積極思考就是力量

內(nèi)容概要

該書(shū)揭示了人類(lèi)理性的內(nèi)在力量：積極思想創(chuàng)造人心未曾想到的美好奇跡，負(fù)面思想則常常吸引失敗臨到。書(shū)中有：十項(xiàng)可實(shí)際操作的規(guī)則，以樹(shù)立和維護(hù)你的自信心；五項(xiàng)技巧助你獲得物質(zhì)和情感方面的成功；三項(xiàng)已證實(shí)有助于維持最高能量水平的策略；十個(gè)消除焦慮的方案。這是一部深具影響的成功自助教程，帶領(lǐng)、指引并教導(dǎo)我們?nèi)绾螌⑾麡O的負(fù)面思想轉(zhuǎn)化為積極思想，達(dá)到內(nèi)心的平安，獲得真正的成就感。這更是一本鼓舞心弦的書(shū)，其中所傳遞的信息超越時(shí)間，所傳達(dá)的心靈呼聲跨越地域。來(lái)分享皮爾博士積極思想的哲學(xué)和技巧吧，愿你的人生道路因此更豐富、更幸運(yùn)、更滿足。

作者簡(jiǎn)介

諾曼·文森特·皮爾（Norman Vincent Peale），博士、牧師、教育家、作家。曾主持紐約市馬伯大教堂達(dá)52年之久，著有《人生光明面》等40多本暢銷(xiāo)書(shū)，他最受歡迎的雜志《標(biāo)桿》也流傳了超過(guò)450萬(wàn)個(gè)人，他傳奇的人生被拍成電影“One Man’s Way”。皮爾博士逝世于1993年的圣誕節(jié)

書(shū)籍目錄

為35周年特別版本序作者序：這本書(shū)能為你做什么第一章 相信你自己第二章 平靜的心靈使你產(chǎn)生力量第三章 如何保有持續(xù)的能量第四章 禱告的力量第五章 如何創(chuàng)造快樂(lè)第六章 止息憤怒和煩躁第七章 期待最佳結(jié)果并如愿以償?shù)诎苏?我不相信我會(huì)失敗第九章 如何改變憂慮的習(xí)慣第十章 解決個(gè)人問(wèn)題的力量第十一章 如何使用信仰療法第十二章 活力不再時(shí)的健康準(zhǔn)則第十三章 新思想可以改造你第十四章 放輕松，不費(fèi)力第十五章 如何人見(jiàn)人愛(ài)第十六章 治療心痛的處方第十七章 如何利用信仰的力量結(jié)語(yǔ)

章節(jié)摘錄

　　醫(yī)生仔細(xì)想了一下說(shuō)：“答案在于他是個(gè)政黨的人，情緒言健全無(wú)損，而且更重要的是，他是個(gè)完全敬虔的人，從他的信仰中他學(xué)會(huì)了如何避負(fù)能量流失，他的信仰是個(gè)用來(lái)防止能量泄漏的有效機(jī)制。能量流失并非是因繁重的工作，而是情緒波動(dòng)造成的，而此人完全不受其影響。”　　越來(lái)越多的人意識(shí)到，維護(hù)健全的精神生活對(duì)于享受充沛的精力和個(gè)性的力量是十分重要的?！　∩眢w的設(shè)計(jì)，目的是要產(chǎn)生意想不到的長(zhǎng)時(shí)間里需要的所有能量。如果一個(gè)人從適當(dāng)?shù)娘嬍?、鍛煉、睡眠幾個(gè)方面合理地照顧自己的身體，不虐待身體，身體就會(huì)產(chǎn)生并維持驚人的能量并保持良好的健康狀態(tài)。如果他也同樣注意很好地平衡感情生活，能量也能得以保存。但若是他允許遺傳性地或自我強(qiáng)加地令其虛弱的情緒反應(yīng)造成能量泄漏，他就會(huì)缺乏生命活力。當(dāng)我一個(gè)人的身體、理性和心靈和諧工作時(shí)，他們自然狀態(tài)應(yīng)該是所需能量得到連續(xù)不斷的補(bǔ)充?！　∥液屯旭R斯·愛(ài)迪生夫人常常討論她著名的丈夫，世界最偉大的發(fā)明奇才的性情和習(xí)慣。她告訴我，經(jīng)過(guò)許多小時(shí)的工作后，從實(shí)驗(yàn)室走回家里，躺倒在他的舊沙發(fā)上，足愛(ài)迪生的習(xí)慣。她說(shuō)他會(huì)像一個(gè)小孩子那樣自然而然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，完全放松，陷入深沉而平靜的睡眠中。三二四個(gè)鐘頭以后，或者有時(shí)五個(gè)小時(shí)之后，他會(huì)立刻安全清醒，精神煥發(fā)，又急于回到他的工作中去?！　≡谖业恼?qǐng)求下，她分析了一下她丈夫何以能夠以如此自然而充分的方式休息。她說(shuō)：“他是自然之子。”她的意思是，他是個(gè)與自然和上帝完全和諧的人。在他里面，沒(méi)有妄想、混亂、沖突、心理怪癖、情緒不定這些問(wèn)題。他一直工作到他需要睡覺(jué)時(shí)，然后他就酣然入睡，起來(lái)后又回去工作。他很長(zhǎng)壽，而且在許多方面是全美洲有史以來(lái)最有創(chuàng)造力的人。他從情緒上的自我控制力，完全放松自己的能力中汲取力量。他與宇宙驚人和諧的關(guān)系使得大自然向他泄露了不可思議的秘密?！　∥宜J(rèn)識(shí)的每一位偉大的人，他們?cè)谄D巨的工作中展示出非凡的能力；我認(rèn)識(shí)許多這樣的人，他們都與上帝有和諧的關(guān)系。每一位似乎都與大自然和諧相處，并與上帝的能量相聯(lián)接。他們不全是信仰虔誠(chéng)的人，但無(wú)一例外都是心理和情緒方面控制極其良好的人。是恐懼、懷恨以及兒時(shí)父母投射在人心靈上的過(guò)失、內(nèi)心的沖突和妄想將大自然原本精心建立的平衡推翻了，如此造成天然能量的不合理支出。　　我活得越久越相信，既不是年齡，也不是環(huán)境非要?jiǎng)儕Z我們的能量和活力。我們最終會(huì)醒悟到信仰和健康之間緊密關(guān)系。我們開(kāi)始明白一個(gè)一直以來(lái)被忽視的問(wèn)題，就是我們的身體狀況很大程度上是由我們的情緒狀況決定的，而我們的感情生活常常受到我們理性生活的限制。　　整個(gè)《圣經(jīng)》都在談?wù)摶盍?、力量和生命?！妒ソ?jīng)》中至高無(wú)上的詞不達(dá)意就是生命，而生命意味著——被能和能力所充滿?！　∫d陳述了一句關(guān)鍵的話：“…我來(lái)了，是要叫人得生命，而且得的更豐盛。”這并不排除疼痛、苦難和困難，而它明顯的含義是，如果一個(gè)人實(shí)際運(yùn)用基督教的創(chuàng)造生命及復(fù)活生命的原理，他就過(guò)滿有力量和能力的生活。　　實(shí)踐以上提到的原理將有助于把人帶人適度的生活節(jié)奏中。我們的能力被破壞掉是因?yàn)楣?jié)奏太快。這不是我們正常的速度。能量的保存要靠你使個(gè)人的速度與上帝的行動(dòng)速度合拍。上帝在你里面，如果你打算自己一個(gè)步調(diào)，上帝一個(gè)步調(diào)，會(huì)把自己撕成兩半。“雖然上帝的磨盤(pán)轉(zhuǎn)得慢，然而它磨得精細(xì)至極。”我們大多數(shù)人磨得很快，但磨得粗糙。當(dāng)我們調(diào)整到與上帝的節(jié)奏相吻合，我們里面就形成了一個(gè)正常的節(jié)拍，于是能量就可以自由流淌?！　∵@個(gè)世代忙忙碌碌的習(xí)慣帶來(lái)許多災(zāi)難性的后果。我的一個(gè)朋友談起他年邁的爺爺經(jīng)過(guò)觀察得出的看法。她爺爺說(shuō)，從前當(dāng)一個(gè)年輕人晚上來(lái)約會(huì)時(shí)，他與心上人坐在客廳里，那時(shí)，時(shí)間是用老爺鐘那不慌不忙、沉重緩慢的敲擊聲來(lái)計(jì)算的，鐘擺很長(zhǎng)，仿佛在說(shuō)：“時(shí)——問(wèn)——很——多。時(shí)——間——很——多。”但是現(xiàn)在的鐘，鐘擺都短，敲得也急促，仿佛是說(shuō)：“該行動(dòng)了！該行動(dòng)了！該行動(dòng)了！”　　一切都要快起來(lái)，為此許多人累壞了。解決辦法就是與上帝的時(shí)間節(jié)奏合拍。一種辦法是在某個(gè)溫暖的天氣到戶，在地上躺下來(lái)，把你的耳貼近地面傾聽(tīng)。你會(huì)聽(tīng)到各種各樣的聲音。你會(huì)聽(tīng)到樹(shù)林中有一個(gè)井然有序的節(jié)拍。在城市街道的喧囂中你是聽(tīng)不到這種節(jié)拍的，因?yàn)樗换靵y的聲音吞沒(méi)了。你可以走進(jìn)教堂，在那兒聽(tīng)到上帝這個(gè)詞，還會(huì)聽(tīng)到偉大的圣詩(shī)。真理按上帝的節(jié)奏拍在教堂中振動(dòng)。但如果你有心，在工廠里也能找到這樣的節(jié)拍?！　∥业囊粋€(gè)朋友是經(jīng)營(yíng)俄亥俄卅I一家大廠的企業(yè)家．他告訴我：他工廠中最優(yōu)秀的工人是那些工作節(jié)奏與他們所操縱的機(jī)器運(yùn)行節(jié)奏相和諧的人。他明確地說(shuō)，如果一個(gè)工人以與機(jī)器相協(xié)調(diào)的節(jié)奏工作，他下班時(shí)就不會(huì)感到疲倦。他指出，機(jī)器是按照一定的法則把零件組裝在一起而運(yùn)行的。當(dāng)你愛(ài)機(jī)器的時(shí)候，你開(kāi)始了解它，你會(huì)意識(shí)到要有節(jié)奏。它有身體的、神經(jīng)的及靈魂的節(jié)奏，也是在上帝的節(jié)奏中，所以如果你與之和諧，你就可以和機(jī)器一起工作而不感到厭倦。有爐子的節(jié)奏、打字機(jī)的節(jié)奏、辦公室的節(jié)奏、汽車(chē)的節(jié)奏、你的工作的節(jié)奏。所以要避免疲倦，擁有能量，就要用心去融入上帝的節(jié)奏中去?！　≡囋囋鯓映晒ψ龅竭@一點(diǎn)，首先身體放松，然后想象你的頭腦也同樣放松。在意識(shí)中，想象靈魂。逐漸靜止不動(dòng)，然后做以下禱告：“上帝是一切能量的源頭。太陽(yáng)、原子、肉體、血脈、心靈中一切的能量都源于你。因此我從你那里汲取能量，就如同從一個(gè)無(wú)限的源泉中汲取能量一樣。”然后使你自己相信，你已接收到能量，與上帝保持同步?！　‘?dāng)然，許多人累只因?yàn)樗麄儗?duì)什么都不感興趣。從未有什么深深觸動(dòng)他們。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，發(fā)生了什么事、事情如何發(fā)展都沒(méi)什么差別。他們個(gè)人的事甚至比人類(lèi)歷史上的一切危機(jī)都更為重要。除了他們自己那些雞毛蒜皮的煩惱、私欲和仇恨，沒(méi)有任何事讓他們覺(jué)得大不了的。他們整天為著那些無(wú)足輕重的瑣事焦頭爛額，精疲力盡。于是他們累了，甚至病了。要防止倦怠，最保險(xiǎn)的辦法就是讓你自己沉浸于你所深信的事物中?！　∮幸晃徽渭乙惶飚?dāng)中做了七次演講卻依然精神煥發(fā)?！　?ldquo;為什么你做了七次演講之后也不累？”我問(wèn)?！　?ldquo;因?yàn)椋?rdquo;他說(shuō)，“我絕對(duì)相信我演講中的每一句話。我對(duì)我所堅(jiān)信的滿懷熱忱。”　　這就是秘訣。他為他的事發(fā)熱心。他傾注了全部熱情，而這么做時(shí)決不會(huì)喪失能量或活力。你心里厭倦，所以什么都不做也覺(jué)得累。你不必這么累的，你可以讓自己對(duì)某個(gè)東西感興趣，完全沉浸其中，使自己全然投入，從自我中徹底拔出來(lái)。做個(gè)有用的人，做點(diǎn)兒有意義的事。不要坐在那里怨天尤人。那些出去做事的人不會(huì)疲倦。如果你不是在做什么正經(jīng)事，難怪你會(huì)累。你在瓦解、在墮落、在茍延殘喘。　　……

編輯推薦

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