低碳飲食-羽毛球你的綠色時尚新生活-典藏版

內(nèi)容概要

　　低碳不僅僅是一種概念，低碳生活也不僅僅是一種時尚，它與我們的生活息息相關(guān)，這是一件利在千秋萬代的大事。節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣，摒棄高碳模式，崇尚低碳生活……就是身邊這些不起眼的小事可以讓低碳生活變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，讓我們?yōu)榈吞辑h(huán)境、綠色地球作出自己的貢獻(xiàn)！　　地球是我們共同的家園，白云藍(lán)天、霧靄流嵐、花香鳥語、蝶舞鶯飛……如此美麗的環(huán)境需要我們共同的呵護(hù)。不要讓小河的水總是惡臭，不要讓機(jī)動車的尾氣令人掩住口鼻，不要讓草叢里的塑料袋不計(jì)其數(shù)……讓我們牽起手，從一點(diǎn)一滴的小事做起，使我們的地球更美麗，更精彩?！　　稁p峰閱讀文庫·低碳科普館·低碳飲食：屬于你的綠色時尚新生活（典藏版）》旨在引導(dǎo)新時代的青少年一起行動起來，為了我們共同的家園，用自己的實(shí)際行動把生活耗用能量降到最低，從而減少二氧化碳的排放，實(shí)現(xiàn)綠色低碳生活。低碳生活是一種態(tài)度，也是一種責(zé)任，更是一種愛，讓我們的愛更寬廣，更包容，更細(xì)致吧！

書籍目錄

第一章 低碳時代選擇低碳飲食 一、高碳——危及人類的生存 一、低碳文明在召喚 三、低碳發(fā)展的機(jī)遇 四、低碳生活的幸福指數(shù) 五、選擇低碳生活 第二章 低碳生活，飲食為先 一、健康飲食，請別讓“糧”心沉淪 一、低碳飲食，開啟健康新生活 三、低碳飲食首推健康素食 四、低碳飲食——十多十少 五、健康低碳吃對水果 六、少吃高碳巧克力 七、快樂低碳少吃肉 八、試著擁有自己的綠色菜園 九、拒買反季節(jié)果蔬 十、拒食野生動物 第三章 選對飲品，喝出健康 一、綠色健康五大飲料 二、軟飲料的六大危害 三、自制低碳健康飲料 四、白開水是最好的飲料 五、遠(yuǎn)離酗酒的危害 六、飲用啤酒要適量 第四章 選對食品，選擇低碳健康 一、認(rèn)識綠色食品 二、綠色食品的區(qū)別 三、純天然食品和綠色食品的區(qū)別 四、綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn) 五、乳品選擇方法 六、食用油的選擇 第五章 關(guān)注飲良，遠(yuǎn)離“黑心”食品毒害 一、染色大米好看不好吃 二、毒饅頭 三、加料面粉的“美麗外衣” 四、方便面里的是是非非 五、中毒的干菜、干果 六、油條的不安全因素 七、泔水油是這樣煉成的 八、加入甲醇的白酒 九、糖精水加色素做成的葡萄酒 十、勾兌飲料 十一、死豬肉做成的“鮮”肉松 十二、令人作嘔的血豆腐 十三、催命奶粉 十四、可怕的散裝劣質(zhì)小食品 十五、劣質(zhì)“黑豆腐” 十六、劣質(zhì)紅心雞蛋 十七、不保健的保健品 十八、零食的原罪 十九、殺人的包裝 二十、過度“美容”的染色瓜子 第六章 學(xué)會低碳烹飪，打造低碳廚房 一、做飯時用些低碳妙招 二、有條件就用節(jié)能太陽灶 三、城市首選高效節(jié)能燃?xì)庠?四、農(nóng)村節(jié)能環(huán)保沼氣灶與飯煲 五、試一試綠色太陽能開水器 六、節(jié)氣從合理使用灶具開始 七、家用電冰箱的節(jié)電方法 八、電飯鍋的節(jié)電方法 九、微波爐的節(jié)電竅門 十、電磁爐的節(jié)電方法 十一、低碳飲食，節(jié)水先行 十二、飲水機(jī)的節(jié)電節(jié)水使用方法 第七章 崇尚低碳飲食，暢享簡約生活 一、倡導(dǎo)簡約生活 二、學(xué)會節(jié)約糧食 三、適度點(diǎn)餐，剩餐打包 四、菜籃子的節(jié)約環(huán)保之道 第八章 暢想未來 我們怎樣吃得低碳些？ 一、未來的農(nóng)業(yè)為我們解憂 二、綠色食品是未來食物的方向 三、馬鈴薯將成為主食 四、轉(zhuǎn)基因食品一定要轉(zhuǎn)出健康 五、海洋也許會成為未來的糧倉

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   不適當(dāng)飲酒嚴(yán)重?fù)p害健康 因?yàn)轱嬀坪髸谷梭w血循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，高血壓患者往往會出現(xiàn)腦出血和中風(fēng)，其結(jié)果意識喪失，精神錯亂。而對患有冠心病的患者而言，不適當(dāng)?shù)娘嬀埔部蓪?dǎo)致心絞痛和心肌梗死的發(fā)作，如處理不及時可使患者喪失生命。 酗酒能毒害肝臟，損害肝功能。因?yàn)閿z人的酒精主要依賴肝臟進(jìn)行氧化分解，過量飲酒可加重肝臟負(fù)擔(dān)，使肝細(xì)胞受損變性，最終導(dǎo)致肝硬化，醫(yī)學(xué)上稱之為“酒精肝”。長期酗酒者還影響脂肪代謝，可引起脂肪肝。酒精可使肝細(xì)胞變性、壞死、纖維組織增生而致肝硬化?，F(xiàn)在，肝硬化已成為25～64歲男子死亡的五大原因之一，而這主要是由于人們大量飲酒所造成的。嗜酒如命的人，到了老年會造成肝功能衰退或肝臟萎縮。 酗酒可引起消化系統(tǒng)各種疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰腺炎、食管靜脈曲張、食管出血等。 過量飲酒與一些癌癥的發(fā)生有密切的關(guān)系，是僅次于吸煙的第二位癌癥高發(fā)因素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發(fā)生率高出2倍以上，甲狀腺癌發(fā)生率增加30％～150％，皮膚癌發(fā)生率增加20％～70％，婦女發(fā)生乳癌的幾率增加20％～60％。在食管癌患者中，過量飲酒者占60％，而不飲酒者僅占2％。乙型肝炎患者本來發(fā)生肝癌的危險(xiǎn)性就較大，如果飲酒則肝癌發(fā)生率將大大增加。

編輯推薦

《低碳飲食:屬于你的綠色時尚新生活(典藏版)》編輯推薦：低碳不僅僅是一種概念，低碳生活也不僅僅是一種時尚，它與我們的生活息息相關(guān)，這是一件利在千秋萬代的大事。節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣，摒棄高碳模式，崇尚低碳生活……就是身邊這些不起眼的小事可以讓低碳生活變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，讓我們?yōu)榈吞辑h(huán)境、綠色地球作出自己的貢獻(xiàn)。

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