不攀比的智慧

前言

俗話說：人比人，氣死人。無庸諱言，一句俗話闡明了攀比所帶來的心理與行為結果。    偉大的作家托爾斯泰曾講過這樣一個故事：有一個人想得到一塊土地，地主就對他說：“清早，你從這里往外跑，跑一段就插個旗桿，只要你在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地都歸你。”那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但人已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。于是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱的時候說：“一個人要多少土地呢？就這么大。”    人生的許多沮喪都是因為你得不到想要的東西。其實，我們辛辛苦苦地奔波勞碌，最終的結局不都是只剩下埋葬我們身體的那點土地嗎？伊索說得好：“許多人想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所擁有的也失去了?！边@可以說是對得不償失最好的詮釋了。    其實，人人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變成不正當?shù)挠?，變成無止境的貪婪，那我們就無形中成了欲望的奴隸了。在欲望的支配下，我們不得不為了權力，為了地位，為了金錢而削尖了腦袋向里鉆。我們常常感到自己非常累，但是仍覺得不滿足，因為在我們看來，很多人比自己的生活更富足，很多人的權力比自己大。所以我們別無出路，只能硬著頭皮往前沖，在無奈中透支著體力、精力與生命。    捫心自問，這樣的生活，能不累嗎！被欲望沉沉地壓著，能不精疲力竭嗎！靜下心來想一想：有什么目標真的非讓我們實現(xiàn)不可，又有什么東西值得我們用寶貴的生命去換??？朋友，讓我們斬除過多的欲望吧，將一切欲望減少再減少，從而讓真實的欲求浮現(xiàn)。    人總是希望得到的多失去的少，以為擁有的東西越多，自己就會越快樂。所以，這一人之常情就迫使我們沿著追尋獲取的路走下去。可是，有一天，我們忽然驚覺：我們的憂郁、無聊、困惑、無奈、一切不快樂，都和我們不懂得放下有關，我們渴望擁有的東西太多，或是太執(zhí)著，而徒增了很多煩惱。    人只有一雙手，不可能什么都得到，生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。你不可能什么都得到，生活中應該學會放下。懂得放下也是一種智慧，它會使你顯得豁達豪爽，讓你變得更有智慧和更有力量。    懂得放下，才能在成功的路上走得更久。放下那些不適合自己去充當?shù)纳鐣巧?，放下束縛你的世故人情，放下偽裝你的功名利祿，放下徒有虛榮的奉承夸獎，放下各種蒙住你的眼睛的遮羞布，你才能夠騰出手來，用足夠的精力和智慧來贏取你真正應該有的東西。充分地努力做好自己應該做的事，自由自在地發(fā)掘自己的潛力，主體明確地直奔自己應該追求的目標，堅定不移地走自己的路，充分實現(xiàn)自己的人生價值。    人是充滿欲望的動物，如果你不懂得放下，勢必會在各種誘惑中迷失自己，從而跌入欲望的深淵，或者把自己裝入一個個打造精致的所謂“功名利祿”的金絲籠里。    不攀比，不幻想，平淡的看待虛浮的名利，理智地去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆；學會放飛自己，換一種輕松的活法，獲一身爽適的健康，多傾聽生命的聲音，多采擷人性的光輝，就能多感悟人生的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好的生活，并時時在高質量的海洋里暢游；學會善待自己，才會讓自己過得好一些，才會讓生活過得豐富一些，活著就是快樂，活著就要有活著的意義，活著更是一種幸福。    世界與你同行，你就是彌足珍貴的滄海一粟，你要學會善待自己。善待自己，才不會逃避自己，喪失自己。生活是殘酷的，人人都需要自我保重。不攀比才是健全人生的支柱，是人生動力的源泉，忽視自我關愛，生活的利刃會割傷你的身心。不攀比本身就是世間成本最低、鳳險最小的成功，卻能讓人真正受用輕松做人是一種境界，一種處世智慧；快樂生活是一種修為，一種生存藝術。心靈為名利所役，終日患得患失，你會錯過多少美好的風景！給生活一些空間，讓自己輕松一點，你會發(fā)現(xiàn)快樂無處不在！本書揭示了不攀比、輕松做人、快樂生活的人生大智慧，幫助讀者提升精神境界和品性修養(yǎng)。學會了不攀比，我們就能夠享受到生活底蘊的醇味，超越悲觀，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活。    編者    2012年1月

內容概要

　　世界與你同行，你就是彌足珍貴的滄海一粟，你要學會善待自己。善待自己，才不會逃避自己，喪失自己。生活是殘酷的，人人都需要自我保重。不攀比才是健全人生的支柱，是人生動力的源泉，忽視自我關愛，生活的利刃會割傷你的身心。不攀比本身就是世間成本最低、鳳險最小的成功，卻能讓人真正受用輕松做人是一種境界，一種處世智慧；快樂生活是一種修為，一種生存藝術。

作者簡介

　　金花，1966年9月出生，籍貫吉林延吉；學歷：大學本科；職稱：館員?，F(xiàn)在山東臨沂大學工作。
　　劉超，女，1972年生，山東臨沂人，畢業(yè)于山東臨沂師范學院，生物科學專業(yè)，大學本科?，F(xiàn)就職于臨沂大學圖書館，館員，從事圖書情報與信息研究工作。發(fā)表論文數(shù)篇，并主持研究課題項目2項，參與研究課題項目3項。

書籍目錄

擁有一顆不攀比的平常心
讓平淡成為心態(tài)的一部分
給自己的心靈放個假
身在福中要知福
把事情往好的一面想
學會選擇幸福
找一種快樂生活的理由
凡事不能去強求
謙虛為人不攀比
擁有一個不攀比的心境
學會接受一切
欲望面前要適可而止
保持從容的心態(tài)
人生不是痛苦的旅程
坦然地面對生活中的幸與不幸
順其自然不強求自己
不攀比就是給自己留些余地
不攀比榮譽讓人生順其自然
人生需要順其自然
刻意追求是不可取的
不要過分地追求完美
有些東西要果斷放棄
不要跟自己過不去
凡事要量力而行
要學會看淡一些東西
別把自己看得太重
學會看輕自己
鮮花與掌聲是云煙
不要倒在榮譽面前
放下不必要的榮譽
不要被榮譽沖昏頭腦
不攀比能放下是智慧
懂得把榮譽留給別人
做人做事都不能心急
盲目的堅持是偏執(zhí)
不攀比才能從容地生活
不攀比的心態(tài)才能擺脫逆境
過于攀比和計較就會舍本逐末
別讓攀比的抑郁遮住你的心靈
相信一切都是最好的安排
讓攀比的煩惱遠離你
放棄那些不屬于自己的東西
重要的是心中那份滿足
學會享受淡定的人生
適合自己的才是最好的生活
人不是活給別人看的
吃虧是福是生活學問
做人不可耿耿于懷
別讓計較害了你
攀比沒有幸福人生
活著就很好
不攀比才能放飛你的心靈
不攀比才能讓心靈澈明
不攀比才能讓心靈升華
讓自己常有好情緒
兩位智者的對話
讓心情平靜下來
不攀比才能樂觀向上
撫去心靈的灰塵
學會調適自己的情緒
攀比會讓人輕浮急躁
不攀比知足長樂
人生應學會享受寂寞
樂由心生福由心造
學會善待自己不攀比
生活需要陽光心態(tài)
化解嫉妒和攀比才能自得其樂
不攀比才能展現(xiàn)真實自我
擁有當下才是最重要的
不攀比全然地融于當下
放下過去放下攀比
操縱你的是內在的信念
不攀比你的生命才能得勝有余
把一切掩埋在微笑之下
善待生命中的每一分鐘
世上沒有任何事情是值得攀比和憂慮的
不要攀比不要心急
擺脫心理時間上的攀比
活出真實的自己
欣然地接受現(xiàn)實
不要生活在下一個時刻
學會接受不可更改的事實
隨時都可以改變
昨天的總要在今天歸零
不攀比才能泰然坦對失意與挫折
不攀比就不會生氣
保持應有的冷靜
包容自己的不如意
別讓陰影籠罩自己
不攀比不失意
不如意的背面是福氣
在挫折面前要坦然
看淡生活中的不平事
微笑使你的心平和
面對不如意要能想得開
相信人生永遠都有希望
要學會自我安慰
相信你并沒有失去一切
不要計較小事情
人生沒有最糟的時候
讓信念支撐我們走出磨難
冷靜思考不攀比放棄幻想
攀比永遠體會不到快樂
學會放手
放棄你對完美的幻想
學會降低你的期望值
攀比多煩惱就多
要懂得人生減法
清空你的心靈
學會讓自己停下來
及時調整自己
認清那些困擾你的事
你不可能讓每個人都滿意
一無所有也坦然
喚回失落的快樂
珍惜現(xiàn)在與擁有
給自己打開一扇窗
學會讓生活更快樂
不攀比活在當下才能快樂
不攀比才能有樂觀的內心
不攀比才能坦對禍福
拋棄束縛你的東西
何必等待當下即可快樂
時刻保持精神的喜悅
存心舍棄不攀比會有加倍的獲得
心平氣和才能正確判斷
不要為錯過惋惜
幸福往往就在一拿一放之間
不放下攀比就永遠看不到陽光
不舍棄鮮花的絢麗就得不到果實的香甜
相信當下的足夠你享用
放下負擔與心靈對話
攀比和抱怨是對你的折磨
幸運從不曾將你遺忘
別人的目光
不攀比才能給自己恰當定位
不攀比承認生活的不完美
不要追求十全十美
若攀比與恐懼不如行動起來
不為別人的目標而生活
失敗來自于自我設限
堅持走自己的路
應丟棄面子和攀比心
發(fā)現(xiàn)自己的閃光點
找準你自己的人生坐標
欲望是一個無底洞
不做金錢的奴隸
名利如過往云煙
不攀比拋下虛榮的面具
不攀比笑對榮辱
平平淡淡才是真
認清自己是一個什么樣的人
適合你自己就是最好的
不攀比才能卸下包袱保持一顆寧靜的心
不攀比才能給自己一顆寧靜的心
不攀比才能健康快樂地生活
打開心窗讓你更輕松
只要活著就會有希望
學會做自己情緒的主人
讓歡喜的心永駐心靈
再苦也要笑著過
讓閑趣來充實你的人生
不攀比才能卸下包袱
簡化自己的人生
學會忘記坦對人生
讓你的心充實起來
過于攀比和貪婪只會害了自己
人生不是由擁有多少來決定的
較真會使人生喪失樂趣
始終要記得給心靈松松綁
換個角度換種心情
擁有一顆愛心很重要
包容能為你帶來愉悅
不攀比才能坦蕩泰然地做人做事
堅持做不盲從的人
學會熱愛你自己
做本色的“我”
給自己鼓掌
坦然地走自己的路
錯了就承認
別跟自己過不去
秀出你的光彩
不依賴別人的定位
不做別人的影子
解開面子的束縛
把嘲笑照單全收
沐浴浮躁的心魂
人貴知足常樂
順其自然風輕云淡

章節(jié)摘錄

版權頁：   不攀比的平常心是人生的大境界，平常心可以給你一份瀟灑和洞穿世事的眼睛，同時也使你擁有坦然充實的人生。真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡單。只要能把心態(tài)放平穩(wěn)，不被外界所干擾，就會擁有一顆真正的平常心。 在荷蘭首都阿姆斯特丹的一座15世紀的教堂廢墟上留著一行字：事情是這樣的，就不會那樣。這句話是告誡我們不要抱怨已經發(fā)生的事，而應該學會釋然。 人生是一場單程旅行，一去不返。所以在有限的生命歷程里，一定要善待自己的生活，認清自己的實力，從事自己能勝任的工作。避免走這篇故事的主人公的彎路：他在現(xiàn)實生活中是一個極度自卑的人，因為受教育的程度與他現(xiàn)在工作的要求差距很大，有限的知識積累已不能十分勝任這份工作，而且沒有一技之長，社會經驗和閱歷都不甚豐富。他深知自己的缺陷，也盡力去彌補，但總也找不到合適的方法，收效甚微。為此他心理承受了巨大的壓力，當看到與自己年齡相仿的朋友一個個都比自己強，甚至比自己年齡小、學歷低的人都已超過自己時，他更是急上加急。想盡了各種辦法，比如投入更多的時間看書讀報、學英語、上補習班……幾乎在他現(xiàn)今能力所能做到的補差方法都做到了，但還是收獲不大，工作中還是時常碰壁，自卑的情緒更加嚴重，幾乎到了神經崩潰的邊緣。無奈之下他只好求助于心理醫(yī)生。聽了他的情況，醫(yī)生告訴他學習是一項長久堅持的事情，學習的成效與其他事情不一樣，效果不是當時就能看得到的，它是一種內在涵養(yǎng)的提高，在生活中只能潛移默化地起作用。 最后醫(yī)生告訴他一個治療方法，就是去找一份與自己的學識水平相當?shù)墓ぷ?，甚至稍低一些會更好。因為相對簡單的工作，可以使業(yè)余時間加長，而且還可能會干得比現(xiàn)在好，有利于增強自信；如果利用多出來的空閑時光讀書學習，會使自己的生活更充實。他照著醫(yī)生的建議去做了，一年以后，他神采奕奕地站在醫(yī)生面前，不是來看病，而是來感謝醫(yī)生。 因為他學會了在無法彌補的缺失面前釋然。其實，解決問題的方法很簡單，就是使自己處于能解決問題的地方。認清自己，知道自己適合什么，讓自己處于最佳的位置。學會用釋然驅散生活事業(yè)的陰云，就會讓自己生活在一片晴空之下。 讓釋然成為好心態(tài)的一部分也不難，只要你隨時能夠在不可避免的不如意面前釋然；在無法彌補的缺失面前釋然；在難以挽回的損失面前釋然；在種種只能這樣不能那樣的事情面前釋然。也許，當我們學會釋然之后會驚喜地發(fā)現(xiàn)，曾令我們困苦不已的陰云已經消散。其實，如果不是我們的心看不開，事情原本就不像我們想象的那么糟糕。 現(xiàn)實生活中，每個人都有壓力，并且壓力無處不在，如影相隨，伴隨左右。誰都想事業(yè)有成，享受成功的快樂，可是又有多少人能夠真正做到呢？ 生活在這個世界上，你要為衣、食、住、行去奔忙，要去應付各種各樣的事，要去與各種各樣的入相處?？烧l又能保證你所接觸的事都是好事，你所遇到的人都是謙謙君子呢？即使是上帝掌握在你手中，恐怕也不會那么幸運，更何況并沒有萬能的上帝呢？所以，生活中必然要有這樣或那樣的事，有喜就會有悲，有幸運之神的光顧也會有不幸的事降臨。 正是經濟困難時期，家人病了，孩子要上學，生活要開銷等等都接踵而來。每天都把自己搞的焦頭爛額，每天都有做不完的事，匆匆忙忙的上班，下班及時回家做飯，教導孩子學習，好像一天都沒有放松和思考的時間。 人只要在社會中生存，就會有壓力存在，無論是學習上的壓力，還是來自工作的壓力，都會讓人精神緊張起來。但你又不得不去面對它，因為有些時候這種事沒有選擇的余地。 壓力無處不在，任何人都躲避不了。因為人不是萬能的，不可能把一切不順心之事變?yōu)槔硐胫?。關鍵看你怎樣對待已經發(fā)生的事。我們都是壓力的創(chuàng)造者與承受者，同時也是壓力的去除者。 當長時間的緊張統(tǒng)治著你、折磨著你的時候，你的工作效率就會開始下降，并且會嚴重地影響著你的個人生活，使你失去了工作和生活的熱情。 在生活中，面對著各種各樣不合自己心意的事情時，不要讓自己陷入到緊張壓抑的氛圍中，也就是別活得那么累。必要的時候，放松一下自己，輕松地活著。 生活畢竟是公平的，對誰都是一樣，沒有絕對的幸運兒，更沒有徹底的倒霉鬼，你有這樣的不幸，他還有那樣的煩心事。別人有那樣的好機會，你還會有這樣的好運氣。

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《不攀比的智慧:影響你一生命運的心靈雞湯》揭示了不攀比、輕松做人、快樂生活的人生大智慧，幫助讀者提升精神境界和品性修養(yǎng)。學會了不攀比，我們就能夠享受到生活底蘊的醇味，超越悲觀，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活。

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