不加班的秘密

前言

加薪不加班，盡在你“掌”握一說(shuō)到加班，你可能有滿肚子的苦水要倒……“一打開(kāi)電腦，看個(gè)新聞，上個(gè)微博，時(shí)間就過(guò)去了，一天啥事兒沒(méi)干，你說(shuō)能不加班嗎？”“每天都加班，但是工資就是不漲，真是沒(méi)意思?？粗鴦e人正常上下班，工資漲得最快，升職也像坐上了高鐵，你說(shuō)說(shuō)這是怎么回事??？”“工作任務(wù)剛下來(lái)的時(shí)候，總覺(jué)得時(shí)間夠用，慢條斯理地做前期準(zhǔn)備工作，突然就到了最后期限，緊張得不得了，你說(shuō)能不加班么？”“我從不在網(wǎng)上瞎耽誤時(shí)間，也不拖拖拉拉，上班的時(shí)候就想著那點(diǎn)工作了，手里也使勁兒地忙活著，但就是忙活不過(guò)來(lái)，工作像一團(tuán)亂麻似的，怎么弄也順不了?！薄拔覀兊墓ぷ魇钦婷?，老板可恨不得我們長(zhǎng)有三頭六臂啊，啥活兒都往下分配，要是能找個(gè)幫手還好，可你說(shuō)我上哪里找?guī)褪秩グ?，大家都怪忙的。”“網(wǎng)上不是說(shuō)‘總裁總在裁人，老板老是板著臉，經(jīng)理經(jīng)常有理’嘛，上司的共性就是怕你好受，能讓你加班就讓你加班，絕不讓你閑著。還想回家陪老婆孩子，做夢(mèng)去吧?！薄拔叶伎斐赊k公室里的勤雜人員了，每天就為其他同事忙活那些雞零狗碎的事兒，只能加班來(lái)完成自己的工作任務(wù)。有時(shí)候，同事都不給我拒絕的機(jī)會(huì)，再說(shuō)我也不敢因?yàn)檫@點(diǎn)小事兒得罪他們，萬(wàn)一他們聯(lián)合起來(lái)對(duì)付我，我這日子也不好過(guò)啊?！薄白詮膽賽?ài)結(jié)婚以來(lái)，生活就像張愛(ài)玲說(shuō)的一樣，爬滿了虱子。各種買房買車的壓力，各種雞毛蒜皮的小事兒，足以讓我一整天都沒(méi)個(gè)好的工作狀態(tài)。你說(shuō)，就這樣，能不加班么？”當(dāng)你每天游移于各大門戶網(wǎng)站的新聞鏈接之時(shí)，當(dāng)你在人人網(wǎng)、開(kāi)心網(wǎng)偷菜偷得不亦樂(lè)乎之時(shí)，當(dāng)你流連于微博的“生活哲理”、“搞笑故事”之時(shí)，時(shí)間就這樣無(wú)聲無(wú)息地流逝了，而你絲毫沒(méi)有察覺(jué)。因?yàn)槟銢](méi)有計(jì)劃好自己的工作，所以覺(jué)得工作時(shí)，適當(dāng)玩會(huì)兒也沒(méi)什么。于是，時(shí)間就這樣偷偷地溜走了，而你只能“忙得不亦樂(lè)乎，卻又忙得毫無(wú)結(jié)果”。其實(shí)，你可以試著“斤斤計(jì)較”每一分鐘，規(guī)劃好你的時(shí)間，按你的計(jì)劃，切實(shí)行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)你終日守著自己的那點(diǎn)兒工作，卻總是沒(méi)什么頭緒去做；或者你的工作壓根兒就超出你個(gè)人的能力范圍；或者你受到同事和老板的額外“器重”，成了處理雞零狗碎的“專業(yè)戶”……也許你該反思一下自己的工作模式和處事方式了。在辦公方式上，你OuT了嗎？你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有靜下心來(lái)反思自己的舊有工作模式了，又有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有和朋友們溝通新的工作方式了？在這個(gè)注重合作、雙贏的時(shí)代里，你的獨(dú)自戰(zhàn)斗是多么不明智啊。你對(duì)上司、同事的一味討好、縱容或者疏離、張揚(yáng)，就自然被整個(gè)公司邊緣化了，只能做點(diǎn)遠(yuǎn)離核心業(yè)務(wù)的邊邊角角的活兒，熬夜加班卻無(wú)緣升職加薪。其實(shí)，你不妨花點(diǎn)時(shí)間來(lái)了解一些新的工作模式和技能，那一點(diǎn)小小的改變可能讓你的工作效率坐上直達(dá)車，職場(chǎng)步人新臺(tái)階。也許，你該學(xué)一學(xué)如何與他人溝通、合作，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，讓事業(yè)之路變得越來(lái)越順利。當(dāng)然，你的處世態(tài)度也需要變一變，別再做“老好人”了，也別成為“大灰狼”，要學(xué)會(huì)巧妙地對(duì)“半夜雞叫”的上司說(shuō)“不”。當(dāng)你的大腦里塞滿了各種生活瑣事，也許它們并不需要多少時(shí)間處理，但是多如牛毛又接連不斷，自然令你煩不勝煩；買房買車，養(yǎng)家糊口的現(xiàn)實(shí)壓力，對(duì)身邊朋友們的各種“羨慕嫉妒恨”，讓你再也沒(méi)有辦法淡定了……但是，墨菲定律告訴你，越想得到的東西，越害怕失去，最終也一定會(huì)失去。其實(shí)，你只要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下心態(tài)和生活，完全可以輕松擺脫生活瑣事的糾纏，從各種欲望和功利的深淵中釋放出來(lái)，淡定地處理手頭的工作，安逸地享受美好的生活，然后坐等不加班后的升職加薪。如果公司有人不像你一樣整天加班，那么可以推測(cè)你本來(lái)也不用加班的。凡“加班達(dá)人”者，都逃不出以上列舉的N種形式。也許，你的現(xiàn)狀糅合了多種版本的“牢騷”，沒(méi)關(guān)系，找出你的主要“牢騷”，然后翻開(kāi)這本書(shū)，它將告訴你如何逃離這些無(wú)奈，真正享受到工作的樂(lè)趣，同時(shí)為生活留出應(yīng)有的空間。

內(nèi)容概要

初入職場(chǎng)，我們總以為這是一份事業(yè)，要用畢生精力去經(jīng)營(yíng)。但經(jīng)過(guò)幾年的磨練，逐漸發(fā)現(xiàn)：工作量越來(lái)越大，工作內(nèi)容越來(lái)越雜，工作壓力越來(lái)越明顯……而加班，則成為工作中必不可少的一部分，正在悄悄地吞噬我們的生活！你有沒(méi)有檢視過(guò)自己的工作模式7有沒(méi)有梳理過(guò)自己的工作方法7你為什么不能在8小時(shí)內(nèi)完成所有的事情？——是時(shí)候重新認(rèn)識(shí)一下自己，考慮怎么樣才能做到不加班了！《不加班的秘密》用通俗的事例告訴你：怎樣充分利用時(shí)間，提高工作效率；怎樣做到每天不加班，仍能贏得工作成績(jī)。
 《不加班的秘密》由譚建華編著，為藍(lán)獅子財(cái)經(jīng)叢書(shū)之一。

作者簡(jiǎn)介

譚建華，先后供職于某教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、出版社等長(zhǎng)期活躍于各大論壇，幫助大量職場(chǎng)中人解決工作、教子、生活等方面的困惑，在家庭教育、女性勵(lì)志、職場(chǎng)成長(zhǎng)等領(lǐng)域有著獨(dú)到的觀察和豐富的經(jīng)驗(yàn)。目前，已出版《中國(guó)名人成才記錄》、《最有深度的魅力女人》等著作。

書(shū)籍目錄

序言加薪不加班，盡在你“掌”握
1　“忙族”反思：為什么加班的總是你
 你是“忙族”嗎？
 你忙得有意義嗎？
 當(dāng)“明天再做”成為習(xí)慣
 誰(shuí)給工作添堵了
 不明智的“獨(dú)自戰(zhàn)斗”
 老板是周扒皮
 同事眼中的“便利貼”
 你的壞情緒拖累了你
 你為什么在加班？
2　不加班是“計(jì)劃"出來(lái)的
 踏著公司的節(jié)點(diǎn)走
 如何“瞻前”又“顧后”
 樹(shù)起你的燈塔
 計(jì)劃太多會(huì)讓你手忙腳亂
 一時(shí)只做一件事
 做事要有始有終
 今日事，今日畢
 不加班秘訣1——要“計(jì)劃”
3　上班要做“時(shí)間控，，
 靈驗(yàn)的二八法則
 為你的任務(wù)排排隊(duì)
 舉手之勞，順手就做
 “噓，工作要專注”
 充分利用黃金時(shí)間段
 小投資，“大”時(shí)間
 快速打發(fā)“不速之客”
 意外來(lái)電，接還是不接？
 不加班秘訣2——要“省時(shí)”！
4　不加班是“快，，出來(lái)的
 找到“魔鬼的眼睛”
 給你的流程加點(diǎn)創(chuàng)意
 扔掉礙手的垃圾
 重新為流程排序
 敢于推倒重來(lái)
 合理布置辦公空間也省時(shí)
 定期整理新舊文檔
 小小電子郵件中的大乾坤
 搜索中的時(shí)間智慧
 不加班秘訣3——要“思路”1
5　為任務(wù)找一個(gè)Mr．Right
 善待你遇到的每個(gè)人
 適當(dāng)讓別人欠點(diǎn)“債”
 別太把自己當(dāng)回事兒
 冷廟里常燒熱香
 學(xué)會(huì)與他人共享榮譽(yù)
 誰(shuí)說(shuō)下水得自己造船
 充分信任你的Mr．Right
 不加班秘訣4——要“求人”！
6　當(dāng)心，職場(chǎng)潛規(guī)則
 鋒芒畢露惹加班
 越級(jí)讓你墜入深淵
 別把忠誠(chéng)掛在嘴上
 學(xué)會(huì)適當(dāng)“拖延”
 裝糊涂，但不真糊涂
 適當(dāng)示弱，巧避加班
 不做可有可無(wú)的員工
 不加班秘訣5——要“遠(yuǎn)離潛規(guī)則”！
7　走出人際關(guān)系的誤區(qū)
 做能者，但不多勞
 拒做職場(chǎng)“老好人”
 不做同事眼里的“大灰狼”
 閉上你喋喋不休的嘴
 同事的話兒只能聽(tīng)一半
 會(huì)彎腰的人才能挺起腰
 謙遜是最好的保護(hù)傘
 不加班秘訣6——要“會(huì)做人”！
8　健康心態(tài)才給力
 掙脫日常瑣事的束縛
 再忙，也得讓生活透透氣
 擦亮自己的窗戶
 讓貪婪躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
 危險(xiǎn)的“羨慕嫉妒恨”
 淡定，淡定，還是淡定
 不加班秘訣卜要“淡定”！
 后記：不加班，看你的

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：你是“忙族”嗎？李天成參加工作一年多了，但說(shuō)起自己的工作成就，他一頭霧水。每天早晨，八點(diǎn)或者再晚一些起床，洗漱，吃飯，走路去公司，九點(diǎn)整是上班的時(shí)間。用他自己的話說(shuō)，從起床的那一刻開(kāi)始，他就在跟時(shí)間賽跑了，否則上班就得遲到。一位女同事微笑著建議：“那，為什么不早一點(diǎn)起床呢？你就有更多的時(shí)間來(lái)收拾自己，也可以更加悠閑、自在地吃早飯啊?！彼α诵?，不置可否。來(lái)到公司后，他有些倉(cāng)促地打開(kāi)電腦，開(kāi)始瀏覽新聞網(wǎng)頁(yè)，上論壇去灌灌水，再偷個(gè)菜什么的。轉(zhuǎn)身一看時(shí)間，已經(jīng)到了十一點(diǎn)多。他心想：“過(guò)不了多久就到午飯時(shí)間了，再玩一會(huì)兒好了?！庇谑?，他把整個(gè)上午都給荒廢掉了。到下午的某個(gè)時(shí)刻，他突然想起上司交代的某個(gè)活兒要到最后期限了，于是開(kāi)始“趕工”。到了下班時(shí)間，同事們一個(gè)個(gè)都走了，辦公室里只留下他獨(dú)自忙碌的身影。每回同學(xué)聚會(huì)問(wèn)起工作，他都無(wú)奈地吐苦水：“太忙了，工資還不多，升職也輪不到我。”看到李天成的故事，是不是很多人都有“同是天涯淪落人”的感覺(jué)？的確，很多人都是忙族，忙著趕路，忙著瀏覽網(wǎng)頁(yè)，忙著加班。看似是不折不扣地在與時(shí)間賽跑，實(shí)際上是在大把大把地浪費(fèi)時(shí)間。如果你也像李天成那樣成天忙得不知所以，也許該給自己定個(gè)有意義的計(jì)劃了……忙，忙，忙忙著睡覺(jué)，忙著無(wú)節(jié)制地在網(wǎng)絡(luò)中徘徊，然后忙著加班趕工，這是許多忙族的真實(shí)生活狀態(tài)。但是這些“忙”卻沒(méi)有為他們帶來(lái)渴望的東西，真正娛樂(lè)的時(shí)間沒(méi)有，工資始終不漲，職位晉升名單里永遠(yuǎn)也不出現(xiàn)他們的名字。不過(guò)，試想，有哪個(gè)上司會(huì)放心將一些重要的業(yè)務(wù)交給這種“忙族”呢？即使被委以重任，“忙族”們會(huì)不會(huì)將工作的事兒忙到后腦勺上去呢？每個(gè)準(zhǔn)備進(jìn)入忙碌狀態(tài)，或者正在忙碌著的人們，都有千萬(wàn)種理由來(lái)說(shuō)明自己為什么這么“忙”。有些人迫于生存壓力，不得不多做一些兼職來(lái)貼補(bǔ)家用，于是他們的生活中充斥著各類“忙碌”，往往還彼此撞車；有些人做著自己不想做的工作，于是“做一天和尚撞一天鐘”，不知所以地忙碌著，效率極其低下；有些人天性懶散，該忙工作的時(shí)候忙著打網(wǎng)游，忙著論壇灌水，在本該休息的時(shí)候卻忙著加班，完成工作任務(wù)；更有些人對(duì)同事和老板的一切要求都欣然應(yīng)允，成為公司著名的“加班達(dá)人”……二十多年前，新聞界泰斗趙超構(gòu)先生曾在《人民日?qǐng)?bào)》上發(fā)表過(guò)一篇雜文《快樂(lè)的死亡》，對(duì)當(dāng)時(shí)一些不認(rèn)真工作、虛度光陰的人提出了嚴(yán)厲批評(píng)。趙先生在文章中提到，快樂(lè)的死亡，就是人們常說(shuō)的“無(wú)事忙”。趙先生認(rèn)為，這些人有閑，閑得無(wú)聊，便不得不想出一些點(diǎn)子來(lái)打發(fā)時(shí)光。例如現(xiàn)在許多上班族將大量時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，偷菜，玩網(wǎng)游，聊天等。趙先生對(duì)此類人做了一個(gè)精辟的總結(jié)：“忙得不亦樂(lè)乎，卻又忙得毫無(wú)成果?！碑?dāng)時(shí)，作家陸文夫也以同樣的標(biāo)題寫了短文，文中提到：～陜樂(lè)的死亡很快樂(lè)，不僅他自己感到快樂(lè)，別人看來(lái)也很快樂(lè)。昨天看見(jiàn)他在大會(huì)上做報(bào)告，下面掌聲如雷；今天又看見(jiàn)他參加宴會(huì)，為這為那頻頻地舉杯。昨天聽(tīng)見(jiàn)他在高朋中大發(fā)議論，語(yǔ)驚四座；今天又聽(tīng)見(jiàn)他在那些開(kāi)不完的座談會(huì)上重復(fù)昨天的意見(jiàn)。昨天他在北京，今天又飛到了廣州……只是看不到或很少看到他的作品發(fā)表在哪里?！笨吹竭@里，你是否應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己：我忙嗎？我都在忙什么？我忙出什么結(jié)果了嗎？你在忙什么呢仔細(xì)想想，你的工作任務(wù)有這么繁重嗎？你身邊的同事和朋友都像你這么忙嗎？你每天都在忙什么呢？如果你沒(méi)有“無(wú)事忙”，而是將每一分鐘工作時(shí)間都有效地利用了起來(lái)，認(rèn)真去完成上司交代的任務(wù)，并且利用一些時(shí)間來(lái)為自己的未來(lái)職業(yè)做規(guī)劃，為什么你還停留在原處，而同事們都紛紛獲得晉升了呢？更重要的是，如果你是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的“忙族”，每天都在踏實(shí)、認(rèn)真地工作，但是卻依然有忙不完的事情，你是否應(yīng)該想想自己是否已經(jīng)成為辦公室里的“老好人”，成為同事和老板都放心使用的“加班機(jī)器”了呢？現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，謀一份職業(yè)不是一件容易的事情，因此每個(gè)人都應(yīng)該兢兢業(yè)業(yè)地做好本職工作。其實(shí)，當(dāng)你真正將注意力放到工作中時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本沒(méi)那么多事情可忙。思琳在一個(gè)廣告公司擔(dān)任平面設(shè)計(jì)師，正當(dāng)她為一個(gè)策劃方案絞盡腦汁之時(shí)，上司突然交給她另一個(gè)緊急的策劃任務(wù)，另外，她還有一些家里的事情要處理，這使她有種透不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)。望著案頭的各種文件資料，她不知道該怎么辦了，于是點(diǎn)開(kāi)了QQ，跟線上的朋友們?cè)V苦：“最近我事兒特別多，煩，壓力大得什么也不想干?！苯K于有個(gè)朋友沒(méi)有像打醬油似地安慰她，建議道：“現(xiàn)在最好的解決辦法就是，關(guān)了QQ，從你認(rèn)為最緊急的事情著手，一件件去完成。如果關(guān)了QQ，你還想打開(kāi)微博、人人或者開(kāi)心網(wǎng)的話，不妨先關(guān)了電腦，出去透?jìng)€(gè)氣，半小時(shí)之后再回來(lái)，你就知道自己該做什么了。JustdOit！Now！”所以說(shuō)，當(dāng)你心煩意亂，用上網(wǎng)聊天以求解脫的時(shí)候，何不著手去解決問(wèn)題呢？你真的沒(méi)有能力處理好這些事情嗎？事實(shí)并非如此吧。古人說(shuō)：“天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣?！蹦阏f(shuō)自己很忙，你覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間來(lái)處理手頭上那些亂七八糟的事情，但是你真的去做了嗎？你拿出實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)了嗎？一個(gè)閑人，大都不受上司待見(jiàn)：但是一個(gè)忙得不知所以的人，更招不到上司的待見(jiàn)。你看起來(lái)很忙，卻沒(méi)忙出個(gè)所以然來(lái)；你的確很忙，每天忙著給朋友、同事、上司解決各類繁瑣的問(wèn)題，于是上司已經(jīng)忘記你是他的一名員工，應(yīng)該享受與其他人一樣的晉升機(jī)會(huì)了。或者，他讓你留在原來(lái)的職位上，仍然繼續(xù)無(wú)償?shù)厥箚灸?。P2-5

后記

不加班，看你的加班，始終是職場(chǎng)中繞不開(kāi)的話題。從踏出校園，初入職場(chǎng)成為加班族一員，到今天小有成就——從容上班，遠(yuǎn)離加班，其中冷暖自知。冷眼旁觀職場(chǎng)風(fēng)云，還有無(wú)數(shù)同仁們奮戰(zhàn)在加班第一線，大多數(shù)人對(duì)加班深惡痛絕，卻不得化解加班的要領(lǐng)。我希望，《不加班的秘密》能給即將踏上職場(chǎng)或已在職場(chǎng)卻與加班如影相隨的朋友們以借鑒和指導(dǎo)。書(shū)稿內(nèi)容多是我及周圍朋友、同事等職場(chǎng)經(jīng)歷的總結(jié)與提煉，其中的經(jīng)歷有苦有樂(lè)，讓我成長(zhǎng)了不少，也最終讓我成功躋身不加班族行列。我也希望，本書(shū)能夠拋磚引玉，帶給更多的職場(chǎng)同仁們化解加班魔咒的智慧與靈感。加班不是常態(tài)，不加班也不是奢侈品。當(dāng)你陷入加班旋渦中無(wú)法掙扎，怒氣沖天，并喋喋不休要把這筆賬算在老板、同事和其他人頭上時(shí)，不妨換個(gè)角度看問(wèn)題。有時(shí)候，決定你加班與否的可能不是這些被你隨手拈來(lái)做擋箭牌的外在因素，而在于你自己。你對(duì)工作的態(tài)度，你是否合理利用了時(shí)間，你是否做了別人的“便利貼”？你浪費(fèi)時(shí)間，時(shí)間也浪費(fèi)你，職場(chǎng)從來(lái)不怕耽誤任何人，而你最終耽誤掉的是自己的大好前程。不加班，看你的！

編輯推薦

《不加班的秘密》：如果你是一個(gè)“無(wú)事忙”，每天將上班時(shí)間浪費(fèi)在偷菜、網(wǎng)游、聊天上，從而患上“加班病”，一定要看《不加班的秘密》（譚建華編著）！如你你是一個(gè)真正的“忙族”，每天忙著處理互作上的各類繁瑣問(wèn)題，從而論為“加班機(jī)器”，更要看《不加班的秘密》！這是一個(gè)人盡知的秘密：不加看，看你的！

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