走進(jìn)內(nèi)心世界

前言

　　呈現(xiàn)在各位讀者朋友面前的是一套薈萃了十幾年來(lái)我國(guó)出版界推出的眾多優(yōu)秀少兒作品的精選書(shū)系，共三個(gè)系列：一是少兒文學(xué)系列，二是少兒科普系列，三是少兒圖本系列。這些作品都是從歷屆“五個(gè)一工程？一本好書(shū)”獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)作品中采擷出來(lái)的。由中宣部組織評(píng)選的精神文明建設(shè)“五個(gè)一工程？一本好書(shū)”，從1992年開(kāi)始，已評(píng)選了10屆，歷時(shí)16年。每次評(píng)選中，少兒讀物都是評(píng)選組織者和評(píng)委們關(guān)注的重點(diǎn)。入選的作品，本著讓少兒讀者愛(ài)看、讀了受益的原則，注重思想性、藝術(shù)性與可讀性的統(tǒng)一，許多作品發(fā)行量很大，許多藝術(shù)形象為孩子們耳熟能詳，有些作品雖然已經(jīng)出版了許多年，今天讀來(lái)，仍讓人感動(dòng)、讓人愛(ài)不釋手?！　∩倌陜和亲鎳?guó)的未來(lái)，民族的希望。一個(gè)孩子要健康成長(zhǎng)，成為對(duì)國(guó)家和民族有用的棟梁，離不開(kāi)閱讀活動(dòng)，需要從眾多優(yōu)秀作品中汲取智慧、汲取營(yíng)養(yǎng)。為了給廣大少年兒童提供更多更好的精神食糧，每天都有成千上萬(wàn)的作家和出版工作者在辛勤勞動(dòng)。收入這套書(shū)系的作品雖然只是他們無(wú)數(shù)成果中的_部分，但值得我們驕傲、值得我們珍惜。今天，我們征得圖書(shū)作者和出版單位的同意，把這些優(yōu)秀作品匯集起來(lái)，由鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)所屬的江蘇人民出版社重新編輯出版，奉獻(xiàn)給廣大的讀者朋友，特別是今天的少年兒童讀者朋友。我們相信，優(yōu)秀作品的生命力可以穿透時(shí)光的隧道，不斷給人們帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)力量，帶來(lái)美的享受。

內(nèi)容概要

　　《走進(jìn)內(nèi)心世界》以生動(dòng)有趣的文字講述了人們內(nèi)心世界的構(gòu)造、變化和心理調(diào)適的豐富知識(shí)。在21世紀(jì)，心理學(xué)日趨重要的作用究竟是怎樣體現(xiàn)的？環(huán)顧與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)科技術(shù)和日益改善的生活環(huán)境，大到太空探索、克隆技術(shù)，小到說(shuō)明書(shū)的閱讀，科學(xué)知識(shí)越來(lái)越廣泛地滲透到人類生活的各個(gè)方面，像空氣一樣，無(wú)處不在，無(wú)論你是否愿意，你都無(wú)法躲避它。一個(gè)人必須懂得若干科學(xué)知識(shí)，才能更加從容地生活在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中。在知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用過(guò)程中，心理學(xué)正發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，因?yàn)檫@里所涉及的注意力、記憶力、思維、創(chuàng)造力、意志力等，都是心理學(xué)研究的主要范疇?！　≡?1世紀(jì)的今天，生活方式多樣化，價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)多元化，使得現(xiàn)代人一方面要具備鑒別真?zhèn)?、判斷是非的能力，另一方面又要具有現(xiàn)代人的寬容態(tài)度，避免過(guò)多地涉足別人的生存空間。心理學(xué)可以通過(guò)探究社會(huì)現(xiàn)象的本質(zhì)，讓人們看到事物的兩面性，培養(yǎng)人們辯證的態(tài)度，進(jìn)而養(yǎng)成良好的個(gè)性和修養(yǎng)。用心理學(xué)解決青少年問(wèn)題，更有用武之地。

書(shū)籍目錄

序言引言：新世紀(jì)，“心動(dòng)力”第一章 走進(jìn)你的內(nèi)心世界1．WhoamI（我是誰(shuí)）？2．“星星知我心”。你對(duì)自己的性格知道多少？3．有多少自信和自尊，就會(huì)有多少幸福第二章 情緒寫在臉上，根卻植在心里1．繪一幅“情緒氣象圖”2．情緒像一雙無(wú)形的“手”，暗中操縱你的身體3．天天要有好心情4．學(xué)會(huì)控制你的“心理壓力閥”5．面對(duì)測(cè)謊儀，被測(cè)試者泄露了心中的秘密第三章 人際交往中的煩惱1．“我偏不！”“我偏要！”2．陽(yáng)光少年，徘徊在花季“愛(ài)河”邊3．一天到晚都在上“網(wǎng)”的“蟲(chóng)”4．有時(shí)候，我像在茫茫大海中漂泊的一葉孤舟5．搭建人際的理想“平臺(tái)”，既能融人人群，又要保持個(gè)性第四章 不要讓感覺(jué)欺騙了你1．感覺(jué)與知覺(jué)，人體的“偵察兵”與“司令部”2．奇怪的知覺(jué)現(xiàn)象3．方向感與性格4．行走在立體世界5．眼見(jiàn)為實(shí)嗎？6．先前的經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)影響后來(lái)的判斷第五章 信息的貯存與提取1．打開(kāi)記憶的“門鎖”2．一場(chǎng)冤案，竟是緣于證人記憶的誤差3．人的大腦中，哪個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)記憶4. 與記憶有關(guān)的物質(zhì)5. 弗洛伊德的迷路經(jīng)歷6. 有趣的記憶現(xiàn)象，成了心理學(xué)研究的資料7. 怎樣才能記得牢?8. 總結(jié)“好記性”第六章 在思維的天空里飛翔1. 腦筋急轉(zhuǎn)彎，否則經(jīng)驗(yàn)有時(shí)也會(huì)成為“枷鎖”2. 和動(dòng)物們做游戲，看看它們有什么“絕招”3. 聰明的猶太人，讓銀行保存50萬(wàn)美元，卻只花了1美元服務(wù)費(fèi)4. 一場(chǎng)如何砸開(kāi)核桃的討論：奇思怪想，多多益善第七章 開(kāi)發(fā)你的智能1. 何謂“能力”?2. 誰(shuí)能成為歌唱家?3. 阿甘的智商4. 你到底有多聰明第八章 心理學(xué)，探索心靈奧秘的學(xué)問(wèn)1. 你能知道我心里想什么嗎?2. 踏尋心理學(xué)的蹤跡3. 你聽(tīng)說(shuō)過(guò)馮特嗎?心理學(xué)是一門什么學(xué)科?4. “武林”高手，各成流派

章節(jié)摘錄

　　第二章 情緒寫在臉上，根卻植在心里　　1．繪一幅“情緒氣象圖”　　有一位調(diào)皮的小朋友，形容媽媽情緒變化很快，說(shuō)她剛剛還是“晴空萬(wàn)里”呢，一轉(zhuǎn)眼的工夫，就“晴轉(zhuǎn)多云”了，要是自己一不小心做錯(cuò)事，媽媽的情緒立刻就會(huì)變成“雷陣雨夾冰雹”。照這位小朋友的形容來(lái)看，人的情緒還真是和天氣一樣多變呀！　　那么，“情緒氣象圖”到底是什么樣的呢？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看一看吧。　　香港“突破”機(jī)構(gòu)的副總干事李兆康先生，多年來(lái)一直從事青少年心理輔導(dǎo)工作。他在一本有關(guān)情緒的小冊(cè)子中，用了4個(gè)形象的比喻來(lái)描述情緒，可能會(huì)對(duì)你了解情緒有所幫助。　　情緒好像是我們心理上的“保安系統(tǒng)”。一旦身邊的事和人對(duì)我們的身心構(gòu)成威脅，這個(gè)“保安系統(tǒng)”就會(huì)發(fā)揮作用，發(fā)出相應(yīng)的“警報(bào)”信號(hào)。這樣，我們就可以及時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施保護(hù)自己，不致受“傷”?！　”热?，如果遇到危險(xiǎn)的情況，這個(gè)“保安系統(tǒng)”就會(huì)產(chǎn)生恐懼情緒，迫使我們要么躲避，要么抵抗?！　∪绻腥擞谜Z(yǔ)言或行動(dòng)刺傷了你的自尊，你的內(nèi)心里一定先是郁悶，然后變?yōu)閼嵟那榫w，這提醒你尋求紓解。另外，如果我們做錯(cuò)了事，內(nèi)心會(huì)感到內(nèi)疚和自責(zé)，這些情緒又會(huì)驅(qū)使我們糾正自己的行為，為自己的錯(cuò)誤作些補(bǔ)償?！　‘?dāng)然，這個(gè)“保安系統(tǒng)”也有失靈的時(shí)候，比如可能會(huì)反應(yīng)過(guò)敏，小小的刺激便引起“警報(bào)器”轟然嗚叫；也可能會(huì)對(duì)危險(xiǎn)和過(guò)失漸漸麻木，毫無(wú)反應(yīng)。所以，人需要經(jīng)常自我反省，校正自己的價(jià)值觀念，摒棄不太正確的態(tài)度、思想，才可以保持這個(gè)“保安系統(tǒng)”的正常運(yùn)行?！　∏榫w好像是“發(fā)電機(jī)”，它可以源源不斷地產(chǎn)生“能量”，用以推動(dòng)人的各種活動(dòng)，使我們的人生積極進(jìn)取、富于貢獻(xiàn)。　　比如，有力、勝任、勇敢、自信、愉快、感激、同情、安穩(wěn)、關(guān)懷和被愛(ài)等令人心情舒暢的感受，有人稱之為“動(dòng)力性情緒”?！　∪欢榫w是不能分割的，我們不可能只感受快樂(lè)的情緒，而把不快樂(lè)的情緒拋開(kāi)。

圖書(shū)封面

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