自我按摩治百病全書

內(nèi)容概要

本書針對十種常見病癥，介紹手、足、耳、體全方位按摩技法。無需任何特殊設(shè)備，只靠自己的一雙手，隨時隨地進(jìn)行治療，省時省力更省錢，是您生活的好幫手。 　　自我按摩適用于臨床各科的某疾病(不是所有的疾病)，尤其對一些慢性、功，能性疾病有良好的治療效果，其適用人群主要包括：(1)糖尿病、高血壓、高脂血及風(fēng)濕疼痛等慢性病患者；(2)精神憔悴、經(jīng)常加班、睡眠不足的辦公室白領(lǐng)；(3)易患風(fēng)寒、易染疾患、免疫力低下的亞健康人群(4)長期工作壓力大、腦筋疲勞、應(yīng)酬多、煙酒為伴者；(5)廚房中的家庭婦女及皮膚過早衰老的女性；(6)體質(zhì)虛弱、經(jīng)常患病的老年人；(7)喜食油脂類食物人群及痤瘡粉刺等皮膚病患者(8)生活不規(guī)律的各類自由職業(yè)者。

書籍目錄

第一章 概述  自我按摩的10個功效  自我按摩的3個優(yōu)點  反射區(qū)與穴位——自我按摩的2個關(guān)鍵詞　　反射區(qū)按摩　　穴位按摩　自我按摩的14種常用手法　　(一)按法　　(二)摩法　　(三)推法　　(四)拿法　　(五)捏法　　(六)掐法　　(七)揉法　　(八)拍法　　(九)擊法　　(十)點法　　(十一)擦法　　(十二)搓法　　(十三)搖法　　(十四)滾法　自我按摩的10大必知事項　自我按摩的禁忌證第二章 足部反射區(qū)自我按摩　　糖尿病　　高血壓　　高脂血癥　　冠心病　　頸椎病　　腰椎間盤突出癥　　肩周炎　　風(fēng)濕病　　更年期綜合征　　肥胖癥　　咳喘病　　鼻炎　　咽喉炎　　胃腸炎　　便秘　　腹瀉　　胃痛　　頸背痛　　腰痛　　耳鳴耳聾　　失眠癥　　近視　　遺精　　陽痿　　早泄　　……第三章 手部反射區(qū)自我按摩第四章 耳部反射區(qū)自我按摩第五章 全身穴位自我按摩

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    自我按摩治百病全書 PDF格式下載

---