糖尿病飲食使用手冊(cè)

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　　人體好比一個(gè)大機(jī)器，當(dāng)該干什么時(shí)就干什么，有條不紊地工作著，胰島細(xì)胞也是這樣有節(jié)奏地分泌胰島素，為了減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，使它有規(guī)律地工作一定要注意合理安排餐次，一般來說，糖尿病病人一日至少要吃三頓，并且應(yīng)該定時(shí)定量，可把主食、含蛋白質(zhì)和脂肪的食物比較均勻地分配在三餐里，每餐都要既有主食，又要有副食，一般按早餐1/5，中餐和晚餐各2/5或按每餐各1/3分配，注射胰島素或容易出現(xiàn)低血糖的人，可以三次正餐中分出一小部分主食放在二次正餐之間食用，尤其臨睡前的加餐更為重要。這是防治低血糖的有效措施。即使不用胰島素的病人也最好采用少量多餐進(jìn)食，使每頓進(jìn)餐的主食量不超過100g。 

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谷豆類醫(yī)生建議盡量不吃谷豆類食物油條月餅麻花餅干蛋糕方便面漢堡包三明治比薩餅鍋巴爆米花油豆腐豆腐干高梁米粉絲西谷米醫(yī)生建議適量少吃的谷豆類食物……醫(yī)生建議可常吃的谷豆類食物蔬菜類水果類堅(jiān)果類肉食類蛋類水產(chǎn)類油脂類調(diào)味品類飲品類藥食類

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人體好比一個(gè)大機(jī)器，當(dāng)該干什么時(shí)就干什么，有條不紊地工作著，胰島細(xì)胞也是這樣有節(jié)奏地分泌胰島素，為了減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，使它有規(guī)律地工作一定要注意合理安排餐次，一般來說，糖尿病病人一日至少要吃三頓，并且應(yīng)該定時(shí)定量，可把主食、含蛋白質(zhì)和脂肪的食物比較均勻地分配在三餐里，每餐都要既有主食，又要有副食，一般按早餐1/5，中餐和晚餐各2/5或按每餐各1/3分配，注射胰島素或容易出現(xiàn)低血糖的人，可以三次正餐中分出一小部分主食放在二次正餐之間食用，尤其臨睡前的加餐更為重要。這是防治低血糖的有效措施。即使不用胰島素的病人也最好采用少量多餐進(jìn)食，使每頓進(jìn)餐的主食量不超過100g。

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