影響一生的新飲食觀

內容概要

本書產生了三個很好的作用：一、在防癌長鏈進入新人類智慧醫(yī)學講座之際，為營養(yǎng)醫(yī)學講座留下一個文字記紗；二、讓更多的朋友與志工團結緣；三、將有更多的文字記錄把志工團的見聞體驗與眾共享。    我們從飲食的真相談到醫(yī)療的零點相，無非是想讓更多的華人同胞，能在這個特定的時間里，透過覺知、覺察、覺醒的方式，達到健康的七項標準：一、充滿活協(xié)；二、極佳的食欲；三、如品質的睡眠；四、記憶力佳；五、遠離憤怒；六、充滿喜悅；七、對周遭表現關愛。    本書揭示得病真相，公開飲食大誤區(qū)，啟動生命康復力，邁向健康大道。本書用深入淺出的敘述方式，教導大眾健康飲食的觀念，讓大家能以輕松閱讀的方式，獲得健康之體魄。

書籍目錄

自序  做一健康覺醒者推薦序  學習和癌癥的和平相處  欲得長生，腸中常清  防癌善念無遠弗屆  感謝的內心話  好好愛你自己真實見證  體會美麗的人生  正確觀念，救人一命  全家的福氣  擺脫病魔非夢事第一篇 得病的真相  第一章 為什么會這樣？  第二章 癌癥鐵三角  第三章 飲食結構金字塔第二篇 飲食陷阱大公開  第一章 影響健康的四大因素之一  第二章 油脂與肉最危險  第三章 健康的隱形殺手——黏液  第四章 醫(yī)界高估了蛋白質的優(yōu)點  第五章 牛奶是補還是毒  第六章 骨質疏松癥的真正原因第三篇 毒素就在你身邊  第一章 可怕的毒素  第二章 清除腸道垃圾的重要性  第三章 農藥殘留的動物還是植物上  第四章 動物甘愿成為人類的食物嗎  第五章 生活中的致癌物質第四篇  共筑一道防癌長鏈  第一章 癌也瘤的意義  第二章 一位醫(yī)師的改變  第三章 改變從知識開始  第四章 自己是最好的醫(yī)生  第五章 共筑一道防癌長鏈  第六章 八周完全健康計劃  第七章 回歸自然健康飲食法

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