佛家養(yǎng)生

前言

　　“識(shí)佛”叢書(shū)第一輯4冊(cè)，即《佛家造像》　《佛家禮儀》　《佛家法器》《佛家素食》，自2004年9月出版以后，得到讀者的喜歡，很快售罄。于是，2005年4月再版，2006年4月三版，總計(jì)印制10000套、40000冊(cè)?？吹轿覀兙帉?xiě)的佛教文化讀物受到了人們的歡迎，我與每位作者心中都深感欣慰?！　∨c“識(shí)佛”叢書(shū)第一輯一樣，第二輯原定也是4冊(cè)，本應(yīng)2006年，即第一輯三版后推出，由于個(gè)中原因，現(xiàn)在呈獻(xiàn)讀者面前的是前三冊(cè)，即丁大同老師編寫(xiě)的《佛家慈悲》、張培鋒老師編寫(xiě)的《佛家云游》和陳德軍老師編寫(xiě)的《佛家養(yǎng)生》。　　《佛家慈悲》以“慈悲是佛道的根本”為主題，通過(guò)講述古今中外流傳在佛教信仰和社會(huì)生活中的許多濟(jì)世救人的生動(dòng)鮮活的感人故事，彰顯了佛家樸素的眾生平等的思想主張和博大的人道主義情懷，以及對(duì)于提升當(dāng)代人類(lèi)道德情操所具有的現(xiàn)實(shí)意義。　《佛家云游》從修行角度，介紹了僧人云游與中國(guó)佛教名山、名寺、名窟、名塔的密切關(guān)系，昭示了佛家的那種自在灑脫、無(wú)牽無(wú)掛的精神境界，以及透過(guò)賞析云游僧人揮毫寫(xiě)下的那些情趣高遠(yuǎn)的詩(shī)詞或書(shū)畫(huà)，為喧囂不已的當(dāng)代人類(lèi)打開(kāi)了一扇安頓心靈的清涼門(mén)徑。

內(nèi)容概要

《佛家養(yǎng)生》則從衣食住行方面，向世人展示了佛教的養(yǎng)生故事，以此說(shuō)明佛家“養(yǎng)生先養(yǎng)心”的理念與實(shí)踐，及其所蘊(yùn)含的有益當(dāng)代人類(lèi)身心健康的豐厚智慧?？傊覀兤笸ㄟ^(guò)這三本小書(shū)，旨在闡釋這樣一個(gè)道理：佛教“是一種救世之道，一朵生命之花”  （許理合：  《佛教征服中國(guó)》，李四龍譯，江蘇人民出版社，1998年，第1頁(yè)），是能夠在促進(jìn)社會(huì)和諧方面發(fā)揮積極作用的。

書(shū)籍目錄

引言：佛是“大醫(yī)王”養(yǎng)生先養(yǎng)心  人心的三大病——貪、嗔、癡  無(wú)際大師的心藥方  品味八苦  參透無(wú)常  長(zhǎng)養(yǎng)慈心  人生勝境平常心借假修真．人身難得——佛家醫(yī)療保健  佛家健康的形儀  佛家認(rèn)定的身病及病因  佛家名醫(yī)、名方、名術(shù)  醫(yī)病“三禪”  佛家保健——預(yù)防疾病的衛(wèi)生制度    潔心先潔口    沐浴澡身更潔心——佛家洗浴佛范垂世——有益長(zhǎng)壽的佛家生活  一團(tuán)和氣的處眾態(tài)度——六和敬  劈柴掃地都是修行  遠(yuǎn)離酒色  動(dòng)靜結(jié)合有規(guī)律的修行生活  出家無(wú)家勝有家神安道勝——衣口慈心悲——飲食  佛家素食的由來(lái)  福壽螺的啟示  向佛家學(xué)吃素  調(diào)和五味，順應(yīng)四時(shí)  佛家忌食  佛家節(jié)食    按時(shí)進(jìn)食    視食如藥——防止貪食  粥有十益  助禪益生——佛家飲茶身居凈土-——居住　……佛在心中，路在腳下——出行身心雙修——佛家武禪健身卻病延壽，無(wú)心而得——佛家坐禪結(jié)語(yǔ)

章節(jié)摘錄

　　養(yǎng)生先養(yǎng)心　　佛家人生哲學(xué)蘊(yùn)含著涵養(yǎng)生命的大智慧，對(duì)養(yǎng)生有著獨(dú)到的視覺(jué)和認(rèn)識(shí)。佛家僧侶、信眾有注重養(yǎng)心調(diào)身的傳統(tǒng)，在數(shù)千年的修行生活中，積累了豐富的調(diào)心經(jīng)驗(yàn)，為化度眾生提　　出了養(yǎng)生必先養(yǎng)心的養(yǎng)生理念?！　》鸺艺J(rèn)為，凡事有因果，各人的身體狀況與他的心理狀況、生活習(xí)慣、客觀(guān)環(huán)境息息相關(guān)，調(diào)整心態(tài)是養(yǎng)生的根本。佛家還認(rèn)為，眾生的煩惱在于人心的貪嗔癡三毒，要想革除　　煩惱，必須除三毒?！　　羧诵牡娜蟛　?、嗔、癡　　佛陀住在祗園精舍的時(shí)候，有一天，舍利弗跟隨佛陀經(jīng)行。正當(dāng)師徒二人一前一后走著的時(shí)候，天空中忽然出現(xiàn)一只老鷹瘋狂地追逐一只鴿子，鴿子趕快落到佛陀的身旁躲藏，正好被佛陀經(jīng)行的影子覆蓋住。躲在佛陀身影里的鴿子，安詳?shù)囟追?，不再恐懼不安。隨后，舍利弗走過(guò)來(lái)，當(dāng)他的影子覆蓋在鴿子身上的那一剎那間，鴿子立刻全身發(fā)抖，恐懼不安地嗚叫起來(lái)。舍利弗覺(jué)得很奇怪，心想，佛陀和我都已經(jīng)斷了貪嗔癡三毒，為什么鴿子在佛陀的影子里安詳自在，不再恐懼，而一旦被我的影子遮蔽，就立刻全身顫抖不安地鳴叫起來(lái)呢?于是，他就請(qǐng)教佛陀。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“云霞幻滅尋常事，禪定真如是缽是?！币私夥鸺椅幕?，體悟佛家境界，宜識(shí)其物象，知其根本?！白R(shí)佛”，不妨從佛家造像、禮儀、法器、飲食、慈悲、云游、養(yǎng)生開(kāi)始?！　　祥_(kāi)大學(xué)教授　佛學(xué)專(zhuān)家　孫昌武

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