食療調(diào)養(yǎng)

內(nèi)容概要

食物是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體所需營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，是構(gòu)成人體后天生長(zhǎng)發(fā)育的原始材料，也是延長(zhǎng)壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理飲食不但可以養(yǎng)人，而且能夠治療疾病，延年益壽。無(wú)數(shù)醫(yī)學(xué)前輩經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歷史實(shí)踐，給我們總結(jié)出了很多寶貴的食療經(jīng)驗(yàn)。萬(wàn)象文畫(huà)編著的《食療調(diào)養(yǎng)》正是將食物的食療價(jià)值，養(yǎng)生食療驗(yàn)方和諸病的食療驗(yàn)方集結(jié)成冊(cè)，并且特別介紹了食療養(yǎng)生的方法，便于人們參考閱讀。

書(shū)籍目錄

第一篇食療保健總論古人的養(yǎng)性之道孫真人的養(yǎng)生之道飲食的養(yǎng)生之道食物的食療價(jià)值第二篇食物的食療價(jià)值米谷類獸類禽類魚(yú)類果類菜類調(diào)料類第三篇保健食療驗(yàn)方氣血調(diào)養(yǎng)類益壽驗(yàn)方第四篇諸病的食療驗(yàn)方通用食療驗(yàn)方第五篇老年食療驗(yàn)方養(yǎng)老益氣治療老年人眼病治療老人耳聾耳鳴治療老人五勞七傷治療老人虛損贏瘦治療老人脾胃氣弱治療老人瀉痢治療老人煩渴熱治療老人水氣治療老人咳嗽哮喘治療老人腳氣治療老人淋病治療老人噎塞治療老人冷氣治療老人痔瘡治療老人中風(fēng)其他病癥療法延年益壽驗(yàn)方四季食療驗(yàn)方春季食療驗(yàn)方夏季食療驗(yàn)方秋季食療驗(yàn)方冬季食療驗(yàn)方保健食療的宜忌第六篇保健食療的宜忌四季適宜做的事食物利害食物相反食物中毒飲酒禁忌服藥食忌妊娠食忌哺乳期婦女食忌老年人食療宜忌其他食療宜忌第七篇老年保健之道老子健身養(yǎng)生法天竺養(yǎng)生保健法調(diào)氣養(yǎng)生法擇地養(yǎng)生之道養(yǎng)生的教誡服氣療病導(dǎo)引按摩雜誡房事養(yǎng)生法老年人的養(yǎng)生方法附錄

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：有些人即使經(jīng)常吃藥餌，也不會(huì)知道什么是養(yǎng)生，這樣就不能達(dá)到養(yǎng)生的目的。養(yǎng)生的方法，不是經(jīng)常做些勞累的事，也不是過(guò)于勞累或強(qiáng)迫自己去做做不了的事。流動(dòng)的水是不會(huì)腐蝕的，因?yàn)樗沁\(yùn)動(dòng)的。養(yǎng)生的方法是，不能長(zhǎng)時(shí)間行走或站著，不能長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺，不能長(zhǎng)時(shí)間看東西或聽(tīng)東西，因?yàn)檫@些會(huì)對(duì)、氣、骨、筋都受到損傷。養(yǎng)生也不要暴飲暴食，或者用力過(guò)度；不要過(guò)于憂慮、發(fā)怒、悲傷、驚恐、跳躍、多話、大笑等；不要對(duì)物或?qū)θ速M(fèi)心經(jīng)營(yíng)。這些都不是養(yǎng)生的做法。如果能做好上面的一切，就一定能夠長(zhǎng)壽。

編輯推薦

　　我國(guó)養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從古至今，流傳下來(lái)眾多養(yǎng)生方法。長(zhǎng)生不老，延年益壽是人類追求的目標(biāo)，從古人留下的有關(guān)養(yǎng)生的著作和話語(yǔ)里，我們能更深刻地理解食療養(yǎng)生的方法。隨著時(shí)代的進(jìn)步和科技的發(fā)展，破解人類長(zhǎng)壽的秘密也越來(lái)越多地受到關(guān)注。現(xiàn)在，人們不再只關(guān)心用什么填飽肚子，而是怎樣吃才更有營(yíng)養(yǎng)，如何搭配才能更有益于身體健康。

圖書(shū)封面

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