自己是最好的醫(yī)生

出版時間:2008-1  出版社:北京出版社  作者:本書編委會  頁數(shù):303  

內(nèi)容概要

  《自己是最好的醫(yī)生》列舉了實際應(yīng)用中安全有效、方便經(jīng)濟的刮痧、拔罐、手療、足療、穴位按摩等幾種中醫(yī)保健療法,選取了一些常見、多發(fā)的中醫(yī)保健療法的適應(yīng)病癥,以期讀者在緊張的生活、工作之余,能參照此書,方便及時地進行自我治療和保健,以便從“健康負債”之中解脫出來?! 榉奖阕x者學(xué)習(xí)和使用,《自己是最好的醫(yī)生》以淺顯易懂的文字、生動形象的圖片,向讀者介紹和展示了每種療法針對某一疾患的實際操作過程,其實用性強,適用面廣,可供醫(yī)療、家庭保健參考。

書籍目錄

結(jié)論中醫(yī)自我保健療法自我保健療法的優(yōu)點中醫(yī)自我保健療法的基本方法1 刮痧治百病8種常用的刮痧手法刮痧治病的7個步驟刮痧療法的8個人體部位刮痧的注意事項刮痧治療30種常見病中暑頭痛貧血慢性腎炎泌尿系感染泌尿系結(jié)石前列腺病單純性肥胖癥早泄遺精失眠慢性腰痛痤瘡頸椎病腰椎間盤突出癥慢性鼻炎落枕痔瘡肩周炎陽痿痛經(jīng)乳腺增生慢性盆腔炎閉經(jīng)百日咳小兒夜啼麥粒腫暈動病鼻出血牙痛2 拔罐治百病3種流行的拔罐療法7種常用的拔罐手法拔罐9大操作步驟拔罐的注意事項拔罐治療30種常見病便秘膽結(jié)石支氣管哮喘慢性支氣管炎坐骨神經(jīng)痛神經(jīng)衰弱性功能失調(diào)偏頭痛流行性感冒腰椎間盤突出癥病毒性肝炎關(guān)節(jié)痛泌尿系結(jié)石急性腰扭傷落枕更年期綜合征前列腺病斑禿痛經(jīng)閉經(jīng)慢性盆腔炎缺乳脫肛細菌性痢疾肩周炎慢性腰痛百日咳遺尿慢性鼻炎牙痛附:家庭常用的拔罐器具3 手療治百病3種流行的手部療法手療的注意事項手療治療15種常見病心臟病高血壓低血壓肩周炎腰痛感冒頭痛肺病慢性鼻炎肝膽結(jié)石胃潰瘍胃炎中耳炎神經(jīng)衰弱頸椎病4 足療治百病3種流行的足部療法足療的注意事項足療治療28種常見病糖尿病高血壓高脂血癥肥胖癥肩周炎頸背痛頸椎病腰痛鼻炎冠心病風(fēng)濕癥咳喘病腹瀉便秘胃痛失眠近視耳鳴耳聾陽痿遺精前列腺病更年期綜合征月經(jīng)不調(diào)經(jīng)前期緊張癥痛經(jīng)閉經(jīng)性冷淡慢性盆腔炎5 穴位按摩治百病14種常用穴位按摩手法穴位按摩的注意事項穴位按摩治療32種常見病頭痛高血壓冠心病高脂血癥肥胖癥咳喘病腹瀉便秘胃痛胃腸炎失眠頸椎病肩周炎腰椎問盤突出癥頸背痛腰痛近視耳嗚耳聾鼻炎咽喉炎陽痿早泄遺精前列腺病更年期綜合征經(jīng)前期緊張癥月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)閉經(jīng)不孕癥性冷淡慢性盆腔炎

章節(jié)摘錄

  第1篇 刮痧治百病  8種常用的刮痧手法  刮痧方法包括持具操作和徒手操作兩大類?! 〕志卟僮饔职ü勿鸱?、挑痧法、放痧法?! ⊥绞植僮饔纸写轲鸱?,具體為揪痧法、扯痧法、擠痧法、焠痧法、拍痧法?! 」勿鸱ā 」勿鸱ㄓ址譃橹苯庸畏ê烷g接刮法兩種?! ?. 直接刮法  指在施術(shù)部位涂上刮痧介質(zhì)(如水、植物油、刮痧油等)后,用刮痧工具直接接觸患者皮膚,在體表的特定部位反復(fù)進行刮拭,至皮下呈現(xiàn)痧痕為止?;颊呷∽换蚋┓?,術(shù)者用熱毛巾擦洗患者被刮部位的皮膚,均勻地涂上刮痧介質(zhì)。施術(shù)者持刮痧工具,在刮拭部位進行刮拭,以刮出出血點為止(見圖①)?! ?. 間接刮法  先在患者將要刮拭的部位放一層薄布,然后再用刮拭工具在布上刮拭,稱為間接刮法。此法可保護皮膚。適用于兒童、年老體弱、高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、抽搐、某些皮膚病患者(見圖②)?! √麴鸱ā ∈┬g(shù)者用針挑患者體表的一定部位,以治療疾病的方法。具體方法為:術(shù)者用酒精棉球消毒挑刺部位,左手捏起挑刺部位的皮肉,右手持三棱針,對準(zhǔn)部位,將針橫向刺入皮膚,挑破皮膚約0.2~0.3厘米,然后再深入皮下,挑斷皮下白色纖維組織或青筋,有白色纖維組織的地方,挑盡為止。如有青筋的地方,挑三下,同時用雙手擠出淤血。(非專業(yè)人員慎用)術(shù)后用碘酒消毒,敷上無菌紗布,用膠布固定(見圖③)?!  ?/pre>

編輯推薦

  中醫(yī)保健療法采用按摩、拔罐、刮痧等外在手段,遵從五行相生相克原理來治療疾病,在醫(yī)學(xué)界被稱為最舒適、最簡捷、最安全的治療方法?! ≈嗅t(yī)保健療法:是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,其最大的特色是以人為本,通過調(diào)動和調(diào)節(jié)人體自身的功能來祛除疾病,不傷害和破壞人體的生理結(jié)構(gòu),具有其他療法無法比擬的優(yōu)勢。  安全有效:中醫(yī)保健療法是一種安全可靠、無副作用的“綠色療法”,它強調(diào)的是辨證施治,并且可以根據(jù)不同患者的個體情況而靈活調(diào)整治療方案?! 》奖愫喗荩和渌委煼椒ㄏ啾容^而言,中醫(yī)保健療法更加方便簡捷。您不必為按時按量吃藥而煩惱,也不必每天辛苦地往醫(yī)院跑,您只須學(xué)會常用的手法,在家中便可自行施治。  經(jīng)濟實惠:中醫(yī)保健療法無需昂貴的藥品和設(shè)備,僅憑借一些簡單的器具,甚至只需要您的一雙手,就能夠看病不花錢、治病不出門。盡顯其經(jīng)濟實惠的優(yōu)勢。

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