定力

前言

　　你是否也曾在川流不息的人群中行色匆匆，在聲勢浩瀚的“擠公交”大潮中默默前行，突然有那么安靜的一刻，漂流在外的苦澀涌上心頭；你是否也曾面對著冰冷的電腦工作到深夜，在偌大的網(wǎng)絡(luò)世界里疲憊地檢索著未知的人生，明天依然會到來，只是等待有一些漫長；你是否常常駐足于十字路口躊躇遲疑，你發(fā)現(xiàn)你甚至忘記怎樣去微笑、去溝通，偶爾腦海中浮現(xiàn)兒時稚嫩的笑臉——而那些記憶的碎片，在黑漆漆的生活里鋒芒畢露，更像是明晃晃的刀子，割得你痛不欲生；你是否在麻木冷漠與格格不入之間艱難地掙扎，太多的迷茫把你的人生推向不可抗拒的迷失……　　這便是現(xiàn)代人的生活，看似美好實則尷尬，看似鮮活實則萎靡。快節(jié)奏的生活模式并沒有留給我們太多思考與感受的時間，相反，卻給了我們太多的壓力與誘惑、欺詐與驚險。我們一直在路上，而這一路荊棘遍布、險象環(huán)生——美麗的不一定是風(fēng)景，也可能是陷阱；路的前方不一定是夢想，還可能是夢魘?！　「≡?，是這個時代的本質(zhì)特征，也正因如此，有一種叫做“定力”的東西，必須要被看到并無限地放大！　　“定力”源自佛語，佛家認(rèn)為“定”是萬學(xué)之本。而于蕓蕓眾生而言，定力可謂是一顆定心丸，讓你在喧囂嘈雜的環(huán)境中，保留一份心靈的寧靜祥和。定力，與鎮(zhèn)定劑不同，它不是麻痹你的神經(jīng)，而是去溫暖、去感染，讓或敏感或冷漠的神經(jīng)中樞為你的思想所用，在繁忙混亂的生活里，疏通一切糟糕事物所造成的情緒堵塞，抓住溫馨的點滴，匯積成成就事業(yè)與人生的強(qiáng)大暖流?！　∑胀ㄈ说亩?，是本書的落筆點。普通不難，普通人不普遍；平常不易，平常心不平庸。定下心來，先學(xué)會做一個普通人，擁有一顆平常心，才能在奮斗的道路上多一份踏實與篤定、虔誠與執(zhí)著。而所謂的普通與平常只是一個人的心境，只有明白這個道理之后，我們才能去把握、去掌控，抓住事物的本質(zhì)，透視生命的真諦，回首歲月無愧于一草一木，遙望遠(yuǎn)途無畏于坎坷荊棘?！　奈幕慕嵌葋碚f，人類社會的發(fā)展與推進(jìn)，是一次質(zhì)的飛躍，但也很可能是一場轟轟烈烈的集體陣亡。當(dāng)時代的喧囂之音響徹云霄，燈紅酒綠、管弦嘔啞的都市鬧海，是我們每個人賴以生存的環(huán)境時，卻也可能成為掩埋我們幸福的墳?zāi)?。物質(zhì)的極大豐富引起了欲望的無限膨脹，精神土壤的貧瘠造成了內(nèi)心世界的“貧血癥”。在這個全民浮躁的氛圍里，娛樂無度是一種自我麻醉的切身需求，而只有極少數(shù)的覺悟者，能在物欲橫流的社會里，逆流而上保持人生的鎮(zhèn)定和清醒?！　∫虼?，相較于浮躁的世界，我們更需要內(nèi)心的定力來武裝自己，因為只有它，讓我們變得更強(qiáng)大。它將教會我們——用心去觀察、去聆聽，捕捉成功的秘密；用信仰去控制你的思想，用思想去控制你的行為；去忍受看似不公的命運，既然無法改變別人的眼光，就試著調(diào)整自己的心態(tài)；去堅定所有無悔的選擇，如果相信那是正確的，你就有必要證明你是對的；去理解、去寬恕，告訴自己，人生中總會有陰雨，但最常見的還是艷陽天……　　因此，挖掘定力，培養(yǎng)定力，運用定力，定而能思，我們才能在紛繁塵世中，為自己占得一席之地。無論身在職場還是官場，都能平和淡定地笑看人生，獲得人生的幸福和安寧。　　精神世界的“貧血癥”　　每次走進(jìn)書店，你總能看見分門別類的書籍被整整齊齊地擺在半丈高的書架上，說是浩如煙海也不為過。北京圖書大廈里，來來往往的人群有時候會讓書店看起來比購物中心更熱鬧。書城里絡(luò)繹不絕的景象，更說明了在這個精神孤獨的時代里，人們企圖自救的強(qiáng)烈渴望。　　自私、冷漠、貪婪、麻木……這些描述現(xiàn)代人精神狀況的詞語，刺眼醒目，卻真實存在。無論生活貧苦富貴，每個人都無法逃脫的是——在夜深人靜、萬籟俱寂的時候，來自內(nèi)心深處的情感叩問。這個世界遠(yuǎn)沒有你兒時想象得那般美好，越成長、越成熟，越要深深陷入人性的種種矛盾糾結(jié)中，無法自拔?！　∧憧稍H眼見證家族集團(tuán)內(nèi)部的虛情假意，可曾親身體會職場風(fēng)云中的爾虞我詐……當(dāng)這些讓人難以置信的電視劇里的劇情，赤裸裸地在現(xiàn)實生活中上演，人性的自私、冷漠，甚至是骯臟的一面，就毫無保留地暴露在我們的面前。此時此刻，孤獨、寂寞氣勢洶洶地奔涌而出?！　《?dāng)你倍感落寞之時，是奮力掙扎，繼續(xù)追求陽光的熾熱，還是會選擇敗給命運，成為另一個制造麻木冰冷的機(jī)器？隨波逐流是大多數(shù)人的選擇，真理卻常常掌握在少數(shù)人的手中。于是，當(dāng)有一天我們能把別人的語言講得清楚流利，卻操著一口生硬羞澀的母語解釋不清楚五千年文化中的發(fā)展史時，我們失去了自己的根，但在移植的沃土上，我們永遠(yuǎn)不會感到羞愧——這，也是精神世界的“貧血”?！　∪绻且o“貧血”下一個定義，那就該是一種缺失。這里的缺失不是缺失友愛、關(guān)懷……從根源處說起，是缺少了穩(wěn)定生長根基的因子——定力。誠然，科學(xué)家們將物質(zhì)性作為存在的基礎(chǔ)，但人類這種特殊的存在，顯然是離不開精神力量的。當(dāng)我們太注重物質(zhì)，太現(xiàn)實，反而會看不清自己的本質(zhì)，變得不真實?！　∪笔Я硕?，扎根于貧瘠土壤的人們會放大自己的苦難，他們以物質(zhì)享受為終極目標(biāo)，此時，精神的血液自然要流失；而對于“含玉而降”的幸運兒們來說，沒有定力，就會因為環(huán)境的優(yōu)越而過分放大自己的優(yōu)勢，殊不知仗勢欺人的后果是害人害己?！　」陋毤拍?，只是精神“貧血癥”的初期體會；麻木不仁，也不過是稍嚴(yán)重些的輕微貧血；而病入膏肓的“精神貧血”，莫過于“缺德”。當(dāng)高鐵、校車事件頻發(fā)，當(dāng)小三、二奶頻頻出鏡，當(dāng)食品問題的炸彈四處開花——我們不得不懷疑，人類這位貧血癥患者的病情是不是已經(jīng)進(jìn)入了晚期？　　尼采宣布，“上帝死了”，我們便開始陷入了“等待戈多”的尷尬困局中。精神世界的荒蕪，似乎是任何人都無法挽回的結(jié)局，但若真有定力，我們何不再造一個神呢？若真正擁有定力，在追求自由幸福的道路上，我們斷然不該拋棄心中的信仰。就像只因土地的貧瘠，便背棄了家園和故鄉(xiāng)——我們需要知道，離開就再也無法回來了?！　∷?，在這個燈紅酒綠的大千世界里，且給自己打造幾分定力，守住一方心靈沃土。如此，才能不迷失于世俗的阡陌，終有一天，重返精神故里?！　⌒凶?。這對萬穗兒來說太難了，只要老媽一撒手，她立即四蹄落地，滿世界撒野去了?！　「呖嫉臅r候，老媽做主，讓萬穗兒報了本市師范大學(xué)的舞蹈專業(yè)。她從來不認(rèn)為自己是學(xué)舞的料子，還不如學(xué)武。不過，她還是聽了老媽的，算是成人之前給她的最后一次面子?！　∏安痪?，萬穗兒聽說學(xué)校里發(fā)生了一件令人匪夷所思的事?！　∫惶焱砩希龢菍嬍乙粋€美術(shù)系女生沒完成作業(yè)，10點半熄燈之后，她把椅子搬到走廊去畫畫。凌晨兩點多鐘，宿舍樓里一片寂靜，樓梯上傳來腳步聲。這個女生朝樓梯看了看，走下來一個很漂亮的女孩，穿著一件長長的紫睡衣，肌膚很白，頭發(fā)很黑?！　∷佬g(shù)系女生看了一眼，似乎沒看見她，一步步走向了走廊盡頭的衛(wèi)生間。衛(wèi)生間的門總是敞開著，只掛著半截門簾。走進(jìn)去，外面是洗手池，里面是衛(wèi)生間。　　那個漂亮女孩走進(jìn)去之后，做了個很奇怪的動作——她把門關(guān)上了。從來沒有人關(guān)過那扇門，因此聲音很大：“吱呀……”　　美術(shù)系女生沒怎么在意，繼續(xù)畫畫。過了好半天，她始終沒看到那個漂亮女孩走出來，也許在里面洗澡吧。美術(shù)系女生太困了，收起畫板畫筆，準(zhǔn)備去解個手就睡覺了。當(dāng)她走近衛(wèi)生間的時候，聽到了一陣奇怪的聲音，好像老鼠在啃噬什么，她沒有冒然闖進(jìn)去，輕輕把門推開一條縫兒，朝里看了看，嚇了一跳——那個漂亮女孩正在翻垃圾桶！　　難道她家里窮，在大家睡熟之后，偷偷來撿垃圾？　　美術(shù)系女生屏住呼吸，緊緊盯著那個漂亮女孩的一舉一動。她翻著翻著，掏出了一個臟乎乎的東西，舉到眼前看了看，似乎很滿意，然后麻利地塞進(jìn)嘴里，“喀吧喀吧”嚼起來——這個漂亮女孩在吃垃圾！　　美術(shù)系女生哪里還敢上廁所！正想退回寢室，那個漂亮女孩卻停止了咀嚼，走過來把門拉開了，美術(shù)系女生愣了愣，掉頭就走，一直回到寢室都沒敢回頭……　　第二天早上，美術(shù)系女生對寢室的人講了這件事，大家都很害怕。很快就有人打探清楚了，那個漂亮女孩是樓上舞蹈系的，住在404寢室，叫徐佑佑，本市人，老爸好像是公安局的副局長。據(jù)說，她在生活習(xí)慣上，在品德操守上，潔身自愛，一塵不染。這樣一個女孩，為什么有如此惡心的怪癖呢？　　不久，這件事就在學(xué)校里傳得沸沸揚揚了?！　∫惶彀胍?，那個美術(shù)系女生去廁所，撩開門簾走進(jìn)去，差點撞到一個人身上！那是一張潔白如玉的臉，充滿了深仇大恨，她死死盯著美術(shù)系女生，一字一頓地說：“你，是，垃，圾！”　　美術(shù)系女孩一下就明白了，由于她泄露了秘密，這個徐佑佑和她結(jié)怨了！她生怕被吃掉，轉(zhuǎn)身就跑……　　萬穗兒認(rèn)識徐佑佑?！　∥璧赶抵挥兴托煊佑邮潜臼腥?，因此比較熟。徐佑佑是怎樣一個人呢？出身優(yōu)越，家教良好，本質(zhì)上是個心性高潔的女孩，只是太多愁善感，永遠(yuǎn)沉浸在自戀的小世界中不能自拔。她最突出的特點是說話過于文縐縐，好像在作詩，卻總是用詞不當(dāng)。她很適合在網(wǎng)上用文字聊天，面對面交談的時候，總讓人感到別扭?！　〔贿^，萬穗兒無論如何都不能把徐佑佑和垃圾聯(lián)系起來。　　大家都懷疑徐佑佑的精神有問題，同寢室的女生紛紛搬走了。在學(xué)校，除了萬穗兒沒人接近她，她形單影只，越來越孤獨?！　”M管萬穗兒的家就住在本市，但為了逃避老媽的監(jiān)管，她一直住在學(xué)校里。這一天，她搬到了404寢室，除了去陪伴徐佑佑，也希望弄清到底怎么回事?！　⊥砩希f穗兒把行李搬進(jìn)404寢室的時候，徐佑佑正在看書。她的碎花被子疊成了豆腐塊，雪白的床單平平展展，散發(fā)著一股淡淡的香味兒。她看到萬穗兒顯得有點驚訝：“萬穗兒，你怎么姍姍來臨了？”——注意她的言辭。　　萬穗兒那叫一個心直口快：“那幾個女生都躲著你，我不來陪你誰陪你啊！”　　徐佑佑的眼神一下變得有些自卑：“她們說這間寢室太寒冷，我就知道那是一種虛偽的托詞……”接著她輕輕冷笑了一下：“不過沒關(guān)系，我從小到大就沒有知音，早已經(jīng)習(xí)以為常了。我的世界正是因為孤獨才如此清澈?！薄　檴檨砼R，寒冷，如此清澈——萬穗兒都有點受不了了，她大咧咧地說：“你別跟我吟詩作賦啊，我聽不懂?！币贿呎f一邊從書包里掏出一臺ipad，說：“玩不？”　　徐佑佑笑了笑，說：“謝謝，我喜歡讀書。對于我來說，讀一本書就好像是在跟一個偉大的人格交談，內(nèi)心無比充實、愉悅。”　　萬穗兒撇了撇嘴：“乖乖女，越看書越多愁善感！”　　聊著聊著，到了熄燈時間。天上沒月亮，宿舍里黑咕隆咚，萬穗兒和徐佑佑隔著蚊帳，互相看不到臉?！　∑綍r，萬穗兒的腦袋一挨到枕頭就呼呼入睡，今天卻沒有?！　∷恢?，徐佑佑是不是天天夜里都去衛(wèi)生間吃垃圾，她打算監(jiān)視她。直覺告訴她，徐佑佑也沒有睡著，她躺在床上，無聲無息，好像在等待什么。　　窗戶“啪啦”響了一下，好像有只貓跑過去了，也可能是一只很大的老鼠跑過去了。從此寂靜無聲。　　萬穗兒按耐不住急性子，終于發(fā)問了：“佑佑，我想問你一件事兒，你別生氣噢?！薄　⌒煊佑忧逍训卣f：“我是一個內(nèi)心坦白的女孩，任何人在我跟前都可以直言不諱?！薄　∪f穗兒就“直言不諱”了：“有人看見你半夜去……翻垃圾，你是不是有夢游癥？”　　過了半晌，徐佑佑才說話：“你搬進(jìn)來就是為了打探這件事？”　　萬穗兒說：“我想幫你！”　　徐佑佑輕輕“哼”了一聲，透出一種凄涼的意味：“每個人都是一個封閉的體系，從本質(zhì)上說，一個人永遠(yuǎn)無法真正地幫助另一個人?！薄　∪f穗兒不想聽這些云山霧罩的話，就說：“到底怎么回事？你直接點！”　　徐佑佑說：“也許是由于我的內(nèi)心太與眾不同了吧，我被它慧眼識珠地選中了?！薄　∪f穗兒一下坐起來：“它？……它是誰？”　　徐佑佑說：“你們總是用人類推理的思維方式對待每一個事物，其實那是十分幼稚的，某些東西根本無法用語言描述，即使我說了，你也是盲人摸象緣木求魚。兩個靈魂之間的距離是最遙遠(yuǎn)的距離?！薄　∪f穗兒說：“從今天起，我就是你的哥們兒了，沒距離！”　　徐佑佑沉默了一會兒才幽幽地說：“我是一個木偶，被人用線牽著，身不由己，從高二就開始了。唉，這種痛苦命中注定屬于我，因為它也是獨一無二的?！薄　∪f穗兒說：“不瞞你，我始終沒有聽懂?！薄　⌒煊佑诱f：“你永遠(yuǎn)都不會懂的……”　　萬穗兒說：“你就直接告訴我，誰用線牽著你？”　　徐佑佑說：“它在遙遠(yuǎn)的天上。夜深人靜的時候，我經(jīng)常和它對視，試圖用我一塵不染的心靈和它交流，每次都是枉然……”　　萬穗兒說：“都是你胡思亂想吧？”　　徐佑佑說：“我不愿意跟任何人說起它，因為誰聽了都會像你這樣，把我當(dāng)成指鹿為馬的精神病。我懷疑，這個世界上的很多精神病都是冤枉的，其實他們跟我一樣，都是由于太特別而變成了某種木偶……你睡吧，我不可能天天半夜都被牽去吃垃圾的?！薄　∪f穗兒說：“你確定那個東西在天上？”　　徐佑佑輕輕地應(yīng)了一聲：“嗯?！薄　∪f穗兒還是摸不到邊際：“你是不是在說……神靈？”　　她看到徐佑佑在蚊帳中慢慢轉(zhuǎn)過臉，直直地望著自己，突然咯咯咯地笑起來。　　萬穗兒身上有點冷：“你笑什么?。　薄　⌒煊佑影涯樲D(zhuǎn)回去，說：“它不是神靈。雖然我無法觀全豹，但我能真切地感覺到，它的身上散發(fā)著一種陰邪之氣，不絕如縷?，F(xiàn)在，它就在聽著我們的侃侃而談?！薄　∪f穗兒躺下來，不再說話了?！　⊥高^窗簾縫隙朝外看了看，天上黑糊糊的，她有點怕了。　　這一夜，萬穗兒第一次失眠?！　嬍依锾察o了，聽得見時間流淌的聲音。　　墻角的掃帚沒站穩(wěn)，“啪嗒”一聲倒在了地上?！　〉?節(jié) 三個忠告　　很快就放暑假了?！　∵@天，萬穗兒在網(wǎng)吧玩嗨了，快半夜的時候才下線，跑回家?！　【W(wǎng)吧就在萬穗兒家附近，中間隔著一座雄偉的過江橋。　　大街上燈火絢爛，不會有什么危險，萬穗兒最怕的是老媽。在網(wǎng)吧的時候，萬穗兒怕她打電話來，干脆把手機(jī)關(guān)了。此時，她很可能端坐在客廳的沙發(fā)上，盯著墻上的鐘表，正一分一秒地在等她。這個女人剛剛進(jìn)入更年期，渾身都是刺?！　∏懊娉霈F(xiàn)一個男子，大約40歲左右，穿著白T恤，白燈籠褲，白布鞋，他站在過江橋上，雙手拄著水泥欄桿，正在朝下望。下面是浩浩蕩蕩的江水，一艘巨大的貨輪正好經(jīng)過，它沒有鳴笛?！　∪f穗兒的腳步慢下來?！　∩罡胍?，這個人站在橋上干什么？想自殺？　　姿勢不像。自殺的人一般會直直地站著，而且不會看水，而是看遠(yuǎn)方。至少在萬穗兒的想象中是這樣的?！　∵@個男子的裝束很不生活，看上去甚至有點怪兮兮?！　∪f穗兒慢吞吞地走上了過江橋，這是她必經(jīng)之路。此時橋上沒有一輛車，空空蕩蕩，只有那個男子和萬穗兒兩個人?！　∪f穗兒掏出手機(jī)，想給豹五打個電話，讓他來接自己回家，猶豫了一下，還是放棄了這個念頭。豹五是一個地痞，萬穗兒實在不愿意求他，這家伙就像狗皮膏藥，很是糾纏人。這時候，萬穗兒甚至想一直吸氣，變成一只氣球，騰空而起，從這個白衣男子的頭上飛過去……　　是禍躲不過。　　萬穗兒大步朝白衣男子走了過去?！　“滓履凶右恢睂Ｗ⒌乜粗鴺蛳拢]有轉(zhuǎn)過頭來。他的衣服太白了，在黑暗的背景中有點晃眼?！　∪f穗兒經(jīng)過他身旁的時候，心跳越來越快。她有一種直覺，他肯定會轉(zhuǎn)過身來，對她說點什么，果然，白衣男子轉(zhuǎn)過身來，朝萬穗兒笑了笑：“小姑娘，你能聽我說幾句話嗎？”　　萬穗兒停住了腳步，緊張地盯著對方，沒說話?！　〈藭r萬穗兒看清了，他的臉也白，好像涂了一層厚厚的粉底。脖子長長的，好像被強(qiáng)力拉扯過。另外，他的T恤上印著一個莫名其妙的字“你”，后面空了三個字——你□□□?！　“滓履凶诱f：“我姓謝，這是我的身份證。”一邊說一邊掏出身份證，遞給萬穗兒看。　　這個舉動太奇怪了！萬穗兒后退一步，問：“你想干什么？”　　白衣男子說：“我來衛(wèi)城打工，沒想到一直沒找到合適的工作?，F(xiàn)在我身無分文，兩天沒吃一口東西了，你能不能……幫幫我？”　　萬穗兒放下心來，對方頂多是個騙子，只要不是歹徒就好。她沒有多想，低頭翻挎包，里面有一張50元的人民幣，她掏出來遞給了對方?！　“滓履凶泳o緊盯著她的手，見她掏出這么大面額的票子，有點手足無措：“這……太多了吧？”　　萬穗兒說：“如果有零錢，我才不給你這么多呢，我就這一張了，總不能讓你找零。拿著吧?！薄　“滓履凶咏舆^錢，連連說：“謝謝，謝謝！”　　萬穗兒說：“別謝了，去麥當(dāng)勞買個漢堡包吧?！闭f完轉(zhuǎn)身就走。完蛋了，明天去網(wǎng)吧又沒錢了，還得去找老爸“貸”款?！　“滓履凶佑纸凶×怂骸鞍ィ」媚?，你等一下……”　　萬穗兒停下來，回頭看他。　　他猶豫了一下，說：“我送你三個忠告吧！”　　萬穗兒差點笑出來：你以為你是阿凡提？　　白衣男子看著萬穗兒的眼睛，神情漸漸變得莊重：“第一，你一定要相信，在這個世界上地獄是存在的。希望你永遠(yuǎn)像今天一樣，多行善事。我們生活在一個小世界里，在我們想象之外的大世界中，存在著六道輪回，它們是天道、人道、阿修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道……”　　看來，這個白衣男子是個虔誠的佛教徒。萬穗兒給他錢，可不是想著上天堂，那只是出于人與人之間的同情。雖然她不富裕，卻總是大手大腳，這是性格?！　∷f：“得得得，我要是繼續(xù)聽你傳經(jīng)布道，回到家老媽就會把我打下地獄了！”　　白衣男子又說：“第二，你想想你在半年內(nèi)認(rèn)識的異性中，有沒有巨蟹座的人？如果有的話，務(wù)必跟他斷絕來往！”　　萬穗兒更重視這個忠告。她本人是射手座，天性喜歡玩兒，因此認(rèn)識一堆狐朋狗友，有些人她都不知道人家的真名實姓，更不用說星座了。　　是豹五嗎？不，他是天蝎座，據(jù)說這個星座最冷血。　　是嗎？嗎是她一個網(wǎng)友的網(wǎng)名。不，嗎應(yīng)該是處女座，一個追求完美的家伙?！　∈羌偃邕@個世界有點冷，我就做你的貼心小棉襖？這串長名字也是萬穗兒的一個網(wǎng)友，他應(yīng)該是金牛座，堅定而固執(zhí)……　　萬穗兒記得網(wǎng)上說過，巨蟹座的人外表堅硬如石，內(nèi)心溫柔似水，射手座和巨蟹座是速配星座。為什么她要跟巨蟹座的男生斷絕來往呢？　　她說：“你告訴我為什么?！薄　“滓履凶訐u了搖頭，臉上竟然掉下一些“面粉”來：“天機(jī)不可泄露。”　　萬穗兒說：“我最討厭猜謎了，我要回家了，拜拜！”　　白衣男子說：“還有第三個忠告！現(xiàn)在是午夜12點，24小時之后，你會意外地得到一個東西，請務(wù)必認(rèn)真對待它！”　　萬穗兒頭也不回地說：“謝謝，我希望那是你還給我的錢！”　　她必須得回家了，不然，老媽說不定會爆炸。她的威力能炸平整個小區(qū)。　　走出一段路，她擔(dān)心那個白衣男子跟上來，回頭看，他已經(jīng)不見了。過江橋上又出現(xiàn)了一個男子，他穿著黑T恤，黑燈籠褲，黑布鞋，雙手拄著水泥欄桿，接替白衣男子繼續(xù)觀望江面。那艘貨輪已經(jīng)走遠(yuǎn)了，江面波平如鏡，倒映著遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的燈火?！　∪f穗兒覺得今夜遇到怪事了?！　∷麜粫€是剛才那個人，只不過換了一身衣服？這么短的時間，他為什么要換衣服呢？　　萬穗兒加快了腳步，一邊走一邊想：假如24小時之后真的得到一個東西，那會是什么？衣服？項鏈？iPhone 4S手機(jī)？魔法書？佛經(jīng)？一把袖珍手槍？　　如果問萬穗兒想要什么，她會希望得到一個穿越時空的機(jī)會，變成老媽的老媽，好好治治她。一路幻想著，老媽越變越小，終于變成了一個七八歲的小女孩兒，可憐巴巴地站在她面前，聽她沒頭沒腦地訓(xùn)斥，萬穗兒就很開心……　　想了一會兒，萬穗兒改變了主意，她希望得到一個自由世界，那里青山聳立，綠水奔流，水邊奔跑著一兩只小鹿。她會選一棵大樹，雇一個建筑師，兩個木匠，由他們合作在樹上搭建一座小木屋。屋內(nèi)有一張精致的床，有一張圓形的餐桌，還有各種各樣的美食和游戲。一副繩梯通向小木屋，爬上去之后，把繩梯收上去，小木屋就成了“空中樓閣”。當(dāng)然，它會微微有些搖晃，不過不用擔(dān)心，那是風(fēng)在推動搖籃……如果要給那個地方取個名字，就叫“天堂”。　　萬穗兒萬分小心地打開家門，屋里黑糊糊的。墻上的夜光鐘顯示已經(jīng)12點多了，萬穗兒第一次這么晚回家，老媽竟然自己睡下了，真是萬幸！　　她躡手躡腳地回到自己的房間，輕輕關(guān)上門，打開手機(jī)，并沒有看到老媽的短信，這才徹底放下心來?！　∥ｋU解除！　　不過，這顆炸彈可能把定時器設(shè)置在了明天早上，管她呢，先睡覺！到時候把眼睛一閉，耳朵一堵，就等于穿上了防爆服?！　∪f穗兒脫得光光的，鉆進(jìn)了被窩，她的腦袋剛剛躺在枕頭上，就呼呼睡著了?！　〔恢浪硕嗑?，她被電話鈴聲驚醒了，她以為是老媽打來的，把電話抓起來一看，竟然是徐佑佑！　　萬穗兒接起來，小聲問：“哥們兒，你是不是又夢游了？”　　徐佑佑顫巍巍地說：“萬穗兒，我風(fēng)平浪靜的生活又被打碎了！”　　萬穗兒有些惱火：“你直接說什么事兒！”　　徐佑佑透著哭腔說：“我家里如夢如幻地出現(xiàn)了一張光盤！”　　萬穗兒說：“什么光盤？”她已經(jīng)習(xí)慣了，聽徐佑佑說話，去掉形容詞，只聽主謂賓就行了?！　⌒煊佑雍孟襁€處在噩夢中，聲音就像飄在空中的羽毛：“我打開之后看到了十八層地獄！那場面，無比慘烈無比血腥無比恐怖……”　　萬穗兒說：“是不是電影?。俊薄　⌒煊佑恿⒓凑f：“不是！千真萬確的地獄受刑實況！里面說，看了之后必須還要復(fù)制一百張，寄給一百個人……”　　萬穗兒說：“明天你快遞給我，我看看是什么東西！”　　徐佑佑說：“我，我怎么辦?。　薄　∪f穗兒說：“涼拌。”然后就掛了電話?！　⌒煊佑記]有再打過來?！　】墒墙酉聛砣f穗兒卻睡不著了?；丶业穆飞?，她遇到了一個人，對她說，在這個世界上地獄是存在的。偏偏就在今夜，徐佑佑又對她說，她接到了一張光盤，里面是十八層地獄的實況……　　這也太巧了吧！

內(nèi)容概要

　　在這個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會，精神道德的荒漠化日益突出；在信息傳播途徑廣泛的零距離溝通時代，人類的孤獨感卻與日俱增；在物質(zhì)生活愈加豐富多彩的新世紀(jì)初，幸福感、安全感已經(jīng)嚴(yán)重缺失……
　　本書針對現(xiàn)代人在快節(jié)奏的都市生活中，所面臨的種種問題，提出解決之道。本書將帶領(lǐng)讀者從各個角度全面透視社會現(xiàn)狀，追溯現(xiàn)代人生活壓力的根源，詮釋時代意義下的“普通人的定力”。案例與解析相結(jié)合，理論與實踐相聯(lián)系，由淺入深、層層推進(jìn)，完美呈現(xiàn)出培養(yǎng)定力的黃金法則，使讀者不僅了解定力，更對其有所掌握，以在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代都市生活中能夠更輕松地感知幸福、收獲成功，謀得“事業(yè)”與“生活”的共贏。

作者簡介

夏冉，心理學(xué)、社會學(xué)、成功學(xué)專家，數(shù)家合資大中型企業(yè)管理咨詢顧問，人力資源培訓(xùn)師。其作品主要體現(xiàn)傳媒時代社會多元化趨勢的特征，理性剖析現(xiàn)代人的內(nèi)心世界，多角度全方位闡述現(xiàn)代生活的本質(zhì)和意義。

書籍目錄

前言
第1章·定力自何而來
定力的廬山真面目
戒律和智慧，人忙心不盲
精神活動方式，抵抗誘惑的思想力
行為活動方式，劣勢中鎮(zhèn)定如常
不剽悍，不出奇，不露聲色
平常而不平凡，“隱”的魅力
“個人磁場”的奧秘
逆流行駛需要掌控
壓力與現(xiàn)代人的怪圈
精神世界的“貧血癥”
第2章·定力的內(nèi)在素質(zhì)
關(guān)于定力的基本現(xiàn)象
克制自己情緒波動的精神力量
面對現(xiàn)實需要堅定的勇氣
在自我“放逐”中做到自我救贖
定力是可以培養(yǎng)的
音聲相和，前后相隨，五“力”相連
端正心態(tài)平靜以對
定力控制職場溝通度
第3章·定力與個人品質(zhì)的關(guān)系
定力與控制穩(wěn)定力的關(guān)系
定力與精進(jìn)力的關(guān)系
定力與慧力的關(guān)系
定力與執(zhí)行力的關(guān)系
定力與意志力的關(guān)系
定力在人際交往關(guān)系中的表現(xiàn)
定力在職場素質(zhì)中的表現(xiàn)
定力在個人生活幸福指數(shù)中的表現(xiàn)
處世、行為、精神活動方式里的定力
定力的可訓(xùn)練性
第4章·境隨心轉(zhuǎn)，把握定力的“維度”
萬物皆可為自己所用
面對現(xiàn)實，逆境變順境
浮而不實，華而無果
氣度恢弘，言行謹(jǐn)慎
有志不在年高，打破年齡界限
心有定，是非曲直不言自明
將心比心，設(shè)身處地，虛懷若谷
人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西
第5章·欲壑難填，定力如何掌控欲望
浮名近利的誘惑，本能欲望的驅(qū)使
欲速則不達(dá)，心急之下忙中出錯
欲壑難填，欲望過多是非多
努力的方向不要分叉
不作為，被惰性所“俘獲”
半途而廢，沒有善始善終
剛愎自用，自食苦果
心思脆弱需“謹(jǐn)慎”
沖動是魔鬼
第6章·培養(yǎng)定力的黃金法則
職場誘惑，我自巋然不動
慎終如始，則無敗事
選定目標(biāo)，借著水流向前行駛
不為假象所迷惑，不被名利所驅(qū)使
管理好你的內(nèi)心
淡看浮華，拒絕誘惑
高效人士的行為準(zhǔn)則，學(xué)以致“用”
有“為”才有“位”
從實踐中“攫取”力量
持之以恒，止于至善
第7章·定力在生活中的巧妙運用
辨析并抓住誘惑中所潛藏的機(jī)遇
將劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢
在渴求名譽(yù)中奮發(fā)圖強(qiáng)
未戰(zhàn)而身敗或許也是一個機(jī)會
巧妙轉(zhuǎn)化自己的思想，唯利是圖積少成多
因勢利導(dǎo)，做個緊跟時代的人
心生旁騖，拒絕死學(xué)至大成
有容乃大，有“欲”則剛
讓“紙上談兵”成為一種高素質(zhì)的能力
第8章·因定生慧，定力讓內(nèi)心更強(qiáng)大
因定發(fā)慧，因慧斷惑
定而能思，看清聲色犬馬，聽清靡靡之音
破除障礙，獲得解脫
思而能得，占得自己的一席之地
身心合一，穩(wěn)若泰山
經(jīng)得起挫折，更加睿智地生活和處世
學(xué)以致用，將自己的能力轉(zhuǎn)化為價值
對弈中的定力，出類拔萃，技壓群雄
大象無形，平和淡定笑登成功巔峰

章節(jié)摘錄

　　每一個人來到這個世界上，都不是出于自己的選擇，我們沒有權(quán)利決定 自己的出生，也沒有權(quán)利選擇自己的死亡，唯一能夠由自己掌控的就是該怎 樣活著。人生就是一場漫長的旅行。紅塵如海，每個人都只是飄搖航行在其 中的一只小船。有的人心無雜念，勇往直前，直抵理想彼岸；有的人流連其 他風(fēng)景，背棄自我初衷，到頭來希望縹緲，信仰淪陷，精神世界一片空白。追根溯源。皆因定力有別。人生短暫，要想有所獲得，就不能讓自己被 太多的東西所誘惑。因為追求的東西太多，努力的方向過于分叉，最后可能 什么都得不到。自己還疲憊不堪。要想簡化自己的人生，就要擁有無往不利 的定力。定力，源自佛家語。佛學(xué)總綱中，存在“戒、定、慧”三學(xué)。戒即戒律，定即禪定，慧即智慧。所謂禪定，外不著相為禪，內(nèi)不動心為定。人有六 根，而常常六根不凈；蕓蕓眾生，常染“貪、嗅、癡”三毒，即貪欲心、怒 心、癡愚心。正因如此，三學(xué)正是治療“三毒”的絕妙法門，而其中的“禪 定”則是由“戒”生“慧”的關(guān)鍵。佛語有云，“定”為佛法之中樞。唐 代的錢起在《題延州圣僧穴》中即說：“定力無涯不可稱，未知何代坐禪僧?！笔聦嵣先绶饘W(xué)家言：“廣義的定不單指禪定，定的修持意在培養(yǎng)人之定 力。有定力的人，正念堅固，如凈水無波。不隨物流、不為境轉(zhuǎn)，光明磊落，坦蕩無私。有定力的人心地清凈，不被假象所迷惑，不為名利而動心。定 學(xué)修持到一定程度自然會開慧，定是止，是放下，再配合觀，是看破，是慧?！碑?dāng)然，將“定力”放在佛學(xué)的背景中，難免有一些高深難懂。在日常生 活中，大部分人首先是要謀生的。如果說佛家所追求的“大徹大悟”是一種 精神境界，那么，一個普通人的謀取生存的意念則是一種物質(zhì)需求。如此，世俗就同樣需要擁有定力。在社會的大染缸中，你是完美地把握住自己，通過考驗實現(xiàn)事業(yè)乃至生 活的雙豐收，還是用盡青春，奮斗一生，卻因小小的沖動前功盡棄。放眼望 去，瞬息萬變、波云詭譎的投資市場，真正的大家，講求的是穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，從不跟風(fēng)于市場行情。因此，若想要與狼共舞，若無超乎常人的定力，只怕 到頭來只是博弈中陪玩的散戶。所以說，定力是成功的導(dǎo)師。若要成就一番大事業(yè)，沒有定力是萬萬不 可的。一天，一位青年畫家前去拜訪法國著名畫家門采爾，并向其提出一個 問題：“我常一天能作出一幅畫，可為什么賣出去卻總要一年的時間？”門 采爾笑了：“為什么不反過來試一下呢？”年輕人略有所思，忽然明白過來。從此，每次畫畫，他必耐心構(gòu)思、反復(fù)揣摩，力求力道道勁、筆筆傳神，每有敗筆則毀掉重畫。正是由于這種精益求精的定力，青年畫家最后終于成 為著名畫家?？墒?，在市場經(jīng)濟(jì)的浪潮中，越來越少的藝術(shù)家能堅守內(nèi)心的理想和對 藝術(shù)的忠誠。雖然，在藝術(shù)品投資市場火熱的今天，若拒絕迎合市場的價值 偏好，恐難有一席之地。也許面壁十年，到頭來孤燈一盞，青春殆盡。但是，我們總能吃驚地發(fā)現(xiàn)，那些趨勢媚俗的作品永遠(yuǎn)都不會成為珍寶。而只有 那些有著超凡堅守的大家，最終才會登上藝術(shù)的巔峰。某知名畫家，從小就 自修文史哲，研究繪畫理論。當(dāng)他成為名家，震動畫壇之時，他說“我只是 堅守著中國傳統(tǒng)筆墨精神的定力”。外緣雖熱。內(nèi)境清涼，這是紛擾的當(dāng)代 畫壇可貴的冷靜、沉著，而耀眼的成功光環(huán)閃耀著定力的光輝。存乎中，形于外，這便是定力。相傳，老子倒騎青牛西出函谷時，曾著 《道德經(jīng)》，開篇“道可道，非常道；名可名，非常名”，正是“道”的性 質(zhì)。于此觀之，定力亦是一種道，它本無相無形不可名，但卻真實存在—— 由“戒”來，向“慧”去；作用于內(nèi)心，而指導(dǎo)行為；可為百煉鋼，亦可作 繞指柔；可理解為高深奠測的“禪定”境界，也可以當(dāng)做是為人處世的簡單 心態(tài)……總之，定力與人是不可分割的，它存在于人的內(nèi)心，并影響著人的 意識與行動；反過來，不同人的悟性與經(jīng)歷會形成不同層次的定力，這里的 層次是指程度和范圍兩個方面。柏拉圖在《大希庇亞篇》中還原了蘇格拉底和希庇亞關(guān)于美的對話，我 們或許很清楚什么是美的，但對于“美是什么”卻很難給出本質(zhì)的回答，定 力也是如此。所以，定力到底是什么，這其實并不重要，重要的是定力是怎 樣的、定力能帶來什么、怎樣去培養(yǎng)定力，這才是價值所在。P3-5

媒體關(guān)注與評論

　　對內(nèi)：定力，是對內(nèi)心欲望的克制力，即精神上的意志力。這個時代，誘惑太多，欲望太大，很多欲望都需克制和放下，人生才能更加輕松和精彩?！　ν猓荷谶@個時代，影響自己做決定的事情有太多，走著走著就偏離了目標(biāo)，定力可以讓你不盲從，不浮躁，只有冷靜下來，才能更好地思考和觀察人生，才能做出正確的決定?！　∫粋€人最大的敵人是自己，自己最大的敵人是內(nèi)心浮躁，拒絕浮躁的最強(qiáng)力量就是定力?！　∪巳诵闹卸加卸Γ瑔拘堰@份內(nèi)在療愈力量，活出幸?？鞓返淖约海　　　W(wǎng)友評論

編輯推薦

　　定力，內(nèi)心最強(qiáng)的力量　　教你如何獲取定力，如何操控內(nèi)心，直至發(fā)現(xiàn)快樂人生　　如果你會浮躁，會迷茫，會對未來產(chǎn)生疑問　　《定力：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書正適合你！海報：

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    定力 PDF格式下載

---