治療便秘的45種方法

內容概要

《圖說常見病自療:治療便秘的45種方法》：實用保健譯叢。便秘雖非重大疾病，卻可令人非常痛苦。每個人都曾因它苦惱過吧。諸位，大概是經過眾多嘗試的原因吧，對于便秘，無論問誰，都會說出“某種某種方法非常有效”的建議來。 
在這當中，請選擇可以實施的方法，以及能夠堅持的方法，試著做一下。要點是不要勉強，將其自然納入日常生活，形成習慣，就會有好的效果。

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