你需要減肥嗎

內(nèi)容概要

本書(shū)正是出于這一目的從分析各種減肥現(xiàn)象入手，切陳利弊，以幫助廣大讀者走出減肥的誤區(qū)。全書(shū)共分八個(gè)部分。一是肥胖悄悄來(lái)臨：說(shuō)明肥胖現(xiàn)象已相當(dāng)普遍，人們應(yīng)該引起足夠的重視。二是肥胖給我們帶來(lái)什么：主要闡述了肥胖給人們帶來(lái)的各種危害，不但影響人們的身體健康，而且影響人們的生活、工作、學(xué)習(xí)乃至婚姻和家庭。三是為什么會(huì)肥胖：分析了各種引起肥胖的原因，使讀者對(duì)肥胖發(fā)生有比較清楚的認(rèn)識(shí)四是減肥的奧秘：介紹一些減肥的基本原則和方法，如預(yù)防要訣、科學(xué)減肥、行為療法等。五是飲食與減肥：主要從飲食與減肥關(guān)系的角度，分析了一些日常生活存在的問(wèn)題，并介紹了一些飲食減肥的方法。六是運(yùn)動(dòng)與減肥：主要講述了運(yùn)動(dòng)減肥的一些常用方法、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型的選擇、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等問(wèn)題。七是藥物與減肥：主要分析了中藥和西藥的利弊，并對(duì)剛剛上市的流行減肥藥物進(jìn)行了分析。八是醫(yī)療與減肥：介紹一些較為流行的減肥療法，如針灸療法、按摩療法、手術(shù)療法等。

作者簡(jiǎn)介

查煒，1963年生，江蘇如東人，醫(yī)學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)際教育學(xué)院副教授。1985年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)為上海中醫(yī)藥大學(xué)）。其后在南京中醫(yī)藥大學(xué)任教至今。主編《圖解按摩除百病系列叢書(shū)》一套（共65本）、《老年健康速遞叢書(shū)》（共6本），副主編《男科氣功療法》、《推

書(shū)籍目錄

肥胖悄悄來(lái)臨
肥胖帶給我們什么
為什么會(huì)肥胖
減肥的奧秘
飲食與減肥
運(yùn)動(dòng)與減肥
藥物與減肥
醫(yī)療與減肥

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