健康膳食10要素

內(nèi)容概要

健康膳食10要素，ISBN：9787214033437，作者：傅善來著

書籍目錄

前言
1 每人每天一瓶奶
2 每人每天一個蛋
3 天天要吃豆制品
4 每天餐桌上至少有一道海魚
5 用兔肉代替豬肉
6 每人每天500克蔬菜
7 把菌菇類食品納入膳食結(jié)構(gòu)
8 淡些，淡些，再淡些
9 控制高糖和高脂飲食
10 糧食不能少
附錄
1 養(yǎng)生進補指南
2 中國居民平衡膳食寶塔
3 測一測您的膳食合理嗎

圖書封面

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