南少林五祖拳

內(nèi)容概要

本書介紹了南少林五宜拳的淵源、風格特點，基礎知識與基本要求，基本的手形、步形及拳、掌、橋、腿、步、身、肩、節(jié)等八法111個基本動作；詳細地闡述了120五祖拳招式的攻防含義和三個具有代表性的傳統(tǒng)套路；較為系統(tǒng)地介紹了南少林五祖拳的掌術理論。

作者簡介

周明淵（盟淵），1944年生，福建省石獅市人。福建少林五祖拳研究會秘書長，石獅市政協(xié)委員，武協(xié)副會長，僑鄉(xiāng)武術館館長。1950年開始隨其父周志強（福建少林五祖拳研究會會長）學習五祖拳法。1964年—1970年在廣州中山醫(yī)學院讀書期間，從黃嘯俠師傅學習，練手拳、練步拳。1979年在全國武術觀摩大會上獲獎。1984年獲“全國千名優(yōu)秀武術輔導員”稱號。1986年獲國家體委頒發(fā)的全國武術挖掘整理工作先進個人與“雄獅”獎二等獎。先后參加撰寫《中華拳械錄》的“五祖拳械錄”部分。著有《南少林五祖拳》、《南少林五祖棍》、《防身制暴108招》、《五祖拳制勝奇招》。受聘于菲律賓精華五祖拳社、澳門中源文化體育會為武術顧問。

書籍目錄

一 南少林五祖拳簡介二 南少林五祖拳的風格與特點三 基礎知識  （一）身體名部分的名稱  （二）五祖拳的拳形與掌形  （三）手形及名稱  （四）步形及名稱四 基本要求  （一）運氣調(diào)息法  （二）發(fā)勁與勁力  （三）身、眼、手、腿、步法  （四）底力  （五）硬功五 五祖拳八法  （一）步法  （二）掌法  （三）橋法  （四）拳法  （五）腿法  （六）身法  （七）肩法  （八）節(jié)法六 一百二十招式  （一）取勢  （二）拳法招式  （三）掌法招式  （四）腿法招式  （五）倒、摔、抓、脫法招式  （六）節(jié)法招式  （七）空手對刀、棍法招式七 套路  三戰(zhàn)拳  二十拳  沉頭拳

圖書封面

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