給女人的心靈禮物

內(nèi)容概要

本書(shū)從心理學(xué)的角度出發(fā)，闡釋女人善待自己的心理智慧。心理學(xué)是一門直抵人類靈魂的科學(xué)，是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)。正是出于心理學(xué)的這種功用，本書(shū)力求幫助女性朋友思考并解決以下問(wèn)題：如何控制情緒，做自己的情緒調(diào)節(jié)師？如何行走職場(chǎng)，做自己的職業(yè)規(guī)劃師？如何享受生活，做自己的快樂(lè)生活家？如何讀懂男人，做自己的兩性心理師？如何聰明戀愛(ài)，做自己的戀愛(ài)咨詢師？如何經(jīng)營(yíng)婚姻，做自己的愛(ài)情保養(yǎng)師？這些都是在我們追求平和、安寧的幸福生活時(shí)，希望能從中獲得正解的核心問(wèn)題。    本書(shū)囊括了情緒心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)、男人心理學(xué)、戀愛(ài)心理學(xué)、婚姻心理學(xué)等十個(gè)女性朋友最為關(guān)注的領(lǐng)域，深入剖析了這些與女性完滿幸福人生相關(guān)的心理學(xué)現(xiàn)象與原理，遴選出了80個(gè)用以指引女人去獲取完滿幸福人生的心理智慧。    這樣一本用心編撰的心理學(xué)通俗讀物，相信定能讓女人更了解自己，更懂得他人，讓自己盡早過(guò)上想要的幸?？鞓?lè)生活。    這是一把送給所有女性朋友，去開(kāi)啟幸福之門的心理智慧之匙。

書(shū)籍目錄

第一章  情緒心理學(xué)：做自己的情緒調(diào)節(jié)師　最可怕的不是容顏而是心靈的老去　別自我設(shè)限，你比想象中的更優(yōu)秀　越是患得患失，就越容易失去　女人懂得知足，才能活得富足　過(guò)分苛求，如同給自己帶上枷鎖　沖動(dòng)不僅是魔鬼，也會(huì)讓你變成魔鬼　盡量去把握你所擁有的東西　抱怨不能改變現(xiàn)狀，只會(huì)磨掉你的光彩第二章  魅力心理學(xué)：做自己的心靈美容師　女人的美麗來(lái)自從內(nèi)到外的經(jīng)營(yíng)和保養(yǎng)　魅力不是天生的，而是后天修煉的　你就是世界上一道最美麗的風(fēng)景　微笑是魅力女人的第一妝容　你不是一張貼來(lái)貼去的便條　你可以不夠美麗，但必須具備個(gè)性魅力　青春會(huì)隨時(shí)光流逝，睿智卻讓魅力長(zhǎng)駐　互助互補(bǔ)，讓你的能力比容貌更出色第三章  人際心理學(xué)：做自己的人脈經(jīng)營(yíng)家　熱情能打破彼此間的隔閡　不要吝嗇對(duì)他人的欣賞與贊美　相信他人，才能取得他人的信任　寬容是人際交往的潤(rùn)滑劑　有了戀人也不要疏遠(yuǎn)好友　多結(jié)交有思想的優(yōu)秀人士　懂得拒絕他人，拒絕時(shí)給予尊重　以興趣拓展自己的社交圈第四章  職場(chǎng)心理學(xué)：做自己的職業(yè)規(guī)劃師　選擇一份自己內(nèi)心喜歡的工作　跳槽需有度，過(guò)于頻繁害人害己　怎樣的心態(tài)，決定了怎樣的工作業(yè)績(jī)　一己之力終有限，眾人劃槳開(kāi)大船　巧借“異性效應(yīng)”，提高工作效率　沒(méi)有不累的工作，更可怕的是你的心累　智慧女人能平衡好家庭與事業(yè)間的關(guān)系　對(duì)“窮忙”說(shuō)不，你可以主宰自己的生活第五章  生活心理學(xué)：做自己的快樂(lè)生活家　寵愛(ài)自己，讓自己活得更精彩　飽讀詩(shī)書(shū)，讓靈魂高貴起來(lái)　遠(yuǎn)離泡沫偶像劇，找尋屬于自己的生活　不必會(huì)滿漢全席，但至少會(huì)幾道拿手好菜　學(xué)會(huì)理財(cái)，讓女人活得更有尊嚴(yán)　培養(yǎng)一到兩樣讓你著迷的特殊愛(ài)好　需要有一至兩個(gè)無(wú)話不談的閨中密友　勇于表達(dá)會(huì)更幸福，愛(ài)他就大聲說(shuō)出來(lái)第六章  男人心理學(xué)：做自己的兩性心理師　“士為知己者死”，男人需要“捧”　渴望“英雄救美”，男人都愛(ài)“逞英雄”　男人骨子里要強(qiáng)，喜歡獨(dú)自承擔(dān)壓力　男人天生的野性，鑄就了他們的花心　媚而不俗，男人喜歡“狐貍精”　復(fù)雜“壞”女人，男人最想娶回家　男人的性與愛(ài)，可以分開(kāi)的嗎　90%的男人心里都是這樣想第七章  戀愛(ài)心理學(xué)：做自己的戀愛(ài)咨詢師　不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)男人　廉價(jià)的愛(ài)情只會(huì)讓自己變得不值錢　不要指望一個(gè)男人像個(gè)奴隸一樣愛(ài)上你　直接表達(dá)你的要求，不要讓男人去猜　適度的距離能增加戀人間的“蜜”度　尊重自己，失去自我就無(wú)法得到真愛(ài)　離開(kāi)了任何一個(gè)男人，你都會(huì)活得很好　托付終身前，一定要仔細(xì)看看他的家人第八章  婚姻心理學(xué)：做自己的愛(ài)情保養(yǎng)師　戀愛(ài)是自由的，婚姻卻最好“門當(dāng)戶對(duì)”　男人不是長(zhǎng)期飯票，婚姻更不是保險(xiǎn)箱　不要在另一半面前講別的男人如何有本事　婚姻中的愛(ài)情就像手中的沙　柔能克剛，溫柔是女人的殺手锏　不要太賢惠，要給他表現(xiàn)的機(jī)會(huì)　不要為了另一半而犧牲自己的事業(yè)　哪怕認(rèn)識(shí)長(zhǎng)達(dá)10年，也應(yīng)保留神秘感第九章  健康心理學(xué)：做自己的心理保健師　女人90%的擔(dān)憂被證實(shí)是多余的　為小事而生氣的人生命是短促的　欲望就像無(wú)底洞，會(huì)將你吞噬　猶豫不決是機(jī)會(huì)的殺手　善待自己，接納自己的不完美　不要讓猜疑的黑云蒙蔽我們的心靈之窗　嘮叨是愛(ài)情的墳?zāi)?，抱怨要有?jié)制　真正的獨(dú)立才能驅(qū)逐內(nèi)心的不安全感第十章  幸福心理學(xué)：做自己的人生哲學(xué)家　只要你彎下身，就能將幸福擁抱入懷　只看你所擁有的，不看你所沒(méi)有的　放得下是生命中最大的安慰　傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，按自己的曲子跳舞　活得漂亮勝過(guò)長(zhǎng)得漂亮　施比受更有福，助人比受助更快樂(lè)　人生不是用來(lái)比較的，做好自己更重要　活在當(dāng)下，懂得把握當(dāng)下的意義

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：從最初加盟《正大綜藝》的閃亮登場(chǎng)，到后來(lái)傳媒老總的華麗轉(zhuǎn)身，她既是家庭主婦效仿的榜樣，又是事業(yè)型女人的奮斗偶像。她的聰明、拼搏、感性、堅(jiān)毅和獨(dú)到的思想折服了許多人。事實(shí)上這個(gè)被所有人都認(rèn)為很幸運(yùn)的女強(qiáng)人，在最初應(yīng)聘《正大綜藝》的主持人時(shí)卻曾因?yàn)殚L(zhǎng)得不夠漂亮而只被列為備選，結(jié)果是這位個(gè)性獨(dú)特、睿智勇敢的女強(qiáng)人自己說(shuō)服了導(dǎo)演，才在畢業(yè)后順利成為該節(jié)目的主持人。當(dāng)時(shí)她直言：“為什么非得只找一個(gè)女主持人，是不是一出場(chǎng)就是給男主持人做陪襯的？其實(shí)女性也可以很有頭腦，所以如果能夠有這個(gè)機(jī)會(huì)的話，自己就希望做一個(gè)聰明的主持人。”“我不是很漂亮，但我很有氣質(zhì)?！焙髞?lái)她靠著自身的實(shí)力與魅力，獲得了“十佳”電視節(jié)目主持人、金話筒獎(jiǎng)等。然而正當(dāng)人們還驚嘆于楊瀾在主持方面的成就時(shí)，她又做出了一個(gè)令人驚訝的決定：辭去央視的工作，去美國(guó)留學(xué)。智慧的女性就是如此懂得爭(zhēng)取，懂得珍惜，懂得抉擇。楊瀾的智慧在于，她有明確的目標(biāo)并且堅(jiān)持不懈地追求。她雖然平步青云，但始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)充電，不斷豐富自己的知識(shí)。并且知道開(kāi)闊眼界，放眼世界。知性魅力的楊瀾，動(dòng)人，自信，優(yōu)雅；睿智，堅(jiān)韌，獨(dú)立；她既有高貴的氣質(zhì)，又有鄰家大姐般的親切。她自信而不自傲，獨(dú)立卻不孤立，開(kāi)朗卻不開(kāi)放，低調(diào)卻不低俗，永葆親和力和謙卑心。她對(duì)生活和工作的理解非常獨(dú)到，她的思想深邃而開(kāi)闊，她的從容和大方，無(wú)不顯示出了一個(gè)高素質(zhì)女性的魅力。女人可以不美麗，但卻不能不智慧。聰明的女人不一定是智慧的，可智慧的女人卻一定是聰明的。另一位很受大眾喜歡的女星陳數(shù)，在最近熱播的《傾城之戀》中扮演了氣質(zhì)優(yōu)雅而睿智無(wú)比的白流蘇。她的表演可謂淋漓盡致，舉手投足皆優(yōu)雅，低眉顧盼總生輝，動(dòng)作和眼神把握得很精準(zhǔn)，基本上把原著中的白流蘇演活了。

編輯推薦

《做一個(gè)懂愛(ài)情、懂交際、會(huì)生活的聰明女人》編輯推薦：給女人的心靈禮物。在人生之路上，當(dāng)你要做出重要決定的時(shí)候，能給出最終答案的只有自己。心理學(xué)會(huì)讓女人內(nèi)心變得強(qiáng)大，讓你信心滿滿地走向成功與幸福！每個(gè)女人的生命之舟都需要心理學(xué)的指引。走近它，你便可以放下包袱、褪去繁重，重新審視自己、了解自己；走近它，你便可以找到自己的心靈休憩之地，從而更好地呵護(hù)自己、釋放自己；走近它，你便可以更深地領(lǐng)悟生活、讀懂他人，從而完善自己、成就自己。如何把控情緒，做自己的情緒調(diào)節(jié)師、如何魅力無(wú)限，做自己的生命化妝師、如何打理人脈，做自己的人脈經(jīng)營(yíng)家、如何行走職場(chǎng)，做自己的職業(yè)規(guī)劃師、如何享受生活，做自己的快樂(lè)生活家、如何讀懂男人，做自己的兩性心理師、如何聰明戀愛(ài)，做自己的戀愛(ài)咨詢師、如何經(jīng)營(yíng)婚姻，做自己的愛(ài)情保養(yǎng)師、這些都是在我們追求平和、安寧的幸福生活時(shí)，希望能從中獲得正解的核心問(wèn)題。這些關(guān)乎我們完滿幸福一生的關(guān)鍵問(wèn)題，都可以得到心理學(xué)智慧的點(diǎn)睛。

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