出版時間:2009-5 出版社:山東人民出版社 作者:山東省疾病預(yù)防控制中心 編 頁數(shù):111 字?jǐn)?shù):62000
內(nèi)容概要
什么是流感?流感病毒是如何分類和命名的?流感病毒的形態(tài)結(jié)構(gòu)是怎樣的?流感病毒的變異性如何?流感病毒是如何侵犯人體細(xì)胞的?流感病毒的H和N分別代表什么含意?什么是豬流感?現(xiàn)在有多少種豬流感病毒?什么是禽流感及人禽流感?甲型H1N1流感是怎么回事?甲型H1N1流感病毒是如何產(chǎn)生的?……通過閱讀本書,你可以找到以上問題的答案。
書籍目錄
第一部分 流感與甲型H1N1流感的由來
第二部分 甲型H1N1流感的傳播與流行特點
第三部分 流感疫情之分析
第四部分 甲型H1N1流感的臨床表現(xiàn)與診斷
第五部分 甲型H1N1流感病例的救治與處置
第六部分 甲型HINI流感的預(yù)防方法
第七部分 甲型HINI流感與中醫(yī)中藥
第八部分 旅行與預(yù)防措施
第九部分 甲型H1N1流感與消毒
第十部分 流感與疫苗
章節(jié)摘錄
一是少摸臉。辦公室的同事或家里人患感冒時,其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因為流感病毒除了經(jīng)空氣、唾液、飛沫傳播外,感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物,并且病毒可在這些物體上存活達(dá)數(shù)小時。所以養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,就可以減少病毒在手上停留的時間,避免感染。另外還要盡量提醒自己少摸臉,手畢竟是病毒最容易觸及的地方,稍一疏忽,噴嚏就會接踵而至。患傷風(fēng)感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏,飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑,所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持1米的距離,并且要扭轉(zhuǎn)身體背對飛沫,以避免飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔?! 《乔陂_窗、多喝水??諝獠涣魍?,沒有新鮮空氣置換的房間,若有感冒者,其病毒數(shù)量肯定不少;在這樣的環(huán)境里,病毒很容易被吸人體內(nèi)。時不時打開窗戶,讓空氣流動起來,把病毒驅(qū)散,以減少感冒傳播的機會。多喝水有助于保護(hù)皮膚、黏膜屏障,有助于身體排出代謝廢物,排出毒素,所以每天至少應(yīng)喝8杯水或一定量果汁?! ∪俏鹁o張、常減壓。精神緊張能降低免疫系統(tǒng)的防御能力,使人易患感冒。英國的科學(xué)家對394名志愿者進(jìn)行心理試驗,測定每個人的緊張狀態(tài)程度,然后與外界隔離9天,第10天由研究人員把含感冒病毒的液體滴入受試者的鼻孔里。結(jié)果發(fā)現(xiàn),心情緊張者感冒的發(fā)病率達(dá)47%,反之發(fā)病率只有27%。檢查還發(fā)現(xiàn),心情緊張試驗組受試者的鼻咽部的干擾素、核酸酶等局部抗病毒物質(zhì)明顯比對照組受試者的少?! ∷氖且吮E?、勿貪涼。有的人為了貪圖涼爽,在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡,或睡覺時對著電扇吹個不停,或在房間里長時間開著空調(diào),這些都會引起夏季感冒的發(fā)生。尤其是足部對冷非常敏感,當(dāng)氣溫驟降時,腳部受冷,人因腳受寒,進(jìn)而就有可能引起發(fā)燒、咳嗽等癥狀。因此,易患感冒者平時應(yīng)注意足部保暖,尤其是晚上睡覺時勿讓腳露在被外受凍,在甲型H1N1流感流行期間,腳部保暖同樣是重要的預(yù)防措施之一。 3為什么說改變生活方式可以減少感染可能? 病毒感染一般都是發(fā)生在機體免疫力下降、抵抗力減弱時。因此,對于流感以及各種病毒感染引起的傳染性疾病,并非惶惶不可終日,也不僅僅是發(fā)病后的藥物治療,更重要的在于預(yù)防。有專家指出,通過改變生活方式,勤洗手,多飲水,加強鍛煉,增強體質(zhì),改善營養(yǎng),同時避免受涼和過度勞累,這些都有助于降低流感病毒的易感性,是預(yù)防流感最簡單、也是最好的方法?! ?當(dāng)前參與公眾活動應(yīng)注意哪些問題? 在參與活動前要注意: 一是如有不適,尤其是有發(fā)燒及(或)有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀時,就不應(yīng)前往活動,應(yīng)盡早找醫(yī)生診治?! 《请p手應(yīng)保持清潔,接觸其他人員、物品或設(shè)施后及時洗手?! ∪菓?yīng)隨身備好手帕或紙巾?! ≡诨顒悠陂g: 一是保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩蓋口鼻,然后立刻用洗手液洗手,以免飛沫傳播細(xì)菌?! 《窃谟|摸眼睛、口或鼻前,進(jìn)食前及如廁后都應(yīng)該洗手。洗凈手后,用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。如沒有洗手設(shè)施,則使用含65%~95%酒精的洗手液消毒雙手?! ∪遣灰S地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好,棄置于垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進(jìn)垃圾桶內(nèi)?! ∷氖遣灰鼰??! ⑴c活動后: 要保持雙手清潔?;丶液?,最好洗澡及洗頭,以清除身體上的污垢及細(xì)菌。
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