最佳女主角塑身手冊

內(nèi)容概要

想想，是否對自己從頭到腳的每一部分都徹底了解？是否當自己意識到身體開始走樣的那一瞬間，漸漸地對鏡子避而遠之？倘若我們對自己的身體毫不在意，只會眼睜睜看它逐漸褪去色彩，在不知不覺中，整個身材曲線就此走向不歸路。那么，您就應該翻開這本書，它是《女性DIY》系列叢書之一，它讓您了解美體的保養(yǎng)與身體構(gòu)造，為你解釋減肥不成功原因，讓你明白你的理想身材應是怎樣的，并對此公開了最佳瘦身美容的技巧，讓您

書籍目錄

一、關于美體的保養(yǎng)與身體構(gòu)造
1、為什么減肥不成功？
2、基本動作的認識
3、什么是理想比例
4、關于身體的更深層了解
二、最佳瘦身美容技巧大公開
1、立即見效的保養(yǎng)技巧
2、即效的重點式保養(yǎng)計劃
3、讓沐浴成為減肥的好時光
……

圖書封面

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