出版時(shí)間:2007-9 出版社:北京出版社 作者:任月圓 頁(yè)數(shù):253
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內(nèi)容概要
美麗是每個(gè)女人的夢(mèng)想,也是每個(gè)女人的追求。遺憾的是,并不是每個(gè)女人都美麗——那么,是什么阻礙了我們變美呢?你可能說(shuō):天生就這樣子啦,皮膚粗糙、嘴巴大,怎么也變不過(guò)來(lái)的!真的是這樣嗎?其實(shí)不然。你有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一種女人:她眼睛不夠大,但眼神很美麗;身材不夠好,但舉止很美麗。這樣的女人無(wú)論走到哪里,都會(huì)給人留下難忘的印象,讓人覺(jué)得她很美,可細(xì)細(xì)想起來(lái),又說(shuō)不出她到底美在哪里。這是一本與眾不同的書(shū)。它傳授給你最私人化的美容技巧,更告訴你如何戰(zhàn)勝時(shí)光,讓自己更美麗、更快樂(lè)、更成功。
書(shū)籍目錄
前言:如何美麗一生?上篇 從“心”開(kāi)始的美容革命 什么是美容? 化妝 保養(yǎng) 手術(shù) 美容的目的是什么? 美麗 一種新的美容哲學(xué)觀 哲學(xué) 應(yīng)用 身體 內(nèi)涵 裝扮下篇 重新開(kāi)始的美麗人生 美麗人生第1步 呵護(hù)你的身體 休息 留點(diǎn)時(shí)間給自己 學(xué)會(huì)放松身心 學(xué)會(huì)睡個(gè)好覺(jué) 飲食 吃出纖纖體態(tài) 吃出全身美麗 絕不犧牲營(yíng)養(yǎng) 運(yùn)動(dòng) 愛(ài)上運(yùn)動(dòng)9部曲 選擇適合的運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)出“瘦”采 運(yùn)動(dòng)出玲瓏軀體 護(hù)理 使用保養(yǎng)品 護(hù)理DIY 美麗人生第2步 修煉你的內(nèi)涵 提高你的修養(yǎng) 心理 舉止 禮儀 談吐 智慧 藝術(shù) 性情 滋養(yǎng)你的心靈 趕走憂慮、恐懼、怒火、沮喪 擁有愛(ài)心、信心、恒心、寬容心 洋溢熱情、快樂(lè)、幸福、熒麗 改變你的氣質(zhì) 培養(yǎng)你的格調(diào) 美麗人生第3步 打扮你的外表 畫(huà)出你的臉蛋 用品 技巧 效果 穿出你的美麗 衣櫥 穿著 效果 修飾你的細(xì)節(jié) 頭發(fā) 配飾 內(nèi)衣 鞋子 香水后記:女人的改變
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時(shí)尚、體面的衣服是女人自信、滿足、快樂(lè)之源。香水是女人的無(wú)字名片。內(nèi)涵是在歲月中積淀出的厚重美麗,可讓女人由內(nèi)而外散發(fā)光輝。因?yàn)槁斆?,所以漂亮。讀《影響女人一生的美容課》吧,讓你閃光!
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