出版時(shí)間:2008-12 出版社:江西人民出版社 作者:施以諾 頁數(shù):203 字?jǐn)?shù):58000
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前言
向上提升的祝福與盼望 如果有一把“梯子”,它可以讓人生一些無形的事物開始借著它而往上爬,那該有多好? 當(dāng)我們覺得社會風(fēng)氣某些方面愈來愈差,覺得經(jīng)濟(jì)某些方面每況愈下,覺得在工作上求突破愈來愈難,覺得快樂指數(shù)直直下滑的時(shí)候,我相信我們每一個(gè)人,都需要“向上提升”的盼望與祝福?! ⌒判模褪悄前褵o形的梯子,它可以讓一個(gè)人的心情、成就、生活、修養(yǎng)……愈爬愈高。這本書所提的“信心”不光只局限于“自信”,而是泛指一種“正向思考”:相信事情即便看似不如意,但造物主仍有美好的旨意與恩典;相信自己存在的價(jià)值與潛力:相信人性中善的一面等?! ”緯卜炙膫€(gè)部分來與大家分享“信心”的妙用與幫助: 信心是一把梯子,它可以讓你的快樂指數(shù)向上攀升 信心是一把梯子,它可以讓你的價(jià)值愈爬愈高 信心是一把梯子,它可以讓你的人氣指數(shù)愈升愈高 信心是一把梯子,它可以讓你的生活質(zhì)量愈來愈好 本書收錄了我在工作之余所寫的七十多篇散文、小品文。我的專職工作是在大學(xué)教書,兼職在醫(yī)院執(zhí)業(yè),幾乎只能抓零碎時(shí)間來寫作,是以大部分作品都是短文。而由于我生長在一個(gè)牧師家庭,所以許多文章均是以信仰為出發(fā)點(diǎn)所寫出來的,但若您翻閱本書,將發(fā)現(xiàn)歷史上許多偉人(如:許多歷任美國總統(tǒng)、大文豪等)的言行均可呼應(yīng)本書的觀點(diǎn),無論您有沒有宗教信仰,相信這本書都可以給您許多意外的驚喜與感動?! ≈孕牡刈8D娜松蚋咛幮小W8D男那?、成就、生活、修養(yǎng)都能愈爬愈高?! ∈┮灾Z
內(nèi)容概要
每一個(gè)人,都需要“向上提升”的盼望和祝福。 信心,就是一把可以讓你的心情、成就、生活、修養(yǎng)愈爬愈高的隱形梯子。作者指出, “信心”不僅僅是“自信”,而且還應(yīng)包括“正向思考”:相信事情即便看似不如意,但世界本身仍有美好的使命召喚你;相信自己存在的價(jià)值和潛力;相信人性中善的一面。 本書收錄作者關(guān)于工作與閱讀的70多篇心得隨筆,清新雋永,引人深?。宏P(guān)乎你的快樂指數(shù)、生命價(jià)值、人氣指數(shù)和生活品質(zhì)。
作者簡介
施以諾是我國臺灣地區(qū)一位兼具人文素養(yǎng)與專業(yè)知識的作家。著有《因?yàn)閱渭?,所以杰出》、《氣質(zhì),是最好的名牌》、《態(tài)度,決定了你的高度》等多本暢銷書。2007年新作《信心,是一把梯子》在臺灣上市第一周即登上臺灣金石堂非文學(xué)類周暢銷排行榜,廣受各界好評。
其
書籍目錄
PART 1 信心,是一把梯子,它可以讓你的快樂指數(shù)向上攀升 “情”能補(bǔ)拙 論家世背景 中風(fēng)的鼠標(biāo) 幸好上帝沒答應(yīng) 量“思”而為 哦!上帝不是故意的 37℃的恩典 貧心競氣? 杰出的郵票 印壞的郵票 不要限定上帝賜福你的方 式 慢半拍的祝?!∥倚撵`得安寧 怒火中“消” 大智若“娛” 簡單生活,生活減擔(dān) 清心·寡“郁” 勞者多能 沒有名次的考試 你怎樣對待你的夢? 后天才子 許一個(gè)“雙B”的人生 用烏龜?shù)木褡魍米印?yōu)質(zhì)的大男人主義 不可叫人小看你年輕 善良成大器 讓愛你的人以你為榮 下一盤人生的好棋 小提琴物語 品格,是一種魅力 上帝的馬賽克 架子與價(jià)值 熱情是金 窮爸你,富遺產(chǎn)PART 3 信心,是一把梯子,它可以讓你的人氣指數(shù)越升越高 生氣時(shí)智商只有五歲 一句話的重量 另一種“雙聲帶” 百善“笑”為先 為批評系上蝴蝶結(jié) 英雄所見不同 情緒的“適”放 原來他也是人 斜視與偏見 是誰該死? 吵一場優(yōu)質(zhì)的架 “愛”人在甚 錦上不添碳,雪中不送花 “強(qiáng)人”所難 最難復(fù)健的動作 心,是方向盤 地瓜型人格 如果少了您 浪漫·讓、慢 樂,透了嗎? 理了發(fā)的草坪 后補(bǔ)第一的救主 今日怒,今日畢 如果《圣經(jīng)》是武林秘 籍 一、二、三木頭人 天國的外交官 恒行“爸”道 當(dāng)你以為沒人看見的時(shí)候 天堂里的委員會 日劇“白色巨塔”片尾曲的由來 心靈營養(yǎng)學(xué) 月領(lǐng)三份薪 十減一六于十 天父必看顧你 耶穌選總統(tǒng) 惡人有惡福? 333生活處方結(jié)語
章節(jié)摘錄
“情”能補(bǔ)拙 曾經(jīng)有一個(gè)年輕人,從小功課就不好,常被同學(xué)嘲笑,長輩中幾乎沒有人看好他未來的成就。但幾年以后,他念了博士學(xué)位,還寫了好幾本書,過去認(rèn)識他的人訝異地問他: “為什么你能夠有這么大的轉(zhuǎn)變呢?” 他正經(jīng)而感性地說:“因?yàn)?,我母親在我功課最差的時(shí)候沒有放棄我,在沒有人看好我的時(shí)候。她總是鼓勵(lì)我,給我自信與勇氣,讓我能夠有動力從不斷的跌倒中再爬起來?!薄 ∫苍幸粋€(gè)拙口笨舌的女孩子,自告奮勇地去向一個(gè)表現(xiàn)杰出、口若懸河的無神論學(xué)者傳教,但每當(dāng)她準(zhǔn)備了厚厚的資料要去向那位學(xué)者傳教時(shí),卻都緊張得不敢按門鈴?! 〗K于有一次,她鼓起勇氣按下了門鈴,那位知名學(xué)者來應(yīng)了門,但這個(gè)女孩子見了他卻緊張得不知所措,最后竟還著急地哭了起來,只好結(jié)巴地說道:“對……對不起,我實(shí)在想告訴您信耶穌的好處,但我……我知道我一定說不過您,一想到就心急,所以哭了起來……希望您不要見怪才好?!薄 ]想到,這位素來雄辯滔滔的學(xué)者看了竟大受感動!心想:“她能夠有如此大的愛心與恒心,可見她所傳的信仰必有獨(dú)特的能力。”于是,便一改過去的排斥心理。開始認(rèn)真接觸信仰,沒多久,就成了一位虔誠的基督徒?! ∥沂冀K相信一件事——“情”能補(bǔ)拙! 一個(gè)再憨的學(xué)子,只要有人肯鼓勵(lì)、肯定他,他一定有翻身的機(jī)會;一個(gè)口才再差的人,只要話說得誠懇,一樣可以有說服力;一個(gè)五音不全的人,只要唱得有感情,一樣可以打動聽者的心;一個(gè)不太有文學(xué)底子的人,若真將發(fā)自內(nèi)心的情感述諸文字。旁人一樣可以因他文字中所流露出的誠意與情感而受感動:一個(gè)辦事能力有限的人,只要辦事誠懇、盡心,即便效果、成就有限,身旁的人看在眼里一樣會給予掌聲,甚至給予幫助?! ≈攸c(diǎn)就在一個(gè)“情”字,“情”能補(bǔ)抽!總之,即便人的能力有限,但只要用心、用情去對待一個(gè)人,去做每一件事,必然可化腐朽為神奇,在生命中增添許多驚喜與感動?! ≌摷沂辣尘啊 ≡谝粋€(gè)小區(qū)教會的主日學(xué)里,老師與一群少年在談天?! ∵@個(gè)小區(qū)很特別,里面的居民大多是高收入者,這群少年的家世背景也都頗有來頭,只有一位少年例外,他是個(gè)窮寡婦的兒子?! ≌勌斓倪^程好不熱鬧,少年們開始自豪地聊起自己的家世: “我的爸爸是董事長。” “我的爸爸是醫(yī)院院長。” “我的爸爸在大學(xué)教書。” “我的爸爸是上市公司的總裁?!薄 ∧敲F少年自卑地縮在一旁,不發(fā)一語,豈料,老師突然問他:“那你呢?你的爸爸是誰?現(xiàn)在在做什么?” 少年嚇住了!沒有人不知道他的窮家世,但在這樣的場合被這么一問,他不禁又急又羞。老師刻意看了看他所帶的《圣經(jīng)》,那是一本他媽媽辛苦湊錢買給他的《圣經(jīng)》,老師說: “喔!我知道你的家世了!”他愣愣地看著老師,老師慈祥地說:“你的爸爸是上帝!你是上帝的寶貝孩子。” 那位窮少年開心地笑了,老師的話讓他豁然開朗,從此以后,他找到了自信!再也不感到自卑了?! ≡S多人在成長過程中,都曾有因家世背景不好而感到自卑的經(jīng)驗(yàn),或因?yàn)榧沂辣尘氨荒贸鰜肀容^,覺得自己似乎出身不如人,感到沮喪?! ∪欢?,《圣經(jīng)》上記載:“你看父賜給我們是何等的慈愛,使我們得稱為上帝的兒女?!薄 ∠胍幌耄y道做“上帝的兒女”不比做“董事長的兒女”、 “院長的兒女”、“總經(jīng)理的兒女”更光榮,更有力、更讓人抬得起頭來嗎?還有什么“家世背景”比這個(gè)更顯赫的呢?這么想,我們可以活得更有自信?! ∧颉凹沂辣尘啊倍械阶员啊⒕趩蕟??其實(shí),只要您愿意,論家世背景,您也可以是“上帝的兒女”。這才是最美最美的光環(huán)?! ≈酗L(fēng)的鼠標(biāo) 哦!我的鼠標(biāo)生病了,它“中風(fēng)”了! 一早起來,發(fā)現(xiàn)它的左鍵沒了反應(yīng),只剩下右鍵有功能。一只鼠標(biāo)就這么癱了半邊,所以我說——它中風(fēng)了?! ‰m然大學(xué)念的是復(fù)健醫(yī)學(xué)系,但我從來沒有學(xué)過該怎么幫鼠標(biāo)“復(fù)健”;于是,我把它送去給了計(jì)算機(jī)工程師。 這一天,雖是假目,但卻讓我很不方便?! ]有鼠標(biāo),我不能研究數(shù)據(jù);沒有鼠標(biāo),我也沒法兒寫些小品文;沒有鼠標(biāo),我不能點(diǎn)選計(jì)算機(jī)中的任何檔案。原先預(yù)定該做的事都不能做,有些悶,也有些無奈。 朋友在電話中聽到我的抱怨后,建議我干脆利用這機(jī)會出去走走。第一時(shí)間我想著:“忙都忙不完,計(jì)算機(jī)配備又偏偏在這時(shí)候出問題,哪有心情出去走???”但后來,還是索性利用這空當(dāng)?shù)阶〖腋浇位巍! ≡谧〖腋浇瘟艘蝗?,我竟有了許多發(fā)現(xiàn): 雜貨店老板臉上什么時(shí)候多了這么多的皺紋? 原來公園里的鳥叫聲靜靜聽起來竟這么好聽! 怎么小區(qū)里的早餐店生態(tài)有那么大的改變? 嘿!原來對面大樓陳媽媽健康、開心的秘訣是每天早起運(yùn)動?! 〔痪?,鼠標(biāo)的問題解決了,不過我原本的工作計(jì)劃也整整耽誤了一整天。但我卻為著今天上帝讓我的 鼠標(biāo)突然壞了半邊,而被迫必須暫時(shí)放下工作而感到感恩,這讓我學(xué)會偶爾也該放下工作,停下來去關(guān)心、享受這個(gè)世界的人與物?! ⌒液蒙系蹧]答應(yīng) 許多人覺得活著沒有盼望,因?yàn)橛X得自己的心愿似乎總是落空。 這讓我想到一位婦女,有一次她在聚會中當(dāng)著大家的面分享道: “幸好!當(dāng)年上帝沒有答應(yīng)我的禱告?!薄 〈蠹衣犃擞行┰尞惻c納悶,她接著說: “否則……我可能已經(jīng)嫁錯(cuò)了好幾個(gè)老公了。”全場入聽了不禁莞爾?! ∶總€(gè)人在禱告中都會有不同的祈求,不論是婚姻上、事業(yè)上、學(xué)業(yè)上。親愛的朋友,您常為禱告祈求的落空而憤然、難過嗎?也許,當(dāng)數(shù)年過后,你我也會感恩地說:“幸好!當(dāng)年上帝沒有答應(yīng)我的禱告。否則,我可能已經(jīng)入錯(cuò)好幾次行了?!薄 靶液?!當(dāng)年上帝沒有答應(yīng)我的禱告。否則,我就進(jìn)了一家不適合自己的公司。” “幸好!當(dāng)年上帝沒有答應(yīng)我的禱告。否則,我就念了一個(gè)不適合自己的科系?!薄 】刹皇菃??上帝對每一個(gè)人都有他的美意與帶領(lǐng),也許跟我們當(dāng)下所求所想的有差異,但這世上有太多的事情與變化是我們的智慧所籌算不到的,也許有一天再回過頭來,你我也會感恩地說: “幸好!當(dāng)年上帝沒有答應(yīng)我的禱告。否則……” 很多時(shí)候,上帝“拒絕”你,是因?yàn)樗麨槟阍谖磥眍A(yù)備了更好、更適合的人事物?! ×俊岸鳌倍鵀椤 ∶绹偨y(tǒng)布什有一句名言:“我們不求與我們的力量相等的任務(wù),乃求與我們的任務(wù)相等的力量?!边@幾年,我對這句話有著深深的共鳴與感觸?! ∥业谋拘韵喈?dāng)謹(jǐn)慎、保守,我善于先評估自己的內(nèi)在資源,先評估自己的優(yōu)勢、精力,進(jìn)而再決定自己該做哪些事、該舍哪些事?! 哪硞€(gè)角度來看,這或許是個(gè)優(yōu)點(diǎn)。的確。在我的成長過程中,懂得“量力而為”總是讓我能夠集中精力去把某些該做的事做好,也讓我總不至于一敗涂地?! ∪欢S著年齡的增長,漸漸地,有越來越多的事情開始進(jìn)入我的生命中,我的身份越來越多元、越來越忙碌,時(shí)間也越來越不夠用?! ≡S多朋友覺得我之所以能兼顧寫書、醫(yī)學(xué)院教職、醫(yī)院治療師以及博士生的四重身份,必定是因?yàn)槲曳浅I瞄L時(shí)間管理與規(guī)劃,或是我在某方面實(shí)在是什么天賦異秉之類的。但其實(shí),這些揣測都錯(cuò)了!論資歷,我的年紀(jì)還輕,論能力,我的能力根本平凡至極?! ∑叫亩?。以我個(gè)人的資質(zhì)與條件,近年來我所做的許多事其實(shí)都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我能力范圍的。我之所以在旁人眼中看似能一次兼顧許多的身份,能同時(shí)做許多不同性質(zhì)的事,是因?yàn)槲腋淖兞诉^去那種“量力而為”的態(tài)度。我告訴我自己:如果我繼續(xù)秉持“量力而為”的生活觀,我不可能成為合乎上帝使用的器皿。我開始學(xué)習(xí)、嘗試一個(gè)新的功課一量“恩”而為! 可不是嗎?我們能做多少事,關(guān)鍵不在于我們本身有多少“實(shí)力”,乃在于上帝將要給我們多少“恩典”。如果我們用自己有限的實(shí)力來衡量自己該做哪些事,那么我們能做的事必然極有限;然而,若是我們能用上帝無限可能的恩典來衡量自己該做哪些事,則我們的生命必會有許多驚喜與感動。 您期待自己能更被上帝所使用嗎?當(dāng)心中有特定的感動時(shí),千萬不要“量力而為”,這會使人心怯,您應(yīng)該“量恩而為”!如果這些事真是上帝要您去做的,即便目標(biāo)遠(yuǎn)超過您個(gè)人的實(shí)力,他也會賜下足夠的恩典,讓您去達(dá)到目標(biāo)。 《主的恩典夠我用》是我很喜歡的一首詩歌,歌詞開頭唱道: “當(dāng)我受特殊試煉和痛苦的時(shí)候,主耶穌就告訴我恩典夠用;每當(dāng)我灰心失望、完全無助的時(shí)候,主耶穌就告訴我恩典夠用?!薄 ∧欠褚渤SX得自己沒有能力去做某些事?常覺得自己沒有能力去面對某些挑戰(zhàn)與壓力?如果那些事真是上帝要你我去做的,真是上帝要你我去面對的,那,不妨“量恩而為”吧!與您共勉之。 哦!上帝不是故意的 我一直很喜歡底下這則小故事 有艘貨輪在一航海的途中沉沒了,一位水手僥幸地活了下來,并漂流到一座小島上。為求生存,他砍了些樹枝與棕櫚葉來搭了一間簡陋的樹屋,就這么就地住了下來?! ∷刻於\告:“上帝啊!求你保守我獨(dú)自一人在這孤島生活能平安,并幫助我能想辦法離開這里吧!”他每天這樣禱告,一天過去了,兩天過去了……直到過了一個(gè)月,他仍舊被困在那荒島上?! ∵@天傍晚,他無奈地到海灘上散心,忽然聞到有煙味!趕忙回頭一看,竟是那自己辛辛苦苦搭建、在這島上唯一的屏障——小樹屋著火了!等他趕到那兒。整棵樹連同樹屋早已化為灰燼!他憤恨地大哭:“上帝?。∧悴坏痪任?,不聽我的禱告,還把我僅有的都給奪去了!” 那天晚上,他就這么懷著怒氣與不平躺在沙灘上睡著了。想不到隔天一早,居然有人劃著小船來沙灘上搖醒他,并要他跟著他們回到停泊在不遠(yuǎn)處的大油輪上去。這落難的水手好高興!便問來載他的船員們:“你們怎么知道我在這兒的呢?” 那些船員回答:“喔!因?yàn)槲覀兛吹侥阕蛱焱砩习l(fā)的信號彈了??!”“信號彈?”那落難的水手丈二金剛摸不著頭地呢喃著,后來才恍然大悟!原來是前一天夜里的“不幸”事件……而他,在幾個(gè)小時(shí)前還為了這事對上帝破口大罵呢! 也許在生命中的某些時(shí)刻,我們會氣到有一股欲咒罵“天理何在”的沖動。然而,親愛的讀者,請相信我: 上帝不是故意的,他真的不是故意的?! ∷皇枪室庾屛覀冋夜ぷ鞑豁?, 不是故意讓我們考試失利, 不是故意讓我們陷入困境, 其實(shí),他都是“有意”的! 是有意送上一些挫折, 是有意擋擋我們的銳氣。 有意安排一些化了妝的祝福。 很多事情也許我們當(dāng)下看來是種“詛咒”。但實(shí)際上卻是上帝的另一種“賜?!??! 【拖窆适轮心俏凰值脑庥鲆粯?,我們的上帝就是這么幽默,喜歡用一些令人怎么也想不到的帶領(lǐng),來讓世人在最后一刻來個(gè)喜出望外! 曾經(jīng)有許多令我納悶、不平的事情,現(xiàn)在回過頭來看才覺得:上帝真的不是故意的!他都是有意的,一切的一切都有他的美意?! ?7℃的恩典 前一陣子,我面臨極大的壓力,并遭遇許多的挫折,整個(gè)人悶悶不樂、郁郁寡歡?! 滋旌笪野蠢结t(yī)院里去執(zhí)業(yè)。自從到大學(xué)任教職后,我每周去醫(yī)院的時(shí)間就相對減少了。那天,在科內(nèi)的展會里,一位護(hù)士正報(bào)告某床病人前天夜里發(fā)燒一事。一開始我并沒有特別的感觸,忽然。心弦卻突然被激蕩了一下。我猛然想到: “37℃是每個(gè)正常人的體溫?! 〉珜υS多病人而言卻是一種奢望?! ∥疫@陣子雖然事情又多又煩, 但想一想,我有多久沒有為‘體溫正?!膽迅卸髁四??” 于是,我在心中默默地做了一個(gè)簡短的禱告: “主啊,你知道我最近忙透了,不過真的很感謝你,讓我今天的體溫是正常的37。C!我為這個(gè)恩典向你獻(xiàn)上我的感謝?!薄 『芷婷?。當(dāng)我做完這個(gè)禱告后,原本郁悶、煩躁的情緒一掃而空,進(jìn)而做起事來也較有條理。 寫這篇文章主要是要分享兩個(gè)心得: 一、先處理“心情”,再處理“事情”,會讓事情處理起來事半功倍?! 《⑷绻恢涝撛趺刺幚碛魫灥摹靶那椤?,不妨先回憶一下SARS期間那段舉國風(fēng)聲鶴唳的日子,再想想自己現(xiàn)在的“溫度”,我想您對當(dāng)下的狀況將會有不同角度的詮釋?! ?7℃的恩典,是生活中最平凡的恩典!是生活極大的恩典!卻也是最容易被你我遺忘的恩典?! ∠胍幌耄嗑脹]有為這份平凡但寶貴的恩典而獻(xiàn)上感恩了呢? 貧心競氣? 現(xiàn)代人喜歡“比較”,總是活在比較的壓力中,極重視外在的穿著、頭銜,甚至彼此比較到傷了和氣的地步?! ‖F(xiàn)代人也愛“批評”,因著對自己處境的不滿所生出的自卑,或是過度的自恃,變得越來越偏激、不平衡?! ‖F(xiàn)代人亦愛“發(fā)怒”,很容易因?yàn)閯e人的三言兩語而過不去,甚至極易記仇,大動肝火,搞得彼此情緒極為對立?! 槭裁磿@樣?為什么許多人總是愛彼此惹氣,甚至仿佛對這樣的生活方式樂此不疲? 理由可能有很多,但,我覺得最關(guān)鍵的一個(gè)原因,是因?yàn)槿诵呢毟F。一個(gè)真正心靈富足的人。不愛比較那些外在的穿著、頭銜;一個(gè)真正心靈富足的人,不會生出偏激來;一個(gè)真正心靈富足的人,不會動不動就臉紅脖子粗,不會(也沒有空處)去記仇??傊?,一個(gè)心靈富足的人,往往能心平氣和地面對沖突?! 】刹皇菃??人們往往都是因?yàn)椤柏毿摹保圆艜案倸狻?! 很多時(shí)候,“貧心競氣”地過日子與“平心靜氣”地過日子只在一念之間,全看一個(gè)人的內(nèi)涵、教養(yǎng)、生命。您是一個(gè)心靈富足的人嗎? 我曾經(jīng)認(rèn)識一位朋友,他以前總是喜歡與人競爭,心眼很小。很容易被刺傷,甚至因而懷恨在心。幾年以后。我卻發(fā)現(xiàn)他的生命有了徹底的改變!他變得成熟、詼諧,不再愛與入競爭,反而還會??滟潉e人!心眼不再小,反而常會自嘲地幽自己一默?! ∥覇査麨槭裁?,他只說: “上帝改變了我的生命?!闭媸且粋€(gè)最簡單,卻也最有力的回答。我不得不承認(rèn),信仰確實(shí)改變了他的性格。這讓我想起了《圣經(jīng)》上耶穌所說過的一句話: “我來了,是要叫人得生命,并且得的更豐盛?!薄 ∮H愛的朋友,想一想,你我的心靈夠富足嗎?你我是否在不知不覺間,已漸漸地變成了一個(gè)“貧心競氣”的人了呢?你我是否在不知不覺間,已漸漸地變成了一個(gè)愛比較、愛批評、愛與人惹氣的人而不自覺呢? 學(xué)習(xí)豐富自己的內(nèi)在生命,填補(bǔ)心中的貧乏、自卑、空虛、無助,會讓你我活得更健康、更優(yōu)質(zhì)、更愜意。
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《信心是一把梯子》是心理學(xué)和流行散文的結(jié)合本,既包含能引導(dǎo)讀者獲取正向思考和積極心理的信息又以深入淺出的文字風(fēng)格給讀者閱讀上的享受。書中文字恬淡從容,敘述的故事溫暖感人,能帶給讀者即時(shí)的安慰和鼓勵(lì),建立高質(zhì)量的生活。令人開卷有悟?! 缎判氖且话烟葑印愤m合散文和文學(xué)愛好者,研究心理學(xué)和情緒治療的讀者,渴望擺脫“抑郁”“焦慮”“分裂”等消極情緒并獲得正向思考與積極心理的讀者閱讀,也可作靈修小品閱讀,適合贈送朋友和家人。
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