心不由己

內(nèi)容概要

　　無(wú)論是對(duì)于普通的人來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于那些強(qiáng)迫癥者來(lái)說(shuō)，了解強(qiáng)迫癥都是必需的。對(duì)于有幸未患上強(qiáng)迫癥的人，由此知道如何遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥，保持心理的健康。對(duì)于不幸患上強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)，由此知道自己應(yīng)該如何處理當(dāng)前的問(wèn)題，如何從強(qiáng)迫癥狀和不健康的生活方式中走出來(lái)。　　這本鄒旭輝著的《心不由己：走出強(qiáng)迫癥的怪圈》談?wù)摰氖菑?qiáng)迫癥，但也對(duì)其他類型的神經(jīng)癥包括其他各種心理問(wèn)題，提供發(fā)現(xiàn)和理解的“窗口”。　　期待這本書不僅僅在理論上能夠告訴讀者一些東西，更希望它對(duì)一個(gè)人內(nèi)心的困難能夠有一種溫暖的支持和光明的引導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

鄒旭輝，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，對(duì)強(qiáng)迫癥、恐懼癥、婚姻情感問(wèn)題、性心理障礙、人格障礙等有多年的研究和治療經(jīng)驗(yàn)，并在親子教育、員工心理輔導(dǎo)等方面頗有心得，著有長(zhǎng)篇心理小說(shuō)《心靈拼圖》及心理隨筆集《愛(ài)是一種藥》等?，F(xiàn)居于南京。

書籍目錄

前言：迷失的自我
第一章  荒誕的心
  一、左手搏斗右手
  二、強(qiáng)迫這個(gè)幽靈
第二章  心靈畫像
  一、恐懼與逃避
  二、理智與矛盾
  三、完美與喪失
  四、驕傲與自卑
  五、道德與色情
  六、防御與孤獨(dú)
第三章  走出來(lái)的路
  一、面對(duì)問(wèn)題
  二、思維換擋
  三、改變的責(zé)任
  四、戴著鐐銬跳舞
  五、勇敢做自己
第四章  修復(fù)心靈——一個(gè)個(gè)案的治療過(guò)程
  一、面對(duì)癥狀
  二、早年經(jīng)歷
  三、人際關(guān)系
  四、性心理分析
  五、個(gè)性的分析
  六、關(guān)系與阻抗
  七、改變與修通

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   違反我自然的想法、自然的追求、自然的意志。我小時(shí)候并不是就喜歡善良，其實(shí)我小時(shí)候感覺(jué)還是邪惡點(diǎn)好，賺便宜的?？墒歉改妇拖Ｍ依蠈?shí)善良，從他們的姿態(tài)、眼神、氣氛就反映出來(lái)了。我喜歡的東西他們不贊成，他們雖然看上去很愛(ài)我，實(shí)際上他們的意志要高高在我之上，壓著我。別看他們?cè)谏鐣?huì)上什么也不是，沒(méi)人瞧得起，可是他們還是要做我的權(quán)威，不尊重我的想法，壓制著我。” 如果父母是強(qiáng)迫癥患者的話，那么家庭就是一種強(qiáng)迫性的環(huán)境，家庭其他成員被要求順應(yīng)和滿足患者的強(qiáng)迫性需求，這樣的環(huán)境對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是具有相當(dāng)大的壓力的。作為強(qiáng)迫癥患者的配偶就可以感受到這一點(diǎn)，有些妻子或丈夫，自己在這樣的環(huán)境下都快要崩潰了，自己也要變得不正常了。這是大人，何況對(duì)于脆弱無(wú)助的孩子。因此，孩子必須適應(yīng)強(qiáng)迫癥父母的要求，按照強(qiáng)迫性的要求去思考或行事，否則就要被懲罰，因此他們必須學(xué)會(huì)強(qiáng)迫癥，也必須發(fā)展出強(qiáng)迫癥。 強(qiáng)迫癥的父母更多的關(guān)注點(diǎn)是在自身，而無(wú)暇顧及孩子。他們?cè)谇楦猩喜皇桥θM足孩子，相反，是讓孩子來(lái)滿足他們自身。一旦沒(méi)有得到滿足，他們將感到憤怒。他們的情緒并不穩(wěn)定，作為孩子來(lái)說(shuō)，必須隨時(shí)準(zhǔn)備承受批評(píng)、指責(zé)和無(wú)端的情緒發(fā)泄。所以，這樣的環(huán)境，這樣的父母對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是不穩(wěn)定，也是不安全的。 父母自身的不安全、恐懼心理，也強(qiáng)化了孩子對(duì)外部世界的不良看法，讓他們學(xué)會(huì)了以同樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)外部環(huán)境。比如有強(qiáng)迫清洗習(xí)慣的父母，他們教給孩子是環(huán)境是骯臟的；比如那些在性道德上潔癖的父母，他們教給孩子性是恥辱的；比如那些在情感上受過(guò)傷害的父母，他們教給孩子愛(ài)情關(guān)系是危險(xiǎn)的；比如那些對(duì)身體非常關(guān)注，一旦不舒服就驚慌失措的父母，他們教給孩子生病是可怕的。在心理學(xué)上，有一個(gè)重要的概念，就是認(rèn)同。孩子會(huì)把父母的要求內(nèi)化為自己的心理需求，從而以父母的方式行事。 我傾聽(tīng)過(guò)很多強(qiáng)迫癥者的訴說(shuō)，可以看出他們大多數(shù)的原生家庭環(huán)境是處于沖突之中的。說(shuō)到父母關(guān)系，他們大多數(shù)都是在父母的爭(zhēng)吵中度過(guò)，至少是對(duì)父母的爭(zhēng)吵印象深刻。 “在我小時(shí)候的印象中，父母經(jīng)常打架，大打出手，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，作為孩子的我自然更多的是同情弱者母親。雖然這樣還是無(wú)濟(jì)于事，而且我也經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)習(xí)文題被父親打，可能從此埋下了‘不敢看人，怕被人打’的火種?！?在他們的父母關(guān)系中，經(jīng)常一方存在強(qiáng)勢(shì)，而另一方處于弱勢(shì)。在兩者之中，患者常處于無(wú)能為力的尷尬境地。

編輯推薦

《心不由己:走出強(qiáng)迫癥的怪圈》談?wù)摰氖菑?qiáng)迫癥，但也對(duì)其他類型的神經(jīng)癥包括其他各種心理問(wèn)題，提供發(fā)現(xiàn)和理解的“窗口”?！缎牟挥杉?走出強(qiáng)迫癥的怪圈》不僅僅在理論上能夠告訴讀者一些東西，更希望它對(duì)一個(gè)人內(nèi)心的困難能夠有一種溫暖的支持和光明的引導(dǎo)。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    心不由己 PDF格式下載

---