南少林魚拳

內(nèi)容概要

此拳套路簡短，動(dòng)作簡單，且多左右兼練，對左右神經(jīng)的發(fā)展有很大的益處，故能起增強(qiáng)智力、活躍思維之作用。   本拳稱為老、中、青皆宜之拳法。年老者可以練意氣為主，作為保健拳法，并從中品味以柔克剛、度勢借力之技擊法，于保健中得技擊之樂趣；中老年練此拳法，可并蓄打擊與保健之練法，以增強(qiáng)智力，活躍思維，靈活身腰，保持及延長工作壽命；年輕人可以練以柔克剛之技擊法為主，從中領(lǐng)會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)和意氣對技擊之意義所在。

書籍目錄

一 南少林魚拳的特點(diǎn)二 南少林魚拳的基本功法  （一）內(nèi)功  （二）外功三 南少林魚拳的基本動(dòng)作  （一）手型  （二）步型四 南少林魚拳的意念規(guī)律五 南少林魚拳套路  （一）動(dòng)作名稱  （二）動(dòng)作說明  （三）動(dòng)作圖解附 人體部分穴位及經(jīng)脈圖示

圖書封面

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