我想這樣年老!

前言

　　很多人都覺得，“老”是件令人搖頭嘆息的事情，它既讓人無可奈何，又令人痛苦萬分。但是，“老”并不真是一件可悲的事，因為只要我們積極面對，就依然可以抓住幸福?！　≡谶@個世界上，按照自然規(guī)律，我們每個人都會從年輕走向年老?！　∪欢皇撬械娜硕加邢硎芾夏晟畹臋C會。由此可見，年老是一種不可或缺的運氣。正如作者在書中所說：“體驗不到老年經(jīng)驗，是人生中的一種貧乏。”　　如果在我們未老之前，能有機會分享他人的年老智慧，應該就是我們最大的一種福氣。因為這樣會讓我們更充分、更從容地準備人生?！　√热粑覀冋诶先?，也不要緊。從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，積極過好人生后期的每一天，抓住每一個幸福，更是我們福氣中的福氣?！　”緯髡咴熬c子女士，是日本文壇著名作家。她以切身體驗描述老年一族的處世、健康、修養(yǎng)等的方式方法，觀念開明又具實際操作性。并且，她還提出不少顛覆傳統(tǒng)思想的新觀點，更給本書增加了可讀性?！　∽髡哒J為，人在變老時，外觀的變化無法阻止，但積極向上、朝氣蓬勃的心態(tài)卻可以隨時在生活中創(chuàng)造和獲得。老年人要在生活中尋找自己的樂趣和目標，只有如此才能克服寂寞感。年老，這一概念，本身就包含著對生命的自信和重視的責任。同時，當身處老年時，更需要溫柔體貼地善待身旁的親朋好友。要對日常生活中照料、關懷我們的人心存感激，更要將這種感激之情表達出來，要讓對方知道、了解你的感受?！　‘斘覀冏兝系哪且惶欤覀儠蔀樵鯓拥睦先?？　　讓我們一起從這本書中尋求智慧的源泉吧！

內(nèi)容概要

　　《我想這樣年老（戒老錄）》作者認為，人在變老時，外觀的變化無法阻止，但積極向上、朝氣蓬勃的心態(tài)卻可以隨時在生活中創(chuàng)造和獲得。老年人要在生活中尋找自己的樂趣和目標，只有如此才能克服寂寞感。年老，這一概念，本身就包含著對生命的自信和重視的責任。同時，當身處老年時，更需要溫柔體貼地善待身旁的親朋好友。要對日常生活中照料、關懷我們的人心存感激，更要將這種感激之情表達出來，要讓對方知道、了解你的感受。當我們變老的那一天，我們會成為怎樣的老人？讓我們一起從這《我想這樣年老（戒老錄）》中尋求智慧的源泉吧！

作者簡介

　　曾野綾子，日本著名女作家、社會活動家。1931年9月出生于東京。畢業(yè)于圣心女子大學。　　1953年與著名作家三浦朱門結(jié)婚。寫有小說《遠來的客人們》、《奇跡》、《神的污穢雙手》等；隨筆散文有《為誰而愛》、《戒老錄》等。除勤于寫作外，還擔任政府、社會團體各種審議會委員，并就任“日本財團”會長一職，活躍于社會各界，相當引人注目。

書籍目錄

編輯寄語第一章 學會自我調(diào)整不要總期待他人幫助勿將他人的“給予”視作理所當然自己辦不到的事，要坦然接受不把“老人”當做一種資本即使對家人也不要隨意指責不把自己當成世上最痛苦的人自己的人生像一場戲的看法，極不可取閑暇要好好打發(fā)，不去干預他人的生活生活方式多種多樣，自己的不一定最好老發(fā)牢騷，無丁點益處開朗、開心些才好“偏見”會使你庸俗親手試試，很有必要年齡大了，健康很重要不嫉妒年輕人，要有“大氣度”對年青一代，要有包容之心要知道年青一代確實比我們忙生活一旦寂寞，誰也無法幫你晚輩關懷你，要心懷感激口是心非與自私，要不得攻擊性的心態(tài)不可取不能態(tài)度惡劣地對待他人要客觀理解醫(yī)生的態(tài)度結(jié)交同齡朋友，是老年生活的原動力退休是另一種嶄新生活的開始千萬不要以為自己永遠正確不要有掌控大局的想法花些錢真的可以換取快樂第二章 老豐是生命的黃金期要培養(yǎng)獨游、獨處的習慣孫輩忽視你，也不要過于傷感幫忙照顧孫輩，不為討人情別為自己的后事?lián)闹竿貓?，既功利又討人厭不要干涉年輕人的工作和生活自己的親友交際不可成為孩子的負擔不可存有利用他人好意之心切忌有“金錢萬能”的膚淺想法凡事都不忘感激習慣改變，絕不從中干涉別把棘手之事推給他人自己照顧不來的動植物，寧可不養(yǎng)張口閉口寵物，是衰老的征兆拋棄故步自封的觀念要積極使用新器具為安慰自己而責難他人，并不可取注意措詞的得當倚老賣老是愚蠢的勿做妄自尊大的權(quán)威學會勇敢讓賢強人所難，老得更快不要向親友乞求愛憐離婚，快樂不會多，寂寞不可少別為自己的失敗找借口坦然接受“年老”這回事多讀有關健康的書籍不要隨便向他人介紹健康器具和藥品排泄不暢，亦非小事性格突變，要小心對待巧妙避開交通高峰不扛行李，不拿重物煮食小心，飲食用心注意用餐禮儀視力、聽力有障礙，要盡早醫(yī)治口臭與體味，絕非小事年紀大了，更要注意個人衛(wèi)生生活小節(jié)，不可忽視儀態(tài)得體，修養(yǎng)到位別過于擔心容顏衰老，不要嫉妒他人經(jīng)常更換生活小物品舍得丟棄用不著的東西離世前，生活越簡單越好晦終前切忌一吐為快養(yǎng)花伺草，并不能預防癡呆不為曾經(jīng)的遺憾而懊惱對友人的辭世，不要太在意身體健壯，也不可得意忘形集體行動要謹慎說起自己的過去，不可毫無分寸好漢不提當年勇不慌亂、不急躁、不跑跳適度的緊張與壓力有好處走路多多，益處大大每天要做適當?shù)倪\動自己處理電話、郵件避免與年輕人一起外出、同游風雨何所懼死在途中，也沒什么可怕避開搬家和大掃除婚喪、探病不一定都要參加傍晚時要盡早開燈晚睡晚起也不錯清晨，別用嘆息打發(fā)時光享受熱鬧的氣氛第三章 溫馴地親近死亡好好記住快樂的事正確面對年老和死亡做好衰老的準備盡量讓生命自然善終拒絕老人的三大敵人開心地立下遺囑不對疾病悲觀，該治還要治享受寬恕的快樂自殺最不值衰老，可以輕松面對家人才是自己的依靠長久的關愛更重要死得要有尊嚴視而不見是一種境界活到老，動到老樹立科學、合理的財務觀境遇再糟，亦不輕言放棄幸與不幸，權(quán)當南柯一夢死亡，或許是最大的解脫宗教信仰也有積極的一面努力，永不停歇與人為善是一種高尚的行為痛苦是上帝賜予的禮物人生是不尋常的不到最后一刻決不放棄無私捐獻遺體、器官不給生者以悲傷后記（一）即使屈辱也要活下去（二）寬容，體驗，斷念，回歸（三）老年人應承五旦自己發(fā)現(xiàn)幸福的責任

章節(jié)摘錄

　　很多人都覺得，“老”是件令人搖頭嘆息的事情，它既讓人無可奈何，又令人痛苦萬分。但是，“老”并不真是一件可悲的事，因為只要我們積極面對，就依然可以抓住幸福?！　≡谶@個世界上，按照自然規(guī)律，我們每個人都會從年輕走向年老。　　然而，不是所有的人都有享受老年生活的機會。由此可見，年老是一種不可或缺的運氣。正如作者在書中所說：“體驗不到老年經(jīng)驗，是人生中的一種貧乏?！薄　∪绻谖覀兾蠢现埃苡袡C會分享他人的年老智慧，應該就是我們最大的一種福氣。因為這樣會讓我們更充分、更從容地準備人生?！　√热粑覀冋诶先ィ膊灰o。從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，積極過好人生后期的每一天，抓住每一個幸福，更是我們福氣中的福氣?！　”緯髡咴熬c子女士，是日本文壇著名作家。她以切身體驗描述老年一族的處世、健康、修養(yǎng)等的方式方法，觀念開明又具實際操作性。并且，她還提出不少顛覆傳統(tǒng)思想的新觀點，更給本書增加了可讀性?！　∽髡哒J為，人在變老時，外觀的變化無法阻止，但積極向上、朝氣蓬勃的心態(tài)卻可以隨時在生活中創(chuàng)造和獲得。老年人要在生活中尋找自己的樂趣和目標，只有如此才能克服寂寞感。年老，這一概念，本身就包含著對生命的自信和重視的責任。同時，當身處老年時，更需要溫柔體貼地善待身旁的親朋好友。要對日常生活中照料、關懷我們的人心存感激，更要將這種感激之情表達出來，要讓對方知道、了解你的感受?！　‘斘覀冏兝系哪且惶?，我們會成為怎樣的老人？　　讓我們一起從這本書中尋求智慧的源泉吧！　　“你還那么年輕，能有什么見解！”　　高齡長者的批評，讓我惶恐不安地不得不到此截稿。而另一方面，比我年輕的讀者或許會認為我這些擔心，未免過于杞人憂天。　　說不定也會有讀者認為我這些準備、預防，恐怕只是些不可能發(fā)生的滑稽想法罷！　　事實上，任何準備、預防都無法根本阻止老眼昏花、耳背重聽和所有機能的衰退、老化。我想，待我真正變老時，我只能抱著一種態(tài)度。那就是即使感覺屈辱，仍然要堅持活下去?！　　坝L飛揚的飄逸烏發(fā)，鮮嫩水靈的妖艷紅唇”，是少女青春的特權(quán)，這是一種人生狀態(tài)。而“兩眼昏花，渾身衰老病痛’，亦是一種人生狀態(tài)。既然所期望的狀態(tài)，并非小心翼翼就能保持不變，那我們又何必要憂慮、煩惱呢？　　完全失去人該有的尊敬和能力后，還能有活下去的勇氣，實非易事?？墒侨绻麊适Я俗鹁春湍芰Φ娜耍蜎]有再生存下去的必要，那么我們當中的許多人，早在青春時代就該被統(tǒng)統(tǒng)消滅掉?！　∫粚Ψ驄D有個患腦癱的兒子，只會發(fā)出“啊”或“嗯”的聲音。在旁人眼里，他只是一個生不如死的重癥病人。　　但是，照顧這個重病的孩子，卻是他父母活下去的目的。這個看似完全無法理解外界的孩子，只有在被喂食好吃的食物時，才會發(fā)出奇妙的叫聲。這是這對夫婦唯一的樂趣。他們每每思索著，下次該準備什么美食來令孩子高興呢？　　當這個孩子離世時，他母親說：您或許不相信，但是小兒子卻說出了我們的心聲：“哥哥死了，天使好像也不見了?！钡拇_，他是我們家的發(fā)光源，如今這盞明燈已滅?！　〉彩侨?，即使是天生的病人，仍該有他的尊嚴和生存的意義啊！　　……

編輯推薦

　　《我想這樣年老（戒老錄）》是日本、韓國、臺灣地區(qū)超級暢銷書！銷量突破300萬冊！　　當我們年輕時，總覺得離衰老十分遙遠，常常虛度光陰；當我們?nèi)说街心陼r，整日忙于生計和事業(yè)，往往忘記即將老去，毫無準備；而當我們步入年老之門時，卻又無所適從，無可奈何。　　的確，年老對于我們所有人而言，都是個不可回避、需要學習的人生課題。　　“老”本身需要詮釋對生命的自信和重視?！　±希粦皇侵杠|體的力不從心；老，應是知識的累積與生活歷練的凝聚；老，它所綻放的是年輕人望塵莫及的智慧與涵養(yǎng)。

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