改變女人一生的幸福心理學(xué)大全集

前言

女人如何才能幸福？幸福女人不會(huì)甘愿用傳統(tǒng)的思想來(lái)約束自己，她們不會(huì)乖乖地做一個(gè)“完美女人”，被賢淑的戒律所束縛，而是會(huì)偶爾耍一點(diǎn)“壞”心思，玩一玩小心計(jì)，跟周圍的人逗逗智商。她們把婚姻看作是一座圍城，而心儀的男人就是圍城里的“鎮(zhèn)山之寶”，只要她們?cè)敢?，總?huì)有辦法讓那件“寶物”來(lái)到身邊。幸福的女人會(huì)理財(cái)。當(dāng)女人們不再甘心做男人的私有財(cái)產(chǎn)的時(shí)候，她們就已經(jīng)意識(shí)到了，財(cái)務(wù)獨(dú)立才是真正的獨(dú)立，自己的口袋里有錢，才能說(shuō)話底氣十足，才能無(wú)憂的應(yīng)對(duì)生活，才能在物質(zhì)上真正得到幸福。幸福的女人會(huì)工作。不是勤奮的女人就能夠獲得成功，不是不休息、整天廢寢忘食的工作就能換來(lái)升職和加薪，要用智慧博得上司的信賴，用創(chuàng)新的大腦為自己贏得晉升的機(jī)會(huì)，用工作上的成就感來(lái)讓自己更幸福。而事業(yè)，也從來(lái)都不是男人的專利。幸福女人，只有在事業(yè)上闖出一片天的時(shí)候，才能支撐起自己的一半幸福。有些人認(rèn)為，當(dāng)女人的事業(yè)成功以后，家庭生活就會(huì)變得一片混亂，所以女強(qiáng)人常常是贏了世界、輸了家庭的。其實(shí)，這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)的。魚和熊掌可以兼得，只要能夠協(xié)調(diào)好做事的步伐，掌控好生活的尺度，相信事業(yè)和家庭，能夠共同支撐起女人們的幸福生活。女人要幸福，不僅要會(huì)“戀”男人，更要會(huì)“煉”男人。男人是一種復(fù)雜的動(dòng)物，他們就像是外星人一樣，常常讓女人摸不到規(guī)律?？墒?，男人再怎么無(wú)懈可擊，總還是會(huì)有“死角”可以攻破的：他們盡管理性，但是也有善于嫉妒和愛吃醋的一面；他們盡管有著做英雄的夢(mèng)想，但是也有脆弱和無(wú)助的一面；他們渴望“家里紅旗不倒”，外面“彩旗飄飄”，可是也有專情的一面……只要我們能夠抓住男人的軟肋，了解他們的心理學(xué)密碼，那么，你還怕你的愛情不順利嗎？你還擔(dān)心你的婚姻生活不幸福嗎？女人要幸福，要懂得社交。不管你怎么優(yōu)秀，都不可能成為一個(gè)單打獨(dú)斗的俠女。人脈是你的一種財(cái)富，與貴人常聯(lián)系，才有可能發(fā)現(xiàn)自己的財(cái)路。想要成為幸福的女人，一切的一切都在于你自己，要懂得幸福女人的心理。幸福女人為夢(mèng)而活，卻不是活在夢(mèng)中，不會(huì)總是空羨他人的成功和幸福，相信自己，沒(méi)有什么做不好。甜蜜的愛情你可以擁有，圓融的人際你也會(huì)獲得，合適的工作你不會(huì)錯(cuò)過(guò)，獨(dú)立的生活你能夠創(chuàng)造，幸福女人永遠(yuǎn)對(duì)生活是充滿激情的，她們充滿智慧，擁有深厚的學(xué)識(shí)，她們有著自己的追求和夢(mèng)想，有奮斗的勇氣和魄力，正因?yàn)檫@樣，幸福女人才會(huì)一直跟隨著她們。本書獻(xiàn)給所有渴望幸福的女人，帶你認(rèn)識(shí)那些幸福女人們之所以能夠擁有幸福的實(shí)用經(jīng)典心理學(xué)。讓你在通往幸福的道路上避開陷阱和彎路，早日加入幸福女人的行列中。

內(nèi)容概要

　　與男人相比，女人大多依賴性強(qiáng)、脆弱敏感。身為女人，需要用心理學(xué)來(lái)保護(hù)自己，在心理層面上巧妙化解尷尬和危險(xiǎn)。也許你不夠聰明，不夠美麗，不夠溫柔……但是，女人可以不美麗，但不能沒(méi)有智慧。有智慧的女人一定懂得利用作為女人與生俱來(lái)的天賦：敏銳的洞察力，表達(dá)能力強(qiáng)，善于傾聽，溫柔體貼，善解人意，有耐心……牢牢掌控自己的幸福，懂得把握有利的機(jī)緣，解決那些看似復(fù)雜的難題，從煩惱女人“晉升”為幸福女人。愛情中，懂得辨識(shí)好男人和壞男人，做個(gè)愛情的“勢(shì)利眼”。選擇男人的眼光，決定了這段感情的成敗。聰明的女人必須懂得，什么男人是危險(xiǎn)品勿靠近，這會(huì)避免受傷以及浪費(fèi)青春。職場(chǎng)中，在同事、客戶之間，聰明的女人會(huì)用溫柔、寬讓、嫵媚等女人的特點(diǎn)來(lái)化解那種劍拔弩張的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，在表面的退讓之下解決自己想要解決的問(wèn)題；生活中，幸福女人不拿樸素來(lái)做擋箭牌，不拿家務(wù)做借口。她們深知，不懂時(shí)尚，就不是一個(gè)完整的女人。

作者簡(jiǎn)介

　　劉芝，媒體從業(yè)者。專注于女性問(wèn)題的研究，為年輕女性在生活、愛情、社交、職場(chǎng)等方面指點(diǎn)迷津。她喜歡用文字來(lái)傳播思想，并在許多報(bào)紙雜志發(fā)表過(guò)上百萬(wàn)字的情感雜文。

書籍目錄

第一章 愛情是門“技術(shù)活”
婚姻初期要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位
不要把自己變成可悲的“黃臉婆”
再急著結(jié)束單身，也不能拿一生開玩笑
學(xué)會(huì)給愛情止“癢”
愛情不是戰(zhàn)場(chǎng)，不需要常勝將軍
懶女人沒(méi)有長(zhǎng)久幸福的婚姻
把握好距離，不淡也不膩
不是不吵架而是會(huì)吵架
忍讓是愛是寬容
婚姻中，放手也是一種魄力
十年如一日的生活誰(shuí)都會(huì)煩
第二章 愛情有律可循，如何俘獲戀人心
把情話說(shuō)得更纏綿
讓“不”聽著更悅耳
見招拆招，反客為主
愛要勇敢說(shuō)出來(lái)
不能忽視“第一印象”的重要性
他對(duì)你來(lái)電嗎
做個(gè)百變美女，讓你的約會(huì)更精彩
時(shí)刻準(zhǔn)備著浪漫的邂逅
優(yōu)秀的身邊人更不能錯(cuò)過(guò)
相親時(shí)的交談藝術(shù)
不用急著把心交出來(lái)
給予肯定和鼓勵(lì)，減小雙方落差
嫁給一個(gè)有愛心的男人
來(lái)一次難忘的約會(huì)
第三章 想做幸福女人，要知道男人到底在想什么
男人的場(chǎng)面話里有“門道”
當(dāng)心“新大男子主義”
男人的“自負(fù)”和“自卑”可以畫等號(hào)
靈與欲分開的男人很博愛
女人不知道的男人情愛規(guī)則
虛偽，男人不愿摘下的面具
“男子漢”的硬殼下藏著一顆脆弱的心
男人用沉默來(lái)封閉自己
男人看重清白的名聲
英雄情結(jié)是男人的心靈之結(jié)
男人都有戀母情結(jié)
再?gòu)?qiáng)的硬漢也避免不了恐懼
男人那顆多情又不安分的心
來(lái)自家庭的責(zé)任感讓男人真正成熟
男人的內(nèi)心永遠(yuǎn)有一個(gè)幼稚的小角落
小心品行卑劣的“爛桃花”
好男人也有陰暗面
戀愛和結(jié)婚，男人心中有兩桿秤
第四章 乖乖女無(wú)味，男人就是愛“壞”女人
糖果店里的慢性誘惑
愛情并不是給得越多越好
一味地遷就迎合不一定有好結(jié)果
他偶爾會(huì)因?yàn)閯e人的老婆“走神”
殘缺的美，讓他心里永存烙印
拋棄“妻為夫綱”，馴服你的男人
放慢節(jié)奏，讓他等一等
得不到的就更加愛，太容易來(lái)的就不理睬
給他追逐的快感
以退為進(jìn)，迎合他狩獵的本性
第五章 女人的成熟比成功更重要
多數(shù)煩惱是自找的
不要停留在悲觀的世界中
消極情緒百害無(wú)一利
記下你每天的心路歷程
與閨蜜保持密切聯(lián)系
不被悲觀情緒左右
甩掉侵蝕靈魂的空虛
遏制住令人討厭的怒氣
“沙漏哲學(xué)”幫你減壓
適量的運(yùn)動(dòng)讓你更美
不被復(fù)雜的生活拖累
過(guò)于率直只會(huì)跌倒在人生路上
第六章 了解愛情背后的真相
和諧溝通，不要隱藏自己的要求
戀愛過(guò)程要看透
讓世人欲罷不能的兩個(gè)字
愛情不是萬(wàn)能藥水
有什么樣的目標(biāo)，就盯什么樣的“獵物”
戀愛心理，男女有別
婚姻是女人的歸宿
初戀是心底里最柔軟的記憶
對(duì)于網(wǎng)戀的人，最好的辦法是盡早走入現(xiàn)實(shí)
愛慕之心不敢勇敢表達(dá)
單戀是一場(chǎng)愛情獨(dú)角戲
異地戀需要勇氣
第七章 幸福女人不強(qiáng)勢(shì)：做一個(gè)通情達(dá)理的女王
要強(qiáng)也要適可而止
爭(zhēng)強(qiáng)好勝是男人做的事
物質(zhì)上的獨(dú)立不是絕對(duì)的
別讓“女強(qiáng)人”的稱謂壓倒自己
男人更喜歡“笨女人”
你也可以“扮豬吃老虎”
做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人
第八章 男人就愛面子，不給足怎么能行
男人究竟有多愛面子
別讓人下不來(lái)臺(tái)
裝傻才是真聰明
保住男上司的面子，他會(huì)給你更多的機(jī)會(huì)
揭別人老底就是自找沒(méi)趣
面子是男人拋不開的精神負(fù)擔(dān)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   單戀是一場(chǎng)愛情獨(dú)角戲 戀愛是兩個(gè)人之間的感情交流，如果只是一方投入感情，而對(duì)方毫無(wú)感覺或不想與之交流，就形成了單相思。單相思只是單方面的傾慕，所以不是戀愛。但由于這種傾慕者大部分是默默地表現(xiàn)著，又迫切希望自己能夠被接受，所以這種情感往往十分強(qiáng)烈，也容易受到傷害，產(chǎn)生心理疾病。 單相思的形成大多由于以下兩種原因： 1.“愛情錯(cuò)覺” 即把男女間正常的交往、同志、朋友式的關(guān)懷和友誼誤解為愛情，想入非非，陶醉于遐想的“愛情”中，造成單相思。 2.“理想模式” 每個(gè)青年男女的心中都有自己的“白雪公主”或“白馬王子”，一旦在生活中遇到一位在容貌、才華、氣質(zhì)、風(fēng)度上都與自己心中的理想模式吻合的人，就會(huì)產(chǎn)生難以抑制的愛情之火，這種愛在沒(méi)有引起對(duì)方的感情共鳴時(shí)就形成了單相思。單相思的對(duì)象有的是同窗好友，有的是邂逅新朋友，有的只是一面之交，也有的是影視明星或小說(shuō)中的男女主人公。 單相思的滋味很多人都品嘗過(guò)，并且有心理調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單相思在14～18歲的年齡更容易發(fā)生。單相思是人渴望愛情的一種心理反應(yīng)，只是這種感情不是建立在雙方相戀的基礎(chǔ)上，而是當(dāng)事人主觀愿望出發(fā)的“自作多情”。有些單相思者往往把自己的想法和情感傾注到對(duì)方身上，但又不知道對(duì)方是否有意，因此陷入痛苦、彷徨、憂慮的狀態(tài)；也有一些單相思者由于對(duì)傾慕對(duì)象一往情深，想得到對(duì)方愛情的心太切，在這種心理的支配下，常常會(huì)把對(duì)方的言行舉止納入自己主觀需要的軌道來(lái)理解，造成對(duì)他人認(rèn)知的偏差。單相思者思慕的對(duì)象可以是相處多年的好朋友，也可以是偶然邂逅的路人，還可以是和自己已經(jīng)分手的昔日戀人，甚至是書中或屏幕上的人物，轉(zhuǎn)瞬即逝的情景在心中留下了不可磨滅的印象，愛慕之情便產(chǎn)生了。 對(duì)于單相思者來(lái)說(shuō)，自己像是熱情的火焰，而對(duì)方卻淡漠如水。這種“不平衡”很容易讓單相思者陷入痛苦。另外，有些單相思者還在承受著來(lái)自自己心靈的道德的譴責(zé)。比如，自己愛上了一個(gè)有女朋友的男孩，可能會(huì)覺得，“我怎么會(huì)有這樣不道德的想法？”同時(shí)也可能覺得“他為什么愛上她而不是我，是我不如她嗎？”這些錯(cuò)誤的想法都會(huì)將單相思的人拋向痛苦的深淵。 單相思是一種心病，能反映出一個(gè)人的心理狀態(tài)。單相思的人自卑感很深，這些人雖然總是進(jìn)行愛的自我陶醉，但當(dāng)真正面對(duì)對(duì)方時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出極度的緊張和不安，并且試圖掩蓋自己的真情，以致出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、動(dòng)作僵硬等笨拙的舉動(dòng)，使對(duì)方感到莫名其妙。這樣，往往引起當(dāng)事者事后的懊悔。他們對(duì)相思的人懷有高不可攀的畏懼心理，盡管對(duì)現(xiàn)實(shí)的戀愛十分向往，但卻不敢輕易地向?qū)Ψ奖戆?，生怕?duì)方說(shuō)出“不”字。 于是將深情藏在心里，卻又急切、焦灼不安地期待著對(duì)方的愛情吐露。長(zhǎng)時(shí)間的感情壓抑和失望，會(huì)加重憂郁和苦悶。在單相思的狀態(tài)下，人們心情煩躁，情緒低落，敏感多疑，注意力下降，學(xué)習(xí)、工作效率低，失眠，厭食，嚴(yán)重者會(huì)造成憂郁癥，影響身心健康，影響正常的生活。 那么，單相思的人該如何正視這份渺茫的感情，從虛幻的遐想中解脫出來(lái)呢？方法有三： 一是移情，將自己的注意力轉(zhuǎn)移和集中到學(xué)習(xí)和工作中。當(dāng)人處于極度的繁忙之中時(shí)，就會(huì)無(wú)暇顧及情感問(wèn)題。 二是傾訴，既可以把自己的心事告訴密友，讓對(duì)方分享你的痛楚，也可以直接向意中人明白地表達(dá)愛慕之情。如果他接受你的愛當(dāng)然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對(duì)他的愛，你就知道你們情緣已了，但交個(gè)普通朋友，他是不會(huì)拒絕的。這樣，你單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你，你可以大哭一場(chǎng)，或大怒一場(chǎng)，這對(duì)你來(lái)說(shuō)也是人生必經(jīng)的一次磨煉和情感體驗(yàn)。美夢(mèng)驚醒的那一瞬雖然痛苦，但你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)這也并非世界的末日，吸引你的事情還會(huì)不斷地出現(xiàn)。如果他漠視了你，不理睬你，你應(yīng)該對(duì)自己說(shuō)：“他根本不懂得愛，一個(gè)完美的人怎么可能對(duì)別人的愛慕無(wú)動(dòng)于衷呢？”你嘗試用批評(píng)的眼光去掃視你的崇拜對(duì)象，會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗(yàn)。 三是運(yùn)用心理學(xué)上的貶值法。某些東西，由于人們對(duì)它的態(tài)度不同，其價(jià)值也就不同。這時(shí)候可以將其“貶值”，降低其在心中的地位，進(jìn)一步擺脫對(duì)他的依戀。你可以多想想對(duì)方的缺點(diǎn)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己心儀的對(duì)象原來(lái)也不是那么令人著迷，這樣可以逐步消除對(duì)對(duì)方的迷戀。世上沒(méi)有一樣?xùn)|西是萬(wàn)能的，自認(rèn)為最有價(jià)值的東西，比如自己愛得死去活來(lái)的對(duì)象，一旦給自己帶來(lái)的憂愁，就應(yīng)該讓它貶值，降低客觀存在在心中的地位，擺脫對(duì)他的依戀。這樣，憂愁消除了，就能心境輕松，快樂(lè)地投入生活，享受人生的美妙。

編輯推薦

《改變女人一生的幸福心理學(xué)大全集》編輯推薦：一本專為女性打造的幸福能量書！懂得幸福心理學(xué)，做聰明智慧的女人！她是幸福女人的生命化妝書；她是聰明女人的最好老師；她是智慧女人追求成熟好命的馭心術(shù)；她使他們獲得了令自己滿意的生活。幫你在人生、外表、思想、職場(chǎng)、社交、財(cái)富、情緒、婚姻、愛情等9大方面成功定位。掌握幸福心理學(xué)，讓你一生不后悔。

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