跟著尼可變美麗

內(nèi)容概要

　　寵愛它，先讀懂它，你的護(hù)膚錯(cuò)了嗎？最新鮮資訊，最新鮮科技，最新鮮護(hù)膚心得，跟著“網(wǎng)絡(luò)第一護(hù)膚達(dá)男”尼可打造最新鮮肌膚！比女人更懂護(hù)膚的個(gè)性男人，專業(yè)實(shí)用的美容真經(jīng)，不要再讓錯(cuò)誤的護(hù)膚方式“折磨”你的肌膚！作為著名女性網(wǎng)站onlylady.com美容論壇的版主，尼可GG堪稱美容界的“恒山派掌門”，引領(lǐng)眾多愛美女孩正確選擇護(hù)膚品，正確保養(yǎng)自己的皮膚。雖為男兒身，但他對(duì)護(hù)膚的狂熱超過了一切事物?！　　∽钚迈r資訊，最新鮮科技，最新鮮護(hù)膚心得，跟著“網(wǎng)絡(luò)第一護(hù)膚達(dá)男”尼可打造最新鮮肌膚！　　在護(hù)膚品和護(hù)膚品廣告鋪天蓋地的今天，尼可GG告訴你：“護(hù)膚是一種感覺，更是一種科學(xué)！”寵愛肌膚，先要讀懂肌膚，不要再讓錯(cuò)誤的護(hù)膚方式“折磨”你的肌膚！　　尼可傳達(dá)的不僅是他親身試驗(yàn)不計(jì)其數(shù)的保養(yǎng)品的真實(shí)心得，更是以專業(yè)科學(xué)的研究精神揭開肌膚的內(nèi)在需求。書中尼可還公開了自己獨(dú)特的養(yǎng)生之道和生活主張，同時(shí)也披露了時(shí)尚圈美麗光環(huán)下的種種慘淡現(xiàn)實(shí)。

作者簡介

　　尼可，國家高級(jí)化妝師及美容師、www.onlylady.com美容版版主&特邀資深美容顧問，曾任著名時(shí)尚雜志時(shí)裝、美容及生活編輯，尼可熟知最新國際美容科技資訊，親身試驗(yàn)過不計(jì)其數(shù)的保養(yǎng)品，以專業(yè)科學(xué)的研究精神和實(shí)用真實(shí)的使用心得為百萬網(wǎng)友的肌膚問題給出了解決方案，《尼可護(hù)膚問題》點(diǎn)擊率超過百萬，被眾多粉絲親地稱呼為“尼可GG”。

書籍目錄

第一章 基礎(chǔ)三步1 護(hù)理是一場注定失改的戰(zhàn)爭2 觀念的轉(zhuǎn)變3 清潔的轉(zhuǎn)變4 保濕，保濕，保濕5 防曬的彼岸第二章 全面護(hù)理6 抗老大作戰(zhàn)7 非典型痘痘8 眼部護(hù)理9 臉部紅血絲護(hù)理10 唇部護(hù)理11 手部護(hù)理12 尼可牌面膜13 粉底也護(hù)膚第三章 日常保養(yǎng)14 平靜的日子15 身體的內(nèi)調(diào)16 尼可按摩手法17 使用護(hù)膚品的技巧18 如何保管化妝品第四章 自我主張19 我的瘦身之道20 變形記21 時(shí)尚編輯內(nèi)幕22 尼可在線Q&A

章節(jié)摘錄

　　2　觀念的轉(zhuǎn)變　　回頭看看我的護(hù)膚經(jīng)歷，試用過的東西不計(jì)其數(shù)。這主要有兩個(gè)原因，　是為了挑選最適合自己的護(hù)膚品，二是為了滿足我對(duì)護(hù)膚品研究的無限興趣。為此我付出極大的代價(jià)，無論是金錢上，還是皮膚上。不夸張地說，我的心得，都是血與淚積累的成果?！　∠日f一說我的皮膚。onlylady上有為數(shù)不多的姐妹是見過我的，可以大言不慚地說，我的皮膚質(zhì)感非常好，稱得上是細(xì)膩柔軟，晶瑩剔透。照些朋友的話說不用修片都可以上廣告?！　∮捎谖移つw一直都挺好，而且不敏感，所以一直勇于嘗試各類護(hù)膚品，哪怕酒精含量高達(dá)1 3％，哪”I白含有SLS，哪怕里面有新出的不穩(wěn)定的成分。直到有一次長痘把我徹底嚇壞了。當(dāng)時(shí)的慘狀是額頭、臉頰上全是痘，用兩個(gè)字形容就是“恐怖”！當(dāng)時(shí)我真是亂了方寸，什么去痘產(chǎn)品都用上了，但最后發(fā)現(xiàn)不管用。沒辦法，我只有自己苦心鉆研各種書籍，到網(wǎng)站上查找國外的最新洽痘萬法，工夫不負(fù)有心人，在幾個(gè)月的努力后，我終于使自己的皮膚恢復(fù)到長痘以前的狀態(tài)?！　∵@次長痘后的一段時(shí)間內(nèi)，我不敢再亂試新品。但我實(shí)在經(jīng)不住新護(hù)膚品的誘惑，所以在確定皮膚狀態(tài)完全穩(wěn)定后，我又重新開始了試用各類保養(yǎng)品的漫漫之路。不過，這一次，我的方向調(diào)整了，在選擇保養(yǎng)品的時(shí)候，更看重以下幾點(diǎn)：　　一成分　　選擇保養(yǎng)品必須經(jīng)得起成分考驗(yàn)。也就是說，我在鑒別新產(chǎn)品的時(shí)候，首先要看它是否含有有效成分，在確定成分上沒有大問題后，我才會(huì)試用。這樣做可以保證我自己的皮膚不出大的問題，我可不想再輸在戰(zhàn)爭還沒開始前?！　〔贿^說到成分，希望大家不要陷入個(gè)成分的誤區(qū)?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一種“唯成分論”，由于中英對(duì)照的成分表在網(wǎng)上輕易就能搜索到，越來越多的人只憑成分去判斷一個(gè)護(hù)膚品的好壞，這其實(shí)是不科學(xué)的?！　?、成分混合后會(huì)起變化。單看表格，就輕易說這成分不好，那成分不好，是不準(zhǔn)確的。例如NaOH，很多人說有害，會(huì)腐蝕皮膚，其實(shí)沒那么簡單。Na0H俗稱燒堿，聽到這個(gè)詞，大家就會(huì)從字面上感覺對(duì)皮膚有傷害，卻不知道在化妝品中，Na0H、KOH這類強(qiáng)堿是常用原料。比如我們常用的皂劑洗面奶、皂劑沐浴露都需要它們來中和脂肪酸，這種情況下堿已經(jīng)和酸中和成為鹽。而些化妝水中會(huì)添加微量KOH、Na0H來軟化角質(zhì)。國家對(duì)化妝品中可用的原料都有明確規(guī)定，KOH，Na0H都是國家許可的原料。產(chǎn)品是不是有腐蝕性，和堿的濃度、pH值都有關(guān)系。所以說不能單看某個(gè)成分就說個(gè)護(hù)膚品是好是壞。　　2、成分的濃度問題。目前歐美和日本規(guī)定化妝品要標(biāo)示出成分，也就是說所有在產(chǎn)品中應(yīng)用的成分都需要標(biāo)明，但是濃度比例你是不知道的。同樣的成分，如果濃度比例稍有差別，或者是添加的順序和方法不同，配出來的護(hù)膚品就會(huì)天差地別。這就是為什么護(hù)膚品商敢公布成分，而不會(huì)擔(dān)心你拿著這個(gè)成分表就能配出一模一樣的護(hù)膚品。這個(gè)比例可是護(hù)膚品廠家的商業(yè)機(jī)密，不可能透露給你，一般的網(wǎng)友也沒有能力去測試出這個(gè)比例。單靠掌握點(diǎn)成分知識(shí)，連用都沒用過就夸夸其談，實(shí)在是有失偏頗。例如，一個(gè)保濕的護(hù)膚品里含有透明質(zhì)酸，它的濃度要達(dá)到定比例才能有好的保濕效果。如果里面的濃度很低，就算含有了，也是用處不大的?！　∷?，雖然我對(duì)成分也非常熟知，但絕不輕易只從成分表去辨別護(hù)膚品的好壞。我是先了解大概的成分，再結(jié)合實(shí)際的使用感受未確定一個(gè)護(hù)膚品的好壞。同時(shí)我也希望大家從網(wǎng)上的成分誤區(qū)里走出來，成分只是選擇護(hù)膚品的個(gè)參考部分，在沒有公布濃度比例的時(shí)候，請(qǐng)不要太在意網(wǎng)上所謂成分達(dá)人的分析，從綜合因素未選擇護(hù)膚品才是上上之策。二保養(yǎng)品以抗氧　　化為主　　我想，和我年齡差不多的×d Jms現(xiàn)在面對(duì)的最大問題，就是我們?cè)谧兝?。這是護(hù)膚的重頭戲，也是這場戰(zhàn)爭的最大敵人，我不能再像前幾年那樣哪十白只用個(gè)水磁場肌膚巾，可以接受?，F(xiàn)在我在試用新產(chǎn)品時(shí)，一定要加入抗老的護(hù)膚品，來保證皮膚緊致、防止出現(xiàn)皺紋?！　∧敲?，老化到底是怎么發(fā)生的呢7抗老化，到底抗的是什么呢?其實(shí)，抗老化=抗氧化=抗自由基。自由基這個(gè)詞大家應(yīng)該聽說過，它是“不穩(wěn)定的氧分子”，人體穩(wěn)定氧分子的電子數(shù)是偶數(shù)，而自由基的電子數(shù)卻總是奇數(shù)，在這種不平衡的狀況下，落單的電子，會(huì)積極向外搶另一個(gè)電子配對(duì)，破壞力極強(qiáng)?！　∵@種破壞發(fā)生在肌膚上，會(huì)造成膠原和彈性纖維松弛和脆裂，表皮細(xì)胞新生減緩。而且細(xì)胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出健康的細(xì)胞了，細(xì)胞間的脂質(zhì)也會(huì)被破壞，變得無法維持住肌膚中的水分?！　∮捎谧杂苫茐牡脑瓌?dòng)力，來自于不成對(duì)的電子數(shù)，在搶奪別人的電子過程中，又制造出更多自由基，所以就如同連鎖炸彈一樣。而我們需要的對(duì)抗自由基的抗氧化物就像一支軍隊(duì)，它們自己找到自由基并附著上去，提供自由基所需要的電子，讓它狀態(tài)穩(wěn)定并除掉毒性，再一起被排出體外?！　∷砸蜁r(shí)間對(duì)抗，就要盡早使用抗氧化的保養(yǎng)品。像含有維生素c、維生素E、β-胡蘿卜、素和多酚類的保養(yǎng)品，特別適合在日間作為抗老化產(chǎn)品。三試用的產(chǎn)品一定要有真正的功效?！　∥业膸状稳毠ぷ魇刮覍?duì)護(hù)膚品的廣告和軟宣制作很明了了，所以我已經(jīng)不受廣告因素的影響了。我現(xiàn)在挑選新品時(shí)，會(huì)選擇功能性最強(qiáng)的、而不是廣告打得最兇的產(chǎn)品?！　∑滟I大家也都知道，目前很多護(hù)膚品在功效上都有一定的夸張成分。很多產(chǎn)品的最終效果是通過顯微鏡放大比較得出的，雖然從數(shù)量上看很驚人，但是在視覺上卻沒有明顯區(qū)別。而有些產(chǎn)品雖然在視覺上效果明顯，但是其實(shí)并不是真正改善皮膚，很可能是通過些物理方式來暫時(shí)改善。目前護(hù)膚品的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到大家的期望，更不用說那些廣告宣傳中的效果了。　　總體來說，在護(hù)膚觀念轉(zhuǎn)變以后，雖然試用的護(hù)膚品的數(shù)量還在增加，但我個(gè)人常用的護(hù)膚品數(shù)量大幅度下降?，F(xiàn)在，如果有朋友向我咨詢護(hù)膚時(shí)，我會(huì)更設(shè)身處地為他著想，幫他找到最經(jīng)濟(jì)、同時(shí)效果最顯著的護(hù)膚品。我想這是我在這場護(hù)膚戰(zhàn)役中的最大收獲。　　保養(yǎng)最基礎(chǔ)的三步是“清潔”、“保濕”和“防曬”。只要做好這三步，就能保持一個(gè)很好的肌膚狀態(tài)，同時(shí)這三步對(duì)去痘、美白、抗老化也起著重要的作用。在這三步的基礎(chǔ)上，再加上　些特別護(hù)理，就是護(hù)膚戰(zhàn)場上最有效的策略。其實(shí)很多肌膚問題都是因?yàn)檫@三步?jīng)]做好引起的，所以要為這場肌膚持久戰(zhàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就得從這三步做起。

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