實(shí)用認(rèn)知心理治療學(xué)

內(nèi)容概要

《實(shí)用認(rèn)知心理治療學(xué)》由陳福國(guó)著，認(rèn)知治療為心理治療之一，是以糾正和改變患者適應(yīng)不良性認(rèn)知為重點(diǎn)的一類心理治療的總稱。它以改變不良認(rèn)知為主要目標(biāo)，繼而也產(chǎn)生患者情感及行為的變化，以促進(jìn)心理障礙的好轉(zhuǎn)。本書(shū)主要論述了認(rèn)知治療的發(fā)展概況、基本要素、臨床評(píng)估、干預(yù)技術(shù)、會(huì)談結(jié)構(gòu)等，以及認(rèn)知治療抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、厭食癥等精神障礙。

作者簡(jiǎn)介

陳福國(guó)，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室主任，心理咨詢中心主任，碩士生導(dǎo)師。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)委員，上海醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)副主任委員，中國(guó)教育部學(xué)校心理健康教育咨詢委員會(huì)委員，國(guó)際積極心理治理學(xué)會(huì)（ICPP）常務(wù)理事，美國(guó)行為治療學(xué)會(huì)（AABT）會(huì)員，《中國(guó)醫(yī)學(xué)行為科學(xué)》雜志常務(wù)編委，復(fù)旦大學(xué)心理咨詢中心顧問(wèn)。
陳教授主要從事心理治療的研究領(lǐng)域，尤其注重于認(rèn)知行為治療。

書(shū)籍目錄

序言
第一編 認(rèn)知治療概論
  第一章 緒論
  第二章 認(rèn)知治療的基本要素
  第三章 認(rèn)知治療的臨床評(píng)估
  第四章 認(rèn)知治療的干預(yù)技術(shù)
  第五章 認(rèn)知治療會(huì)談的基本結(jié)構(gòu)
  第六章 認(rèn)知治療的常規(guī)實(shí)施過(guò)程
第二編 認(rèn)知治療臨床應(yīng)用
  第七章 抑郁癥的認(rèn)知治療
  第八章 焦慮癥的認(rèn)知治療
  第九章 強(qiáng)迫癥的認(rèn)知治療
  第十章 恐懼癥的認(rèn)知治療
  第十一章 軀體形式障礙的認(rèn)知治療
  第十二章 進(jìn)食障礙的認(rèn)知治療
  第十三章 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認(rèn)知治療
  第十四章 人格障礙的認(rèn)知治療
  第十五章 精神活性物質(zhì)依賴的認(rèn)知治療
  第十六章 夫妻關(guān)系沖突的認(rèn)知治療
  第十七章 認(rèn)知治療師的培養(yǎng)與成長(zhǎng)
參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

　　2.社交技能訓(xùn)練　　當(dāng)患者訴說(shuō)自己的社會(huì)功能存在缺損時(shí)，治療師不應(yīng)該把這些問(wèn)題都直接歸因于外界不良的客觀因素，而應(yīng)該同時(shí)考慮可能是患者本身的社會(huì)交往技巧和能力方面存在著嚴(yán)重的問(wèn)題。此時(shí)治療師就應(yīng)該幫助和指導(dǎo)患者提高社會(huì)交往的技巧和能力。患者的社交能力低下的缺陷往往由來(lái)已久，伴隨患者的成長(zhǎng)過(guò)程早已形成。治療師應(yīng)該首先給患者傳授一些社交技能方面的基本知識(shí)，例如如何穿著得體，如何微微點(diǎn)頭應(yīng)答，如何引出話題，如何成為一個(gè)善于傾聽(tīng)的聽(tīng)眾，等等。然后進(jìn)一步針對(duì)患者所面臨的急需掌握的社交技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。治療師可以通過(guò)角色扮演的方法和患者一起進(jìn)行提高社交技能方面的操練，還可以運(yùn)用錄音、錄像技術(shù)記錄患者的溝通表現(xiàn)，及時(shí)給予患者反饋，使患者意識(shí)到自己存在的不足之處。有時(shí)患者會(huì)感到恍然大悟，對(duì)自己長(zhǎng)期存在的在社交方面不在意的缺陷有了充分的覺(jué)察和感悟，從而提高他們克服社交困難的需求和信心。對(duì)于一些具有共同特點(diǎn)的社交困難的患者，治療師可以安排他們聚在一起參加小組訓(xùn)練，有時(shí)這種小組訓(xùn)練方式的效果能夠勝過(guò)一對(duì)一的個(gè)別治療?！　?.行為排演　　行為排演技術(shù)通常用于幫助來(lái)訪者進(jìn)一步掌握和提高各種社交技巧及能力。在治療談話中通?？梢葬槍?duì)一些有具體內(nèi)容的互動(dòng)行為進(jìn)行情境操練，例如如何與同事商討某一個(gè)疑難問(wèn)題，如何恰當(dāng)?shù)貞土P孩子，如何拒絕一位朋友的無(wú)理要求，等等。在行為排演中，治療師需要根據(jù)患者排演的臨場(chǎng)發(fā)揮給予評(píng)估及反饋，指導(dǎo)患者改進(jìn)不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)方式，達(dá)到有效的溝通目的，同時(shí)也提升患者的實(shí)際應(yīng)對(duì)能力和對(duì)社交的自信心。這種技術(shù)有助于重塑新的社交溝通模式，并在操練的實(shí)踐中得到強(qiáng)化和鞏固。在個(gè)別治療中往往是通過(guò)治療師和患者的角色扮演來(lái)實(shí)施行為排演?；颊吆椭委煄煻紦?dān)任情景中的某個(gè)角色，根據(jù)患者所描繪的行為模式和背景內(nèi)容進(jìn)行情境再現(xiàn)式的彩排。在行為排演中對(duì)于不同角色的雙方，無(wú)論是表演還是對(duì)排演效果的評(píng)估都并非簡(jiǎn)單，會(huì)存在一定的難度，這需要由治療師進(jìn)行周密的安排。在具有同類社交問(wèn)題的患者較多的情況下，也可以考慮采用小組治療的形式?；颊咧g通過(guò)的不同角色扮演和排演互動(dòng)，使大家產(chǎn)生真切的感受，能夠獲得一種特殊的治療效果?；颊咴跒閷?shí)際的社交困難而感到焦頭爛額時(shí)，行為排演確是一種操作性很強(qiáng)、療效顯著的行為干預(yù)好方法。的情緒及行為的調(diào)整。根據(jù)心理學(xué)的研究，人們從童年開(kāi)始逐步形成如何進(jìn)行自我指導(dǎo)、自我控制的能力。但是在日常生活中，自我指導(dǎo)的功效會(huì)有波動(dòng)和落差，有時(shí)成功，有時(shí)失敗。在一般情況下，人們?cè)谟龅綁毫Χa(chǎn)生沖動(dòng)行為時(shí)，也能夠意識(shí)到行為的過(guò)激性，會(huì)動(dòng)用自我指導(dǎo)的能力來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒及行為。但是患者由于處在病理心理狀態(tài)，原有的自我指導(dǎo)能力會(huì)隨心理障礙的加重而相對(duì)削弱。所以治療師需要激發(fā)和提升患者的自我指導(dǎo)能力，使患者認(rèn)識(shí)到自己本身固有的能力需要加強(qiáng)，需要用這些能力來(lái)控制自己的情緒及行為，尤其是在出現(xiàn)沖動(dòng)和過(guò)激的行為。治療師可以通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練的方式促進(jìn)患者進(jìn)行反復(fù)的操練，這種操練是在認(rèn)知層面的操練，要求患者有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行指導(dǎo)，清晰自己在沖動(dòng)性行為出現(xiàn)前的先兆，然后明白沖動(dòng)行為可能導(dǎo)致的不可估量的負(fù)面效應(yīng)，所以應(yīng)該及時(shí)控制情緒，及時(shí)抑制沖動(dòng)性行為，阻斷行為的啟動(dòng)及暴發(fā)。　　……

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