趾反射區(qū)的神效
左足掌前半部反射區(qū)的神效
左足掌后半部反射區(qū)的神效
足外側(cè)反射區(qū)的神效
足背反射區(qū)的神效
右腳反射區(qū)的神效
小心駛得萬年船——足部按摩注意事項(xiàng)
第六章 人體特效反射區(qū)
　 耳部反射區(qū)的特效
不用摸腳就能治病的招數(shù)——小腿反射區(qū)的特效
小腿內(nèi)側(cè)反射區(qū)的功效
小腿外側(cè)反射區(qū)的功效
小腿背面反射區(qū)的功效
激活孩子特效反射區(qū)自愈潛能的基礎(chǔ)方法
激活中老年人特效反射區(qū)自愈潛能的基礎(chǔ)方法
附錄 特效反射區(qū)療法一覽表

章節(jié)摘錄

1手到病自除 第一章我們身體的反射區(qū)就是一個(gè)個(gè)全息胚，也就是說我們身體里本來就有很多健康的胚芽，就看你如何去澆灌，從而讓身體開出健康的花、結(jié)出福報(bào)的果了。 要想讓我們的身體不生病，首先要敬重身體的這些福地，那么平時(shí)就不能不管不顧，讓它荒廢了。第一章 善用全息反射區(qū)，修得健康無量佛（1）人體的每一處反射區(qū)都是能修得健康的樂土好好澆灌我們身體的全息反射區(qū)很多人年輕的時(shí)候工作很拼命，那時(shí)候身體壯，什么小病小災(zāi)的也都能扛得住，可一到了四五十歲，毛病就來了。人年輕的時(shí)候就像一輛新買的車，人們都知道定期給車做保養(yǎng)，卻很少有人說要定期給身體做保養(yǎng)。一個(gè)勁兒地耗，到了四五十歲，這長期沒保養(yǎng)的“車”， 身體大大小小的病自然就冒出來了?！傲慵倍寄p了，很多人開始關(guān)注自己的身體是從得了病開始的，沒病的時(shí)候覺得身體就是該為自己奉獻(xiàn)的苦勞力，從來也不說去安撫。時(shí)間長了，身體當(dāng)然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。人生病后只能是做亡羊補(bǔ)牢的工作了。那怎么能讓這只羊從一開始就不會(huì)丟呢？有一個(gè)辦法，就是定期檢查羊圈是不是有窟窿。要想身體沒毛病，就不能等有病的時(shí)候再去吃藥、打針，不僅費(fèi)錢、費(fèi)時(shí)，還累心，最后搞得全家老小都不得安寧。我一直覺得，咱們的身體皮實(shí)著呢，它沒什么高要求，只是想讓您經(jīng)常關(guān)心它罷了。但是有些人可能說了，怎么關(guān)心呢？我天天吃降壓藥，肝、腎都不舒服；我經(jīng)常抽煙，肺不太好，那總不能剖開肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？當(dāng)然不用！所以，這就要說到人體反射區(qū)的好處了。不只是五臟六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的腳、手等全息胚上都有相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。刺激這些反射區(qū)就能調(diào)理好相應(yīng)器官上的種種不適。用這種反射區(qū)療法經(jīng)常安慰你的五臟六腑和各個(gè)器官，就相當(dāng)于定期給身體這臺(tái)“車”做保養(yǎng)，那就不用等到“車”出毛病后再去大修大補(bǔ)了。人體有多少全息反射區(qū)我們的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，這些全息胚上面都有完整的五臟六腑的反射區(qū)，每一個(gè)全息胚就相當(dāng)于一個(gè)縮小的人體，里面處處都有健康的慧根。說到全息反射區(qū)，不得不提到全息理論的鼻祖——山東大學(xué)的張穎清先生，是他首先研究提出了全息理論。張穎清先生認(rèn)為，一切動(dòng)植物都是由全息胚組成的，它包含著生物整體的全部信息。全息的概念在我們的生活中也很常見。您種過蒜沒有？剝一個(gè)蒜瓣兒種在土里，過段時(shí)間就能長出一顆蒜苗來，埋下去的那個(gè)蒜瓣兒變成了一頭蒜；以前家里插葡萄，剪一段葡萄枝插在土里，以后就會(huì)長成一棵葡萄樹；把土豆的一個(gè)芽眼種下去也能長出一個(gè)完整的土豆。全息胚就相當(dāng)于土豆的芽眼。人身上這些無處不在的全息胚就是能使生命健康的種子，平時(shí)只要您好好澆灌，它就能結(jié)出健康的碩果。到底什么是反射區(qū)到底什么是反射區(qū)呢？我舉個(gè)例子，比如您住在18 層的18 室，我在單元門樓下按1818，那么，您家的門鈴就會(huì)響，別人家的一定不會(huì)響。人體反射區(qū)就像這些數(shù)字，而我們的臟腑器官就是住戶和門鈴，它是一個(gè)準(zhǔn)確對(duì)應(yīng)的關(guān)系。比如，我們足底這個(gè)全息胚上就有胃的反射區(qū)，用各種手法刺激它，那人體里的胃“這戶人家”就有感應(yīng)，它家的“門鈴”響了，它就知道：哦，我有毛病了，該調(diào)理了。這樣就相應(yīng)地把胃的自愈潛能給調(diào)動(dòng)起來了。簡單說來，刺激人體的反射區(qū)就能激活人體的自愈力。為什么反射區(qū)能治病反射區(qū)往往能反映出人體病灶器官的很多病。拿腳來打比方吧，腳在身體的最低處，由于地球引力的作用，當(dāng)人體新陳代謝的東西或者垃圾沉積在腳底后，腳底的這些反射區(qū)就會(huì)發(fā)出身體不健康的信號(hào)，我們?cè)谀_上很容易就能發(fā)現(xiàn)它。第一章 善用全息反射區(qū)，修得健康無量佛（2）像腳上的子宮反射區(qū)，如果一摸這里感覺酸痛或有疙瘩，就知道是子宮出了問題，因?yàn)檫@個(gè)反射區(qū)連著子宮嘛。這時(shí)候我們就揉一揉，推一推，按一按，把這個(gè)疙瘩給捻開，垃圾給化解掉，就能讓全身的循環(huán)重新通暢。路通了，垃圾沒了，那病不就好了嗎。全息反射療法能祛病根用全息反射療法治病，主要是能讓人做到不存病。一般我們的病在醫(yī)院確診后，實(shí)際上都已經(jīng)錯(cuò)過了治病的最佳時(shí)期。所謂“上醫(yī)治未病”， 反射療法就是讓你通過身體上的各個(gè)反射區(qū)來把疾病消滅于萌芽狀態(tài)，盡早調(diào)治，根本不讓病有發(fā)展的機(jī)會(huì)。您今天胃不舒服，去揉一揉胃的反射區(qū)；兩三天沒解大便了，趕緊刮一刮小腸和大腸反射區(qū)，不用等到胃下垂、胃潰瘍、腸癌的時(shí)候再去找醫(yī)生。學(xué)會(huì)了反射療法，你的手到身體哪里，哪里就沒病沒災(zāi)。中里巴人老師在《求醫(yī)不如求己》中曾說過，“學(xué)中醫(yī)的入門之法是足底按摩，人的腳是一面鏡子，人體的五臟六腑都在這面鏡子里?！?書中寫道：“當(dāng)身體里的臟腑器官發(fā)生問題時(shí)，這面鏡子就以痛感或其他方式顯示出來，然后按摩這些敏感部位，疾病就解除了，就這么簡單。對(duì)于有些疾病，足底按摩法獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，立竿見影?！痹跁兴€說，他曾讓一個(gè)14 歲的患腦瘤手術(shù)后遺癥的男孩去按摩足底反射區(qū)上一個(gè)黃豆粒大小的部位，結(jié)果男孩堅(jiān)持了兩個(gè)月，竟然恢復(fù)了視力，是反射療法挽回了他一生的幸?！，F(xiàn)在完整的反射療法是近年來由杭雄文先生創(chuàng)立，由國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的中華反射療法。原古時(shí)期在南非、埃及和我國都有過“俞跗”的記載，現(xiàn)在反射療法都有它的雛形?，F(xiàn)在，我把我學(xué)習(xí)和使用這個(gè)方法的一些心得跟大家分享。希望大家都能學(xué)會(huì)全息反射療法，不僅能保衛(wèi)自己的身體，還能保衛(wèi)家人和朋友的健康，這也算是為保衛(wèi)老祖宗的遺產(chǎn)做些事情吧。有求必應(yīng)的人體反射區(qū)——通過全息反射區(qū)治病的幾大優(yōu)點(diǎn)現(xiàn)在人們得的病是越來越稀奇古怪了，這跟環(huán)境的惡化和人們不良的生活習(xí)慣都有關(guān)系。所以，我強(qiáng)調(diào)大家平常沒事兒的時(shí)候要把自己身體的反射區(qū)都揉搓到。天天這么堅(jiān)持，像心腦血管疾病、肝膽病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等慢性病都會(huì)離您遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。其實(shí)很多煩人的慢性病都是人們自己“嬌慣”出來的。比如說，現(xiàn)在患高血壓的人特別多，很多都是藥不離身，一頓不吃，就開始暗示自己：“我肯定快暈了，我今天忘記吃藥了”。如果你學(xué)點(diǎn)反射療法，每天點(diǎn)按雙腳大拇趾根部的大腦反射區(qū)，堅(jiān)持下去，就會(huì)使血壓慢慢降下來，不用再天天用藥養(yǎng)病了。這么多年，我一直在用全息反射療法給人養(yǎng)生治病，在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)它有以下幾大優(yōu)點(diǎn)：遙控治病的準(zhǔn)確性幾年前，我有個(gè)學(xué)生，他夫人乳房靠近腋下的地方長了一個(gè)特別大的硬疙瘩。當(dāng)時(shí)我一摸她腳上的乳房反射區(qū)，發(fā)現(xiàn)很干凈，啥都沒有。我想，這不是乳房有疙瘩，那是不是乳房周圍出了什么問題呢？我又按她腳上的肋骨反射區(qū)，她立馬“嗷”的一聲叫開了。我一看，確實(shí)不是乳房的問題，是肋骨的問題。一問才知道，她前幾天肋骨碰著了。所以說，用反射區(qū)診病非常準(zhǔn)確，把脈都不一定有這么準(zhǔn)的。摸反射區(qū)就能知道身體的毛病，不但準(zhǔn)確，還非常直接。比如，你一摸他的眼反射區(qū)，他喊疼，那他肯定是眼部有問題：你摸他的三叉神經(jīng)反射區(qū)，他覺得酸疼，或者里面有個(gè)軟包，那他有可能是三叉神經(jīng)有了問題。第一章 善用全息反射區(qū)，修得健康無量佛（3）要想有雙明亮的眼睛，就要善待二三腳趾的趾根。不入虎穴，也得虎子用反射區(qū)來治病，說得簡單一點(diǎn)就是在反射區(qū)摸摸、揉揉、搓搓，或者用按摩工具輔助一下。這種方法最大的好處就是，從來不用打針，不用吃藥，肝腎絕不會(huì)受傷害。通過按摩反射區(qū)就能直達(dá)病灶，而且十分準(zhǔn)確，完全屬于是“不入虎穴，也得虎子”的類型。打個(gè)比方吧，你這個(gè)手破了，吃止痛藥的話，藥要先經(jīng)過食道，然后進(jìn)入血液，再從血液轉(zhuǎn)到你的手上。這么一折騰，估計(jì)那點(diǎn)藥也沒剩什么了。但是用反射區(qū)來治療，效果就不一樣了，左手破了，我就揉一下同側(cè)的腳趾頭，比吃止痛藥效果快很多，而且還非常管事兒，根本不用讓身體遭那么大的罪。也就是說，用反射區(qū)治病完全不會(huì)擾亂我們身體內(nèi)部器官的和諧關(guān)系，更不必去病灶區(qū)折騰。只要在相應(yīng)的反射區(qū)施以刺激，就能輕松遙控疾病，不必親自潛入敵方陣營也能將之一舉殲滅。這才是保持健康的智慧之法。疼處就是反射區(qū)，揉得不疼了病就好了——最傻瓜的測病治病方法通過這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出了一個(gè)道理：調(diào)病、治病就是跟身體找“別扭”。你沒事兒的時(shí)候按按這些反射區(qū)，在這些地方找找“別扭”，發(fā)現(xiàn)酸痛，有疙瘩或其他異物的，那肯定是相應(yīng)的臟腑出了問題。這時(shí)候不要避開它，而是要給它找“別扭”，把那些有毒之物揉開，揉化了就行了。另外，使用本書中這些方法，您就沒必要費(fèi)腦筋去研究經(jīng)絡(luò)的走向，更不用花時(shí)間去記那么多穴位。反射區(qū)的數(shù)量比經(jīng)絡(luò)和穴位要少很多，記起來沒那么麻煩。如果這幾十個(gè)反射區(qū)您怕記不住的話，有一個(gè)最直接、最草根的方法就是：你的腳、耳朵、小腿等處，只要有硬疙瘩或按上去感覺疼、酸，那就是反射區(qū)。反射療法集診斷、治療和保健于一體，所以，反射療法是一個(gè)流水線作業(yè)。通過反射區(qū)，你直接就可以摸到臟腑器官的毛病，摸到以后，順手就把病給治了，一分鐘都不耽擱。比如說，您推推小腿上的胃區(qū)，感覺酸疼，那是胃不太好。如果只是酸痛沒有疙瘩的話，那說明胃沒什么大的毛病，這個(gè)時(shí)候就趕緊每天多揉揉胃的反射區(qū)，根本不用等到胃開始疼了，或者胃潰瘍了再治療。你這會(huì)兒打嗝，你就在腳上橫膈膜反射區(qū)有痛感的地方推推，就管事兒了；消化不良，拉稀，那么在腳后跟“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”敲幾下就好了。我經(jīng)常開玩笑說，眼見不一定為實(shí)，摸過才知道是真的。記住，你掌握的東西越多，方法越多，而且用心去做，不僅能給自己帶來健康，也可以幫助別人。真正是心到手到，手到病去。每一個(gè)反射區(qū)都需要用心去修行 ——激發(fā)反射區(qū)潛能的四種神奇療法這么多年，我一直對(duì)反射療法鍥而不舍的一個(gè)原因就是覺得它特別好用，非常見效。如果說病灶是靶子，那么反射區(qū)就是槍，而我的“槍法”全部是從實(shí)踐里來的，可以說是摸了幾百幾千雙臭腳練出來的。在練這個(gè)“槍法”的過程中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)反射區(qū)都像一塊海綿，吸收性或者說包容性非常好，很多外治的方法都可以與反射區(qū)相結(jié)合，沒有什么局限性，并且可以取得更好的作用。我今年快70 歲了，但是我給自己定的計(jì)劃是每年都去學(xué)一種新的技藝。學(xué)完以后用來與反射區(qū)相結(jié)合，融會(huì)貫通，變成我自己的手法，我把它叫做“拿來主義”。第一章 善用全息反射區(qū)，修得健康無量佛（4）下面我總結(jié)出幾個(gè)簡約的方法，您直接拿來用就行。按、揉、推、刮——四位一體基礎(chǔ)法反射區(qū)不像穴位那么小，也不像經(jīng)絡(luò)那么長，它是一小片兒。像子宮的反射區(qū)就是內(nèi)腳踝里側(cè)一片梨形的區(qū)域。但也有特別的，像小腦腦干反射區(qū)就是大腳趾內(nèi)側(cè)的一個(gè)點(diǎn)，這就比較小了。那么我在具體治療的時(shí)候，區(qū)域比較大的，比如小腿反射區(qū)，就用大拇指去按揉或者用手掌來推刮。如果是區(qū)域比較小的，用手指按揉就可能不太方便，那我就直接用手指的指肚來點(diǎn)按。用基礎(chǔ)方法就可以判斷出反射區(qū)是不是酸痛或有疙瘩，從而可以判斷其所對(duì)應(yīng)的器官是不是有毛病。一般作為平時(shí)的保健或者針對(duì)比較輕的病，都可以用這個(gè)四位一體基礎(chǔ)法來做，不必太死板，怎么方便怎么來。這個(gè)方法非常有效，也比較容易堅(jiān)持下來。上面的手法都是起到一個(gè)以指代針的作用，雖然針沒有進(jìn)去，但是那個(gè)力度進(jìn)去了，或者說那種治療效果進(jìn)去了?？梢哉f是殊途同歸，都達(dá)到了一個(gè)調(diào)節(jié)的目的。以指帶針雖然方便，但是時(shí)間長了會(huì)比較累，您看很多按摩師的手指都是變形的。用按摩棒就比手指頭更省力，還更準(zhǔn)確。在慢慢的摸索中，我又發(fā)現(xiàn)了可以“以石代針”，也就是用砭石作為工具。關(guān)于砭石的療效，我印象最深的是，在去年的砭石協(xié)會(huì)召開的一次會(huì)議上，有一位82 歲高齡的老人，眼睛一點(diǎn)都不花，看雜志都不用戴老花鏡，連雜志上注釋部分的小字都看得清。一問才知道，她以前也是戴老花鏡的，后來天天堅(jiān)持用砭石刮眼睛的四周、眉棱骨及眼下眶，每天都刮十幾分鐘。慢慢地，她的眼睛越來越亮，最后把老花鏡都扔了?，F(xiàn)在砭石調(diào)理慢性病的作用已經(jīng)被廣大老百姓認(rèn)可和接受，也有很多人戴砭石的項(xiàng)鏈、手鏈等。我以石代針，把它與反射療法相結(jié)合，也是達(dá)到了一個(gè)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的作用。每天刮刮眼睛周圍，你也可以扔掉老花鏡。不要在風(fēng)箱里趕耗子——補(bǔ)瀉一步法有一個(gè)歇后語，“風(fēng)箱里的老鼠，兩頭受氣?！憋L(fēng)箱里面是一個(gè)密閉的空間，在風(fēng)箱里趕耗子的話，耗子兩頭跑，兩頭都出不去，就只能來來回回地轉(zhuǎn)圈兒。我用這個(gè)比喻是想說明來回搓這種手法是錯(cuò)誤的。比如說，小孩兒如果不拉屎，那么您就用拇指在他食指的外側(cè)，從食指根部向指尖方向搓；如果是拉肚子呢，那就反方向搓300 下。但是，必須是順著一個(gè)方向的。如果說致病的因素是耗子，那么您的食指就是風(fēng)箱，來回搓的話，這個(gè)致病因子就暈頭轉(zhuǎn)向了，到底讓我去哪啊。所以，您在用推和搓這兩個(gè)基礎(chǔ)手法的時(shí)候，尤其要注意。很多時(shí)候，這兩個(gè)方向一個(gè)是補(bǔ)，一個(gè)是瀉，必須單線進(jìn)行。補(bǔ)瀉同時(shí)進(jìn)行，效果就中和了，完全是原地踏步，做無用功。用這個(gè)方法治病，就相當(dāng)于掃垃圾。從前門掃出去或者從后門掃出去，都行。但要是前后門來回掃，那垃圾還是在你的房子里原封不動(dòng)。就是說，要給這些毒素一個(gè)出路，不要把它逼在一個(gè)死角，總要“網(wǎng)開一面”。念數(shù)字治大病——象數(shù)療法象數(shù)療法是山東的李山玉老師首先創(chuàng)造的。2008年，我參加了象數(shù)療法的培訓(xùn)，并把它與反射療法結(jié)合起來，發(fā)現(xiàn)效果非常不錯(cuò)。象數(shù)療法，簡單來說就是念數(shù)字。就說我的一個(gè)學(xué)生吧，她丈夫中風(fēng)偏癱了，大便幾天不解，一解肛門就破，折騰得根本睡不著覺。我告訴她一個(gè)治療便秘的方子：默念80.160.40。這個(gè)不需要連續(xù)讀出來，讀到“.”的時(shí)候要稍微停頓一下；1 不要讀成（yao）；另外，這個(gè)數(shù)字要默讀，不要出聲。在默讀的時(shí)候，讓數(shù)字與它代表的臟腑形成一個(gè)共振。像我學(xué)生的丈夫，中風(fēng)了，說不了話，那我就跟我的學(xué)生說，你就拉著他的手默讀，這就形成一個(gè)共振了。

媒體關(guān)注與評(píng)論

《手到病自除:"圣手醫(yī)師"楊奕的不生病真法》是本不談經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)生書，是中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問楊奕老師一生治病經(jīng)驗(yàn)的首次結(jié)集成冊(cè)。本書講述的是利用手、足、小腿、耳朵等諸多反射區(qū)來治病的方法。作者將河洛推拿，“念數(shù)字療病法”——象數(shù)療法和反射療法相結(jié)合，汲取諸方精華總結(jié)出最適合家庭使用的極簡方法。使用《手到病自除:"圣手醫(yī)師"楊奕的不生病真法》的方法，你只要在反射區(qū)上摸摸、揉揉、搓搓，或者念念數(shù)字就能把糖尿病，高血壓等這些煩人的慢性病調(diào)理得好好的。身體的每一處反射區(qū)都是生長健康的福地，《手到病自除:"圣手醫(yī)師"楊奕的不生病真法》交給你的是澆灌福地的方法，好好使用這些方法，你就會(huì)為自己和家人贏得健康。

編輯推薦

《手到病自除:"圣手醫(yī)師"楊奕的不生病真法》編輯推薦：中國反射療法研究會(huì)理事，中國名醫(yī)論壇專家，鄰家大媽，妙手神醫(yī)楊奕老師手把手教您如何運(yùn)用人體反射區(qū)來養(yǎng)生防病。用反射區(qū)來治病，說得簡單一點(diǎn)，就是在反射區(qū)摸摸、揉揉、搓搓，再厲害的就用個(gè)按摩工具輔助一下。它最大的好處是：不用往身體里打一支針，不吃一味藥，肝腎絕不會(huì)受到傷害。通過按摩反射區(qū)就能直達(dá)病灶，而且十分準(zhǔn)確，完全屬于“不入虎穴、也得虎子”的類型。真情贈(zèng)送：標(biāo)準(zhǔn)足部反射區(qū)掛圖。

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