走出健康認(rèn)知的誤區(qū)

內(nèi)容概要

有人說“李氏自然療法”很簡單，是因?yàn)橐宦牼投?，一看就會，一做就靈。說它不簡單是因?yàn)檫@套方法既能預(yù)防保健，叉能康復(fù)祛病，還能延年益壽，并對美容、美發(fā)、美體、瘦身都有著意想不到的效果。更為不可思議的是，它對一些疑難危重病癥競有奇效。
“李氏自我養(yǎng)生康復(fù)法”的推出，在中華養(yǎng)生醫(yī)學(xué)的領(lǐng)域開辟了一片嶄新的綠色天地。它現(xiàn)在或許還只是一株小樹苗，但它必將成長為生機(jī)勃勃的參天大樹。

書籍目錄

作者的話
幾個(gè)專題談?wù)`區(qū)
有感于“千萬不要死于無知”
  一、耳聞目睹“無知”付出的沉重代價(jià)
  二：、知識是人生最大的財(cái)富，健康是人生最大的本錢
冶與調(diào)的誤區(qū)
  一、先從治與調(diào)對疾病的同等重要來分析
  二、就人體而言“治”與“調(diào)”的辨證
  三、三分治，七分調(diào)
  四、對“治”的幾層認(rèn)識
  五、“調(diào)”對常見病和多發(fā)病的作用
  六、用“調(diào)”來找平衡
  七、“調(diào)”的廣闊性
腳上病癥的誤區(qū)
  一、對腳涼的認(rèn)識
  二、腳熱腳燒候陰陽
  三、腳汗腳臭是濕熱“垃圾”
  四、腳繭、腳干、腳裂是汗腺堵塞
  五、腳雞眼、腳凍瘡等是瘀血
  六、腳候腦中風(fēng)
  七、腳候心臟病
  八、腳候糖尿病
  九、從腳下清除人體的垃圾
頭痛病的誤區(qū)
  一、不通則痛，通則不痛
  二、找病根，根不明慎用藥
感冒的誤區(qū)
  一、誤區(qū)之一
  二、誤區(qū)之二
  三、誤區(qū)之三
  四、誤區(qū)之四
  五、誤區(qū)之五
  六、誤區(qū)之六
  七、誤區(qū)之七
  八、誤區(qū)之八
  九、誤區(qū)之九
  十、誤區(qū)之十
誤與悟
  一、悟的重要
  二、從生活方面而言
  三、對家事而言
  四、在戀愛方面
  五、對孩子與老人
  六、對待金錢
  七、為人處事時(shí)
  八、有關(guān)健康的話
人生“五門功課”中的誤區(qū)
人生“五門功課"(吃喝拉撒睡)前言
吃的誤區(qū)
  一、吃的規(guī)范
  二、吃的誤區(qū)
  三、質(zhì)的誤區(qū)
  四、飲食無常
飲的誤區(qū)
  一、誤區(qū)之一
  二、誤區(qū)之二
  三、誤區(qū)之三
  四、誤區(qū)之四
  五、誤區(qū)之五
  六、誤區(qū)之六
  七、誤區(qū)之七
大便的誤區(qū)
  一、便秘的危害性大
  二、便秘的影響面大
  三、便秘與呼吸系統(tǒng)的疾病
  四、便秘和昏迷的人
  五、便秘和高燒
  六、便秘與消化不良，小兒食積
  七、便秘和肝腎
  八、便秘和痔瘡
小便的誤區(qū)
  一、內(nèi)因：腎司二便
  二、男性的前列腺，女性的更年期
  三、其他臟腑病變的原因
睡眠的誤區(qū)
  一、話說睡眠
  二、影響睡眠常見的一些原因
  三、睡眠的重要性及失眠的危害性
  四、失眠臨床表現(xiàn)的各種癥狀
  五、醫(yī)學(xué)對失眠的論述及中醫(yī)對失眠的分型
  六、睡眠關(guān)鍵的三個(gè)字
  七、睡眠中的誤區(qū)
運(yùn)用自然療法(三部曲)中出現(xiàn)的誤區(qū)
  一、概述
  二、做第二部曲(泡腳)時(shí)的誤區(qū)
  三、做第三部曲(推肚子)時(shí)的誤區(qū)
  四、做第一部曲(晨起五步操)時(shí)的提示
中風(fēng)自我康復(fù)八法
  一、對中風(fēng)病的總述及對策
  二、中風(fēng)自我康復(fù)八法分解
  1．時(shí)間及分型
  2．頸頭部分三處：頸椎、半邊頭、百會穴
  3．上肢分為兩部分：肩、手和肘
  4．腰胯部位為八法中的第六法
  5．下肢部位：膝的活動為第七法
  6．大腳趾的按摩，八法中的最后一法
  7．病例簡介
  8．中風(fēng)病常見的幾個(gè)誤區(qū)
跋——編輯此叢書的緣起

章節(jié)摘錄

插圖：我們再從金錢財(cái)物與生命健康分析一下誤與悟。當(dāng)我們閑談討論在錢與生命只有一種選擇時(shí)，會有許多人異口同聲地說當(dāng)然要選擇生命啦，并會七嘴八舌滔滔不絕地舉出許多充足的不容置疑的理由：什么“生命只有一次”，“錢沒有了可以再掙”，“留得青山在，不怕沒柴燒”，“生命是1，金錢財(cái)富都是1后面的零，前面的1沒有了，后面有多少個(gè)零，都將成為零?！薄叭藖硎篱g是赤條條，再多的財(cái)富死時(shí)都帶不走……”明白的話說得很多，這叫悟明白了。但如果當(dāng)正貓著腰，低著頭聚精會神拼命地找錢找物時(shí)，我們再問一句，錢重要、命重要？就會聽到一句響亮而簡要的回答“都重要”。如果再追問一句，哪個(gè)最重要，則會得到一句干脆的回答：“沒有錢我怎么能活呢?！边@才是當(dāng)今現(xiàn)實(shí)中的我們。這種非?，F(xiàn)實(shí)的觀念和行為，自古以來也是有理論根據(jù)的，那就是：“人為財(cái)死，鳥為食亡。”有些人似乎悟明白了，既不做清高之士，也不落世俗之民，選擇了錢與命兼顧的辨證之路。他們?yōu)樽约阂?guī)劃了人生，那就是乘著年輕、健康、精力充沛，冒點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，抓把大錢，當(dāng)身體有感覺不對勁時(shí)，就收手不掙了。有了錢就能好好地享受一把，再好好地調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)身體。一個(gè)多么精明的布局！多么如意的算盤！然而在實(shí)施過程中卻往往不能如愿。不是還沒有抓到大錢身體就病倒了，就是錢有了一些，但命卻沒了；再不就是錢和病同時(shí)都掙下了，既不能用掙來的錢享受，也不能用錢買回失去的健康。原本悟得很清楚怎么卻陷入了誤區(qū)？關(guān)鍵是沒有悟到生命是本金，健康是流動資金，在健康財(cái)務(wù)制度中的這兩筆資金是公款，決不能隨意挪用，更不能用來賭博。但現(xiàn)實(shí)中的我們卻經(jīng)常草率地用這兩筆資金去兌換人民幣，個(gè)別膽大的竟然透支！一些精明人的失誤其原因和問題就出現(xiàn)在這里，所以最后不能如愿。誤與悟雖只是一字之差，但方向和結(jié)局卻差之千里，誤與悟就像我們?nèi)松畛说牟煌较虿煌壽E的兩輛車，兩條船。因此人生軌跡沒有平線、直線，不是高高低低，就是彎彎曲曲，把握好悟可以走得平坦一點(diǎn)。人生當(dāng)中最可怕的誤是稀里糊涂地得病，稀里糊涂地花錢，稀里糊涂地看病，稀里糊涂地吃藥，最后稀里糊涂地走人。這是在健康和生命誤區(qū)中最大的失誤。

編輯推薦

《走出健康認(rèn)知的誤區(qū)》：李氏自然療法叢書

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    走出健康認(rèn)知的誤區(qū) PDF格式下載

---