孩子怎樣不生病/農(nóng)民實(shí)用叢書

內(nèi)容概要

　　父母都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)。長(zhǎng)期以來(lái)，許多人對(duì)健康的理解是：身體沒(méi)有缺陷，不生病，身高體重都?jí)驑?biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的、落后的。早在1948年，世界衛(wèi)生組織就給“健康”下了定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病和病癥，而且是一種個(gè)體在身體上、精神上和社會(huì)上的完全安寧狀態(tài)。這句話就包括了人有生理上和心理上兩種疾病。后來(lái)把這句話修改為：不僅沒(méi)有軀體殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理及社會(huì)適應(yīng)能力。這就告訴我們：人體健康包含兩個(gè)部分：生理健康與心理健康。這兩者不是獨(dú)立的，而是相互影響的。例如：情緒波動(dòng)會(huì)引起血壓的波動(dòng)、食欲的減退、失眠，而長(zhǎng)期失眠又會(huì)引起血壓異常。還例如：一個(gè)人經(jīng)常生病，如果情緒不好，會(huì)加重病情；如果心情愉快，則會(huì)延緩病情發(fā)展或治好病。

書籍目錄

1．孩子健康的新概念新標(biāo)準(zhǔn)2．育兒有學(xué)問(wèn)3．不讓孩子生病的基本做法4．好習(xí)慣，終身受益5．壞習(xí)慣，一輩子受害6．鍛煉，從新生兒開始7．孩子的年齡不同，照顧方法也不同8．孩子的遺傳病與先天性疾病能預(yù)防嗎9．孩子怎樣不得傳染病10．奶不脹不開奶的舊習(xí)慣有害無(wú)益11．喂好奶是新生嬰兒的營(yíng)養(yǎng)保證12．人工喂養(yǎng)要講究營(yíng)養(yǎng)13．孩子需要哪些營(yíng)養(yǎng)14．躲避一次預(yù)防接種，害得傾家蕩產(chǎn)15．孩子應(yīng)注射哪些預(yù)防針、吃哪些預(yù)防藥16．父母要學(xué)會(huì)從哭聲中知道孩子想什么17．觀狀察色，關(guān)心大便18．拉肚子，莫輕視19．挑馬牙、剪絆舌、刮豬毛風(fēng)是壞俗20．叫魂——叫不寧哭夜郎21．隔食一小元厭食為哪般22．小崽吐蛔蟲，嚇壞小朋友23．毛毛肛門癢，莫忘治蟯蟲24．當(dāng)心孩子食物中毒25．不打針，去燒香．小命赴黃泉26．捏鼻子喂藥危險(xiǎn)多27．從小防蟲牙28．學(xué)會(huì)正確刷牙29．怎樣預(yù)防近視眼30．怎樣讓孩子聰明31．3歲看老一從小開始預(yù)防老年病

章節(jié)摘錄

5．壞習(xí)慣，一輩子受害獨(dú)生子女已成普遍現(xiàn)象，父母的嬌生慣養(yǎng)和傳統(tǒng)落后的教育方法，加上父母身上存有一些不良習(xí)慣，這些壞習(xí)慣是生病的根源，寫出來(lái)，請(qǐng)父母幫助孩子改正消除。（1）吃飯時(shí)說(shuō)說(shuō)笑笑，打打鬧鬧，進(jìn)食狼吞虎咽，十分有害。不細(xì)嚼慢咽，食物得不到良好的消化吸收，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；吃飯時(shí)說(shuō)說(shuō)笑笑容易把東西吃到氣管里，那是很危險(xiǎn)的。（2）偏食、挑食、厭食。有些不良習(xí)慣是父母培養(yǎng)造成的。例如：孩子喜歡吃某種食物時(shí)，家長(zhǎng)盡量滿足，不滿足就哭鬧，拒吃別的食物，時(shí)間長(zhǎng)了，就形成了偏食。偏食自然就造成挑食。想吃的就吃，不想吃的拒吃。有些家長(zhǎng)看孩子少吃，營(yíng)養(yǎng)跟不上，就鼓勵(lì)吃零食，零食吃多了會(huì)造成厭食，結(jié)果就形成了一種惡性循環(huán)。父母要從色香味營(yíng)養(yǎng)多方面解決孩子一日三餐的問(wèn)題，不要用強(qiáng)制、哄騙、威逼等方法硬給孩子“塞食物”，要講道理勸說(shuō)，改善飲食內(nèi)容和烹調(diào)方法使孩子增進(jìn)食欲。（3）給孩子飲酒，讓孩子抽煙，這是最壞的習(xí)慣。孩子飲酒、抽煙有害無(wú)益，損害胃、肝、心，還損害大腦，說(shuō)嚴(yán)重點(diǎn)，是叫孩子進(jìn)行慢性自殺。不準(zhǔn)孩子飲酒抽煙是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。（4）隨地吐痰、隨地大小便。痰是由人體的喉、氣管、支氣管、肺所分泌的一種液體。一般說(shuō)來(lái)，健康的人是沒(méi)有痰的。經(jīng)常吐痰的人則往往表明，上述呼吸器官出了問(wèn)題。痰里有大量的細(xì)菌，例如結(jié)核桿菌，每毫升痰含有結(jié)核菌達(dá)十萬(wàn)之多。結(jié)核菌的生命力相當(dāng)頑強(qiáng)，在陰暗的地方可以活幾個(gè)月，就是在100。（2的干熱環(huán)境中，也要經(jīng)過(guò)20分鐘才能將它殺死。痰中還有其他許多細(xì)菌，這些細(xì)菌可以隨風(fēng)揚(yáng)起，誰(shuí)吸入了細(xì)菌誰(shuí)就容易患病，尤其是在呼吸道傳染病流行的季節(jié)里，隨地吐痰助長(zhǎng)了流行病的傳播。所以說(shuō)，吐痰者就是細(xì)菌傳播者。抵抗力強(qiáng)的人，即使吸入了病菌一般也可不患?。坏挚沽Σ畹男『?，或當(dāng)身體變?nèi)鯐r(shí)，則容易生病，或加重病情。

編輯推薦

由蔣澤先和陳江編著的《孩子怎樣不生病》內(nèi)容介紹：父母都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)。長(zhǎng)期以來(lái)，許多人對(duì)健康的理解是：身體沒(méi)有缺陷，不生病，身高體重都?jí)驑?biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的、落后的。早在1948年，世界衛(wèi)生組織就給“健康”下了定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病和病癥，而且是一種個(gè)體在身體上、精神上和社會(huì)上的完全安寧狀態(tài)。這句話就包括了人有生理上和心理上兩種疾病。后來(lái)把這句話修改為：不僅沒(méi)有軀體殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理及社會(huì)適應(yīng)能力。這就告訴我們：人體健康包含兩個(gè)部分：生理健康與心理健康。這兩者不是獨(dú)立的，而是相互影響的。

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