人生高質(zhì)量

內(nèi)容概要

健康，是人類永恒的話題。    生命是無價(jià)的，讓生命如此寶貴、如此美麗的便是人類的健康。當(dāng)我們不再為解決溫飽而奔波的時(shí)候，健康便成了人類的頭等大事，成了人生的第一要?jiǎng)?wù)。擁有健康，生命才有賴以存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，幸福和成功才有談及的希望；擁有健康，生命才能大放異彩。健康的身體不僅惠及自身，而且惠及零庭惠及社會。    健康是事業(yè)成功發(fā)展的本錢。擁有健康人生，人生才有活力，人生才會擁有自信，才會不怕任何挫折與挑戰(zhàn)。健康是家庭和諧幸福的基礎(chǔ)，保持健康，便能保持快樂，保持長久的溫馨。因此，不管人生有多么艱難，我們都應(yīng)當(dāng)追求健康、珍惜健康；不管生活有多么辛苦，我們都沒有理由浪費(fèi)健康、浪費(fèi)生命。    總之，健康是人的自由活力與幸福的基石，健康是生命的陽光，健康是人生的財(cái)富。你可以失去一切，但不能失去健康。那么，如何去獲得健康的金鑰匙，怎樣去賺取健康這筆巨大財(cái)富，實(shí)則是人生的一種大智慧。

書籍目錄

一、健康：人生的第一要?jiǎng)?wù)二、養(yǎng)生保健是人生的一種大智慧三、提高抵抗力，增強(qiáng)人體免疫力四、最佳營養(yǎng)創(chuàng)造最佳生命五、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式六、心理健康：活出一份好心情七、運(yùn)動(dòng)健身，回報(bào)無限八、工作保健，勞逸結(jié)合九、娛樂保健，玩出健康十、親近自然，健體又健心十一、遠(yuǎn)離傳染性疾病

章節(jié)摘錄

　　健康：人生地第一要?jiǎng)?wù)　　健康是生命賴以存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此，　它是人生要義中的重中之重，是人生的頭等大事、第一要?jiǎng)?wù)?！　?留：得青山在，不怕沒柴燒。"只有擁有了健康的身體，幸福和成功的人生才有希望。相反，一旦健康失去，即使有再多的金錢都是枉然?！　〗】抵癫僭诿恳粋€(gè)人自己之手。每個(gè)人只有用科學(xué)的保健醫(yī)療知識武裝自己，培養(yǎng)良好的生活方式和積極健康的生活態(tài)度才能達(dá)到身體與心理的和諧一致，才能真正實(shí)現(xiàn)人生的健康、快樂和幸福?！　〗】敌枰覀儾恍傅厝プ非?，追求"健、壽、智、樂、美、德"的"大健康"的人生佳境。P1

圖書封面

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