運動無極限

內(nèi)容概要

生命的運動是積極的、進取的，只有這樣才能夠積聚能量，使生命種族變得強大。         本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，書中介紹的方法和技巧涉及了運動的很多方面。無論是對于運動的入門者還是對于運動高手來講，該書都極具參考價值。
人只有運動才能夠生存。適當(dāng)?shù)倪\動，人才能夠見健康。體育運動作為強身建體的一種非藥物手段越來越受到人們的關(guān)注。隨著生活、學(xué)習(xí)和工作壓力的日增，每一個人都承受著一定的身體和心理上的壓力，而緩解壓力最有效的方法就是制定運動計劃。

書籍目錄

第一章 球類運動
第二章 水上運動
第三章 冰雪運動
第四章 智力運動
第五章 室內(nèi)運動
第六章 室外運動
第七章 紳士運動

圖書封面

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