心理健康教育

內(nèi)容概要

《心理健康教育(9年級(jí))》講述了:明確學(xué)習(xí)的目的和意義。培根說(shuō)過(guò)“知識(shí)就是力量”，有了知識(shí)，才能擔(dān)當(dāng)起建設(shè)社會(huì)主義的重任。作為一名中學(xué)生，必須明確學(xué)習(xí)的社會(huì)意義和個(gè)人意義。學(xué)習(xí)使人獲得新的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，人們?cè)讷@得和應(yīng)用新經(jīng)驗(yàn)時(shí)，擴(kuò)展、完善著原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，重新塑造個(gè)性，使心理發(fā)生量和質(zhì)的變化，并達(dá)到新的水平。中學(xué)生較之小學(xué)生，學(xué)習(xí)課程的門類更多，內(nèi)容的抽象概括程度更高，交往的范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。通過(guò)中學(xué)課程的學(xué)習(xí)和生活鍛煉，學(xué)生的知識(shí)積累、心理能力、個(gè)性成長(zhǎng)都比小學(xué)生有質(zhì)的飛躍。這時(shí)，我f『丁就應(yīng)該懂得自己肩負(fù)的義務(wù)和責(zé)任，促使自己對(duì)缺乏興趣的學(xué)習(xí)任務(wù)也能努力去完成。同時(shí)，要把當(dāng)前的學(xué)習(xí)與未來(lái)理想和實(shí)際應(yīng)用聯(lián)系起來(lái)，以激發(fā)自己的求知欲。

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學(xué)習(xí)篇態(tài)度決定高度積極的學(xué)習(xí)態(tài)度最重要你為什么學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)最好的老師激發(fā)興趣，愉快學(xué)習(xí)你想提高效率嗎掌握正確的學(xué)習(xí)策略沒(méi)有“異想”何以“天開(kāi)”可貴的創(chuàng)造性思維最有待開(kāi)發(fā)的寶藏考生如何科學(xué)用腦“心理除法”的妙用心理減壓有妙招我為什么老走神如何克服注意力不集中我有潛能積極暗示使你打破極限撥開(kāi)迷霧，把自己看清楚如何克服考試焦慮助你成功如何開(kāi)啟考試成功之門你會(huì)忙里偷閑嗎勞逸結(jié)合，幫你提高效率交往篇成功的85％談人際交往1+1>2正確處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系·請(qǐng)延時(shí)滿足走出與異性交往的誤區(qū)該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”教你學(xué)會(huì)拒絕外面的世界很精彩談女孩的自我保護(hù)懂你理解是密切師生感情的橋梁-既生瑜，也生亮怎樣克服嫉妒心理生活篇就是這樣的我學(xué)會(huì)欣賞自己摔跤了如何面對(duì)挫折天生我材必有用戰(zhàn)勝自卑，樹(shù)立自信放飛好心情情緒調(diào)節(jié)ABC生活七色板認(rèn)識(shí)你的情緒我不做毛毛蟲(chóng)談人生目標(biāo)的確定我可以不完美怎樣看待完美主義喜歡你自己健全人格的一部分自勝者強(qiáng)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力優(yōu)秀是一種習(xí)慣你想變得優(yōu)秀嗎

章節(jié)摘錄

知心博士既然學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有如此重要的作用，那如何提高自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢？1、明確學(xué)習(xí)的目的和意義。培根說(shuō)過(guò)“知識(shí)就是力量”，有了知識(shí)，才能擔(dān)當(dāng)起建設(shè)社會(huì)主義的重任。作為一名中學(xué)生，必須明確學(xué)習(xí)的社會(huì)意義和個(gè)人意義。學(xué)習(xí)使人獲得新的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，人們?cè)讷@得和應(yīng)用新經(jīng)驗(yàn)時(shí)，擴(kuò)展、完善著原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，重新塑造個(gè)性，使心理發(fā)生量和質(zhì)的變化，并達(dá)到新的水平。中學(xué)生較之小學(xué)生，學(xué)習(xí)課程的門類更多，內(nèi)容的抽象概括程度更高，交往的范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。通過(guò)中學(xué)課程的學(xué)習(xí)和生活鍛煉，學(xué)生的知識(shí)積累、心理能力、個(gè)性成長(zhǎng)都比小學(xué)生有質(zhì)的飛躍。這時(shí)，我f『丁就應(yīng)該懂得自己肩負(fù)的義務(wù)和責(zé)任，促使自己對(duì)缺乏興趣的學(xué)習(xí)任務(wù)也能努力去完成。同時(shí)，要把當(dāng)前的學(xué)習(xí)與未來(lái)理想和實(shí)際應(yīng)用聯(lián)系起來(lái)，以激發(fā)自己的求知欲。2.強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。外國(guó)學(xué)者布克與諾維爾的實(shí)驗(yàn)證明了反饋的重要作用。他們令兩組受試者以最快的速度盡可能正確地去做同樣的練習(xí)（減法、乘法、寫字母、找出課文中的外國(guó)字），連續(xù)試驗(yàn)75次，每次30秒鐘。在前50次練習(xí)中，對(duì)甲組增加三項(xiàng)誘因：知道每次試驗(yàn)的分?jǐn)?shù)；試驗(yàn)期間不斷予以鼓勵(lì)，督促他們努力去做；把所犯錯(cuò)誤加以分析。對(duì)乙組則無(wú)這些指示。練習(xí)50次以后，兩組指示對(duì)換，對(duì)乙組增加上述三項(xiàng)誘因的指示，甲組則取消這些誘因。結(jié)果表明，在前50次練習(xí)中，甲組的成績(jī)比乙組好；在后25次練習(xí)中，甲組的

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《心理健康教育(9年級(jí))》由山西人民出版社出版。

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