生活智慧掌中寶30

出版時間：1970-1 出版社：內(nèi)蒙古人民出版社作者：生活智慧編委會頁數(shù)：95
Tag標簽：無

內(nèi)容概要

活用湯粥養(yǎng)生智慧　　營養(yǎng)大師親授煲煮湯粥小竅門　　61道美味湯品助你健康度四季　　61款營養(yǎng)粥品為你補養(yǎng)身體

書籍目錄

第一章 “膜”法時代來臨啦第二章 5元勇做小“膜”女第三章 特殊膚況莫擔心，“膜”法助你一臂之力第四章 美眉們最愛的面膜大集萃

章節(jié)摘錄

插圖：每一對夫妻都希望生一個健康活潑、聰明伶俐的孩子，因此如何保障孩子發(fā)育健全、智力聰穎已逐漸成為每個家庭最為關心的問題之一。越來越多的人們開始關注孕媽媽的孕期營養(yǎng)，甚至把這種優(yōu)生意識提前到了孕育寶寶的準備階段。但是很多年輕的夫妻并沒有掌握科學的孕期營養(yǎng)知識。有人認為，孕媽媽吃得越多越好、越精越好，甚至有的孕媽媽通過吃各種補品和藥物來加強自身的營養(yǎng)。還有人給孕媽媽指定特殊的忌食菜譜，比如，孕媽媽不能吃牛肉，不能吃瓜果。然而這種不科學的做法，必將造成孕媽媽營養(yǎng)不全面、不均衡，影響胎兒的健康發(fā)育。因此，女性懷孕前夫妻雙方即應注意飲食中各種營養(yǎng)元素的均衡攝取，做到既充足全面，又能強健自己的身體、提高精子和卵子質(zhì)量，讓孕育的寶寶在健康方面贏在起跑線上。女性懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)的生長發(fā)育需要充足的能量和全面的營養(yǎng)元素，這些能量和營養(yǎng)元素均來源于母體。懷孕期間，孕媽媽如果營養(yǎng)攝取不當，不僅會影響到自身的健康，還會影響到胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可能導致其不同程度的組織器官畸形；攝入營養(yǎng)不足，就有可能抑制胎兒正常的生長發(fā)育，引起胎兒發(fā)育遲緩，導致新生兒體重過輕。

編輯推薦

《生活智慧掌中寶17:孕產(chǎn)期必知的飲食細節(jié)300例》是由內(nèi)蒙古人民出版社出版的。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(74)
勉強可看(539)
一般般(920)
內(nèi)容豐富(3816)
強力推薦(312)

生活智慧掌中寶30 PDF格式下載

用戶評論 (總計95條)

很實用的餓，生活智慧掌中寶12.全身按摩分步圖解生活智慧掌中寶12.全身按摩分步圖解
雖然是本小小的書，但是里面內(nèi)容很豐富，也很實用。這個系列我買了好幾本了，慢慢研究。不過全身按摩的應該要兩個人配合的吧。
有詳細的人體穴位圖，但是穴位與穴位離得太近，也找不準。
按摩的手法介紹的挺全面。
全身按摩都有寫，我比較懶，只是描了一眼，沒跟著做，不過這上面寫得倒是蠻好的，有時間可以試試
很簡單的按摩圖解，在家里用很好，就是不知道效果咋樣
里面有些常見疾病的按摩，比較好。
本書還是比較的實用的，簡單的解除疲勞還是有用的，雖然不能和專業(yè)書籍相比，但是看看也可以了解相關按摩知識。
按圖按摩很舒服！
簡單實用放到床頭睡前看看按摩一下很愜意
很小很實用的小冊子，晚上沒事的時候，比著按摩按摩，挺舒服的。很值
口袋本，圖文并茂，應該很容易掌握！很好的按摩指導基礎書，好好研讀。
此書算是圖文并茂，易學易查易看，應該很容易掌握！很好的按摩指導基礎書。
正試著給兒子按摩，兒子扁桃體有點大，不知道有沒有效果
看了這本書以后不會胡亂按摩了
看電視的時候洗腳的時候都可以按摩按摩長時間積累下來會起作用的
為了給老公好好按摩解疲，學習
幫媽媽按摩，試過，簡單，效果還得等上一段時間才知道。
很好，我老婆經(jīng)常給我按摩，很舒服啊。
這本書一拿到手，同事就開始翻看了，還邊看邊給自己按摩?？磥硎菚现v解的不錯了，簡單易懂！
還沒試著按摩，但應該還好吧
學習按摩，對自己對老婆對爸爸媽媽都很有幫助
辦公室呆坐的日子太久，人總是處在亞健康狀態(tài)，時常會感冒。自我保健的書籍，不錯，就是字和圖有點小。
生活智慧掌中寶,不錯適應
內(nèi)容相當不錯，能學習到各種穴位，并能在日常生活中隨時應用的，感覺非常好！
剛拿到手，還沒有細看，粗略瀏覽了一下，彩圖的穴位指示，簡單明了，覺得真是有用，值得一看并收藏。
小巧的書本，印刷精美，2塊大洋買到的。10塊以上就不推薦買了.....
2塊錢買到一本圖文并茂的書,真的很值得啊,這本書很不錯,推薦!
圖簡單。。
很實用的一本書籍，值得擁有。
印刷質(zhì)量很好，內(nèi)容不錯，實用，很滿意。
很好，方便、實用、價格便宜
辦公室內(nèi)用，很實用
小巧實用，印刷挺不錯的
給爸媽買的，方便實用。
很實用的小書。
很實用的一本小書。2塊錢簡直就是超值中的超值。
簡潔而實用的一本書
這書幾乎一系列都買了，很實用
這本書可以說是物超所值，里面的內(nèi)容實用方便，而且講解的比較詳細，價位也很給力，我是2元搶購的，賺到了
感覺里面的內(nèi)容挺實用的，而且有各種案例應對的感覺
就是為湊郵費買的，但是內(nèi)容還是不錯的，比較實用
便宜又實用的好書
小小的一本小書,還是挺實用的!!
很實用的一系列書簡單實用而且質(zhì)量也不錯
給媽媽買的，實用
兩塊錢，買那么一本實用的書，你說還有什么可以說的呢？
一本很實用的書籍，對身體有幫助，還需要不斷實踐，呵呵
學到了我想學的東東
好書，慢慢學
生活更美好
是我們生活中的好幫手手有所值贊一個
喜歡買一堆喜歡的書籍放著，有空或有需要時當參考書翻看。
很有用的家庭用書
不舒服的時候翻翻，能派上用場
在家學學，不用請醫(yī)生！
從著便宜來買的
還不錯啦，不過是很淺顯的東西，用用還是可以的
簡單易學，便于攜帶！
有圖文，看起來很方便。又便宜。很好！
好好研究，爭取自己也是專家，呵呵
挺不錯，有收貨
內(nèi)容簡單，易學
之前買過類似的書，現(xiàn)代社會人對于健康的追求越來越迫切了，各種方法齊上陣。
看著對照著給老公捏捏，老公高興就好~
老婆讓買的
不過沒有找到我要的那部分
效果一般般~
GOOA
還沒有實驗，天冷
買給老婆學習的，圖片很多支持購買
讀后，很受啟發(fā)，對健康很有好處
按照上面的實操，有效果，帶彩圖
很方便小巧
內(nèi)容簡單易懂，圖文并茂，非常適合非專業(yè)人士看
清倉的超值品
超值，三塊錢買的
拼湊的
不錯的，可以自己看明白。
介紹的很詳細很好
買了一本，沒事看看。
書的內(nèi)容很好，我看了很喜歡，我老婆看了也很喜歡，我越老頭看了也說喜歡看
為了湊運費。不錯小書還挺好玩的~~~湊運費的好選擇
小小的一本書，還是彩頁哦！爸媽很喜歡，便攜式，呵呵，內(nèi)容也通俗易懂！價位很合理，值得購買！
2元特價，好
書很好很有幫助 O(∩_∩)O~
挺詳細的，這點錢值了
還沒仔細去看,不過很滿意
這次特價秒殺價格優(yōu)，這一套書都挺不錯的~全彩頁，小冊子看起來也挺方便的。
看著上面的知識很受益
又便宜，又多圖片，性價比高！
每天給寶寶洗完澡都會按書里的方式按摩
準爸媽必備
不錯，很受用，邊看邊學習
囤貨中，慢慢看
買回來看看，但不知道會不會用得上

生活智慧掌中寶30

用戶評論 (總計95條)

推薦圖書

相關圖書