準媽媽快樂教程

內容概要

《準媽媽快樂教程》是一本為懷孕和準備懷孕的“準媽媽”們所編寫的完全手冊。書中以一對夫婦就在“準媽媽”期間所遇到的問題向一位婦產科教授咨詢的方式，向孕婦們講解了她們最關心、最常見的問題和必知的知識；同時給予了許多切實可行的具體指導，以解除孕婦及其家人的憂慮和擔心。其語言通俗易懂，表現(xiàn)形式獨特，是一部實用性、科學性及親和力都非常強的手冊。

作者簡介

劉克玲，婦產科主任醫(yī)師，中國健康促進與教育協(xié)會常務副會長兼秘書長，衛(wèi)生部基層衛(wèi)生與婦幼保健司原副司長、巡視員。丁冰，國際母乳行動聯(lián)盟（WABA）駐中國聯(lián)絡代表中國疾病預防控制中心婦幼保健中心《孕·育》雜志副主編衛(wèi)生部等12部委主辦“全國青少年食品安全行動”科普宣傳辦公室副主任中國健康促進與教育協(xié)會項目部副主任曾多次受世界衛(wèi)生組織（WHO）、聯(lián)合國兒童基金會（UNCIEF）、國際母乳協(xié)會（LLL）等國際機構邀請，代表中國出訪美國、菲律賓、馬來西亞、韓國、日本等地。

書籍目錄

寶寶將在哪一天出生  “該出手時就出手”  提提前停止避孕  一個女人的秘密  “起跑線”前的較量  生男生女無“秘方”  不孕的原因  人工授精的條件  選一個“吉利”的生日  先服葉酸片  告別貓咪  哪一天排卵  “星期天胎兒”  夫妻都要戒煙  患有慢性病能不能妊娠  喜鵲登枝叫喳喳  預報寶寶的生日  常去婦幼保健所“做客”  胎兒走過的“路”  喜滋滋的“害口”  說不盡的嘔吐滋昧  “流浪的胎兒”生一個健康的小寶寶  開始寫妊娠日記  “頭號大敵”——風疹  聽說過“海豹兒”嗎  孕婦的藥品“黑名單”  能不能使用電熱毯  能不能看電視  還能操作電腦嗎  盡量不做X線檢查  做B超檢查放心嗎  在懷孕的日子里  出差可以乘坐飛機嗎  奇妙的羊水  體重增加了多少  經常量—量血壓  我是“O”型血  葡萄胎的危險信號  巨大兒，是福是禍  亦喜亦憂的雙胞胎懷孕的日子里  早一些補充營養(yǎng)  每天喝一杯牛奶  多吃瘦肉有好處  補充一些鐵  尤其需要補碘  被遺忘的鋅  小腿抽筋與缺鈣  每餐吃一些綠色蔬菜  水果店中的挑選  經常曬曬太陽  “忌口”與偏食  一日三餐巧安排  能吃出來的聰明  讓孩子長得更高  失落的咖啡  女人一生最美麗的曲線  善待你的乳房  離不開的胸罩  不穿高跟鞋和彈力襪  要不要系上腹帶  洗澡的學問  孕期是否可以享受性愛  左側臥，右側臥，哪一種更好  也說“蝴蝶斑”  痔瘡又犯了  腳腫怎么辦  編一套孕婦體操  尋找一個好心情孕期的“紅綠燈”  一封“特殊”的“家書”  胎兒也會“發(fā)脾氣”  丈夫應學會聽胎心  胎位正不正  “六月平臍”  “綠燈行，紅燈停”  你是否屬于“高危妊娠”  流產與保胎的抉擇、  妊娠高血壓綜合征  慢性腎炎患者能不能懷孕  告訴您一些肝炎知識  并不“甜蜜”的糖尿病  不輕松的話題：性傳播疾病幸福的胎教  胎教并不神秘  布置一個溫馨的家  到大自然中陶冶情趣  孕期培養(yǎng)高尚情操  音樂胎教的魅力  胎兒的“體操”  做一個孕期中的好丈夫迎接小公民的來臨  寶寶降臨前的“通知”  分娩前的最后一課  準備住院了  讓孩子自己邁出人生第一步  如果準備剖宮產  有勁用在宮縮時我的“坐月子”史  做媽媽的第一天  第二天我下了地  產后多汗不是病  學會觀察惡露  月子里不能“捂”  教你做一套產后操  產后小的不愉快  “坐月子”吃什么  精心護理產后的乳房  怎樣防止產后“發(fā)福”  消除你的憂郁  產后42天，別忘去做健康檢查

章節(jié)摘錄

先從小麗說起吧。婦女最佳生育年齡的選擇，應當考慮兩方面的因素：一是母親什么年齡生的孩子，智力和體力最好；二是什么年齡生孩子，難產的機會最少。年齡過小就做了母親（如“少女媽媽”），或剛夠結婚年齡就生孩子，自己還是一個大孩子，身體沒有完全發(fā)育成熟，怎么能承受撫養(yǎng)下一代的重任呢？所以，生育過早，并不是明智之舉。年齡過大，尤其是婦女超過35歲，不僅懷孕的機會少，容易發(fā)生流產或出現(xiàn)難產，而且高齡產婦產生畸胎的可能性，明顯超過24～30歲的婦女，尤其是可能生下先天愚型的孩子。這樣的孩子智力低下、身體孱弱，日后會成為家庭和社會的沉重負擔。一旦出現(xiàn)這種情形，將給一家人帶來無窮的煩惱。此外，產婦發(fā)生妊娠并發(fā)癥的機會，也會隨著年齡的增加而增加。這些常見的并發(fā)癥有妊娠高血壓綜合征（簡稱“妊高征”）、慢性高血壓、糖尿病。嚴重時，還會影響母親和胎兒的健康，甚至危及他們的生命安全。一般認為，女性最佳生育年齡為24～29歲。孕婦年齡超過35歲，屬于高齡產婦。相對來講，男性年齡對胎兒健康的影響不是那么重要。一般認為，男性25～35歲為最佳生育年齡。超過40歲，其后代的畸形發(fā)生率也會增加。所以，就像一首歌中唱的那樣：“該出手時就出手?！钡搅嗽撋⒆拥哪挲g，就設法去生一個乖寶寶吧！

編輯推薦

《準媽媽快樂教程》真實記錄了一位準媽媽的心路歷程伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜告訴你在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。懷孕，每一位女性期望的幸福時光，擁有一生中最驕傲、最美麗的曲線，孕育夢想，等待著夢想成真的時刻。40年臨床經驗傾情打造。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    準媽媽快樂教程 PDF格式下載

---