輔導(dǎo)人生

前言

在日常生活中，當(dāng)我們對某個(gè)人的行為、思想和情緒感到困惑時(shí)，往往會(huì)問：“他為什么這樣做？他原本是怎樣想的？他會(huì)有什么樣的感受？”例如，如果你家里有人早晨無精打采而夜里卻睜大眼睛躺在床上不睡，你肯定會(huì)想到：“他晚上是怎么啦？為什么這樣呀？”你可能還會(huì)推測：“他悶頭不語，肯定早飯吃得不香?！币?yàn)槲覀兌贾劳砩鲜邥?huì)影響食欲。心理學(xué)家在探尋人們的心理和行為的原因時(shí)通常也會(huì)提出這類問題。因此，在某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。心理學(xué)家所研究的心理現(xiàn)象是我們每一個(gè)人都很熟悉的。也許正是這個(gè)緣故，有人以為心理學(xué)只不過是一般的常識。但是這種看法是不對的。心理學(xué)是一門科學(xué)，它所要回答的問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一般常識。自1879年科學(xué)心理學(xué)誕生以來，心理學(xué)已發(fā)展出了以多種研究取向和多種研究方法來回答關(guān)于人類心理和行為的種種問題，并且取得了舉世矚目的成就。當(dāng)今的心理學(xué)研究范圍涉及我們的一切所思、所感和所為，形成了一個(gè)龐大的包括許多心理學(xué)分支的學(xué)科體系。例如，以被研究的對象而命名的分支學(xué)科，如消費(fèi)心理學(xué)、兒童心理學(xué)、老年心理學(xué)、異常心理學(xué)、動(dòng)物心理學(xué)等；以從業(yè)者的領(lǐng)域而命名的分支學(xué)科，如教育心理學(xué)、健康心理學(xué)、軍事心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等；以某種心理現(xiàn)象而命名的分支學(xué)科，如知覺心理學(xué)、記憶心理學(xué)、情緒心理學(xué)、人格心理學(xué)等?？梢韵胍?，心理學(xué)知識與我們的日常生活息息相關(guān)，與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。

內(nèi)容概要

　　《輔導(dǎo)人生心理咨詢實(shí)務(wù)》作者從輔導(dǎo)人生的角度，對自己長期從事心理咨詢工作的經(jīng)驗(yàn)及其研究成果進(jìn)行了概括和總結(jié)。書中集中闡述了心理咨詢的咨詢內(nèi)容、咨詢特質(zhì)和咨詢技術(shù)，對咨詢過程中可能出現(xiàn)的問題作了具體分析，并提出了解決方案。

書籍目錄

第一章　緒論——咨詢是生命的流露一、咨詢與人生二、咨詢概述三、“咨詢是生命的流露”第二章　輔導(dǎo)人生的理論——咨詢流派一、心理分析療法二、行為療法三、來訪者中心療法四、交互分析療法五、理性情緒療法六、完形療法七、現(xiàn)實(shí)療法八、方法的選擇及發(fā)展趨勢第三章　通向遠(yuǎn)方的軌道——咨詢目標(biāo)與原則一、眾說紛紜的咨詢目標(biāo)觀二、咨詢目標(biāo)的制定三、咨詢原則第四章　人生何處不風(fēng)波——咨詢內(nèi)容一、障礙咨詢與發(fā)展咨詢二、精神病問題三、神經(jīng)癥問題四、性心理問題五、認(rèn)知問題六、情緒問題七、意志問題八、人格問題九、人際關(guān)系問題十、家庭教育問題十一、擇業(yè)心理問題第五章　用別人的眼睛看世界——共情一、咨訪關(guān)系與咨詢特質(zhì)二、共情特質(zhì)三、共情的使用及其障礙四、影響共情的因素五、共情練習(xí)六、咨詢態(tài)度問卷第六章　溝通心靈的橋梁——咨詢特質(zhì)一、積極關(guān)注二、尊重三、溫暖四、真誠五、具體性六、即刻性七、面質(zhì)第七章 探索心理的渠道——咨詢技巧一、參與技巧二、影響技巧三、咨詢技巧的正確使用第八章 無聲的力量——非言語行為一、非言語行為的功能二、目光注視三、面部表情四、身體語言五、聲音特質(zhì)六、空間距離及其他七、正確把握非言語行為第九章 走出峽谷——幾個(gè)技術(shù)性問題一、如何傾聽二、如何做記錄三、如何處理沉默四、如何對待多話五、如何選擇適宜的咨詢對象六、如何轉(zhuǎn)介第十章 給人生一個(gè)更大的空間——團(tuán)體咨詢一、團(tuán)體咨詢的種類與特點(diǎn)二、組員的選擇及小組的組織三、組織者的功效四、團(tuán)體咨詢的過程五、咨詢過程中常見的問題六、團(tuán)體咨詢有效的機(jī)制第十一章 “自我”不再是個(gè)黑匣子——咨詢中的心理測驗(yàn)一、心理咨詢中的心理測驗(yàn)二、智力測驗(yàn)三、人格測驗(yàn)四、臨床測驗(yàn)附錄心理咨詢手記三則主要參考書目后記

章節(jié)摘錄

第一章　緒論——咨詢是生命的流露“人生是什么”？“人生應(yīng)當(dāng)是什么”？“人生能夠成為什么”？千百年來人們苦苦地探索著。人只要生活著，就會(huì)有人生。人生是人為生存和發(fā)展而進(jìn)行的活動(dòng)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人生，如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉。人生即我，我即人生。對人生的探索，就是對人自身的探索。我是什么？我應(yīng)當(dāng)是什么？我能夠成為什么？人的～生都在回答這些問題，都在實(shí)踐這些問題。心理咨詢的誕生和發(fā)展是人探索自身、改造自我、尋求發(fā)展的結(jié)果。一、咨詢與人生心理咨詢的發(fā)展與社會(huì)的發(fā)展和人自身的發(fā)展有著緊密的聯(lián)系。（一）人的解放與人的束縛 社會(huì)的發(fā)展促進(jìn)了對人自身認(rèn)識的發(fā)展，而這又促使人們重視心理咨詢。當(dāng)人類處于生產(chǎn)力水平低下的階段時(shí)，主要是關(guān)心如何適應(yīng)和征服自然，以解決溫飽問題。隨著社會(huì)的發(fā)展和生產(chǎn)力水平的逐步提高，人類開始關(guān)心身體健康，從而促進(jìn)了醫(yī)學(xué)的發(fā)展。歷史發(fā)展到今天，人類不僅要求身體健康，還希望精神愉快，希望實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，提高生命質(zhì)量，達(dá)到潛能的充分開發(fā)。心理咨詢正是人類開始普遍重視精神生活的產(chǎn)物。社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的曰新月異，一方面促進(jìn)了人的發(fā)展，另一方面也給人的發(fā)展造成了障礙?？萍紟淼漠惢偁幵斐傻膲毫?，都市化引起的人際關(guān)系復(fù)雜等，使人類面臨著比以往任何時(shí)候都要多得多的心理應(yīng)激，由此造成了眾多的不適應(yīng)行為，乃至各種心理障礙。心理咨詢就是在這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生的，這就注定了它一方面要設(shè)法消除人的心理障礙，另一方面要積極促進(jìn)人生的發(fā)展。

后記

本著作是我多年來從事心理咨詢理論研究，尤其是心理咨詢實(shí)踐的成果總結(jié)。在此，我首先要感謝那些接受過我咨詢的來訪者，因?yàn)檎撬麄円龑?dǎo)我邁入了心理咨詢這塊充滿艱辛也充滿樂趣的神奇土地，去開墾、去奉獻(xiàn)、去收獲，使我有機(jī)會(huì)親自去體驗(yàn)心理咨詢大師們的理論和方法。在與來訪者大量的交往中，我深感到了這一工作的意義，促使我要寫出這樣一本書，以有助于推動(dòng)中國的心理咨詢事業(yè)。在我寫作的日日夜夜里，我的腦海里時(shí)時(shí)浮現(xiàn)出他們的形象，他們的焦慮、痛苦，他們的急切、希望，他們的喜悅、成長，我分明感覺到他們在指點(diǎn)我該寫什么、怎么寫。當(dāng)我在心理咨詢的海洋里遨游時(shí)，書本是我的老師，國內(nèi)的專家、同行是我的老師，這些來訪者也是我的老師。需要說明的是，本書曾以《輔導(dǎo)人生——心理咨詢學(xué)》的書名于1992年在山東教育出版社出版，1994年又在臺(tái)灣新雨出版社出版了同名的繁體字本，受到了海內(nèi)外專家、讀者的好評，曾對國內(nèi)心理咨詢的發(fā)展產(chǎn)生過積極的影響。包含本書在內(nèi)的《現(xiàn)代人生心理學(xué)叢書》曾于1994年12月獲文化部、廣電部、新聞出版署、團(tuán)中央頒發(fā)的首屆“中國青年優(yōu)秀讀物獎(jiǎng)”。本書的一部分內(nèi)容經(jīng)修改后納入民族出版社出版的國家職業(yè)資格培訓(xùn)l教程《心理咨詢師》中。

編輯推薦

《輔導(dǎo)人生心理咨詢實(shí)務(wù)》：心理學(xué)與我們叢書。人生需要輔導(dǎo)，心理咨詢是輔導(dǎo)人生的藝術(shù)，請你口味心理咨詢專家、全國抗震救災(zāi)模范馬建青教授的真知灼見。

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