吃出來的聰明

內(nèi)容概要

本書針對考生在學(xué)習(xí)和考試中出現(xiàn)的精神緊張、記憶低下、心神不安、失眠等情況而介紹了可以幫助考生達(dá)到營養(yǎng)均衡的一些普通易于制作的菜肴及粥。如果考生家長針對自己孩子的身體情況，有針對性的制作出美味可口的食物，考生食后，均會收到良好的效果。

書籍目錄

1 考試中營養(yǎng)配餐食譜
2 補(bǔ)腦益智營養(yǎng)食譜
3 抗失眠營養(yǎng)食譜
4 緩解緊張情緒的食物及菜譜
5 幫助消化的營養(yǎng)食譜
6 清熱去火的營養(yǎng)食譜
7 女生營養(yǎng)食譜
8 女生營養(yǎng)食譜
9 減肥營養(yǎng)食譜

編輯推薦

本書針對考生在學(xué)習(xí)和考試中出現(xiàn)的精神緊張、記憶低下、心神不安、失眠等情況而介紹了可以幫助考生達(dá)到營養(yǎng)均衡的一些普通易于制作的菜肴及粥。如果考生家長針對自己孩子的身體情況，有針對性的制作出美味可口的食物，考生食后，均會收到良好的效果。

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