不抱怨的人生

前言

無(wú)庸諱言，面對(duì)工作和生活，抱怨是一種比較廉價(jià)的安慰劑。    當(dāng)你工作業(yè)績(jī)不如別人時(shí)，你可以抱怨待遇不如別人高，工作缺少動(dòng)力。    當(dāng)你待遇提高了，業(yè)績(jī)依然不如別人時(shí)，你還可以抱怨條件差，致使你的能力受到限制。    當(dāng)你的條件也改善了，情況還是沒(méi)有起色，壓力太大就有可能成為你的新借口……    總而言之，只要你愿意抱怨，就總能找到抱怨的理由：一張不如意的桌子、一陣突如其來(lái)的風(fēng)、一個(gè)無(wú)所謂好壞的天氣、一種無(wú)法形容的情緒……你的抱怨單子上總有源源不斷的新名詞。    可是，你有沒(méi)有想過(guò)，越抱怨別人就越會(huì)覺(jué)得你無(wú)能，就像西方諺語(yǔ)中說(shuō)的那樣——“無(wú)能的水手責(zé)怪風(fēng)向”    抱怨的結(jié)果只能是使人精神更頹廢。如果一個(gè)人把眼光拘泥于挫折的痛感之上，他就只能使自己更加痛苦，因此，在遭遇到困難的時(shí)候，不可專注于災(zāi)難的深重，而應(yīng)當(dāng)努力去尋找希望，努力去尋求可改變現(xiàn)實(shí)的積極之路。    在面臨無(wú)法改變的環(huán)境的時(shí)候，首先要學(xué)會(huì)改變自己，自己改變了，環(huán)境也會(huì)隨著改變。所以，在失意的時(shí)候，不要急著抱怨這個(gè)世界不公平，世界從來(lái)不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)人的抱怨而改變。不如改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，如果人是正確的，他的世界就是正確的。    一個(gè)人不應(yīng)該抱怨這個(gè)勢(shì)利，他應(yīng)該埋怨自己沒(méi)有志氣。年輕人尤其渴望得到別人的尊重，但在別人尊重你以前，不妨先想一下，別人憑什么要尊重你？從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，一個(gè)人不受尊重，是因?yàn)樗荒敲粗档脛e人尊重。鮮花和掌聲只是他夢(mèng)想中的榮耀，輕視和白眼卻是他此時(shí)應(yīng)該享有的待遇。想通了這個(gè)問(wèn)題，人就比較容易變得心平氣和起來(lái)，說(shuō)不定還會(huì)因此而鼓起奮斗的勇氣。    不管出身低微，還是處境艱難，都不要寄希望于他人的禮遇，唯有保持應(yīng)有的人格力量，直面人生，當(dāng)說(shuō)時(shí)就說(shuō)，當(dāng)做時(shí)則做，別畏首畏尾，就不會(huì)輕易讓人看不起。人立命于世，首先要自尊自重，遭到歧視，決不低頭。只有在苦難中立志的人才能擺脫窮困，走上富裕之路。人雖然窮點(diǎn)，志卻不能短。越是貧窮，越應(yīng)該立志，使自己擺脫貧窮，為自己爭(zhēng)一口氣。    人只有機(jī)遇、環(huán)境、分工的不同，人的本質(zhì)都是同樣的高貴。別人可以輕視我們，但我們自己不能輕視自己。面對(duì)屈辱，我們要努力把它變成好事。當(dāng)別人蔑視你，嘲笑你，嫉妒你，排擠你時(shí)，你只有一種方式回應(yīng)，那就是要做得更好。我們要化悲傷為力量、從過(guò)去的苦難中汲取智慧和勇氣，然后努力開(kāi)拓屬于自己的生活和事業(yè)，掌握自己的命運(yùn)。    剛剛步入社會(huì)，我們的起點(diǎn)也許很低，也許正在做一份不起眼的工作，地位低，收入少，被人看輕，不受尊重。但是，重要的并不在于我們現(xiàn)在的地位是多么卑微，不在于我們手頭的工作是多么微不足道，只要不甘心平淡，只要不想局限于這狹小的圈子，只要渴望著有朝一日突破這一現(xiàn)狀，那么，我們最終有揚(yáng)眉吐氣的那一天。    人生必須渡過(guò)逆流才能走向更高的層次，最重要的是要永遠(yuǎn)看得起自己。這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評(píng)，并不斷往前走的人們的手中。不管你出身貴賤，學(xué)問(wèn)高低，相貌美丑，只要你心中藏著一股氣，一股不會(huì)泄的志氣，你就能飛上天，成為一顆耀眼的明星。    編者    2012年1月

內(nèi)容概要

　　《不抱怨的人生：改變你命運(yùn)的經(jīng)典智慧法則》從多個(gè)角度，舉例，說(shuō)明抱怨會(huì)讓你遠(yuǎn)離成功；不抱怨才能獲得幸福；不抱怨才能擁有快樂(lè)人生，抱怨只會(huì)是失敗的標(biāo)簽，愚者的陋習(xí)；抱怨是一種精神鴉片，雖然暫時(shí)緩解痛苦，卻不能解決任何問(wèn)題，也不能使你擺脫現(xiàn)狀，反而嚴(yán)重影響了你的日常生活與工作，所以要做一個(gè)積極向上的人。

作者簡(jiǎn)介

　　呂華：1967年3月出生于黑龍江省鐵力市，畢業(yè)于山東臨沂師范學(xué)院漢語(yǔ)富文學(xué)專業(yè)。11988年7月參加工作，在臨沂師范學(xué)院工作至今。自參加工作以來(lái)，任主編發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇，分別出版發(fā)表在《成人教育》、《蘭臺(tái)世界》等雜志上。其中在全國(guó)中文核心期刊上發(fā)表的專業(yè)學(xué)術(shù)論文5篇，并主持研究課題2項(xiàng)。

書(shū)籍目錄

抱怨會(huì)讓你遠(yuǎn)離成功
讓自己冷靜下來(lái)先別抱怨
抱怨是可以傳染別人的
抱怨并不能改變你的境況
不要養(yǎng)成抱怨的壞習(xí)慣
抱怨者招人煩
抱怨是一劑毒藥
抱怨會(huì)讓你分散精力
抱怨容易造成負(fù)面影響
抱怨不會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
抱怨無(wú)濟(jì)于事
磨難造就生命力
困難面前不抱怨
放低姿態(tài)才不會(huì)抱怨
不要讓抱怨打敗你
成功來(lái)源于一個(gè)健康的心理
不抱怨才能獲得幸福
從失敗中再一次出發(fā)
把抱怨忘掉再忍耐一下
抱怨可以左右你的心情
懂得微笑的人從不抱怨
成功的背后都有淚水
人生要順其自然
換個(gè)角度看問(wèn)題就不會(huì)抱怨
關(guān)鍵是你選擇什么目標(biāo)
抱怨不會(huì)帶來(lái)幸福
讓你的心緒沉淀下來(lái)
學(xué)會(huì)尋求心靈的平和
不去羨慕別人的光環(huán)
不要比出煩惱
不要比出怨氣
別太在意結(jié)果
沒(méi)有走不通的路
不抱怨才能擁有快樂(lè)人生
抱怨會(huì)讓你遠(yuǎn)離幸福
把抱怨轉(zhuǎn)化成動(dòng)力
抱怨會(huì)讓你脫離現(xiàn)實(shí)
換種心態(tài)讓自己快樂(lè)
不抱怨才是你成熟的標(biāo)志
把握好當(dāng)下最重要
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)
不抱怨用行動(dòng)實(shí)現(xiàn)幸福
別讓壓力成為抱怨的借口
用微笑化解抱怨
不要讓過(guò)去左右你
成功的路有千萬(wàn)條
用信念戰(zhàn)勝抱怨
用智慧化解抱怨
用心走好你自己的路
不苛求不抱怨做最好的自己
人不要抱怨自己放棄自己
把不如意看淡些
坦對(duì)失敗永不抱怨
不必抱怨生活的苦難
遇到挫折也不抱怨
不去抱怨命運(yùn)的不公平
在困境中要堅(jiān)持
把握住你自己命運(yùn)的韁繩
不抱怨就是對(duì)未來(lái)的鋪墊和積累
跌倒了失敗了也不抱怨
相信自己才能做最好的自己
有目標(biāo)讓你的心態(tài)更積極
有目標(biāo)讓你的生命無(wú)悔
驅(qū)散心中的恐懼與抱怨
放棄抱怨做自己想做的事
不抱怨才能摒棄煩惱享受生活
不抱怨才能活出真實(shí)的自我
不要抱怨生活中的不如意
珍惜現(xiàn)在不去抱怨
對(duì)生活的不公平看淡一些
用目標(biāo)激勵(lì)自己不去抱怨
換個(gè)角度看世界結(jié)果不同
不要抱怨要學(xué)會(huì)善待自己
恰當(dāng)有度地發(fā)泄你的情緒
換種方式生活其實(shí)并不復(fù)雜
抱怨會(huì)產(chǎn)生一種磁場(chǎng)
抱怨也會(huì)讓你自己受傷
抱怨會(huì)讓你變得不受歡迎
不抱怨多溝通才是有效的
不抱怨不追求完美
播下好心態(tài)的種子
職場(chǎng)中不抱怨讓你更優(yōu)秀
珍營(yíng)你的工作拒絕抱怨
不抱怨使你成為受人尊敬的人
用細(xì)節(jié)成就完美
對(duì)工作多付出少抱怨
機(jī)會(huì)屬于不抱怨有準(zhǔn)備的人
轉(zhuǎn)換角度換工作不如換心情
不要抱怨要精益求精
多創(chuàng)造少抱怨才能得到最多的機(jī)會(huì)
做一個(gè)對(duì)工作充滿熱情的人
抱怨不如把握工作主動(dòng)權(quán)
主動(dòng)是解決一切難題的最有效措拖
工作中只有卑微的工作態(tài)度
不抱怨相信你的潛能
不抱怨才會(huì)多一些成功機(jī)會(huì)
相信優(yōu)秀才是卓越的敵人
寬容待人不抱怨才能快樂(lè)
寬容不抱怨才是良方
學(xué)會(huì)不抱怨會(huì)寬容
寬容需要一顆博大的心
寬容和不抱怨是財(cái)富
學(xué)會(huì)從容地看待這個(gè)世界
糊涂學(xué)與不抱怨
不抱怨才能正確看待得與失
想得開(kāi)是心胸與境界
用智慧修正抱怨
寬容冒犯你的人
寬容就不會(huì)抱怨
吃虧時(shí)也不應(yīng)抱怨
不較真才能不抱怨
嫉妒的心要不得
寬容是一種美德
寬容自己的前提是不抱怨
不抱怨才能擁有人脈
不抱怨是一種修養(yǎng)
不抱怨才能不傷害
讓自己看到更完整的天空
合作優(yōu)于抱怨
用低標(biāo)準(zhǔn)要求別人
先要接受他的缺點(diǎn)
抱怨與計(jì)較無(wú)異于自尋煩惱
不要因?yàn)橛绣e(cuò)誤就否定一個(gè)人
給自己的心靈一個(gè)空間
學(xué)會(huì)享受對(duì)方的思想高度
不去抱怨努力發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
不要在得失上過(guò)分算計(jì)
容忍是你的修養(yǎng)
只有不抱怨才能受益在未來(lái)
站在他人的立場(chǎng)想問(wèn)題
成功需要對(duì)手與智慧
與快樂(lè)牽手拒絕抱怨
在工作中尋找你的樂(lè)趣
生活的真諦拒絕抱怨
成功取決于人生態(tài)度和不抱怨
心境淡然才會(huì)快樂(lè)
永不抱怨做個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人
跳出你心靈的牢籠
學(xué)會(huì)尋找自己的快樂(lè)
快樂(lè)就是不抱怨
快樂(lè)心態(tài)靠自己
不去抱怨放下就是快樂(lè)
不去抱怨學(xué)會(huì)給自己松松綁
做個(gè)快樂(lè)的人
快樂(lè)的人生離不開(kāi)微笑
擺脫內(nèi)心的抱怨與困惑
快樂(lè)生活靠自己選擇
用行動(dòng)改變命運(yùn)永不抱怨
不去抱怨才能化解心中的怨恨
挫折面前不抱怨
從不抱怨開(kāi)始體會(huì)生命真諦
保持樂(lè)觀是逆境中最大的轉(zhuǎn)機(jī)
學(xué)會(huì)為自己的失敗而鼓掌
要有百折不屈的精神
停止抱怨你才會(huì)擁有快樂(lè)
不如意時(shí)可以調(diào)整心緒
無(wú)法改變其他時(shí)那就改變自已
只要不抱怨你就會(huì)成功
甩掉依賴與抱怨做自己的主人
有目標(biāo)就不會(huì)抱怨
從現(xiàn)在開(kāi)始改變你抱怨的習(xí)慣
不抱怨從反省自己開(kāi)始
出了問(wèn)題也不要抱怨
凡事都要一分為二
放飛心靈向抱怨說(shuō)“不”
不抱怨才有好心情
不抱怨就是珍惜
不抱怨才會(huì)給予
不抱怨才會(huì)給心靈放飛
幸福一生從不抱怨開(kāi)始
擁有一顆感恩的心
人生處處有風(fēng)景
讓心靈多一份平靜與豁達(dá)
只要你心中有陽(yáng)光
微笑著說(shuō)“不”
讓買快樂(lè)永駐
守住一份平淡
學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活熱愛(ài)生命

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   經(jīng)過(guò)深思熟慮過(guò)后，對(duì)于將要抱怨出口的事情，你都會(huì)覺(jué)得自己太沒(méi)有承受力，太小題大做，也太可笑了。因?yàn)槿藗兘?jīng)常抱怨的事情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象的那么難，只是自己無(wú)形地將困難加大，就像手影一樣，只是虛幻的，并非是事情的真實(shí)狀況，實(shí)際上很多事情都是自己給自己制造困難，讓杯弓蛇影似的困難壓倒自己，而往往更為可笑的是自己還要無(wú)限地?cái)U(kuò)大這種虛幻的狀態(tài)，使它足以銷毀掉自己的勇氣。 契訶夫說(shuō)過(guò)：“你們只要沒(méi)有活到大難臨頭，就不要抱怨，不要發(fā)牢騷!樣樣事都會(huì)發(fā)生，人事是千變?nèi)f化的。……比方說(shuō)，你現(xiàn)在無(wú)聲無(wú)息，什么也算不上，如同一粒沙子，……一粒葡萄干。可是，誰(shuí)知道呢？說(shuō)不定，時(shí)機(jī)一到……你就交上了好運(yùn)了！什么事都會(huì)發(fā)生的！”所以，任何人抱怨的事情，都不像他們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿嘶钣谑朗裁词虑槎伎赡馨l(fā)生，對(duì)于沒(méi)有心理準(zhǔn)備的事，一定要進(jìn)行理性的思索，同時(shí)明確地告訴自己，事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有抱怨的那么嚴(yán)重，不斷地暗示自己，使這種積極的暗示成為你處事的一種習(xí)慣。 人們所抱怨的事情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的那么糟糕，只是人們自己用錯(cuò)誤的思維方式引導(dǎo)自己，把自己推向絕境，所以，在抱怨之前，一定要理性地思索：我抱怨的事情真的很嚴(yán)重嗎？ 抱怨是種傳染病，就像瘟疫一樣，能在較短的時(shí)間內(nèi)迅速傳染給他人。 這種事情經(jīng)常發(fā)生： 在某部門(mén)內(nèi)，剛開(kāi)始可能只是某人在抱怨，但很快地可能越來(lái)越多的人都在產(chǎn)生抱怨。 這是怎么回事呢？一堆人在某個(gè)角落里唧唧喳喳地你一句，我一句的，不知道的還以為在發(fā)表什么重要演講，實(shí)際上是在互訴苦衷。 張紅是某公司底層員工，因?yàn)樯蟼€(gè)月自己多干了些活兒沒(méi)有發(fā)給自己工錢而有些怨氣。一日，她實(shí)在覺(jué)得憋屈極了，午飯后，她便向平日與自己關(guān)系不錯(cuò)的吳芳抱怨這事，吳芳一聽(tīng)覺(jué)得也很氣憤，便替張紅抱不平。兩人你一言，我一語(yǔ)。不一會(huì)兒，人越來(lái)越多了，嗯，大家一聽(tīng)都覺(jué)得不公平，于是唧唧喳喳地不忿兒起來(lái)。 也許你很奇怪，抱怨怎么會(huì)傳染得如此之快？

媒體關(guān)注與評(píng)論

許多人喜歡抱怨生活中的各種各樣的問(wèn)題。我一直持有這樣的觀點(diǎn)，假如你拿出用于抱怨的十分之一的能量，應(yīng)用到解決問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)許多事的解決是多么的容易。    ——卡耐基梅隆大學(xué)教授  蘭迪·鮑許    抱怨能夠解決問(wèn)題嗎？抱怨能夠幫助你改變現(xiàn)狀嗎？抱怨能夠使你的工作、學(xué)業(yè)、生意越來(lái)越好嗎？什么都不可能。與其如此，還不如讓自己暫時(shí)拋棄那些讓自己煩心的事，多想想自己怎么更快更好地解決問(wèn)題。這不是比在那兒抱怨要強(qiáng)上百倍千倍？    ——英特爾公司總裁  葛洛夫    不要老是抱怨。過(guò)多的抱怨只是一個(gè)人衰老的象征，真正的強(qiáng)者是從不抱怨的。命運(yùn)把他扔向天空，他就做鷹；把他置身山林，他就做虎；把他放到草原，他就做狼；把他投到大海，他就做鯊。    ——著名成功學(xué)家  奧里森·馬登

編輯推薦

《不抱怨的人生:改變你命運(yùn)的經(jīng)典智慧法則》是改變你命運(yùn)的經(jīng)典智慧法則，不抱怨是幸福的密碼，四季有冷暖，人生有順逆，一味抱怨無(wú)濟(jì)于事，只有摒棄抱怨才會(huì)有幸福人生。不抱怨是成功的定律，不抱怨的人積極主動(dòng)，充滿熱情、富有創(chuàng)造性，就能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得成功。

名人推薦

許多人喜歡抱怨生活中的各種各樣的問(wèn)題。我一直持有這樣的觀點(diǎn)，假如你拿出用于抱怨的十分之一的能量，應(yīng)用到解決問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)許多事的解決是多么的容易。 ——卡耐基梅隆大學(xué)教授 蘭迪?鮑許 抱怨能夠解決問(wèn)題嗎？抱怨能夠幫助你改變現(xiàn)狀嗎？抱怨能夠使你的工作、學(xué)業(yè)、生意越來(lái)越好嗎？什么都不可能。與其如此，還不如讓自己暫時(shí)拋棄那些讓自己煩心的事，多想想自己怎么更快更好地解決問(wèn)題。這不是比在那兒抱怨要強(qiáng)上百倍千倍？ ——英特爾公司總裁 葛洛夫 不要老是抱怨。過(guò)多的抱怨只是一個(gè)人衰老的象征，真正的強(qiáng)者是從不抱怨的。命運(yùn)把他扔向天空，他就做鷹；把他置身山林，他就做虎；把他放到草原，他就做狼；把他投到大海，他就做鯊。 ——著名成功學(xué)家 奧里森?馬登

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