出版時(shí)間:2010-5 出版社:江西人民 作者:(美)蘇珊·海特樂(lè)|譯者:李淑煙|改編:黃維仁 頁(yè)數(shù):253 譯者:李淑煙
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前言
親愛(ài)的中文讀者們:很榮幸有這個(gè)機(jī)會(huì)向全世界的中文讀者分享我在婚姻治療上所學(xué)到的一些經(jīng)驗(yàn)。讓我更榮幸的是,維仁和淑煙能與我一起完成這本中文版的著作。我認(rèn)識(shí)的心理學(xué)家中,維仁不論在臨床智慧還是心理治療的技術(shù)上,都是令我最為敬佩的一位。他的貢獻(xiàn)與參與強(qiáng)化了這本書所要傳達(dá)的訊息。維仁在這部《愛(ài)就是彼此珍惜》中文譯著中加入了他自己對(duì)本書英文原著的獨(dú)特見(jiàn)解和對(duì)西方心理觀念的詮釋,他適當(dāng)?shù)馗膶懘藭?,讓本書也能適合成長(zhǎng)于中國(guó)文化背景中的人。維仁的妻子淑煙是在美國(guó)一家大藥廠工作的化學(xué)博士,我很幸運(yùn),淑煙欣然同意用她的智慧與創(chuàng)意,來(lái)負(fù)責(zé)這本書浩大的翻譯工作。很長(zhǎng)的一段時(shí)間,維仁和淑煙在每天10到12個(gè)小時(shí)的全職工作之后,還聚精會(huì)神地進(jìn)行本書的翻譯與改寫工作。他們之所以愿意付出這么多心血,是因?yàn)樯钚疟緯鶄鬟f的有關(guān)愛(ài)情與婚姻的訊息,能造福于千千萬(wàn)萬(wàn)中文讀者。
內(nèi)容概要
作者運(yùn)用大量生動(dòng)活潑的生活實(shí)例闡釋夫妻溝通的秘訣,同時(shí)通過(guò)分析兩性差異,引導(dǎo)讀者們?nèi)绾巍疤幚頉_突”并“建立友情”,也就是發(fā)展有意義的“愛(ài)的關(guān)系”, 這些策略能夠幫助夫妻在婚姻的旅途中得到平安滿足及幸??鞓?lè),而這正是30多年來(lái)實(shí)證研究指出婚姻成敗之關(guān)鍵所在。 實(shí)證研究表明:現(xiàn)代人所強(qiáng)調(diào)的均衡飲食、充分睡眠或定期運(yùn)動(dòng)等等,都遠(yuǎn)不如發(fā)展有意義的“愛(ài)的關(guān)系”更能增進(jìn)一個(gè)人的身心健康,本書的目的正是幫助你發(fā)展有意義的“愛(ài)的關(guān)系”。
作者簡(jiǎn)介
蘇珊•海特樂(lè)博士(Susan Heitler),全美前十大婚姻治療專家之一,有20多年的臨床心理治療經(jīng)驗(yàn),畢業(yè)于哈佛大學(xué),于紐約市立大學(xué)獲得博士學(xué)位,現(xiàn)任教于丹佛大學(xué)心理系。
黃維仁,國(guó)際著名婚姻專家、頂尖華裔心理學(xué)家,畢業(yè)于美國(guó)普渡大學(xué)臨床心理學(xué)系,現(xiàn)任教于美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院,同時(shí)任職于美國(guó)芝加哥婚姻家庭心理診所。他擅長(zhǎng)婚姻、家庭、群體與跨文化心理治療,主要著作除了本書,還有《窗外依然有藍(lán)天》、《全人輔導(dǎo)與健康家庭》、《分手的解析與重建》、《從深度心理學(xué)看愛(ài)情》、《外遇有救嗎?》、《迎戰(zhàn)婚姻暴力》、《原生家庭》等。他也是備受歡迎的國(guó)際知名講員,被譽(yù)為“愛(ài)情博士”,所到之處無(wú)不刮起“愛(ài)情風(fēng)暴”,引起社會(huì)各界的強(qiáng)烈反響,曾多次應(yīng)邀在美國(guó)、加拿大、新加坡、馬來(lái)西亞和中國(guó)大陸及港臺(tái)地區(qū)演講并主持婚姻、家庭和心理研討會(huì)。
書籍目錄
作者序一 傳遞愛(ài)情與婚姻的訊息蘇珊•海特樂(lè)3 作者序二 愛(ài)的存款黃維仁6 作者序三 新版序黃維仁9 第一部分 合作式對(duì)話的基礎(chǔ)11 第一章 說(shuō)話的秘訣48 第二章 傾聽(tīng)的秘訣74 第三章 對(duì)話的秘訣93 第二部分 處理歧見(jiàn)95 第四章 處理兩人間的差異112 第五章 化怒氣為暫停訊號(hào)130 第六章 接納對(duì)方的怒氣140 第七章 爭(zhēng)吵后的修復(fù)155 第八章 共同做雙贏的決定173 第九章 有效地解決沖突195 第十章 出界和犯規(guī)211 第三部分 更美好的境界213 第十一章 彼此支持體諒228 第十二章 心靈的親密感247 第十三章 建立充滿愛(ài)的家
章節(jié)摘錄
只把你不想要的提出來(lái),并不能給對(duì)方任何提示,讓對(duì)方知道你到底需要什么。只把你不想要的告訴別人,就好像把一卷底片給對(duì)方看,而不是把沖洗好的彩色相片給對(duì)方觀賞。底片上并沒(méi)有顏色,如果只看底片,很難知道沖洗出來(lái)的相片會(huì)是什么樣子。所以最好把沖洗好的相片給對(duì)方看,告訴對(duì)方你要的是什么。這樣不僅可以避免對(duì)方猜測(cè)與誤解,同時(shí),也讓對(duì)方比較容易依你的期望而行。說(shuō)出不想要的曉莉:這次參加你妹妹的婚禮時(shí),我不希望你只忙著和別人打交道而把我和小孩丟在一邊。國(guó)志:(聽(tīng)了有點(diǎn)火,口氣也急起來(lái))我什么時(shí)候?qū)δ氵@樣?我不是每次都幫你照顧小孩嗎?說(shuō)出想要的亞君:參加你妹妹婚禮的時(shí)候,我希望你先陪我和小孩。之后也許我們可以輪流著一人看小孩,另一人去應(yīng)酬。建平:(很樂(lè)意地回答)當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題。只要給我一個(gè)暗示,我們就可以換班。以曉莉的例子來(lái)說(shuō),如果國(guó)志只顧與親友談話而冷落她,婚禮中她會(huì)覺(jué)得很不自在,所以她需要國(guó)志陪她。與其只把不舒服的情緒用責(zé)怪的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái),而引起國(guó)志的防衛(wèi)與反擊,不如直接向國(guó)志說(shuō)她需要國(guó)志陪她。這樣,她得到所需的機(jī)會(huì)將大為增加。所以,促進(jìn)關(guān)系的要訣,是在雙方對(duì)話中一旦發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“我不想要……”時(shí),能馬上接下去說(shuō)“我需要……”,或更有技巧地說(shuō)“我比較喜歡……”。
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《愛(ài)就是彼此珍惜:締造幸福婚姻的秘訣(權(quán)威珍藏版)》:兩位中西頂級(jí)婚姻治療專家合作的結(jié)晶。持續(xù)上升的離婚率已成為現(xiàn)代一個(gè)巨大的社會(huì)問(wèn)題,過(guò)去30多年來(lái),幸而一大群婚婚姻心理研究者痛定思痛,花了極大的心血研究婚姻成敗的關(guān)鍵?!稅?ài)就是彼此珍惜:締造幸福婚姻的秘訣(權(quán)威珍藏版)》正是這些最頂尖的實(shí)證研究的最好總結(jié)。實(shí)證研究表明:現(xiàn)代人所強(qiáng)調(diào)的均衡飲食、充分睡眠或定期運(yùn)動(dòng)等等,都遠(yuǎn)不如發(fā)展有意義的“愛(ài)的關(guān)系”更能增進(jìn)一個(gè)人的身心健康,而《愛(ài)就是彼此珍惜:締造幸?;橐龅拿卦E(權(quán)威珍藏版)》的目的正是幫助你發(fā)晨有意義的“愛(ài)的關(guān)系”。
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