緩解膝蓋疼痛的妙法

內(nèi)容概要

　　《圖說(shuō)常見病自療：緩解膝蓋疼痛的妙法》希望廣大膝蓋疼痛的患者們能夠盡快地從痛苦中解脫出來(lái)。通過(guò)多年來(lái)對(duì)膝蓋疼痛的診治，作者漸漸地對(duì)以上的治療方法產(chǎn)生了質(zhì)疑。那就是“用肌肉體操來(lái)取代注射”、“用家中的沐浴取代電療”、“用積極的運(yùn)動(dòng)取代靜養(yǎng)”、“用個(gè)人在家里的自我控制取代住院”，相信這樣做，可以增強(qiáng)身體的修復(fù)能力，使身體漸漸地恢復(fù)。

書籍目錄

前言變形性膝關(guān)節(jié)炎常識(shí)測(cè)驗(yàn)1 疼的時(shí)候，究竟怎么辦好呢？治療方法體操（1）體操（2）體操（3）冷卻加熱加熱/直立按摩步行診斷2 了解疼痛的真正原因膝蓋的構(gòu)造變形性膝關(guān)節(jié)炎股骨髁骨壞死半月板損傷慢性關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥3 讓疼痛變舒服的自我控制術(shù)預(yù)防臥床不起日常生活周圍的態(tài)度生活習(xí)慣4 到醫(yī)院進(jìn)行治療的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)藥物療法輔助療法藥物療法/定期去醫(yī)院手術(shù)療法5 去尋找有樂(lè)趣的、可以堅(jiān)持下來(lái)的運(yùn)動(dòng)吧！健康長(zhǎng)壽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的“節(jié)目單”現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道·運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所（1）為了健康而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道·運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所（2）慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎體操

編輯推薦

　　《圖說(shuō)常見病自療：緩解膝蓋疼痛的妙法》教您好的治療方法。膝蓋疼痛的中老年人大部分都是變形性膝關(guān)節(jié)炎的患者。對(duì)于此病，大部分的醫(yī)院采用的都是內(nèi)服藥、貼藥膏、關(guān)節(jié)注射，或者每次10——15分鐘的電療，以及在家中靜養(yǎng)等已經(jīng)形成固定模式的治療方式。

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