幸福生活百分百-生活妙招大全

前言

隨著社會的不斷進(jìn)步，人們生活水平的不斷提高，用科學(xué)知識豐富和指導(dǎo)我們的生活已經(jīng)成為人們的觀念和迫切需要。于是，和人們的日常生活密不可分的各種日常生活妙招就成了人們急切想要得到的東西。生活，其實(shí)并不容易。特別是成家立業(yè)的人，更是整日沉浸在各類瑣事中！衣食住行、柴米油鹽、養(yǎng)老撫幼、夫妻鄰里，想處理得妥帖周到，都需要人們付出一定的精力和心神，而這些細(xì)微瑣事又往往使在職場奔波、筋疲力盡的人們感到厭倦，感嘆家務(wù)勞動的現(xiàn)實(shí)與無奈。其實(shí)，這些煩惱與無奈都可以通過一些日常生活小妙招來解決的。本書正是適應(yīng)時代的需求應(yīng)運(yùn)而生。我們用通俗易懂的語言，簡單有效的形式，從美容、服飾、飲食、醫(yī)療、保健、家居、文化用品等各個方面為廣大讀者詳細(xì)地介紹了現(xiàn)代生活中需要的各種小常識、小經(jīng)驗(yàn)、小技巧。它具有科學(xué)性、實(shí)用性的特點(diǎn)，內(nèi)容全面翔實(shí)，是家居必備的生活用書。愛美之心，人皆有之。美容小妙招教您在工作之余利用生活中的一些常見用品在家中便可輕松做美容。

內(nèi)容概要

本書將中國傳統(tǒng)包含養(yǎng)生文化與現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)完美地結(jié)合起來，使廣大讀者在輕松閱讀中學(xué)到科學(xué)的營養(yǎng)保健知識。這些知識在日常飲食中的合理運(yùn)用，可使你輕松有效地獲取健康。    本書針對人的不同年齡、不同狀態(tài)、不同身體素質(zhì)及不同病理，提供了科學(xué)的營養(yǎng)搭配與調(diào)養(yǎng)方法，并提供了科學(xué)營養(yǎng)搭配的菜譜，多層次、多角度的向廣大讀者提供了一套完整的營養(yǎng)與飲食宜忌方案。圖文并茂，是一本適合家庭使用的營養(yǎng)保健書籍，是家居生活及飲食保健的必備讀物。

書籍目錄

第一章　日常飲食宜忌　第一節(jié)　三餐宜忌　　早餐宜吃食物　　早餐禁忌　　食面包宜忌　　午餐宜忌　　晚餐宜吃食物　　晚餐禁忌　第二節(jié)　飲食習(xí)慣宜忌　　吃飯忌燙吃　　容易“趁熱吃”的食物　　吃飯、喝酒時不宜吸煙　　久煮的水不宜喝　　飯前飲水　　冰箱內(nèi)取出食物別急吃　　減肥者忌過分限制飲食　　駕駛員不能空腹吃香蕉　　飽餐之后不宜喝茶　　坐飛機(jī)前餐飲三忌　　嚼口香糖不宜過久　　空腹飲食禁忌　第三節(jié)　飲品宜忌　　自制豆?jié){宜忌　　喝牛奶的禁忌　　喝茶的提神與養(yǎng)神作用　　冬紅茶夏綠茶最適宜　　綠茶與枸杞不可同飲　　喝菊花茶宜忌　　喝酒不宜兌飲料　　夏日喝啤酒四不宜　　啤酒、白酒忌同飲　第四節(jié)　吃水果宜忌　　吃水果的禁忌　　常見水果的宜忌　　哪些人不宜吃獼猴桃　　哪些人不宜吃蘋果　第五節(jié)　食用蔬菜宜忌　　常見蔬菜的食用禁忌　　警惕易中毒的蔬菜　　吃豆芽宜忌　　蔬菜健康，不宜過量　……第二章　特殊人群飲食宜忌第三章　四季飲食宜忌第四章　常見幾類食物飲食禁忌第五章　烹調(diào)宜忌第六章　食物相克搭配第七章　病癥飲食宜忌

章節(jié)摘錄

插圖：什么是胎教胎教，是為了促進(jìn)胎兒身心健康地發(fā)育成長，并確保孕產(chǎn)婦安全所采取的各項(xiàng)保健措施。同時利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利于神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動，進(jìn)而為出生后嬰兒的繼續(xù)教育奠定良好的基礎(chǔ)。

編輯推薦

《嬰幼兒護(hù)理大全》是幸福生活百分百系列之一。日常護(hù)理：決定孩子好的習(xí)慣和健康身體的前提；疾病預(yù)防：了解和認(rèn)識寶寶早期發(fā)病的征兆，妥帖處理嬰幼的覺疾?。恢橇﹂_發(fā)：科學(xué)的早期智力訓(xùn)練，增強(qiáng)寶寶的學(xué)習(xí)和創(chuàng)造力；飲食保?。汉侠淼娘嬍沉?xí)慣和方法，提高孩子免疫力。

圖書封面

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