七~九年級(jí)（全一冊(cè)）

內(nèi)容概要

過(guò)去，我國(guó)教育把德育目標(biāo)定得過(guò)于“假、大、空”，無(wú)法收到實(shí)際的效果，忽略了從細(xì)小的行為著手去達(dá)到培養(yǎng)人格的最終的目的?？梢哉f(shuō)，一切成功都是做人的成功，一個(gè)人良好道德品質(zhì)的形成最終必然落實(shí)到優(yōu)良的外在行為上。因此，我們抓教育，首先應(yīng)該從人的行為習(xí)慣角度來(lái)切入?！　∪珖?guó)養(yǎng)成教育總課題組60多位跨學(xué)科專(zhuān)家（涵蓋哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)、人體工程學(xué)、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科），以及數(shù)位優(yōu)秀的校長(zhǎng)、特級(jí)教師，從180個(gè)行為習(xí)慣中進(jìn)行了為期五年的實(shí)驗(yàn)、論證，最后確定了不同年級(jí)孩子應(yīng)該養(yǎng)成的若干習(xí)慣。這些習(xí)慣的確定是符合以下原則的：　　1．符合行為循環(huán)論原則。人的自動(dòng)化行為習(xí)慣一般呈現(xiàn)為螺旋式上升的形態(tài)。按照行為學(xué)基礎(chǔ)理論，我們要在做人、做事、學(xué)習(xí)、與人合作相處四個(gè)方面之間尋找到關(guān)鍵線索，使這個(gè)線索貫穿于人的整體發(fā)展之中，最后落腳在某一個(gè)有機(jī)的習(xí)慣上?！　?．符合行為中心控制論原則。改正壞習(xí)慣是很困難的，也是事倍功半的，我們要做的是：培養(yǎng)好的習(xí)慣、根本的習(xí)慣，讓這個(gè)好習(xí)慣帶動(dòng)培養(yǎng)其他很多的好習(xí)慣。

書(shū)籍目錄

第一部分 習(xí)慣的培養(yǎng)方法　自我控制法　　一、解釋　　二、案例　　三、要求和原則　　四、操作方法　行為契約法　　一、解釋　　二、案例　　三、要求和原則　　四、操作方法　反復(fù)訓(xùn)練法　　一、解釋　　二、案例　　三、要求和原則　　四、操作方法　自我教育法　　一、解釋　　二、案例　　三、要求和原則　　四、操作方法　層次目標(biāo)法　　一、解釋　　二、案例　　三、要求和原則　　四、操作方法第二部分 做人的習(xí)慣　培養(yǎng)好習(xí)慣　　一、誠(chéng)信　　二、負(fù)責(zé)　　三、自信　　四、善于與人交往　糾正壞習(xí)慣　　一、不孝順　　二、不講文明禮貌　　三、任性　　四、冷漠　　五、虛榮第三部分 做事的習(xí)慣　培養(yǎng)好習(xí)慣　　一、做事有條理　　二、講究效率　　三、善于合作　　四、積極選擇　　五、要事第一　糾正壞習(xí)慣　　一、不按規(guī)則做事情　　二、害怕失敗　　三、抱怨　　四、拖延　　五、苛求完美第四部分 學(xué)習(xí)的習(xí)慣　培養(yǎng)好習(xí)慣　　一、主動(dòng)學(xué)習(xí)　　二、不斷探索　　三、自我更新　　四、“做中學(xué)，學(xué)中做”　　五、科學(xué)利用和管理信息　　六、基本課程同步　糾正壞習(xí)慣　　一、厭學(xué)　　二、馬虎　　三、沒(méi)有目標(biāo)　　四、沒(méi)有計(jì)劃　　五、磨蹭　　六、不專(zhuān)心

章節(jié)摘錄

進(jìn)行自我控制的一個(gè)重要要求和原則就是避免即時(shí)后果短路。失敗的自我控制表現(xiàn)出來(lái)的主要問(wèn)題是：非期望行為過(guò)剩，期望行為不足。在這里，我們?nèi)匀灰杂⒚拦?jié)食巧克力為例進(jìn)行分析：英美的期望行為是節(jié)食巧克力，非期望行為是隨便吃巧克力，盡管節(jié)食會(huì)給她將來(lái)的生活帶來(lái)積極的結(jié)果，但是這個(gè)行為卻曇花一現(xiàn)，主要是有兩個(gè)客觀因素存在：一是當(dāng)期望行為出現(xiàn)時(shí)，沒(méi)有得到立即強(qiáng)化；二是當(dāng)非期望行為出現(xiàn)時(shí)，得到了立即強(qiáng)化。立即強(qiáng)化就是即時(shí)后果。由于積極的結(jié)果在將來(lái)，所以它對(duì)現(xiàn)在期望行為的出現(xiàn)并沒(méi)有產(chǎn)生直接的、明顯的影響（即時(shí)后果沒(méi)有得到強(qiáng)化）。英美不吃巧克力，減肥的效果也不會(huì)馬上出現(xiàn)，她想吃巧克力，行為很快就得到強(qiáng)化，她可以迅速、快捷地從超市里買(mǎi)到（即時(shí)后果得到強(qiáng)化）?？梢?jiàn)，自我控制難就難在需要對(duì)自己實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，當(dāng)良好行為還沒(méi)有出現(xiàn)，自己可能就對(duì)自己獎(jiǎng)勵(lì)了；當(dāng)不良行為已經(jīng)出現(xiàn)了，自我懲罰可能還沒(méi)有跟上。這種現(xiàn)象叫即時(shí)后果短路。即時(shí)后果短路的實(shí)質(zhì)是行為的即時(shí)后果與延遲后果出現(xiàn)了矛盾和斗爭(zhēng)，最終以即時(shí)后果獲勝而告終。根據(jù)即時(shí)后果與延遲后果是強(qiáng)化物還是懲罰物這一性質(zhì)的不同，可將即時(shí)后果短路出現(xiàn)的情況分為以下四種類(lèi)型：1．“只要我現(xiàn)在過(guò)得好”——即時(shí)后果是微小的強(qiáng)化物，而延遲后果是強(qiáng)烈的懲罰物英美減肥失敗，是因?yàn)槌郧煽肆δ軌虻玫郊磿r(shí)的滿足，只要當(dāng)時(shí)的胃口舒服，即使肥胖會(huì)給她的體型和身體健康帶來(lái)較大的影響。但是，即時(shí)的微小的后果強(qiáng)化物比起延遲的強(qiáng)烈的懲罰物來(lái)說(shuō)，仍然具有更大的制約作用。成人戒煙戒酒也是這個(gè)道理，成人都知道吸煙喝酒過(guò)量會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，但是因?yàn)楹蠊麘土P物是延遲到來(lái)的，所以總是戒不掉。2．“丟了西瓜撿芝麻”——即時(shí)后果是微小的強(qiáng)化物，而延遲后果是強(qiáng)烈的強(qiáng)化物有一類(lèi)自我控制是這樣的：西瓜和芝麻都是你需要的，你可以做一件事得到即時(shí)的微小的強(qiáng)化物（芝麻），也可以做另一件事得到延遲的強(qiáng)烈的強(qiáng)化物（西瓜）。比如，對(duì)零花錢(qián)的使用來(lái)說(shuō)，可以花掉買(mǎi)一個(gè)小玩具，也可以存起來(lái)將來(lái)買(mǎi)一臺(tái)大電腦；節(jié)假日可以出去玩，也可以參加考級(jí)培訓(xùn)，將來(lái)得到一個(gè)證書(shū)。像這類(lèi)二者只能擇其一的不相容行為，盡管主觀上很多人都想得到更大的延遲的強(qiáng)化物，但結(jié)果還是不自覺(jué)地選擇了即時(shí)強(qiáng)化物。

媒體關(guān)注與評(píng)論

教育是什么？就單方面講，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！　　~圣陶（著名教育家）習(xí)慣是人生之基，而基礎(chǔ)水平?jīng)Q定人的發(fā)展水平。大量事實(shí)證明，習(xí)慣決定一個(gè)人的成敗，也可以導(dǎo)致事業(yè)的成敗，最根本的教育就是養(yǎng)成教育。　　——孫云曉（著名教育專(zhuān)家）

編輯推薦

《習(xí)慣養(yǎng)成教育讀本(7-9年級(jí))(全1冊(cè))》：中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)專(zhuān)家委員會(huì)審定

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