天使容貌是這樣養(yǎng)護的

內(nèi)容概要

女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以后要靠自己，很有道理。30歲以前，容貌如何，先天因素及生活工作的條件環(huán)境等起著至關(guān)重要的作用；30歲以后，則主要靠精心養(yǎng)護。從精神和物質(zhì)統(tǒng)一論的觀點出發(fā)，容貌的養(yǎng)護可以分為內(nèi)養(yǎng)和外養(yǎng)兩種。內(nèi)養(yǎng)的關(guān)鍵是精神，靠的是學(xué)識品行、閱歷見識等，表象是情緒氣質(zhì)；外養(yǎng)的關(guān)鍵是物質(zhì)，靠的是美容護膚、飲食化妝等，表象是色和形。     外養(yǎng)是存在，內(nèi)養(yǎng)是根本，內(nèi)外互為表里，相得益彰，不可或缺。只注重內(nèi)養(yǎng)，美會丟失和諧有效的載體，火山的巖漿找不到便捷的出口，美會迷失在凄涼干枯的沙漠荒原；僅靠外養(yǎng)，美會喪失深度、廣度和悠長濃烈的韻味。唯有內(nèi)外作用，女人的容貌才會極盡發(fā)揮，美麗得淋漓盡致。

書籍目錄

第1章 皮膚呵護絕招　養(yǎng)顏靚膚三字經(jīng)　保持青春膚色八大招數(shù)　公開的秘密　不要吹得太早　廚房里的除皺良方　抵抗干燥五法　皮膚保養(yǎng)應(yīng)與年齡同步　年輕女孩四項基本原則　辦公室美女養(yǎng)顏寶典　夜貓子養(yǎng)顏妙計　中年女性的靚膚保衛(wèi)戰(zhàn)　去黑頭的五個妙招　去斑美人計　自己的面膜自己做　自制美白面膜　收縮毛孔最高指示　蜂蜜養(yǎng)膚妙方　很牛的養(yǎng)膚捷徑　精油就這么精　陽光美人的防曬錦囊　旅途美容方略　用心伺候月經(jīng)期皮膚　雙休日護膚要訣　如何用維族美容護膚　水果面膜美容法　面膜護膚禁忌　果蔬美容法　美容護膚不能忽視雙手　美容保健沐浴法　溫泉美容之道　美容常用按摩手法　性愛美容刨根　皮膚保濕產(chǎn)品類型　痘痘來了不要慌　心靈美才能皮膚美　女人莫忘五個一第2章 眼睛是美的窗戶……第3章 俏唇秘密法則第4章 釋放指尖光彩第5章 日常護發(fā)技巧第6章 巧妙化妝寶典第7章 吃出來的美麗第8章 提升女性氣質(zhì)

章節(jié)摘錄

書摘夜貓子養(yǎng)顏妙計夜深人靜，月光冷冷，都市徹夜長亮的燈越來越多，習(xí)慣夜間活動的夜貓子們開始行動了。不規(guī)律睡眠影響內(nèi)分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋暗瘡黑眼圈就會一起來找麻煩，再厚的粉也難掩黃暗的皮膚。一連串熬夜之后，假如覺得臉皮緊緊癢癢的，且有脫屑，也許皮炎找你來了。盡管她們也知道熬夜是皮膚的天敵，可要改變習(xí)慣，實在困難。一定要做夜貓子，就要有一套夜貓子養(yǎng)顏妙計，把熬夜對皮膚的傷害減小到最低程度。 早晚敷面很重要按摩敷面可調(diào)理熬夜后的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可增加皮膚彈性，也可選用一些快速修護產(chǎn)品來解決問題。不管熬夜到多晚，睡前或起床后，一定要利用5～10分鐘，敷一下臉——最好使用保濕面膜滋養(yǎng)缺水的肌膚。或者在起床后，用冷熱水交替洗臉，刺激血液循環(huán)。涂抹保養(yǎng)品的時候，先按摩臉部數(shù)分鐘。睡眠時間美容法睡覺的枕頭對美容很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋，而且頭發(fā)也不會睡亂。晚問休息時使用藍色的燈泡，能使人放松心情、舒緩精神。精神好了，皮膚自然也會變得比較有光澤。油質(zhì)或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果。就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部化妝品，然后涂含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養(yǎng)，第二天起床才不會變成熊貓眼。熬夜對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜后，給自己一個補充睡眠的時問。補眠時，最好制造黑暗的環(huán)境，如戴上眼罩睡覺，對于睡眠質(zhì)量的提升尤其有利。    P22-23

媒體關(guān)注與評論

書評美麗是女人一生的事業(yè)。容貌的養(yǎng)護可以分為內(nèi)養(yǎng)和外養(yǎng)兩種。內(nèi)養(yǎng)的關(guān)鍵是精神，靠的是學(xué)識品行、閱歷見識等，表象是情緒氣質(zhì)；外養(yǎng)的關(guān)鍵是物質(zhì)，靠的是美容護膚、飲食化妝等，表象是色和形。女人的美貌絕不像有人所說的那樣短暫、單一和易逝，只要投注熱情，從點滴做起，魅力必將永存，相伴終生! 要想成為美麗的女人，請看《天使容貌是這樣養(yǎng)護的》！

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美麗是女人一生的事業(yè)。容貌的養(yǎng)護可以分為內(nèi)養(yǎng)和外養(yǎng)兩種。內(nèi)養(yǎng)的關(guān)鍵是精神，靠的是學(xué)識品行、閱歷見識等，表象是情緒氣質(zhì)；外養(yǎng)的關(guān)鍵是物質(zhì)，靠的是美容護膚、飲食化妝等，表象是色和形。女人的美貌絕不像有人所說的那樣短暫、單一和易逝，只要投注熱情，從點滴做起，魅力必將永存，相伴終生!要想成為美麗的女人，請看《天使容貌是這樣養(yǎng)護的》！

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