不生病的實(shí)用家庭食譜

內(nèi)容概要

　　《不生病的實(shí)用家庭食譜》是《倫洋生活館》叢書(shū)的營(yíng)養(yǎng)和美食兩大系列，美食系列之一。通過(guò)閱讀本套叢書(shū)，您會(huì)從中了解到各種常見(jiàn)的食物的營(yíng)養(yǎng)成分、保健功效、食用方法、飲食宜忌以及一些靈活實(shí)用的生活小常識(shí)。同時(shí)每系列叢書(shū)都配有精心搭配的營(yíng)養(yǎng)菜譜，并詳盡地介紹了菜品的烹調(diào)方法、養(yǎng)生功效以及適用人群，幫助您合理地搭配膳食，解除您“每天吃什么、該怎么吃、怎么吃更合適”的困擾?！　∪绻蔷o張忙碌的上班族，您會(huì)在書(shū)中找到適合自己的簡(jiǎn)單快捷的烹調(diào)方式，找到可以緩解亞健康狀態(tài)、減輕壓力、舒緩心情的食物?！　∪绻峭诵菰诩业睦先?，您不僅會(huì)從中學(xué)到各種滋補(bǔ)養(yǎng)生佳肴的做法，而且還會(huì)從書(shū)中了解到哪種食物具有抗癌防癌的功效，哪種食物適合糖尿病患者進(jìn)食，哪種食物可以預(yù)防高血壓、高血脂，哪種食物可以保護(hù)心腦血管等?！　∪绻莾?yōu)雅的生活主婦，本叢書(shū)會(huì)幫助您建構(gòu)健康生活的理念，讓您成為家庭的營(yíng)養(yǎng)師，食物將會(huì)在您手中發(fā)揮著魔力，給您的家人帶去健康、快樂(lè)?！　∪绻闶俏皇聵I(yè)忙碌的男士，想擁有一切，就要首先擁有健康吧，倫洋生活館系列從書(shū)會(huì)帶給您健康的體魄，帶領(lǐng)您走向精致的生活。

作者簡(jiǎn)介

張奔騰，中國(guó)烹飪大師，飯店與餐飲飯店與餐飲業(yè)國(guó)家一級(jí)評(píng)委，中國(guó)菜創(chuàng)新研究院研究員。曾參與和主編《中式烹調(diào)師》、《新派遼菜》、

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章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《不生病的實(shí)用家庭食譜》是金牌欄目“美食美家”傾情奉獻(xiàn)。中國(guó)烹飪大師張奔騰主編。合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，完美的膳食調(diào)理，讓您輕松擁有健康。

圖書(shū)封面

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