愛就是彼此珍惜

出版時間:2010-5  出版社:江西人民  作者:(美)蘇珊·海特樂|譯者:李淑煙|改編:黃維仁  頁數(shù):253  譯者:李淑煙  
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前言

親愛的中文讀者們:很榮幸有這個機(jī)會向全世界的中文讀者分享我在婚姻治療上所學(xué)到的一些經(jīng)驗。讓我更榮幸的是,維仁和淑煙能與我一起完成這本中文版的著作。我認(rèn)識的心理學(xué)家中,維仁不論在臨床智慧還是心理治療的技術(shù)上,都是令我最為敬佩的一位。他的貢獻(xiàn)與參與強(qiáng)化了這本書所要傳達(dá)的訊息。維仁在這部《愛就是彼此珍惜》中文譯著中加入了他自己對本書英文原著的獨特見解和對西方心理觀念的詮釋,他適當(dāng)?shù)馗膶懘藭尡緯材苓m合成長于中國文化背景中的人。維仁的妻子淑煙是在美國一家大藥廠工作的化學(xué)博士,我很幸運,淑煙欣然同意用她的智慧與創(chuàng)意,來負(fù)責(zé)這本書浩大的翻譯工作。很長的一段時間,維仁和淑煙在每天10到12個小時的全職工作之后,還聚精會神地進(jìn)行本書的翻譯與改寫工作。他們之所以愿意付出這么多心血,是因為深信本書所傳遞的有關(guān)愛情與婚姻的訊息,能造福于千千萬萬中文讀者。

內(nèi)容概要

作者運用大量生動活潑的生活實例闡釋夫妻溝通的秘訣,同時通過分析兩性差異,引導(dǎo)讀者們?nèi)绾巍疤幚頉_突”并“建立友情”,也就是發(fā)展有意義的“愛的關(guān)系”, 這些策略能夠幫助夫妻在婚姻的旅途中得到平安滿足及幸??鞓?,而這正是30多年來實證研究指出婚姻成敗之關(guān)鍵所在。    實證研究表明:現(xiàn)代人所強(qiáng)調(diào)的均衡飲食、充分睡眠或定期運動等等,都遠(yuǎn)不如發(fā)展有意義的“愛的關(guān)系”更能增進(jìn)一個人的身心健康,本書的目的正是幫助你發(fā)展有意義的“愛的關(guān)系”。

作者簡介

蘇珊•海特樂博士(Susan Heitler),全美前十大婚姻治療專家之一,有20多年的臨床心理治療經(jīng)驗,畢業(yè)于哈佛大學(xué),于紐約市立大學(xué)獲得博士學(xué)位,現(xiàn)任教于丹佛大學(xué)心理系。
黃維仁,國際著名婚姻專家、頂尖華裔心理學(xué)家,畢業(yè)于美國普渡大學(xué)臨床心理學(xué)系,現(xiàn)任教于美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院,同時任職于美國芝加哥婚姻家庭心理診所。他擅長婚姻、家庭、群體與跨文化心理治療,主要著作除了本書,還有《窗外依然有藍(lán)天》、《全人輔導(dǎo)與健康家庭》、《分手的解析與重建》、《從深度心理學(xué)看愛情》、《外遇有救嗎?》、《迎戰(zhàn)婚姻暴力》、《原生家庭》等。他也是備受歡迎的國際知名講員,被譽(yù)為“愛情博士”,所到之處無不刮起“愛情風(fēng)暴”,引起社會各界的強(qiáng)烈反響,曾多次應(yīng)邀在美國、加拿大、新加坡、馬來西亞和中國大陸及港臺地區(qū)演講并主持婚姻、家庭和心理研討會。

書籍目錄

作者序一  傳遞愛情與婚姻的訊息蘇珊•海特樂3    作者序二  愛的存款黃維仁6    作者序三  新版序黃維仁9    第一部分 合作式對話的基礎(chǔ)11   第一章  說話的秘訣48   第二章  傾聽的秘訣74   第三章  對話的秘訣93    第二部分  處理歧見95    第四章  處理兩人間的差異112   第五章  化怒氣為暫停訊號130   第六章  接納對方的怒氣140   第七章  爭吵后的修復(fù)155   第八章  共同做雙贏的決定173   第九章  有效地解決沖突195   第十章  出界和犯規(guī)211   第三部分  更美好的境界213   第十一章  彼此支持體諒228   第十二章  心靈的親密感247   第十三章  建立充滿愛的家

章節(jié)摘錄

只把你不想要的提出來,并不能給對方任何提示,讓對方知道你到底需要什么。只把你不想要的告訴別人,就好像把一卷底片給對方看,而不是把沖洗好的彩色相片給對方觀賞。底片上并沒有顏色,如果只看底片,很難知道沖洗出來的相片會是什么樣子。所以最好把沖洗好的相片給對方看,告訴對方你要的是什么。這樣不僅可以避免對方猜測與誤解,同時,也讓對方比較容易依你的期望而行。說出不想要的曉莉:這次參加你妹妹的婚禮時,我不希望你只忙著和別人打交道而把我和小孩丟在一邊。國志:(聽了有點火,口氣也急起來)我什么時候?qū)δ氵@樣?我不是每次都幫你照顧小孩嗎?說出想要的亞君:參加你妹妹婚禮的時候,我希望你先陪我和小孩。之后也許我們可以輪流著一人看小孩,另一人去應(yīng)酬。建平:(很樂意地回答)當(dāng)然沒問題。只要給我一個暗示,我們就可以換班。以曉莉的例子來說,如果國志只顧與親友談話而冷落她,婚禮中她會覺得很不自在,所以她需要國志陪她。與其只把不舒服的情緒用責(zé)怪的語氣說出來,而引起國志的防衛(wèi)與反擊,不如直接向國志說她需要國志陪她。這樣,她得到所需的機(jī)會將大為增加。所以,促進(jìn)關(guān)系的要訣,是在雙方對話中一旦發(fā)現(xiàn)自己在說“我不想要……”時,能馬上接下去說“我需要……”,或更有技巧地說“我比較喜歡……”。

編輯推薦

《愛就是彼此珍惜:締造幸福婚姻的秘訣(權(quán)威珍藏版)》:兩位中西頂級婚姻治療專家合作的結(jié)晶。持續(xù)上升的離婚率已成為現(xiàn)代一個巨大的社會問題,過去30多年來,幸而一大群婚婚姻心理研究者痛定思痛,花了極大的心血研究婚姻成敗的關(guān)鍵?!稅劬褪潜舜苏湎?締造幸?;橐龅拿卦E(權(quán)威珍藏版)》正是這些最頂尖的實證研究的最好總結(jié)。實證研究表明:現(xiàn)代人所強(qiáng)調(diào)的均衡飲食、充分睡眠或定期運動等等,都遠(yuǎn)不如發(fā)展有意義的“愛的關(guān)系”更能增進(jìn)一個人的身心健康,而《愛就是彼此珍惜:締造幸?;橐龅拿卦E(權(quán)威珍藏版)》的目的正是幫助你發(fā)晨有意義的“愛的關(guān)系”。

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用戶評論 (總計131條)

 
 

  •   持續(xù)上升的離婚已成為現(xiàn)代一個巨大的社會問題,而擁有甜蜜幸福的婚姻,是今天許多人夢寐以求的事。幸而痛定思痛,過去30年來,有一大群令人敬佩的婚姻心理研究者,要從失敗中學(xué)教訓(xùn),花 極大的心血研究婚姻成敗的關(guān)鍵?,F(xiàn)在我們已經(jīng)相當(dāng)清楚是什么因素導(dǎo)致愛情枯竭,有什么辦法可以幫助夫妻愛火重燃。
      而本書正是過去30年最頂尖的實證研究的最好總結(jié)。作者以許多臨床智慧與實例來引導(dǎo)讀者們?nèi)绾巍疤幚頉_突”并“建立友情”,也就是發(fā)展有意義之“愛的關(guān)系”,而這正是過去30年最頂尖的實證研究指出婚姻成敗之關(guān)鍵所在。
  •   買了兩本這本書,一本自己看,一本送朋友。很喜歡黃維仁博士,他的親密之旅課程很好,我只是看了一部分,雖然還沒有步入婚姻,但是看這些書會幫助我們成長,這本書還沒開始看,估計能很不錯,也建議大家可以看看《愛的五種語言》《我該結(jié)婚嗎》《男人來自火星,女人來自金星》等書籍,都很棒!
  •   即使是真心相愛、默契很深的夫妻,兩人之間的差異也是不可避免的。問題不在于差異的存在與否,而在于怎樣認(rèn)識和處理這些差異。就像任何一項工作,尤其是復(fù)雜的工作,伴侶相處也是需要培訓(xùn)的,但可惜的是,人們往往在沒有任何準(zhǔn)備的情況下就滿懷憧憬地進(jìn)入愛情和婚姻,因此很多人會在其中遇到各種各樣的問題和煩惱而難以解脫。在我看來,這本書就是給相愛的人們準(zhǔn)備的“婚姻建設(shè)培訓(xùn)教材”。從最基本的說話、傾聽和對話的秘訣,到處理兩人差異和分歧的實用方法,再到包括探求問題潛意識根源的高級技巧,此書內(nèi)容深入淺出,舉例生動豐富,而且有恰當(dāng)和不恰當(dāng)處理方式的對比,很實用,也很有可讀性。...
  •   書中案例對增進(jìn)婚姻幸福有極大幫助!從男女雙方的心理出發(fā),從初識、戀愛、爭吵再到結(jié)婚等各個環(huán)節(jié)剖析男和女各自不同的愛戀心理,教會戀愛婚姻中的男女有效處理差異獲得幸福美滿婚姻。
  •   很少寫書評,但這書真的非常好。
    就象書中說的:我們都沒像上駕??夹熊噲?zhí)照或進(jìn)研究所拿專業(yè)文憑一樣,真正付代價去學(xué)習(xí)愛的功課。所以,在婚姻中,難免會出現(xiàn)些問題。
    這本書可以教會你:如何有效地溝通,如何處理夫妻間不一致的意見,如何構(gòu)建幸?;橐?。
    很具體,很簡單易懂,作者很有經(jīng)驗。強(qiáng)烈推薦。
  •   這本書確實很好,不可多得的好書,不僅僅只涉及婚姻,如果讀的人理解廣泛,可以應(yīng)用到生活中與人相處。其實書中的方法就兩句話可以概括,圍繞簡單的方法,不斷反復(fù)探討各個生活細(xì)節(jié)的應(yīng)用,確實非常容易讓人理解和讀懂。
      很多人認(rèn)為讀書總是在受別人的主觀思想引導(dǎo),從而被別人思維和對事物看法所限制自己思維。但這本書從臨床角度,從生活實例出發(fā),來總結(jié)。確實算的上是可以讓我們好好借鑒學(xué)習(xí),并且引發(fā)自己反思和情侶夫妻間共同深入思考的好書。即使有人認(rèn)為方法不對也好,但能激起情侶夫妻間共同探討,共同思考,就是成功的。
      好書好方法好觀點,力薦。
  •   這真的是一本非常棒的書,告訴我們?nèi)绾卧趷鄣幕橐鲋腥ソ?jīng)營一段感情,經(jīng)營一個家庭。非常推薦大家購買,并做時常的閱讀、思考、將其中的理論付諸行動、多多練習(xí)、以求同愛人之間彼此進(jìn)步。
  •   很好的婚姻輔導(dǎo)的書,也是每一個結(jié)婚的夫妻需要讀的書,很多的時候是因為彼此溝通不明白,所以常常導(dǎo)致問題,這本書教導(dǎo)人如何用合適的方式來表達(dá),很值得看的書
  •   我在課堂上講過這本書的內(nèi)容,在文中他們說話,有利的溝通方式時,基本說話都很委婉,當(dāng)時我和同學(xué)都很納悶,其實后來想明白了,我們沒必要去糾結(jié)這些東西,我們要學(xué)會學(xué)以致用就行,書中給你的例子只是為了幫助你了解說話的技巧,讓你看到真實的效果,沒必要太糾結(jié)與我們能不能說出那樣的話,更重要的是,我們從中學(xué)到了什么對我們有用的話,在講到,你使我覺得和我覺得的時候,那段話可能看到的人,都不是很容易接受,他或許是通過美化這些表達(dá)的效果,進(jìn)而來使用了文字的藝術(shù),其實,只要我們領(lǐng)悟了這兩個短語的用法和作用,具體怎么說,說什么,都不是很重要,重要的是,知識的一種內(nèi)化,碧昂他們的為自己的,來使自己的生活更美好,這就是最終目的。還有,有的人看到這書的時候,可能會拿書中的一些事例說、更多的是責(zé)備對方,這是不應(yīng)該的,很多時候,我們看書是為了書為我們所用,而不是我們跟著書的想法走,盡信書不如無書嘛。。。。。??傮w很喜歡這本書,黃維仁博士好牛呀,本人很喜歡看他的書,也祝博士開心,幸福。
  •   婚姻家庭同樣也很重要
    很好的一本書。。
  •   切實有效且真實的幫助夫婦建立婚姻關(guān)系,是一本難得的真誠的敞開的有一顆愛在澆灌著的好書。
  •   頂尖華裔心理學(xué)家“愛情博士”黃維仁力作!為中國人量身定做的自我成長與婚戀情商的“親密之旅”。)
  •   書中幾乎是手把手地教大家如何溝通,非常實用的一本有關(guān)婚姻輔導(dǎo)的書。相信實踐此書的方法后沒有婚姻是不幸福的。
  •   教你在婚姻中 如何說話 如何與伴侶溝通
  •   夫妻在一起感情再好也有磕磕絆絆的時候,離婚率的上升更是讓人們對于婚姻越來越看的開,這是好事但也是壞事,感情也是需要精英和培養(yǎng)的。
  •   一本非常好的婚姻輔導(dǎo)書籍。感覺到作者的愛心及責(zé)任心及美好的期望,作者都是用例子來分析,比較容易理解。對婚姻生活來說, 多看看此書會有幫助。
  •   婚姻就是彼此珍惜,這本書很靠譜,很贊哦
  •   這本書不但適合進(jìn)入婚姻的人看,也適合預(yù)備婚姻的人看,更適合想經(jīng)營好人際關(guān)心的人看!
  •   這本書是送給新婚的女兒的,希望她婚姻美滿幸福。
  •   這是我買的第一本關(guān)于婚姻方面的書,因為我的婚姻快走到七年,那個很敏感的時刻,我需要得到一些東西,去看看自己的不足,這本書無疑是很不錯的選擇,我看了一部分,也在書里找到了很真實的東西,相信看完以后,感觸會更加的深,很值得買,也很值得看。
  •   黃維仁是愛情輔導(dǎo)專家
  •   與老公吵架,隨手從書架上拿出這本書,去咖啡店讀起來,一個下午基本讀得差不多,知道是自己錯了,沒想到結(jié)婚時候別人送的禮物對我有這么大的幫助,以后有人結(jié)婚一定會送這本書,有幫助!寫的好,尤其是黃維仁改寫成中國人的情境就更容易明白!受益匪淺!?。?/li>
  •   黃維仁博士不愧夠?qū)I(yè),非常棒的書,建議戀愛或者已婚人士共讀,一定會大有收獲!
  •   經(jīng)黃維仁教授改寫后,對于愛是什么?怎么做才能讓愛細(xì)水長流?答案就在其中!滿分推薦。
  •   適合夫妻共同閱讀,有利于家庭和睦
  •   對情侶或夫妻很有幫助的一本書,其實大家都未必能按書中所講的方式與對方溝通,不過讀后會有很大幫助,對分析對方心里,讀后會變得理解對方,值得一讀
  •   書看著質(zhì)量不錯,才看了幾頁,夫妻關(guān)系中如何溝通很重要。
  •   愛情是每個人生活中不可缺少的,這本書很好~
  •   朋友推薦的書,老公正在讀,看來很有收獲,因為改變了很多,希望改善夫妻關(guān)系的人可以讀讀。
  •   偶然的機(jī)會,聽到黃博士的講座錄音,被深深打動??吹綇那皼]有注意到的很多東西,生命很珍貴,愛很美好,好好珍惜
  •   在黃維仁的課堂上,得知此書。慕名而購,還沒讀。
  •   非常受益,不僅是家庭,對育兒也有點幫助
  •   一直對EFT蠻感興趣,之前參加一起培訓(xùn),推薦閱讀這基本書。還沒讀完,總的來說不錯,但感覺書里的東西有些啰嗦,不過可能這個治療流派的風(fēng)格就是這樣吧。
  •   非常喜歡這本書,有家庭、談戀愛的朋友們推薦一看哦!絕對受益匪淺!
  •   讀這樣的書是件幸福的事兒,家庭孩子朋友都受益
  •   學(xué)會夫妻溝通,了解夫妻的需求,愛改變我的生活。
  •   在家庭中的功課,值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
  •   每位想要愛和給予愛的人都需要的書
  •   很好的書 看了兩遍 覺得不夠 還要多仔細(xì)的看幾遍 把里面的 方法 應(yīng)用到實際生活中 相信兩人的關(guān)系 會越來越好
  •   值得讀讀的情感心理書籍
  •   適合夫妻或者情侶一起讀。這里面的溝通技巧和原則真是太實用了。
  •   送給老婆的書,希望有助于家庭 和諧。
  •   書中的很多道理深入淺出,卻很實用。我們并不是不知道,只是生活讓我們忽略了生活中最基本的常識和真理。希望每個人都學(xué)會珍惜愛人,珍惜身邊的每一個人。
  •   愛是要彼此珍惜的,如果愛不被珍惜就會沒有了意義,也不會持久
  •   書中采用正反兩種交流方式,并進(jìn)行了比較后的評論,有問題的夫妻可以看看。書的質(zhì)量很好!
  •   這本書是幾乎每一對結(jié)婚的夫妻都會送給他們,我也會常常推薦給其他人的書,很知道收藏,更重要的是當(dāng)吵架的時候翻開看,發(fā)現(xiàn)原來是自己的問題而不是對方的問題
  •   這本書很不錯,有助于夫妻相處,值得一看!
  •   親近關(guān)系溝通如何處理,看這個吧
  •   認(rèn)識自己,認(rèn)識對方。此書以案列的形式講述了說話的技巧和方式能增進(jìn)關(guān)系的維護(hù)。
  •   真的值得一看的,每個人都該用心學(xué)習(xí)愛與表達(dá)。
  •   適合夫妻同看
  •   非常值得學(xué)習(xí)的一本書,大量的案例讓我們感受自己以往的聽和說的方法對自己人生的影響,實際操作性非常強(qiáng),讓我改變很大,我終身受益。
  •   其實彼此之間最關(guān)鍵是溝通,那么這本書對于溝通很好。
  •   愛需要彼此珍惜 愛中有摩擦 摩擦讓我們認(rèn)識到自己的不同 不同并不可怕,重要的是了解對方的不同 然后用對方的語言去解決問題
  •   和老公一起看,一起審視很多以前解決不了的問題,因為每個人的立場不同,如果可以學(xué)會站在對方的角度考慮問題,那么多很事情都會比較容易理解和解決了。但愿天下有情人都可以好好珍惜來之不易的感情。
  •   愛與珍惜發(fā)自內(nèi)心??桃獾娜廴フ湎倭苏嬲\。
  •   媳婦和我共同學(xué)習(xí),受益終身,愛就是彼此珍惜
  •   愛就是彼此珍惜,誰沒有點小毛病,珍惜,才懂得愛。
  •   很好的書愛就是彼此珍惜
  •   秘密這本書,光看包裝就很吸引人,更不用說內(nèi)容了,不錯!
  •   很好的一本書 讓人學(xué)習(xí)到很多
  •   我給的評價是親密關(guān)系的圣經(jīng)!
  •   讀完一部分之后,感覺自己在努力生活著哈~~~已經(jīng)推薦了好多人買哈.
  •   享受生活 學(xué)會溝通
  •   給朋友買的書,反饋缺一本書“生活”
  •   簡潔的語言,樸實的感情,讓我們在閱讀的過程中慢慢體味夫妻間應(yīng)有的那份和諧和愉悅;讓我們在閱讀的過程中慢慢發(fā)現(xiàn)自己存在的問題,和自己不經(jīng)意間帶給自己另一半的那份傷害,,使我們在心痛之后,努力改變自己,為自己有一個幸福和諧的家而努力!
  •   語言的智慧,雖然很多啟示。可是分手了??!
  •   很多實例,內(nèi)容也是貼近生活,比較實用。
  •   這本很好,詳細(xì)具體。深入生活。
  •   好好珍惜
  •   愛要彼此珍惜,看了題目就覺得內(nèi)容不錯
  •   用模擬情景和對比的方式,糾錯一些日常生活中,自己不經(jīng)意中的一些習(xí)慣,向傳統(tǒng)習(xí)慣挑戰(zhàn),用對比的方式得出不同的效果。可以值得一讀。
  •   完善你的心靈,幫助你變成一個更完美可愛的女人!
  •   送人的,我也正在看,內(nèi)容不錯
  •   內(nèi)容不錯!很多人會疏忽錯過此書,我也差一點兒不屑一顧!推薦各位好好看一看,好書!
  •   買了一本送人了,又買了一本,書的可操作性很強(qiáng),有很多技能可以學(xué)
  •   專業(yè),條理清晰,針對當(dāng)下人的情感問題
  •   買了送人哦,較你如何發(fā)現(xiàn)自我
  •   溝通很重要,雖然還沒有成家,提前看看,打個預(yù)防針
  •   溝通的方式,緩和矛盾
  •   懂得才是真正的愛護(hù)。此書送給友人,已經(jīng)真正幫助到他和他的家人。值得驕傲一下下了!
  •   希望對自己有幫助 還沒看呢
  •   對于個人情商的養(yǎng)成很有幫助
  •   這本書寫得細(xì)致具體﹑實踐應(yīng)用價值非常高,強(qiáng)力推薦!
  •   因為買了好幾本書,還沒有開始讀這本書,大致翻了一下,挺好的!
  •   這本書放在枕邊看,很不錯的
  •   喜歡這本書,說的不只是理論,可操作性強(qiáng)。有具體的方法去解決問題,朋友覺得好也要了一本。
  •   看過的時間有點長了,這本書確實不錯
  •   這本書同樣很好!充滿感激!
  •   算是我在當(dāng)當(dāng)買的很滿意的一本書,之前在別處看了介紹,特意來當(dāng)當(dāng)訂購的。
  •   好好學(xué)習(xí),學(xué)以致用,改善生活水平
  •   很好的書,指導(dǎo)我的生活
  •   婚前輔導(dǎo)要求的必讀書之一,很不錯的
  •   書籍質(zhì)量真的不錯,當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書很放心!謝謝親們的努力~大愛!
  •   愛就是彼此寬容
  •   讓我更懂得去愛。
  •   學(xué)會愛,學(xué)會經(jīng)營愛,有必要讀一讀。
  •   里面都會結(jié)合正反的例子來敘述,更能理解和運用,很實用
  •   本來想送給一位朋友,后來另一位朋友看到也很喜歡,后悔沒多買本。
  •   給人生以指引,讓心靈不在黑暗中彷徨。
 

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