大學生生涯發(fā)展規(guī)劃

內容概要

生涯發(fā)展規(guī)劃做不到科學和精確，也不能預言將來要發(fā)生什么，它是一種用來思考的工具——思考為了取得未來的結果現在該做些什么。
曲振國主編的《大學生生涯發(fā)展規(guī)劃》遵循“以學生為本”的原則，著眼于社會的發(fā)展，立足學生的現狀，從大學生的自我認知開始，進行個性特征、興趣愛好、價值觀和能力特征等方面的探索，進而幫助學生了解社會，進行職業(yè)探索，明確人生的終極目的，明確階段的目標，做出人生規(guī)劃的決策，最后落腳于對成功人生最為關鍵的幾個要素的管理上。
《大學生生涯發(fā)展規(guī)劃》不僅可以作為大學生生涯規(guī)劃和職業(yè)指導方面的教材，也可以作為廣大青年朋友規(guī)劃人生的重要指導書，還可以作為生涯規(guī)劃咨詢人士的參考用書。

書籍目錄

生涯認知篇
　第一章 生涯發(fā)展導論
　 第一節(jié) 生涯與人生發(fā)展
　 第二節(jié) 生涯發(fā)展理論
　 第三節(jié) 生涯規(guī)劃概述
　第二章 人格發(fā)展
　 第一節(jié) 人格概述
　 第二節(jié) 自我概念與人格測評
　 第三節(jié) MBTI性格分析
　第三章 能力發(fā)展
　 第一節(jié) 能力概述
　 第二節(jié) 自我效能感
　 第三節(jié) 職業(yè)能力
　 第四節(jié) 能力培養(yǎng)
　第四章 價值觀調整
　 第一節(jié) 價值觀概述
　 第二節(jié) 價值觀澄清
　 第三節(jié) 價值觀調整
　第五章 興趣發(fā)展
　 第一節(jié) 興趣概述
　 第二節(jié) 職業(yè)性向探索
　 第三節(jié) 興趣培養(yǎng)
生涯規(guī)劃篇
　第六章 人的社會性發(fā)展
　 第一節(jié) 大學生與社會
　 第二節(jié) 社會發(fā)展與就業(yè)
　 第三節(jié) 大學生與社會適應
　第七章 職業(yè)發(fā)展
　 第一節(jié) 職業(yè)概述
　 第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展趨勢
　 第三節(jié) 直面新職業(yè)
　第八章 職業(yè)觀念變遷
　 第一節(jié) 職業(yè)觀念概述
　 第二節(jié) 現代職業(yè)精神
　 第三節(jié) 現代職業(yè)觀念的新特點
　第九章 生涯決策
　 第一節(jié) 生涯決策概述
　 第二節(jié) 生涯決定社會學習理論
　 第三節(jié) 生涯決策方法
　第十章 職涯規(guī)劃
　 第一節(jié) 職業(yè)生涯
　 第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟
　 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實例
生涯準備篇
　第十一章 學涯規(guī)劃
　 第一節(jié) 大學概述
　 第二節(jié) 大學四年學習發(fā)展規(guī)劃
　 第三節(jié) 大學期間的其他規(guī)劃
　第十二章 時間管理
　 第一節(jié) 時間管理概述
　 第二節(jié) 生物節(jié)律與時間管理
　 第三節(jié) 大學生時間管理策略
　第十三章 情商發(fā)展
　 第一節(jié) 情緒與情商
　 第二節(jié) 大學生常見的情緒問題及其調適
　 第三節(jié) 情商培養(yǎng)
　第十四章 人際交往
　 第一節(jié) 人際交往基礎
　 第二節(jié) 人際交往理論及應用
　 第三節(jié) 大學生人際交往策略
　第十五章 就業(yè)準備
　 第一節(jié) 求職定位
　 第二節(jié) 求職文案
　 第三節(jié) 成功應聘

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   （二）第二時期：多元關系期 在這個時期，學生認知內容趨于復雜，相對的認知失調的壓力也愈高。為了消滅或降低錯誤決定的可能性，轉而求助于輔導人員所提供的決定歷程。開始對生涯決定的各種影響因素做認真而細心的分析與考慮，同時可以整理出這些多元因素之間的因果關系。這個時期的學生不再視權威的結論式忠告是完全正確的，開始注意到權威對其決定的過程是否有幫助。 階段3沖突階段：這個階段的學生對前途決定的對與錯有更多的了解，這種了解增加了個體內心的沖突與焦慮，因而對做一個好的決定的復雜性也有較清楚的認識。他們漸漸把自我也納入這個決定的過程中，把自我當作重要的元素來分析。 階段4區(qū)分階段：在這個階段，正確或錯誤的決定基于對各種影響因素做更復雜的加權考慮。學生仍受外在因素的影響，自我的成分在決策過程中是和其他外因一起加以考慮的。他們的認知發(fā)展在這一個階段還無法全然地承擔起決定的責任。 （三）第三時期：相對關系期 個體的發(fā)展到了這個時期有著較大而明顯的波動，外在各種因素對個人的影響力逐漸消退，個人內在的主宰能力逐漸增加。舉例來說，個體的控制信念由外控發(fā)展到內控，認定生涯決定的成功或失敗應該歸因于自己。對于自己的生涯發(fā)展方向，也能夠進一步分析有利與不利的因素，以及各種因素對未來角色的影響。在預期決定獻身于某個行業(yè)的時候，能夠綜合各種復雜的因素，同時也能對決定的結果負起責任。 階段5監(jiān)視階段：這是一個探索和執(zhí)行的階段。在整個生涯決定的過程中，自我成了最主要的推動者。學生能夠客觀地分析，并且有系統(tǒng)地檢視不同的決策方案。 階段6綜合階段：個體的發(fā)展在這一階段會對前階段各種決策方案的懸而未決感到厭煩。學生能了解解決這種煩躁不安的策略并作抉擇，然而，他們的認知發(fā)展又未成熟到足以決定投身于某項事業(yè)。因此嚴格地說，這個階段是一個深思熟慮的階段，主要原因是個體必須考慮：（1）建立自我和事業(yè)生涯的聯(lián)結關系；（2）選擇任何事業(yè)生涯方向的后果將會如何；（3）獨自面對各種不同承諾所要承擔的責任。 （四）第四時期：相對關系承諾期 在這個時期個人開始承擔在生涯抉擇過程中日益增加的責任感，同時，不僅能夠分析在這個過程中的各種復雜問題，也能將不同的因素綜合到自己的決定框架內。他們會逐漸認識到，選擇一個職業(yè)生涯，是個人對自我的承諾。開始時會懼怕外在世界突然縮小，后來發(fā)現這種承了諾拓展了一個美麗的新世界。生涯的認同與自我的認同至此結合在一起了，成為一體。

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