心理健康教育概論

前言

隨著職業(yè)技術(shù)教育的發(fā)展，職業(yè)技術(shù)院校的學(xué)生成為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的重要力量。然而，環(huán)境不適應(yīng)、學(xué)習(xí)困擾、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、戀愛受挫等原因，使其心理問題日趨增多。他們一方面要面對自身成長發(fā)展過程中的煩惱，另一方面又要為馬上面臨的工作情境而轉(zhuǎn)換心理，面對這些越來越多的壓力與心理矛盾的沖突，學(xué)生因心理問題、心理障礙而傷害自己或他人的案例時有發(fā)生，這些情況給學(xué)生及其家庭帶來了極大的心靈傷害。健康的心理是職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，解決各種學(xué)習(xí)、生活問題和獲取最大發(fā)展的保障。《職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育概論》以提高職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，結(jié)合一定的真實(shí)案例，為學(xué)生普及心理健康知識，幫助其認(rèn)識自我、開發(fā)潛能，從而幫助他們解決成長過程中遇到的各種困惑及問題。教材在編寫上力求形式生動、內(nèi)容簡明，通過學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、知識鏈接、回顧思考、互動體驗(yàn)、心理測試等內(nèi)容板塊，對職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的心路歷程、情感發(fā)展、心理困惑及矛盾沖突等問題進(jìn)行了詳盡的分析，從而引導(dǎo)學(xué)生正確體驗(yàn)生命的意義，順利走向人生的成功。本書作者都是從事職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育工作多年的領(lǐng)導(dǎo)和老師，具有扎實(shí)的理論功底和心理學(xué)專業(yè)背景，同時又有豐富的心理咨詢和心理健康教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。本書是作者根據(jù)多年來為學(xué)生進(jìn)行心理健康教育所積累的案例及輔導(dǎo)講義改編而成，比較貼近職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的心理實(shí)際，有著較強(qiáng)的實(shí)踐檢驗(yàn)性。由于職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育在我國是一門比較新的學(xué)科，加之作者水平有限，本書難免在結(jié)構(gòu)的編排和內(nèi)容的選擇上有錯漏之處，敬請同仁、專家、讀者予以批評指正。同時對本教材中所引用資料的原作者表示感謝。

內(nèi)容概要

　　健康的心理是職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，解決各種學(xué)習(xí)、生活問題和獲取最大發(fā)展的保障?！堵殬I(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育概論》以提高職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，結(jié)合一定的真實(shí)案例，為學(xué)生普及心理健康知識，幫助其認(rèn)識自我、開發(fā)潛能，從而幫助他們解決成長過程中遇到的各種困惑及問題?！　〗滩脑诰帉懮狭η笮问缴鷦印?nèi)容簡明，通過學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、知識鏈接、回顧思考、互動體驗(yàn)、心理測試等內(nèi)容板塊，對職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的心路歷程、情感發(fā)展、心理困惑及矛盾沖突等問題進(jìn)行了詳盡的分析，從而引導(dǎo)學(xué)生正確體驗(yàn)生命的意義，順利走向人生的成功。

書籍目錄

前言第一章 維護(hù)心理健康建構(gòu)快樂人生第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生常見的心理問題第三節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康維護(hù)第二章 悅納自我完善自我第一節(jié) 自我意識第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生自我意識的偏差第三節(jié) 培養(yǎng)健全的自我意識第三章 情緒認(rèn)識與情緒管理第一節(jié) 情緒與情感概述第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生常見的情緒問題及調(diào)適第三節(jié) 學(xué)會自我平衡情緒第四章 塑造健全人格第一節(jié) 人格概述第二節(jié) 人格障礙與調(diào)適第三節(jié) 健全人格的培養(yǎng)第五章 學(xué)會學(xué)習(xí)提升自我能效第一節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生學(xué)習(xí)活動的特點(diǎn)第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適第三節(jié) 學(xué)習(xí)中健康心理的培養(yǎng)第六章 建構(gòu)和諧的人際關(guān)系第一節(jié) 人際交往概述第二節(jié) 人際交往不良心理及調(diào)適第三節(jié) 成功的人際交往策略第七章 挫折及其應(yīng)對第一節(jié) 挫折概述第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的挫折反應(yīng)第三節(jié) 心理挫折的積極應(yīng)對第八章 正確認(rèn)識戀愛第一節(jié) 友誼與愛情第二節(jié) 早戀的困惑第三節(jié) 培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為第四節(jié) 失戀的自我調(diào)適第五節(jié) 正確處理性意識困惑第九章 網(wǎng)絡(luò)心理健康第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)心理概述第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙第三節(jié) 網(wǎng)絡(luò)心理障礙的應(yīng)對策略第十章 常見的心理疾病第一節(jié) 心理疾病的概述第二節(jié) 神經(jīng)癥第三節(jié) 重性精神疾病第十一章 學(xué)會感恩珍愛生命第一節(jié) 學(xué)會感恩第二節(jié) 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生的危機(jī)表現(xiàn)第三節(jié) 珍愛生命參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

（2）自我體驗(yàn)是在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的自己對自己的情緒體驗(yàn)，屬于情緒范疇，以情緒體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出自己對自己的態(tài)度，主要包括自己對自己的接納、肯定、喜愛、尊重、滿意的程度。主要表現(xiàn)為自尊感、自信心、成功感、自卑感等。（3）自我控制是指個體對自己心理活動和行為的調(diào)節(jié)與控制，包括自我理想、自我監(jiān)督、自我塑造等。其中，自我教育是自我控制的最高級形式，因?yàn)榻逃淖罡呔辰缇褪亲晕医逃芰Φ男纬?。自我控制是個體在意志品質(zhì)方面的集中體現(xiàn)，我們常說的自制力就是自我控制能力。3.自我意識從發(fā)展層次上看，分為現(xiàn)實(shí)自我與理想自我。個人從社會對自我的看法（即社會自我）中修正了個人對自我的看法的主觀性和片面性，并在個人自我和社會自我結(jié)合的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出現(xiàn)實(shí)的自我，進(jìn)而設(shè)計(jì)和構(gòu)建自己所期望的理想自我，以達(dá)到現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的統(tǒng)一。（三）自我意識的作用1.目標(biāo)導(dǎo)向作用目標(biāo)是個體發(fā)展的導(dǎo)航機(jī)制。人通過正確的自我認(rèn)識，確立較為合理的“理想自我”的內(nèi)容，就為個人將來的發(fā)展確定了目標(biāo)，對個人的認(rèn)知、情感、意志、行動會產(chǎn)生很大影響，是個體活動的動力。自我意識健全的個體，在從事一項(xiàng)活動之前，活動的目的和結(jié)果就以觀念的形式存在于頭腦之中了，個體依此制定計(jì)劃，指導(dǎo)自己的活動，從而達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

編輯推薦

《心理健康教育概論》是由山東人民出版社出版的。

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