大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新案例集

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新案例集》見證了江西省高校12年創(chuàng)造性地開展心理健康教育工作的奮斗歷程，是江西省高校心理健康教育工作者共同努力的優(yōu)秀研究成果，最大的特色是具有創(chuàng)造性，它凝聚了中共江西省教育工委及教育廳的希冀與厚望，也凝聚了江西省高校心理健康教育專業(yè)委員會(huì)12年不懈的努力，更凝聚了廣大教師的激情與奉獻(xiàn)。

書籍目錄

序上篇 心理健康教育工作創(chuàng)新案例打造高校心理健康教育優(yōu)質(zhì)課程成長從關(guān)愛心靈開始大學(xué)生心理健康教育精品課程建設(shè)構(gòu)建特色鮮明的心理素質(zhì)教育課程體系心理劇開創(chuàng)高校心理健康教育新途徑實(shí)踐“雙惟”。贏在終點(diǎn)知情、解難、暖心、共伴讓心靈陽光普照班級每個(gè)成員音樂治療在解決大學(xué)生心理問題中的運(yùn)用“Shining Star”心理健康形象大使選拔賽創(chuàng)設(shè)“心靈超市”。搭建校園“心舞臺”大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和擇業(yè)心理輔導(dǎo)模式創(chuàng)新心理排查促進(jìn)大學(xué)生心理健康女大學(xué)生“心靈瑜伽”輔導(dǎo)模式心理知識競賽+心理情景劇輔導(dǎo)員心理沙龍沙盤在心理咨詢中的運(yùn)用選拔藍(lán)絲帶形象大使，開展感恩教育班級心理委員工作站的探索和實(shí)踐心理健康教育在班級管理中的應(yīng)用心理訓(xùn)練周：打開心理健康教育的天窗構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺校園心理情景劇推動(dòng)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育工作的開展“心靈和弦”音樂劇幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的陰影中篇 心理咨詢工作創(chuàng)新案例下篇 學(xué)會(huì)社團(tuán)創(chuàng)新案例附錄后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：昂起你的頭，挺起你的胸，伸直你的腰板，你的肺活量會(huì)增加30％，大腦氧氣充足，你的洞察力和反應(yīng)也更加敏捷，讓人感覺充滿自信、有魅力。行走的訓(xùn)練我是委托禮儀課老師完成的，因?yàn)榫频旯芾韺I(yè)開設(shè)《飯店服務(wù)禮儀》課程，包括儀態(tài)的訓(xùn)練，我只是起到了一個(gè)監(jiān)督的作用。4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思維敏捷、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知”。這些人常常會(huì)對自己許下渺茫的諾言“等下一次再發(fā)言”，可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是中了一次缺乏信心的毒素，這樣只會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。過程：我是從班例會(huì)開始的，大一上學(xué)期采取不主動(dòng)發(fā)言扣德育分的方式，學(xué)生表示很有壓力。雖然學(xué)生有壓力，但是都在積極準(zhǔn)備發(fā)言，一個(gè)學(xué)期下來，41名學(xué)生只有5名學(xué)生沒有發(fā)言，36名學(xué)生中有90％已經(jīng)覺得在公共場合發(fā)表自己的想法是一件很正常的事情了。值得欣慰的是：學(xué)生在應(yīng)聘過程中不再表現(xiàn)出過分的緊張與焦慮。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。5.學(xué)會(huì)微笑通常情況下我們認(rèn)為快樂使我們微笑，卻不知微笑也能引發(fā)我快樂。大部分人都知道笑能帶給人自信，是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養(yǎng)?！辈灰邌菽愕奈⑿Γ绻悻F(xiàn)在還做不到對他人微笑，就請對自己微笑。面對著鏡子微笑，開始時(shí)，可能不是發(fā)自內(nèi)心的微笑，有點(diǎn)做作。沒有關(guān)系，微笑是可以從外向內(nèi)感染的。

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《大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新案例集》由江西人民出版社出版。

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