大學生心理健康教育創(chuàng)新案例集

內(nèi)容概要

　　《大學生心理健康教育創(chuàng)新案例集》見證了江西省高校12年創(chuàng)造性地開展心理健康教育工作的奮斗歷程，是江西省高校心理健康教育工作者共同努力的優(yōu)秀研究成果，最大的特色是具有創(chuàng)造性，它凝聚了中共江西省教育工委及教育廳的希冀與厚望，也凝聚了江西省高校心理健康教育專業(yè)委員會12年不懈的努力，更凝聚了廣大教師的激情與奉獻。

書籍目錄

序上篇 心理健康教育工作創(chuàng)新案例打造高校心理健康教育優(yōu)質(zhì)課程成長從關(guān)愛心靈開始大學生心理健康教育精品課程建設(shè)構(gòu)建特色鮮明的心理素質(zhì)教育課程體系心理劇開創(chuàng)高校心理健康教育新途徑實踐“雙惟”。贏在終點知情、解難、暖心、共伴讓心靈陽光普照班級每個成員音樂治療在解決大學生心理問題中的運用“Shining Star”心理健康形象大使選拔賽創(chuàng)設(shè)“心靈超市”。搭建校園“心舞臺”大學生職業(yè)規(guī)劃和擇業(yè)心理輔導模式創(chuàng)新心理排查促進大學生心理健康女大學生“心靈瑜伽”輔導模式心理知識競賽+心理情景劇輔導員心理沙龍沙盤在心理咨詢中的運用選拔藍絲帶形象大使，開展感恩教育班級心理委員工作站的探索和實踐心理健康教育在班級管理中的應用心理訓練周：打開心理健康教育的天窗構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺校園心理情景劇推動獨立學院心理健康教育工作的開展“心靈和弦”音樂劇幫助學生走出“習得性無助”的陰影中篇 心理咨詢工作創(chuàng)新案例下篇 學會社團創(chuàng)新案例附錄后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：昂起你的頭，挺起你的胸，伸直你的腰板，你的肺活量會增加30％，大腦氧氣充足，你的洞察力和反應也更加敏捷，讓人感覺充滿自信、有魅力。行走的訓練我是委托禮儀課老師完成的，因為酒店管理專業(yè)開設(shè)《飯店服務禮儀》課程，包括儀態(tài)的訓練，我只是起到了一個監(jiān)督的作用。4.練習當眾發(fā)言面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思維敏捷、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。在公眾場合，沉默寡言的人都認為“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知”。這些人常常會對自己許下渺茫的諾言“等下一次再發(fā)言”，可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是中了一次缺乏信心的毒素，這樣只會愈來愈喪失自信。從積極的角度看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。過程：我是從班例會開始的，大一上學期采取不主動發(fā)言扣德育分的方式，學生表示很有壓力。雖然學生有壓力，但是都在積極準備發(fā)言，一個學期下來，41名學生只有5名學生沒有發(fā)言，36名學生中有90％已經(jīng)覺得在公共場合發(fā)表自己的想法是一件很正常的事情了。值得欣慰的是：學生在應聘過程中不再表現(xiàn)出過分的緊張與焦慮。因此，當眾發(fā)言是信心的“維他命”。5.學會微笑通常情況下我們認為快樂使我們微笑，卻不知微笑也能引發(fā)我快樂。大部分人都知道笑能帶給人自信，是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養(yǎng)?！辈灰邌菽愕奈⑿?，如果你現(xiàn)在還做不到對他人微笑，就請對自己微笑。面對著鏡子微笑，開始時，可能不是發(fā)自內(nèi)心的微笑，有點做作。沒有關(guān)系，微笑是可以從外向內(nèi)感染的。

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《大學生心理健康教育創(chuàng)新案例集》由江西人民出版社出版。

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